abi eşinle iletişimöinden dolayı sana saygım izlediğim ikinci videodan itibaren arttı. Ayrıca Bilgehan Koç seni takip edip, fotoğraflarına yorum yapıyorsa vardır bir bildiği. Belli ki sen de olması gerektiği gibi mütevazı ve ahlaklı bir sporcusun. Umarım daha iyi yerlerde görürüz seni.
Seni daha istanbuldaki ilk fizik 1. oldugun zaman ızlemeye gelmiştim otele aşağıda bantlarla pumplayıp jelibon yerken o zaman dedim 1. olur diye kendi fitness hocama başarılı olman çok iyi başkan yolun açık olsun
dostum, pirinci yıkamadan nişantaşı ile yapsak yine olur sanırım değil mi.? Kuruması için fırınlıyosun sanırım. Yani direk pirinci yıkamadan, blendarda aynı şekilde toz haline getirsek aynı işlemi görücek doğru mudur.?
Normalde biraz daha bekletmek gerekiyor suda sonra nişastasını süzüp koymak gerekiyor pirinçler biraz şişip fırınlayınca daha iyi oluyor kıvamı. Biz de tarifi yeni keşfettik farklı yollar henüz denemedik 🙌🏻
hocam ürün hammadde hakkında hiç bilgi verilmedi sanırım,yada ben görmedim hammaddesi nedir hangi markalar kullanıldı nereden geliyor nerede üretiliyor sizden ricam açıklarmısınız teşekürler
Hocam seni spor yaptığım salonda gördüm idöan yapmaya gelmiştin Maltepe de bi spor salonu gerçekten çok büyüksün burdan izlediğimin 2 katı resmen gerçekten klasik fizik için doğmuşsun öok başarılı olabilirsin orda
Bir süre sonra bayabilir, günde 1-2 öğünü bu şekilde yaparsan diyetin daha sürdürülebilir olacaktır 🙌🏻 rice creami diyette tatlı olmadığı için diyetini renklendirmek ve tatlı ihtiyacını gidermek için tercih edebilirsin 👍🏻
@@muhammetkodalak hocam açıkcası bir tatlı ihtiyacı duymuyorum bu şekilde çok daha pratik yenilmesi çok hoşuma gitti bazen pilavı çiğnerken zorluk çektiğimden dolayı hep bu şekilde yemeyi sanırsam tercih ederim cevabınız için çok teşekkür ederim
Hocam over ürünlerinizi merak ile bekliyordum, çıktıgında ilk olarak pre-workout ürünü denemek istedim(üzüm aromalı) gerçekten tad ve performans kötü, ginede teşekkürler.
Murat selamlar preworkoutta içeriğe önem verdiğimizden tat geri planda kaldı, üstünde çalıştığımızı bilmeni isterim yeni bir preworkout çıkartacağız çok yakında. Tavsiyem şekeriz icetea vs ile karıştırıp içmen. Ancak performans konusunda iddialıyız 👍🏻 içeriğinde karbonhidrat olmadığı için ve kafein vs yüksek olduğu için tadı bu şekilde. sana yeni ürünümüz çıktığı zaman hediye edelim yeniden yorumunu alalım sonrasında. Teşekkürler geri bildirimin için.
Mustafa fırında tam bekletmemiş olabilirsin ıslak kalmıs olabilir ya da fırından sonra blendera koyunca ısıdan nemlenmemesi için soğumasını bekleyebilirsin 👍🏻
Hocam ürünlerinizi özenle yaptığınızı söylüyorsunuz ama piyadaki çoğu ürün ile aynı içeriğe sahip yani herhangi bir farklılık yok hepsinde caffeine ve green tea mevcut sizin ürünü öne çıkaran pek bir özellik göremiyorum. Kullanılan C vitamini formu piyasadakiler ile aynı askorbik asit formda diğer içerikteki mg lar da aynı . Pre workout için yarım ölçek bile yeter diyorsunuz kim için bu tabir , yine içerikler piyasadakiler ile aynı içerik .Biraz fazla abartılı geliyor söylemleriniz.
Öncelikle biz içerikleri hedefe yönelik hazırladık L-carnitine de iki tane termojenik hale getirecek hammadde vardı onları kullandık. Preworkoutta Türkiyedeki zorunluluklar dahilindeki en iyi içeriği oluşturduk ve preworkout gerçekten çok etkili bir ürün oldu çok dolu bir içeriği var. Ayrıca supplement işinde genel olarak içerikler benzer olsa da hammaddeler kalite kalite ayrılıyor. Biz A kalite hammaddeler ile hazırlattık. Ticari boyutunu ikinci plana atıp kaliteyi ilk sıraya taşıdık. Ürünler hakkında benim içim çok rahat gerçekten özenle çalıştık her adımında.
