Paulo Caruso treinou muito com o Sérgio Penha na academia do Osvaldo Alves. Alexandre é um exemplo de entrevistador , calmo , educado , deixa o convidado a vontade e deixar ele falar . Parabéns Campeão 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Na minha cidade tem incontáveis academias de jiu-jitsu que treinam só com kimono, no entanto tem um total de zero academias de jiu-jitsu nogi, Wrestling ou luta livre. Isso é frustrante, me amarro nessas artes e gostaria de praticar...
Pois é, treinem muitos anos da minha vida luta em pé: Muay Thai, boxe e kickboxing. Tenho vontade de treinar luta de chão, mas não tenho saco pra forma de treino e pra hierarquia do Jiu jitsu, que já treinei um tempo. Eu tenho vontade de treinar wrestling, mas não conheço uma academia sequer por aqui de wrestling.
Connor Mcgregor no seu Auge ele fazia os treino que diziam que era loucura como empurrar os carrinhos na garagem e escadinha e cones ,agora até peso pesado está treinando assim
Não é "melhor". É que no Wrestling seu objetivo é nunca ser dominado de costas no chão, então os caras sabem amarrar por cima e têm uma defesa muito boa por baixo.
@@stillwatercamargo9606 morreu pra quem vive de lutinha da moda,cada vez mais os campeões do ADCC usam a nossa luta livre brasileira como base de estudo
A aplicação equivocada da musculação para atletas em academias atrasou o esporte no Brasil em meio século. Isso de fazer "movimentos lentos e controlados" que não têm nenhuma funcionalidade esportiva (ninguém treina para ficar mais lento) levou ao pensamento que treino com pesos deixava o atleta lento e sem flexibilidade, e realmente deixava porque tudomera passado errado. Foram anos até as academias e departamentos de Ed. Física adotarem técnicas do LPO e Powerlifting para treinar explosão e força. Tendo morado e aprendido no exterior eu treinava ambos lá na virada dos anos 1990 e 2000 e era visto como um ET que "fazia tudo errado". Sequer o levantamento terra conheciam, agachamento era considerado perigoso e querer praticar arranque e arremesso era caso para internação. Inacreditável. Mas bom que vem mudando.
Alexandre podes sugerir o Paulo Carruso pro Diego Lima e Charles Do Bronx porque a divisão dos leves tem muitos caras fortes e com oxigênio infindável... Charles precisa disso porque nunca vimos o Charles lutando mais de 3 rounds. E imagina Charles chegando no 4° ou 5° com caras como Khabib, Porier, Gaethje e Makhachev... Cara esses caras têm muita força, oxigénio e potência... É muita mecânica e física e biologia que esse especialista conhece🙌🏿
Método conjugado westside barbell, da pra ser adaptado para lutas em geral, vi uns lutadores e jogadores de futebol americano treinando tendo resultados físicos bons
Eu já fazia "crossfit" antes mesmo d isso aparecer por aqui no Brasil, fazia exercícios d explosão com saltos, corridas e arremesso d pesos pra ajudar na explosão do jiu jitsu, me ajudava muito Jô gás e nas competições
Tem diferença de usar elementos do cross fit pra treinar atletas que possuem condicionamento físico. De usar cross fit com pessoas saindo do sedentarismo e sem condicionamento.
Acredito que para um atleta de luta, o crossfit seja mais indicado por conta do mix de treinos de força e resistência. É o que ele precisa. O cardio melhora significativamente devido aos treinos intensos e a força e explosao muscular tbm. Agora, se o objetivo for ganhar massa muscular, lapidar o corpo, melhorar pontos fracos, buscar um shape mais estético ou um ganho específico de força (atletas de lpo), ai é musculação mesmo. O que é foda é que ficou algo pejorativo e virou modinha falar mal de quem faz crossfit devido alguns movimentos serem executados de forma a agrupar vários músculos, o que se convencionou em chamar de "roubar", pois o objetivo é cumprir tafefas não isolar musculos visando hipertrofia como na musculação. Acho que crossfit e a musculação são atividades eficazes no que se propõem, o que vai definir qual escolher é o objetivo ou estilo de vida que cada quer seguir.
Ele só errou a questão do Lactato, deve ser old school da fisiologia. Lactato é um indicador de intensidade, não tem pq querer eliminar ele do sangue, e caso ele tenha se confundido e quis falar sobre o ácido láctico, bom pra chegar nisso o PH teria que cair a níveis fora do comum, não deveria ser o objetivo de um treino.
