Pilates routine - Focus JAMBES #3

3ème séance du programme Pilates mat routine. Aujourd'hui on se concentre sur les jambes !
La deuxième session du Studio en ligne débute tout juste, donc pour vous inscrire cliquez ici : esterelle-mart...
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[@melanielefevre6511]

Super séance ! Douleur aux mollets lors de mes running, manque de renfo, je pense. Cette séance m'a fait du bien.
Merci Esterelle

[@esterellemartin]

Ah oui bien vu!! C’est top que tu puisses compléter les deux disciplines, bravo 🙌