Mami kadınına biraz saygın olsun tam kadın tam konuşmaya başlıyor sen blenderi çalıştırıyorsun ve kadının sesini kesiyorsun biraz daha düşünceli olabilirsin.
Bir tavsiye rice ocaktan kaldirir kaldirmaz dolaba koyma bakteri uremesine sebeb olur,ortalama 1.5 oda isisinda birak sonra dolaba koy.Tesekkurler
Güzel tarif hocam mikrodalga da yapsak olur mu hocam pirinç ve daha fazla boyle tarif videosu bekliyoruz hocam
Selam Yaşar evet olur ama ben pişirmeyi seviyorum mikrodalgaya atınca arada çıkarıp karıştırıp yeniden koymak gerekiyor 👍🏻
@@muhammetkodalak teşekkürler hocam başarılar
Hocam tatlandırıcı kaç gr olmalı, tarçın yada kakao olursa. Birde basmati pirinç kullansak olurmu
abi eşinle iletişimöinden dolayı sana saygım izlediğim ikinci videodan itibaren arttı. Ayrıca Bilgehan Koç seni takip edip, fotoğraflarına yorum yapıyorsa vardır bir bildiği. Belli ki sen de olması gerektiği gibi mütevazı ve ahlaklı bir sporcusun. Umarım daha iyi yerlerde görürüz seni.
Teşekkürler 🙏🏻
Hoxam videolari sızı özledik eskisinden daha fazla gelir inşallah video 👑
Yeniden düzenli atmaya başladık Türkiye sonrası ancak toparladık 😅 teşekkürler güzel yorumun için
Kıbrıs'tan sevilin be abi çok güzel bir video her zamanki gibi❤️👍🏻💪🏻
Teşekkürler Bilal 🙌🏻
Abi yemek yapmaktaki yeteneğin benimle aynı. Bana özgüven aşıladın teşekkür ederim demek ki ben de vücüt yapabilirim :D. Şaka bir yana emeğine sağlık
Hahah teşekkürler Ahmet 🙌🏻
Hocam teşekkürler kod için siparış verdim ilk defa pre workout kullanıcam seviliyorsunuz :)
Emircan teşekkürler 🙏🏻 ürünün gelince geri dönüşünü bekliyoruz, bizi etiketlemeyi unutma 👍🏻
@@muhammetkodalak Zevkle hocam 😀
Muhammet abi videoların çok güzel daha sık vlog tarzı videolar atsan efsane olur yasemin abla da çok tatlı biri mutluluklar dilerim
Teşekkürler 🙏🏻
Seni daha istanbuldaki ilk fizik 1. oldugun zaman ızlemeye gelmiştim otele aşağıda bantlarla pumplayıp jelibon yerken o zaman dedim 1. olur diye kendi fitness hocama başarılı olman çok iyi başkan yolun açık olsun
Teşekkürler güzel yorumun için 🙏🏻
Hocam tarifler çok gelirse güzel olur ya kıyma tavuk göğsü falan şimdiden teşekkürler
Olur tabii devamı gelir tariflerin👍🏻
O 13:35 de tavaya takdığı tutkacın adın ne trendyolda varmı?
Tefalden almıstık tava tencere seti içinden cıkmıstı
Tefal magazalarında satılıyor tekli halde
tatlandırıcı olarak vanilya ve kakaoda şeker yok mu hocam
Bir iki kaşık koyulacağı için hiç birşey olmaz onun şekerinden 👍🏻👍🏻
dostum, pirinci yıkamadan nişantaşı ile yapsak yine olur sanırım değil mi.? Kuruması için fırınlıyosun sanırım. Yani direk pirinci yıkamadan, blendarda aynı şekilde toz haline getirsek aynı işlemi görücek doğru mudur.?