"eu tenho UNs amigo professor de cross fit que SE amarra num judoca". Depois Cross Fiteiro nao quer ser zuado. Eu como bom jiu jiteiro e marombeiro me amarro em uma bailarina, dancarina, enfermeira, etc
![Cortes do Connect Cast [OFICIAL]](http://yt3.ggpht.com/IIMP0tRNp16bFOrAZcsJFjeSnivHDmLOAGeI3LuT7VHvVIgiLF0HKNFBde9J0McO0QPwIOvIdP4=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
LINK DO VÍDEO COMPLETO: th-cam.com/video/93H2tCpJs_s/w-d-xo.html
Muito inteligente esse entrevistado 👏🏼👏🏼👏🏼
Paulo Caruso treinou muito com o Sérgio Penha na academia do Osvaldo Alves. Alexandre é um exemplo de entrevistador , calmo , educado , deixa o convidado a vontade e deixar ele falar . Parabéns Campeão 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Treinei na academia do Mestre Osvaldo.....
Verdade. Diferente do Werdun que adora fazer palhaçadas e interromper os entrevistados.
Na minha cidade tem incontáveis academias de jiu-jitsu que treinam só com kimono, no entanto tem um total de zero academias de jiu-jitsu nogi, Wrestling ou luta livre. Isso é frustrante, me amarro nessas artes e gostaria de praticar...
É praticamente uma outra área neh brother. Muitas das vezes esses professores de JJ não se especializaram nisso
Sim, na minha academia todo dia tem treino de kimono e apenas 1 nogi
Pois é, treinem muitos anos da minha vida luta em pé: Muay Thai, boxe e kickboxing. Tenho vontade de treinar luta de chão, mas não tenho saco pra forma de treino e pra hierarquia do Jiu jitsu, que já treinei um tempo. Eu tenho vontade de treinar wrestling, mas não conheço uma academia sequer por aqui de wrestling.
E assim mesmo wrestling talvez encontre mais fácil dependendo do estado luta livre e só rio é Manaus 😢
@@TheRafaelSandoval depende da cidade geralmente é em compaz
É só ver na escola russa de werstling,os treinos insanos de Power lifting.
Se o cara quer aprender sobre treinos,lutas e experiência de vida o canal é esse.E só pergunta inteligente Alexandre.Parabéns irmão 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Uma honra pertencer a mesma ESCOLA que esse Ícone Sensei Paulo Caruso.
Meus respeitos.
O que não se aprende em 4 anos na faculdade de Educação Física, Caruso explica em 13 minutos com uma didática absurda. Lenda
Connor Mcgregor no seu Auge ele fazia os treino que diziam que era loucura como empurrar os carrinhos na garagem e escadinha e cones ,agora até peso pesado está treinando assim
Paulo Caruso , faixa preta do mestre Oswaldo Alves. Casca da preparação física . Parabéns ao canal.
aula de doutorado em 13 minutos 👏👏👏 +1 fã
Eu amo wresteling gostaria de aprender, parece ser muito legal melhor que o jiu-jitsu e judô, no wresteling o papo é curto e direto.
Procura sobre a Luta Livre amigo 👊🏼👊🏼
@@marcionhoPW luta livre morreu
@@stillwatercamargo9606 Treino Luta Livre e está muito viva.
Não é "melhor". É que no Wrestling seu objetivo é nunca ser dominado de costas no chão, então os caras sabem amarrar por cima e têm uma defesa muito boa por baixo.
@@stillwatercamargo9606 morreu pra quem vive de lutinha da moda,cada vez mais os campeões do ADCC usam a nossa luta livre brasileira como base de estudo
Treino de musculação de explosão.Gordon Ryan treina assim.
A aplicação equivocada da musculação para atletas em academias atrasou o esporte no Brasil em meio século. Isso de fazer "movimentos lentos e controlados" que não têm nenhuma funcionalidade esportiva (ninguém treina para ficar mais lento) levou ao pensamento que treino com pesos deixava o atleta lento e sem flexibilidade, e realmente deixava porque tudomera passado errado. Foram anos até as academias e departamentos de Ed. Física adotarem técnicas do LPO e Powerlifting para treinar explosão e força. Tendo morado e aprendido no exterior eu treinava ambos lá na virada dos anos 1990 e 2000 e era visto como um ET que "fazia tudo errado". Sequer o levantamento terra conheciam, agachamento era considerado perigoso e querer praticar arranque e arremesso era caso para internação. Inacreditável. Mas bom que vem mudando.
Alexandre podes sugerir o Paulo Carruso pro Diego Lima e Charles Do Bronx porque a divisão dos leves tem muitos caras fortes e com oxigênio infindável... Charles precisa disso porque nunca vimos o Charles lutando mais de 3 rounds. E imagina Charles chegando no 4° ou 5° com caras como Khabib, Porier, Gaethje e Makhachev... Cara esses caras têm muita força, oxigénio e potência... É muita mecânica e física e biologia que esse especialista conhece🙌🏿
Treino de força sempre.
