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- เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ค. 2022
- 每個人都有低潮的時候
其實我認為水瓶座的低潮期又跟其他人不太一樣
畢竟是外星人嘛？
今天的影片
比較像是經驗分享
也是記錄自己面對低潮的經過
當然不是水瓶座的也可以看看
希望我們能夠一起
度過這些沒來由的低潮期
#水瓶座 #星座解析 #十二星座
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來玩心理測驗😎
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謝謝製作了這部影片，最近剛好也在低潮
真的是沒來由，一點小事也可以心情忽然DOWN下來
又怕波擊身邊的人，試著找人聊聊也得不到幫助
就越來越封閉，感覺不如說給自己聽就好
最近試著追劇跟爆吃，但只能短暫變好，有時還更糟
比較好的方法是運動，讓自己流點汗很舒服~ 或好好睡個覺
目前正在低潮的人一起加油啦，情緒只是一陣子的! ^__^
明知道被攻擊了！
不想說破是對的嗎？
他們為什麼要這做？
為什麼要背著我做那種小動作？
不喜歡我直說啦不用搞的大家都不高興！
不是大家不高興只有我不高興！
搞小團體把你孤立！
考驗我啦是嗎？
準到流淚!！！我們對外人很客氣，卻常常傷害親近的人和最愛的人！還有倔將真的是一個極致！沒來由的心情不好，有時候就是莫名！
不一定是低潮，覺得煩的時候也可以試試看重訓，覺得重訓跟冥想蠻像的，就是腦袋放空、專注呼吸，有助於安穩心情
做完之後身體很累，但心理很踏實，又覺得自己又找回足以面對明天的堅強自己了
個性偏水瓶座的男女都不太會處理自己的情緒，情緒用切割的結果就是藏在心底等它爆炸，時間可以沖淡它，卻無法將它抹淨，舉例：不論幾十年，我如果提到對方手足自殺的事情，對方（水瓶）還是會很難過。大部分水瓶不會去挖自己的傷疤（愛面子？）。結論就是：不要傷害水瓶感情，會記很久。
你講的情況跟我的很吻合，我也是突然就心情很差，但也不知道為什麼，試著跟別人聊的時候又會被潑冷水，然後開始自我懷疑是不是我的問題，無限輪迴下去走不出來。聽完你的說明，覺得自已應該坦誠面對自己的情緒，也要找親近、比較了解自己的親友訴說才是，另外轉移注意力這個方法還真不錯，我下次也來試試看!
打掃房間 算是最快可以獲得成就感的一種方式XD 完成自己的作品做自己的想做的工作 認真完成不但可以分散注意力 在完成之後還可以讓自己更開心一點 挺不錯的建議呢~
自我反省的過程已經很痛苦了 可以找到願意聽自己反省的內容 也更是難得呢XD 或許我也挺需要這樣的朋友
放慢自己的生活步調感受周邊的一切也是一件很浪漫的事情 既理性又感性的矛盾水瓶~ 用散步的速度前進~ 我也學起來了
五件事情裡面我學會了三件 我應該也有60分了 欸嘿~ 謝謝製作這支影片的妳 辛苦了~
你好，我现在就是人生最低潮的低潮了。哈哈😃你的影片来的正是时候👍谢谢你。
我水瓶我骄傲
真的好準～常有莫名的煩躁不安！真的當下只想一個人靜一靜
我是月水瓶。每隔一段......算蠻長的時間，我會有一波大的低潮期。但可能是因為已經很長時間累積的關係，以至於當它爆發時，我根本無從說出，具體究竟是什麼原因。但是那種降到谷底的感覺，卻比什麼都深刻鮮明。連我臉書素未謀面的朋友，都私訊問我，最近怎麼了？好像有點怪怪的。那個臉友，雖然素未謀面，但在臉書的互動算密切頻繁，重點是他是一個我們通常認為比女生還要沒那麼細膩的男孩子，卻都能察覺出我不對勁。其實他的太陽星座跟我一樣，都是巨蟹座，可能這個星座的人天生就是有這樣的細心和溫柔吧。但是對於他的關心，我也只是據實以告：沒什麼，又臭又長的也不知道該如何說起。
而且我也從過去的經驗，很悲觀的預知，就算我找熟悉的朋友訴苦，大概率也只會越訴越苦。
但那一波低潮實在太大.....可能大概也跟年紀有關係哈哈，我都已經認真的在考慮心理諮詢了。
這時候我突然想到一樣是臉書的一位臉友。
