التنميل وخدر اليدين ليس أمر طبيعي | النقص الأول وراء خدر وتنميل الأطراف

أحد أكبر الأسباب وراء خدر اليدين والقدمين والشعور بالتنميل ووخز الابر له علاقة بنقص الفيتامينات لذا يجب أن تستمع لما يريد أن يخبرك به جسمك
0:00 مقدمة: سبب خفي لخدر وتنميل اليدين والقدمين
0:23 ماهو المايلين
1:38 ما الذي يسبب خدر اليدين والقدمين؟
2:18 نقص فيتامين ب 12
2:55 أعراض نقص فيتامين ب 12 الأخرى
3:52 يسبب نقص فيتامين ب 12
8:35 علاجات لتخدير اليدين والقدمين
9:50 تعرف على المزيد حول المشكلة الجينية الشائعة التي قد تكون مرتبطة بخدر اليدين!
سأشارك اليوم أحد أكثر الأسباب التي يتم تجاهلها لتخدير اليدين والقدمين أو الإحساس بالدبابيس والإبر في اليدين والقدمين.
المايلين هو الغلاف المحيط بالجهاز العصبي ويسمح للنبضات العصبية بالانتقال. بدون كمية كافية من المايلين قد تعاني من تنمل أو أحاسيس غير طبيعية.
أحد أسباب خدر اليدين والقدمين هو مرض السكري. قد يكون هناك أيضًا نقص في الثيامين لأنه ضروري لصنع المايلين. قد يساعد تناول الثيامين القابل للذوبان في الدهون (بنفوتيامين) وتغيير نظامك الغذائي في تحسين هذه الحالة.
سبب كبير آخر للخدر في اليدين هو نقص فيتامين ب 12. نقص فيتامين ب 12 شائع جدا.
يحدث فقدان المايلين بشكل شائع في العمود الفقري العنقي (الرقبة) ويمكن أن يؤدي التنكس إلى مشاكل مختلفة في جميع أنحاء الجسم.
الأعراض الأخرى لنقص فيتامين ب 12:
• خلل في مشيتك
• احتباس البول أو مشاكل المثانة
• مشاكل في القدمين
• ألم في العمود الفقري عند تحريك رأسك لأسفل
• تصلب الرقبة
أحد أكبر أسباب نقص فيتامين ب 12 هو فقدان حمض المعدة والذي يمكن أن يحدث مع تقدم العمر. بدون حمض المعدة الكافي لا يمكنك امتصاص فيتامين ب 12. يمكن أن يساعد البيتين هيدروكلوريد في دعم حمض المعدة وزيادة امتصاص B12.
أسباب أخرى لنقص فيتامين ب 12:
• نقص فيتامين ب 12 في النظام الغذائي (عدم تناول المنتجات الحيوانية خاصة الكبدة)
• استخدام مزمن لمضادات الحموضة
• الميتفورمين
• ضعف وراثي معين
• التهاب في المعدة أو الأمعاء
• جراحة المجازة المعدية (قص المعدة)
قد تحتاج إلى الذهاب إلى أبعد من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 وتناولها كمكمل غذائي. في رأيي سيكون أفضل مكمل هو الذي يحتوي مكمل ب12 على شكل methylcobalamin.
إذا كنت تعاني من مشكلة وراثية فقد تحتاج إلى مكمل يحتوي على ميثيل كوبالامين وميثيل فولات وفيتامين ب 6.
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

[@Zineb_channel77]

العين لي جت على تعليقي إن شاء الله ربي يفتحها عليك وين ماتمشي
من قرأها يضع قلب ويتابعنا فضلاً 🌸

[@rababslimani9925]

Kalb

[@user-zd6ol7mg6q]

❤

[@user-qn6bc1cv2s]

يعمري كلنا معك

[@user-ot9mp6hh5k]

❤ ‏‪10:08‬‏

[@esraaassaf823]

❤

[@zamzamsaad4609]

اللهم بارك لنا في شعبان وبلغنا رمضان ونحن في أحسن حال ويشفي كل مريض ويرحم كل ميت ويفك كرب كل مهموم ويفرح كل حزين امين يارب العالمين

[@mustaphapolo]

آميين

[@Gaza_Palestina7]

Amen

[@user-ty9or6rc9j]

امين ياارب العالمين

[@nancylili1927]

اللهم امين يارب العالمين

[@rashidahhammouri5793]

اللهم آمين آمين يا كريم يا مجيب يا رب الغالمين

[@user-fy7nz6bm7v]