Normalde biraz daha bekletmek gerekiyor suda sonra nişastasını süzüp koymak gerekiyor pirinçler biraz şişip fırınlayınca daha iyi oluyor kıvamı. Biz de tarifi yeni keşfettik farklı yollar henüz denemedik 🙌🏻
@@muhammetkodalak teşekkür ediyorum. 🙏
hocam ürün hammadde hakkında hiç bilgi verilmedi sanırım,yada ben görmedim hammaddesi nedir hangi markalar kullanıldı nereden geliyor nerede üretiliyor sizden ricam açıklarmısınız teşekürler
Abi kapidan gecebiliyonmu ? 😀
Geçebiliyorum😅
Pirinci bu şekil pişiren ilk kişi olabilirsin hocam deneyeceğim bende en yakın zamanda eline sağlık 🤌
Deneyince geri dönüşünü benimle paylaş instagramdan 🙌🏻🙌🏻 teşekkürler
Fırında kaç dk duruyo yasemine sorup cevaplar mısın brom? Güzel içerik bu arada bravo
Ortalama 5 dk tamamen kuruduktan sonra kahverengileşmeden çıkartmak gerekiyor 👍🏻 teşekkürler 🙏🏻
Abi pirinci kurutmak yerine , pirinç unu kullanmakta bir alternatif olabilir hem daha pratik her markette var ama olmazsa olmaz over whey bence.
Whey protein hangi marka?
Over Nutrition 👍🏻
@@muhammetkodalak tesekkürler
King is back 👑
Teşekkürler Görkem 🙌🏻
Hocam seni spor yaptığım salonda gördüm idöan yapmaya gelmiştin Maltepe de bi spor salonu gerçekten çok büyüksün burdan izlediğimin 2 katı resmen gerçekten klasik fizik için doğmuşsun öok başarılı olabilirsin orda
Teşekkürler Dogukan güzel yorumun için🙏🏻 ben Mens physique devam 😅
@@muhammetkodalak Hocam her şeyin daha iyisini bilirsiniz tabii ki karar sizin nerede okursanız olun tam destek 🤙🏻💪🏻
piazzada mı gördün doğukan
@@emre-uz6un yok sportial
Protein tozu olmadan olur mu?
Rice creami sadece karbonhidrat kaynağı olarak kullanıp yanına et tavuk balık vs yapabilirsin
@@muhammetkodalak Evet oyle yapicagim icin sordum zaten hocam tesekkur ederim 👍
Hocam sadece 200gr pirinç kaç kcal acaba?
Harika🙏🏻
Teşekkürler Osman 🙏🏻🙏🏻
Hocam normal pilav yerine pirinci hep bu şekilde pişirip yememiz anormal bir durum olur mu
Bir süre sonra bayabilir, günde 1-2 öğünü bu şekilde yaparsan diyetin daha sürdürülebilir olacaktır 🙌🏻 rice creami diyette tatlı olmadığı için diyetini renklendirmek ve tatlı ihtiyacını gidermek için tercih edebilirsin 👍🏻
@@muhammetkodalak hocam açıkcası bir tatlı ihtiyacı duymuyorum bu şekilde çok daha pratik yenilmesi çok hoşuma gitti bazen pilavı çiğnerken zorluk çektiğimden dolayı hep bu şekilde yemeyi sanırsam tercih ederim cevabınız için çok teşekkür ederim
fırında kaç dakika kaldı acaba
Ortalama 5 dk tamamen kuruduktan sonra kahverengileşmeden çıkartmak gerekiyor
bunlara alternatif olarak pirinç unuda kullanılabilirmi
Furkan koruyucu ve katkılı olmasını istemediğim için böyle hazırlıyorum🙌🏻 paketli gıdalarda çok fazla katkı malzemesi oluyor, böyle daha sağlıklı
Bende diyordum Muhammet hocamız video atmıyor bayadır
Türkiye sonrası anca kendimizi toparladık 😅
@@muhammetkodalak videoları bekliyoruz hocam 👍
İsviçre’de yaşıyorum Türkiye’ ye
geldiğinde denk gelirsek idman yapmak seninle tanışmak isterim seviliyorsun
Tam istediğim bi video
Umarım faydalı olur 👍🏻
Hocam over ürünlerinizi merak ile bekliyordum, çıktıgında ilk olarak pre-workout ürünü denemek istedim(üzüm aromalı) gerçekten tad ve performans kötü, ginede teşekkürler.
Murat selamlar preworkoutta içeriğe önem verdiğimizden tat geri planda kaldı, üstünde çalıştığımızı bilmeni isterim yeni bir preworkout çıkartacağız çok yakında. Tavsiyem şekeriz icetea vs ile karıştırıp içmen. Ancak performans konusunda iddialıyız 👍🏻 içeriğinde karbonhidrat olmadığı için ve kafein vs yüksek olduğu için tadı bu şekilde. sana yeni ürünümüz çıktığı zaman hediye edelim yeniden yorumunu alalım sonrasında. Teşekkürler geri bildirimin için.
@@muhammetkodalak hocam teşekkür ederim güzel yorumunuz ve ilginiz icin, yeni ürünü merak ile bekliyorum iyi çalışmalar.