我跟那位女孩子甚至比前面提到的那位還不熟，只是一向以來對她多少建立了一些印象，覺得這個女孩子雖然不熟，但應該是可以聊聊的，儘管結果也有可能是不好的，但是我真的太痛苦了，痛苦到就算可能是那樣我也不管了。
聊天中她告訴我，為什麼有段時間她突然消失在臉書很久(其實這也是我擔心與好奇的，只是基於尊重所以沒有主動去探問)，因為她小產了....如果我沒記錯，那好像還不是第一次。聊天中我捕捉到了她的一個關鍵句，她說她氣他自己為什麼那麼的讓人失望。
其實聽到這句話的當下，我是被震撼的。
我相信這就是她的「關鍵句」，是總結她所有痛苦的癥結，不僅包含她自己本身的傷心，還包含了她所承擔的，別人對他的情緒：失望。
然而，別人真的對她的流產感到失望嗎？包括她最親近的丈夫、父母、公婆等等。這是一個問號，但我相信這絕對是她不顧一切地放在自己心上的重擔，比她對自己的傷心更沉重、更傷。
在這種不是對方想要安慰我，而是她勇敢和我分享她的遭遇之後，我卻突然有種被打破魔障的感覺。
所以我也告訴她，就算是不是在低潮期的時候，我也總覺得，我不屬於這個世界，而這個世界也不屬於我。
然後她就告訴我，快點去找人幫助我吧......其實在現在一切都沒事的時候回想起來，還真覺得想笑。
不過告訴大家吧，如果真的有過不去的時候，其實是可以去尋求心理諮詢的幫助的。
心理諮詢跟需要開藥的心理醫生不一樣，他是任何時候只要你覺得有需要就可以去找的。
手機也有一個叫FarHugs的App可以下載。總之就是多方去尋求。
在優兔搜尋關鍵字的話也會有相關的介紹，可以初步了解，然後在關鍵時候，自己決定需不需要。因為有時候身邊的親朋好友，雖然是熟悉的人，但是不見得知道怎麼安慰、幫助我們，所以才會需要有專業的幫助。
以上，希望能幫到大家。
我都是直接跟人說現在心情很煩，不要來打擾我，或者聽首歌打開淚腺，就比較好釋放淚水了，其他的也會稍微做一下，但唯一不會的就是打掃釋放😅
哎唷煩咧😆也講的太貼切了👍♒️路過尤其🎤我想哭但是哭不出来～難過想哭淚腺會自動上鎖
年紀輕輕卻有顆成熟的心⋯棒棒
我個人覺得水瓶寶寶都是老靈魂，但表面都是比較活潑跟幼稚🤣
加油
我也好喜歡那首！
每個人來到這個世界，是不是都有使命要來完成?
是的~世界每個人一輩子都在尋找自己想要做的那件事!
低潮就是一個人怎麼樣都找不到自己想做的事情時，會出現的訊息。
而這樣的情況常出現在踏入錯誤婚姻的女人中或選錯工作的男人裡。
驀曦好漂亮喔🥰🥰🥰
真的！心情低潮時會去打掃🧹
有時候低潮時想哭卻哭不出來…
真的，水瓶+1，低潮時大掃除有用
好喜欢频道主感性的样子。
可能因為妳的情緒中心有定義💕試著擁抱情緒
每次我低潮的時候，
會把梨泰院（韓劇）再看一遍，
這部劇對我來說有很大的力量，
看著男主角一步一步的往前打敗對手，
每一次看完都會讓我充滿力量！！！
我也是水瓶, 我之前遇到工作的低潮時就會請個半天假(下午), 找個紅茶店, 點杯飲料, 翻翻週刊雜誌或放空(看看路上行人), 就像影片中說的"轉移注意力", 暫時不想工作的事, 待到下班時間再回家. 儘量不把情緒帶回家給同住家人, 我超怕別人問"你怎麼了" (因為說了你也不會懂).
再重看一次發現自己許多時候泫然欲泣 卻發現眼淚流不下來 苦笑著對自己說很可笑吧
已經習管把情緒隱藏起來了，但.....那種感覺像是陷入深淵中找不到出口，
面對任何事務毫無興趣提不起勁，什麼事都不想做，只是充滿無力感，
對我而言是懂我的人找我聊聊，會好一些，
水瓶座總有一些藏在心裡想說卻又覺得不該說的事，
偽裝自己很堅強，久了也累了，希望有個人懂自己其實很累很累了，
但每個人可能都不同吧
還是要找到適合自己的方式轉移注意力
請問背景的鋼琴曲😊~
Invisible Beauty
是YT音樂庫裡的音樂喔~
幾乎用跑步發洩，有很多時侯都是在跑10Ｋ時想明白，不然就騎小折衝到臺南，看到歡迎歷臨台南市迎賓招牌馬上折返高雄，再不然連煮六道以上的下酒菜；加啤酒或高梁把自己弄醉，睡醒重訓或10ｋ，如宿醉就改大掃除。
今天剛好...就是低潮期，影片來得好即時😭
+1
等水瓶低潮過等了3年多了...
還在等??
@@sowhatsthepoint 是阿...‘’還在等‘’...吧？（也有點不知是在等還是在幹嘛？等著散？）
银行存款一直少😁
水瓶 真的煩到底 也說不出來
也哭不出來 要有個點 才能說得出來和哭出來