من...خلال تجارب مرض روحي يسبب هذه الحاله وعن تجربهسورة البقره وينتهي الى الابد

[@boboxui6562]

ما تعني بالبهسورة

[@user-fy7nz6bm7v]

تجربه سورة البقره ....عفوا

[@user-gx2gl6cm7v]

اخي كم مدة طالت معك

[@user-vc9ff9zn8l]

وفقكم وأثابكم وحفظكم الله ومن يعمل معكم بالف خير من الباطل واعوانه وشرهم

[@user-vc3nx3qu6z]

كل الشكر ل جهودك كل الشكر ل كرمك آدام الله عزك أسأل الله العظيم بحق إسمه الحفيظ يحفظك من كل مكروه انت ومن تحب .....

[@mahmoudabukela3676]

الف شكر لسيادتك يادكتور ولكل من قام بالترجمه جزاكم الله خير الجزاء 💯🤙🤙🤙

[@user-ji8fy3wk7c]

شكرا د بيرج علي كل ما تنشر استفدنا كثيرا عميا و تم الشفاء بتنفيذ ما توجه كل تقدير و احترام لحضرتك

[@sayahkheirahai8916]

شكرا جزيلا لمن قام لترجمة هدا الفديو وشكرا لدكتور

[@Quejfkjdjjdkcks]

الله يباركلك يارب ويجزيك كل خير
ودمت سالما

[@user-xk1hd7os6b]

جميع كلمات الشكر غير كافية لرد جميلكم ✨
شكراً جزيلاً 🤍✨

[@moonemoone1289]

بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹

[@emestella7907]

شكراً ع الترجمه 👏🏻🤍

[@Anas-dd2ts]

احسنت بارك الله فيك زادك الله من علمه وفضله جزاك الله خير الجزاء في الدنيا والآخرة بحق محمد وآل محمد امكم من بغداد ادزلكم احلى سلام

[@emanomar3418]

أشكرك.. توعية مفيدة جداً جداً
كنت بحاجة إليها فعلاً

[@abdellahimaryem1710]

الكتابه واضحة وكببره شكرا

[@user-to9jy5hb1z]

شكراً على ترجمة

[@naimachikhi6427]

الله يعطيك العافيه ويحفظك اسرتك وينفع بعلمك

[@azizouatil7920]

شكرا أيها الاستاذ الكبير المقتدر

[@marahata1840]

جازاك الله خيراً

[@AsAsal-yk9st]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@abdosallem1966]

من اسباب عدم امتصاص b12 وجود مشاكل فى الكبد ووظيفته . فالكبد يفرز ماده تتحد مع فيتامين B12 وتساعد على امتصاصه بالامعاء حسب حاجه الجسم له

[@user-mv1rp2xc2o]

حتى امعده لقولون كذلك

[@NorNor-yz2tl]

وهل لإستأصال المرارة له دخل ايضا؟

[@SAaz405]

كيف اعرف اذا عندي مشاكل بالكبد ماعندي اي اعراض او الم مشكلتي تنميل باليدين وقت النوم
ممكن تفيدني اذا تكرمت

[@user-wu2qv1vo4h]

الله يبارك فيك ويمنحك اعلى درجات الفهم والعلم انا متابعه من العراق واكثر الحالات التي اتعرض لها اخوذ بنصائحك والعلاج ربي يحفظكم وينور طريقكم في العلم ❤❤❤

[@Yoriichi7_7alsaeed]

شكرآ جزيلا دكتور بيرج على هذه المعلومات القيمة ...
نرجو أن تكون الفيديوهات جميعها بهذا الوضوح ....
ترجمة بحجم كبير وواضح ...

[@mohamed.ahmed2495]

شكرا جزيلا على المعلومات المفيدة جدا

[@zainabhaider8848]

اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على إبراهيم وآل إبراهيم، وبارك على محمد وآل محمد كما باركت على إبراهيم وآل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد 📿📿📿

[@aussiabdelkader2690]

صلى الله عليه و سلم صلى الله عليه و سلم صلى الله عليه و سلم صلى الله عليه و سلم صلى الله عليه و سلم

[@medtay2709]

شكرا للدكتور و للترجمة.