Trabzondan sevgiler selamlar hocam herkese elinizden geldiğince cevap vermeniz de harika
Abi dediğin gibi pirinci yaptım ama makine pirinci bir türlü toz haline getirmiyor sebebi ne olabilir
Mustafa fırında tam bekletmemiş olabilirsin ıslak kalmıs olabilir ya da fırından sonra blendera koyunca ısıdan nemlenmemesi için soğumasını bekleyebilirsin 👍🏻
Fırında pişirmedende olur mu Yasemin hocam 😅
Olmaz 🤣
Veli nimet bir Bilgi tatlandırıcı olmasa olmazmi hocam
Tabiiki de olur 👍🏻
Reis ,enes batura benzeten oldu mu daha once 😅 basarilarinin devamini dilerim 👏👏
İlk defa duymadım 😅
deniyicem :=)
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Hocam 5 dakikadan fazla oldu ama neyse eline sağlık süper 👌😂
Benim biraz elim yavaş 😅
+pirinçin kilosu ne kadardır?
-10-20 bi şey
2.5 kg baldo pirinci 80 tl ye alan ben :(
Abi senin ve öğrencilerinin fark edilir şekilde omuzları çok güzel 3d duruyor bunun hakkında antrenman gelir mi detaylı
Geldi 👍🏻
@@muhammetkodalak teşekkür ederim abi
09:04 hahaha yumurtlucam filan mı diyecektin ağbey
abi over neden dağıldı? çok iyiydiniz.
Hocam o cüsseye 100 gram az değil mi 😂 birde günde ne kadar karbonhidrat tüketiyorsunuz ?
Ortalama 350 gr pişmiş pirince denk geliyor 100 gr kuru pirinç 👍🏻 ben pişmiş tartıyorum normalde
👍
🙌🏻🙌🏻
Hard Badici bi adamsan eğer bunları düşünmezsin adamım pirinci bu kadar işlemden geçirmeye badici adamın sabrı yeter mi? YE GEÇ İDOLSÜN hocam 🔥
Sindirim daha kolay oluyor pirinci önden parçalıyoruz 😅
hocam oversize thsırt kuçülmüş
Valla büyüdüm yalan yok😅
İlk beğeni ve ilk yorum
Afferin, sporcunun zeki , cevik , ve en hizli begeni & yorum yapani senmişsin demek ki))
Teşekkürler Hasan 🙌🏻
Abi rüyaları İngilizce görmeye başladın mı
✨👍
🙌🏻
Tıraş bir daha olmasın please 😃
Hocam oversize bile size dar geliyor 🦍
Büyümeye devam 😅
Onu herkes yapamaz reis çünkü herkesin protein tozu kaliteli değil öyle suda çözünmüyor
Senin acilen Over Nutrition a geçmen lazım 😅
Hocam ürünlerinizi özenle yaptığınızı söylüyorsunuz ama piyadaki çoğu ürün ile aynı içeriğe sahip yani herhangi bir farklılık yok hepsinde caffeine ve green tea mevcut sizin ürünü öne çıkaran pek bir özellik göremiyorum. Kullanılan C vitamini formu piyasadakiler ile aynı askorbik asit formda diğer içerikteki mg lar da aynı . Pre workout için yarım ölçek bile yeter diyorsunuz kim için bu tabir , yine içerikler piyasadakiler ile aynı içerik .Biraz fazla abartılı geliyor söylemleriniz.
Öncelikle biz içerikleri hedefe yönelik hazırladık
L-carnitine de iki tane termojenik hale getirecek hammadde vardı onları kullandık.
Preworkoutta Türkiyedeki zorunluluklar dahilindeki en iyi içeriği oluşturduk ve preworkout gerçekten çok etkili bir ürün oldu çok dolu bir içeriği var.
Ayrıca supplement işinde genel olarak içerikler benzer olsa da hammaddeler kalite kalite ayrılıyor. Biz A kalite hammaddeler ile hazırlattık. Ticari boyutunu ikinci plana atıp kaliteyi ilk sıraya taşıdık. Ürünler hakkında benim içim çok rahat gerçekten özenle çalıştık her adımında.
hocam saçlar kötü olmuş berbere 10 pound gider bence :D
pirinci blender haznesine koyarken ben gerildim.
Bende 🤣
Mami kadınına biraz saygın olsun tam kadın tam konuşmaya başlıyor sen blenderi çalıştırıyorsun ve kadının sesini kesiyorsun biraz daha düşünceli olabilirsin.
Onur farkında olmadan yaptığım bir hareket Yasemin’e sonsuz saygım sonsuzdur her yerde söylerim👍🏻 art niyet aramayalım 🙌🏻