Método conjugado westside barbell, da pra ser adaptado para lutas em geral, vi uns lutadores e jogadores de futebol americano treinando tendo resultados físicos bons
O convidado é brilhante e o apresentador como sempre é sensacional. Parabéns pelo trabalho!
Melhor entrevistador do Brasil..... parabéns Alexandre.... continua assim irmão 👏👏👏👊
Perfeito" a repetição leva a perfeição."
Eu já fazia "crossfit" antes mesmo d isso aparecer por aqui no Brasil, fazia exercícios d explosão com saltos, corridas e arremesso d pesos pra ajudar na explosão do jiu jitsu, me ajudava muito Jô gás e nas competições
Perfeito a colocação do mestrão 🏆
Que aula de fisiologia, conseguiu simplificar algo que na prática poucos treinadores sabem aplicar 👏🏼👏🏼👏🏼
Gostei muito das informações , provou algumas teorias que eu tinha na cabeça
Paulo Caruso, muito didático na área de alta performance 👊🏻👏🏻👏🏻
Parabéns, Alexandre. Ótima entrevista.
Bah sabe muitoo, por maiis conteudos e sabedorias assim
Que aula! Ciência com prática.
Sabe muito mestrão tive a honra de trabalhar com ele
Corte excelente.
O 1° que ouço falar que crossfit e bom, todos os profissionais de educação física que eu conheço falam que arrenbenta o corpo todo
Tem diferença de usar elementos do cross fit pra treinar atletas que possuem condicionamento físico.
De usar cross fit com pessoas saindo do sedentarismo e sem condicionamento.
Muito bom! Acho que até eu entraria em forma coma as orientações e claro fazendo o que esse senhor ensina.
So conteudo fera! Nao erra um! Top demais Osss.
esse cara manja muito slc
Caramba quanto conhecimento
Que aula!!! Parabéns!
Acredito que para um atleta de luta, o crossfit seja mais indicado por conta do mix de treinos de força e resistência. É o que ele precisa. O cardio melhora significativamente devido aos treinos intensos e a força e explosao muscular tbm.
Agora, se o objetivo for ganhar massa muscular, lapidar o corpo, melhorar pontos fracos, buscar um shape mais estético ou um ganho específico de força (atletas de lpo), ai é musculação mesmo.
O que é foda é que ficou algo pejorativo e virou modinha falar mal de quem faz crossfit devido alguns movimentos serem executados de forma a agrupar vários músculos, o que se convencionou em chamar de "roubar", pois o objetivo é cumprir tafefas não isolar musculos visando hipertrofia como na musculação.
Acho que crossfit e a musculação são atividades eficazes no que se propõem, o que vai definir qual escolher é o objetivo ou estilo de vida que cada quer seguir.
Grandes dicas!!! 👏🏻👏🏻👏🏻🥋
COROA SABE DE MAIS, LIKE MANEIRO
Fora da curva no conhecimento!
Que aulão, oss !!! 😎👍
Muito bom video parabéns muito bom mano!
Que aula 👏👏
Maravilhoso, parabéns
Há muita controversa na preparação física de alto rendimento para atleta, um deles que cita que Cross e salto não serve é o itallo villardo
Esse cara parece com Pedrinho matador😁😁😁
Que aula!
Muito bom.
Topeeeeeee
O segredo do Jacaré era ter treinado Judô era o diferencial da pegada
Meu amigo me desculpe o segredo não era o judô!
@@felizsantiago8003 verdade? Então o Jacaré estava errado quando disse isso "No vivendo para lutar " mini documentário do canal combate??
Ele só errou a questão do Lactato, deve ser old school da fisiologia. Lactato é um indicador de intensidade, não tem pq querer eliminar ele do sangue, e caso ele tenha se confundido e quis falar sobre o ácido láctico, bom pra chegar nisso o PH teria que cair a níveis fora do comum, não deveria ser o objetivo de um treino.
"eu tenho UNs amigo professor de cross fit que SE amarra num judoca". Depois Cross Fiteiro nao quer ser zuado. Eu como bom jiu jiteiro e marombeiro me amarro em uma bailarina, dancarina, enfermeira, etc
uau, como vc é hétero cara, parabéns
kkkkkkkkkkk🤣
Que cara gado
Parece o Luxemburgo falando ehhe
Pensei a mesma coisa kkkkkkk
Meu irmão, quem é esse cara? Pqp em...
Oss
Bioenergética.
esse velhinho está caducando.
Que aula!!!