[@notme3151]

احلى تحيه لك يادكتور 💐💐💐

[@sadsad9895]

كل اعراض أشعر بها مع علم اعاني من ارتروز منذ سن عشرين

[@omzena123omzena8]

شكراً جزيلا دكتور

[@user-vr9yv1gs1l]

رحم الله من قرأ سوره الفاتحه على روح المرحوم الشاب ليث ابن غفران

[@user-hv5fi4he1o]

الله يررحمه

[@user-qx5lf3ob7x]

الفاتحه ع اسم ابوي هم متوفي

[@fatimafati-qs8yd]

الله ارحمه

[@I_NANA]

شكرا ع الترجمة 🙏
اثناء صيام الماء بصير معي تنميل وكمان الكهربة بجسمي بتزيد هل السبب نقص بهالفيتامين ؟

[@RecettesFatimasad]

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

[@ALzzanam]

جزاك الله خيرا

[@user-rn9pj3pp4o]

فعلا تقرير رائع

[@user-xs1rb1rt4d]

بارك الله فيك

[@annotations8177]

فعلا انا مصاب بداء السكر ويأتيني برود في اليدين والقدمين في بعض الاحيان شكراء لك يادكتور بيرج

[@user-mi5mm2ng2b]

هادا كل ما اعاني منه شكرا على الشرح والتوضيح دائمآ رائع متألق

[@moonemoone1289]

بارك الله فيك شفاء زيناتي 🌹🌹🌹

[@mozaffaralzain6803]

Thanks for the important information, kindly send me the possible causes of the Head Numbness .

[@mhmnor2207]

ربي اني مسني الضر وانت أرحم الراحمين

[@omaimaabdelslamabdelslam8174]

جزاك الله خير

[@khadijaelajil479]

شكرا لك لاني اعاني من تنميل وخذر في اصبع واحد من اصبع يدي اليسرى مؤخرا

[@khadijazaher6270]

شكرا جدا جدا

[@mazharjreije2264]

Thanks professor Berg 🥇

[@hiyo7672]

Thank you so much doctor bridge for formation

[@taharmosta8120]

راني دعيت من قلبي لكل واحد دار أبوني الله يكبر شأنك ويعلي مقامك ويرزقك من حيث لا يحتسب وفرحة العمر كله حب وسعادة وخير وهناء 😇🙏🙏🙏🙏

[@user-tq6hm1lw8z]

لا إله ألا الله وحده لا شريك له له الحمد وله الملك وهو على كل شيء قدير

[@1718amir]

Thank you, Doctor, thank you

[@user-zr4hf5uy7m]

شكرا لك

[@user-rj7gt4ic8u]

من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ص ا

[@user-zd6ol7mg6q]

اللهم صلي عالحبيب محمد

[@khadidjabouti3172]

فيديو مفيد جدا جدا

[@aishakhaled9827]

شكرا دكتور بيرج❤❤❤

[@user-sh5ly2ps7z]

شكرا جزيلا لك

[@moonemoone1289]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@manalnasr7912]

رائع جدا كالعاده د بيرج

[@rororana71]

ممكن حلقة عن عناية الدكتور بيرج ببشرته

[@boukhedidjaaya3158]

شكرا دكتور والله كلامك صح

[@user-ju6in5zl2i]

اكثر ما يمكننى فعله لرد فضلك
هو الدعاء لك
أن يشرح الله صدرك للإسلام
و إن كانت لى نصيحه تفيدك فى حياتك
هى
عليك بالبحث فى سنه النبى محمد
ستجد أن احاديثه كلها المتعلقه بحياه البشر
مفيده جدا جدا من الناحيه الطبيه

[@user-gb3zk4gb6w]

شكرا د بيرج

[@nabaaalzubaidy]

ربي يحفظك

[@Ahmad_A055]

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين.

[@sidaliboudene7404]

DOCTOR NUMBER ONE 🌹🌹🌹

[@user-zw2mw2dd6t]

اخي الكريم. نريد حلقه عن الحصبه عند الاطفال

[@oaamfg7498]

عندي 30سنه وتنميل فظيع في ذراعي وكف ايدي اليمين ...اللهم اشفي انت الشافي شفاء لا يغادر سقما

[@selmaaallali]

أنا تاني مع حركة لا ارادية

[@AA-nk8xx]

قم بزيارة الدكتور و اعمل اشعه للرأس

[@user-py1zp6xm7w]

آمين يارب العالمين أجمعين

[@sarasozi5101]

والله نفس الشي اختي كل يوم يجي ليل انخلع ما انام زي ناس يديا الاثنين تتنمل لدرجة الألم والوخز صارتلي عقدة ولما رحت لطبيب قالي مباشرة عملية بس انا ماعملتها

[@caramel_71]

وش قال لك عشان يحتاج عمليه​@@sarasozi5101

[@semasalim1864]

Great presentation

[@kari27]

Bravo docteur

[@HalaHala-qi7fm]

شكرا

[@MatbakhOumBasem]

جزاك الله خير يا دكتور 👍

[@mamma.alhanona]

انا عندي تنميل في اليد واصابع اليد وتشنج في اصابع القدم واسفل القدم. وعملت فحص دم وبين فتمين ب ١٢. كويس وشكرا لك يا دكتور

[@food_cleanness]

Thank you very mush

[@elhamhusseinibrahimrezqall816]

Thank you Dr❤❤❤🌹🌹🌹

[@sdruzj1377]

شكرا استاذ

[@koorkoor1074]

د بيرج السلام عليكم. أنا لدي تليف في رسخ اليد وخدر فيها وأيضاً عند أسفل حجل القدم ولا استطيع المشي طويلاً ولا لعب الرياضة أيضاً وشكراً لك جزيلاً

[@samarsaad3283]

Thank you dr.😍🙏🏻

[@micocina572]

كان عندي هذا المشكل واضبت على الاكل صحي الخالي من مقليات و اللحوم.. حمد الله تعالجت 🌷🌷🌷🌷👍👍👍👍👍👍تجربتي الخاصة 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

[@naimabassairi1302]

عفاكم ممكن توصفو لي تجربتكم،لأن كل ماقاله الذكتور اعاني منه،ولكم الأجر

[@micocina572]

@@naimabassairi1302
حبيبتي إنتي مغربية ؟؟؟
انا والله تبعت نظام غذاءي صحي.. قطعت القلي و لحوم... رجعت نباتية و الخبز بلدي بالخميرة البلدية.... قطعت الحليب المبستر.. مع الوقت تخلصت من المشكلة

[@user-ji3jd6jc3p]

هل كن عندك ازدواجية في النضر ووشوشه وسوداد النضر ورعشه في جسمك والام شديده وتعب

[@souka9623]

@@micocina572 عفاك ختي نسولك واش كان عندك نقص فيتامين ب 12 بسبب جرتومة المعدة والتهاب على مستوى المعدة شنو نوع الاكل لنفعك حتى تعالجتي من نقص هاد لفيتامين

[@nalia7944]

@@souka9623 فالحالة ديالك الى ما كتمتصوش المعدة سولي الطبيب ايقدر ايعطيه لك على شكل حقن

[@algalibanabiz33]

ما سبب آلام الخديين في الوجه في فترات معينه

[@hananeelkoubi]

merci docteur

[@khalafouamour6741]

أعاني من كل هذه الأعراض و اكثر وانا في عمري ٣٦

[@ouiceouice167]

ارجو.منك.ات.تخبرنا.اي.نوع.من.الفيتامين.بي.12..وماهي.الشركة الجيد.ومصنع.لي.هذهالمكميلات.

[@bakermoh6160]

اللهم 🌹 صلي 🌹 وسلم 🌹 على 🌹 سيدنا 🌹 ونبينا 🌹 محمد 🌹 صلى 🌹 الله 🌹 عليه 🌹 وسلم 🌹 تسليما 🌹🌹🌹

[@nanogold2257]

Excellent 👌👍

[@ahmedaziz2251]

اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد صل الله عليه وسلم وعلي آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا

[@moruscross6143]

Thank you

[@mohamedishag4138]

شكرا جزيلا دكتور بيرج

[@muhammadnazih3933]

شكرا لك دكتور
ماهو سبب الم في اليدين مكان نهاية كف اليد وعدم القدرة على العمل بيدي وتحريكها

[@user-iq3ko1zg5b]

مثلي تماما مع ألم أثناء النوم

[@admadam7438]

هذا مرض أعصاب اليد يسموه متلازمة النفق الرسغي انا ثان رني هكذا

[@dourgmanisafaa999]

ح ج ا مة مكان النفق الرسغي تفي بالغرض

[@user-zx2qk6fn1e]

بدي اسال الدكتور عن لتهاب الأعصاب

[@SomaSoma-vw7tg]

Chokran

[@sanaaaljudeh7327]

مساء الخير دكتور بيرج ،،فعلا كماتصف المعاناة مية بالمية ،،هذا ما اعاني منه بالتفصيل ،،واستفدت من حضرتك كتير واشكرك جدا ،،،فلسطينية من سوريا

[@forapeacefulday7230]

كيف عالجتي للمرض من فضلك

[@sanaaaljudeh7327]

@@forapeacefulday7230 عم آخد حب فيتامين ب١٢ ،،،وبفرد إيدي وانا بحالة تسطح واليد مفتوحة وعلى قفاها لمدة ١٠ دقائق يوميا وارتحت كتير ،،،وبحاول اعمل حركة نصف دائرية لرقبتي وكتير استفدت ،،،يعني كلام الدكتور هو اللي خلاني اعالج نفسي بنفسي من تحديد الحالة والمرض ،،،

[@sanaaaljudeh7327]

اشكرك

[@sanaaaljudeh7327]

أشكر اهتمامك🌺

[@sihamtaha3519]

I love this video...

[@MimiMimi-js7qz]

المرجو فديو عن مرض القولون العصبي شكراا

[@DrAsmaaShaban]

اسفة ع التدخل
حبيت افيد حضرتك بآخر دراسات عن علاج القولون
طرق مضمونة ان شاء الله ♥️
زيت القرنفل قطرتين لخمس قطرات
على كوبايه الميه
بيقلل الانتفاخ و مشاكل الجهاز الهضمي
معلقتين كبار خل تفاح على كوبايه الميه يوميا وتشربهاقبل الأكل
ودي جرعه امان جدا جدا وعن ثقه
الاناناس
عارف الانتفاخ اللي بيبقى في المعده نتيجه ان انا اكلت املاح كثير فحابسه الميه البوتاسيوم اللي في الاناناس ده بيطرد الميه دي فتبتدي انت بقى الانتفاخ والحاجات اللي عامله لك قلق تخف
البكتيريا النافعة او البروبايوتيك و دي موجودة في الزبادي و اللبن الرايب و مخللات الكرنب و الخيار و الليمون
عملت كل ده و مفيش تحسن
هعمل شويه تحاليل كده التحاليل دي هتاكد لي اذا انا مصاب بحاله صحيه معينه ولا لا
التحاليل هي
تحاليل عدم تحمل اللاكتوز
و اللاكتوز ده السكر اللي بيبقى في الالبان
سوء امتصاص الفركتوز
فحص سرطان القولون
الأشعة

[@batolhaider7883]

مرحبا دكتور انه عندي متلازم الالم اليفي العضلي
اتمنه تنصحني لان تعبانه حتى صعب عليه الحركه

[@user-pj1zg3bg8n]

ممتاز دكتور بيريج ربي ايحفضك 👍

[@user-zx6kg2co4b]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فعلا فيتامين ب رااائع
كنت احس بااأغلبية الاعراض الي ذكرها الدكتور
وبعد مابدأتبااخذ ب كومبلكس
تقريبا اختفت
وحتى النرفزة والعصبية الي على اتفه الاسباب خفت بشكل وووواضح
لاتهملوا اي عرض تحسون بي
لاتنسونا من جميل دعائكم
لا إلٰه إلا الله
محمد رسول الله
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد

[@africa7761]

إسم المكمل من فضلك؟

[@jamalouidirne6732]

Up

[@naimabassairi1302]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخي،كيف أخذتم كومبلكس،جزاكم الله كل خير

[@LeilaSaighi-fj4mc]

Amen ya Rabi

[@user-lf1hx8gp1n]

كنت اعاني من تخدر و تنميل ايدي اثناء النوم رحت عملت تحليل عندي نقص فيتامين b6/b12/ D و الحمد الله مع اخد ادويه ووقف سكر قبل النوم ب اربع ساعات راح التنميل

[@abdullahfalancha2686]

هلا بالمغرب الشقيق يعنى نقص فيتامين د راح يسوى مشاكل

[@SuzanneJack]

🌸 thank you D.c

[@MarysFarFar]

Actually,I have the same problems ,,

[@mazoukaw9677]

شكرا دكتور 💐 هل ممكن ان يكون نقص الفئتامينB12 سببا من اسباب ظهور البواسير؟؟؟.

[@user-gv7sx6zb3x]

حسب معرفتي البواسير ناتجة عن امساك وضغط عند الخروج مما يؤدي إلى حدوث تمزق في منطقة باب الشرج تحدث البواسير

[@manellouni126]

تناول زيت زيتون على الريق

[@algalibanabiz33]

دكتور أسباب آلام الوجه المفاجئ . أحيانا يكون عندي ألم في الوجه الخديين أشعر أن وجهي منتفخ ولكنه نسف الحجم ما سبب الألم و الاحساس بإنتفاخ الوجه

[@user-zd6ol7mg6q]

انا اعاني من وجع في اجري اليسار،اكثر،شي عند الاستيقاظ من النوم