معظم كلامه يتلخص في كلمتين عن رسول الله حينما ساله احد الصحابه في معناه عن انه لا يعرف ما يقول في الصلاة من كثرة الوساوس فقال له الرسول ((استعذ بالله وانته )) كلمتان في لجوء واستعاذة بالله والاعراض التام والانتهاء
الله يفتح ويديك على اد نيتك وكانه ربنا بعتك ليا هدية. كنت اعيش حاله من الهلع والخوف والانطوا كادت ان تخرب حياتي لاكن بعد ماشفت فيديوهاتك اليوم. اتاكدت انه لا يوجد شيئ من ذالك
السلام عليكم استاذ هاني ربي يبارك فيك وبعلمك ، باين عليك انك بتبذل جهد كبير وبتضغط على نفسك لحتى تبسطلنا الافكار والحياة بشكل عام ربنا يجعلها في ميزان حسناتك ويبعد عنك كل مرض
أنا من ليبيا أقسم بالله العظيم أنك رجل ونعم الرجال لانك تعطي العلاج وبدون ثمن اللهم اجعلها دخرا لك في الجنة يا استاذ هاني ارجوا منك الاستمرار لانك تفعل عمل عظيم وهو محاولة شفاء اخوتك في الاسلام يعانوا معاناة شديدة
بسم الله الرحمن الرحيم ثلاثة أسباب لبقاء وأستمرار الأفكار السلبية ١- الرفض ٢-المقاومة ٣- الأهتمام ثلاثة حاجات في العلاج ١-التقبل ٢- التسليم ٣-التجاهل وعدم الأهتمام نسأل الله العافية والسلامة والشفاء لكل مريض ومهموم وحزين وأن يربط على قلوبنا وأن ينزل علينا السكينة والطمئنينة والحمدلله رب العالمين
@@Sara-dz9os تـوكلي على الله أولاً✨؛ثانياً قناة الدكتور فيها كثير فديوهات بتساعدك وخصوصاً هذا المقطع راح تستفيدي منه أسمعي وأفهمي وطبقي وخليك مُستعينه بربك حتى وإنتي بتسمعين الفديوهات أستشعري انو ربي سخر لك هذا الدكتور عشان يساعدك وربي باذن الله معاك وبيستجيب لك👍🏻..
ملخص علاج هاني عرفة: 1 لا تتخيل ما يثير خوفك وحزنك وضيقك لأن العقل لا يفرق بين الخيال والواقع 2 تقبل وجود الافكار (وليس محتواها في بعض انواع الوسواس مثل: ايذاء الذات والاخرين والعقيدة) 3 لاتنزعج من الافكار الوسواسية 4 لاتصحح الافكار الوسواسية ولا تناقشها ولا ترد عليها ولا تتفاعل معها ولا تقنع نفسك ان هذه افكار وسواسية 5 لا تنزعج من الاعراض الجسدية والمشاعر ولا تقاومها ولا ترفضها 6 لا تراقب الاعراض الجسدية والمشاعر 7 تجاهل ولا تهتم ولا تطمئن نفسك أن محتوى الفكرة لن يحدث
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد نصيحه لوجه الله اذا الوسواس اشتد احفظوا سوره البقره +تابعوا دكتور هاني بالورقه والقلم وتوكلوا علي الله وعليكم بقيام الليل فسهام الليل تصيب دوما
مشكلتنا متعلقة بالطفولة، نعم إغفري لماضيك، وسامحي من آذاك ،ولا تتجاهلي الافكار،وإنما تتقبليها كما هي ،لا داعي للتصدي لها،قولي هذا ليست انا ،وخلاص واتركي الافكار تمر على ،راحتها سؤال فقط هل انتي راضية عن نفسك ،هل عالمك الخاجي يشكل عليك خط ،واحساسك بالدونية، والضعف وانتي لا تعترفين بهذا وتردين فقط التجمل، لأن الكذب على النفس ،يساعد الالم على التخذير ،وهذا مؤقت فقط لكي نشعر بالراحة، اتركي الجدال ،ولا تحاولي ان تكوني انت من لديك الحق ،وانتي مضلومة وحقروك الناس ،وانت مضلومة ،هذا لا ينفعك ابدا ،وليه الناس اصبحت وحشة ،والدنيا ضلامت ليه؟؟؟؟ هذا كله هراء ،اتمنى الشفاء للجميع ،بالمناسبة ،أتقدم بالشكر الجزيل للدكتور الخلوق واردت فقط ان ننوه انا لست بدكتور ولا شيء آخر ،اردت فقط ان اشارككم بعض التجارب ،كوني ايضا عانيت هكذا ،فتقبلو مني هذا المرور المتواضع عادل الجزائر
انا من سن الطفوله الى ٣٠ سنه متقبل مشاعري وافكاري بكل انواعها ازعل منها فترة واحسها وتتبخر واستمر الين وصلت ٣٠ سنه بديت اوقف عند كل فكرة وكل شعور وافسره واحلله وابحث عن جذورره سبب لي ارهاق وتعب من لاشيء على مدار سنتين الى ان وصلت لفكرة ان طبيعي يجيك شعور غريب وغير مفهوم وغبي وفكره غبيه الضروري لازم تحس بالمشاعر هذي هي جت تبي تاخذ حقها من جسمك تبي تعيش فتره وتروح بس اذا رفضتها وحاولت طردها راح تزورك كل ساعه الخلاصه حس واستشعر واسمح لكل انواع الافكار والمشاعر تاخذ نصيبها وتعيش فترة جواك راح تروح وان جت يكون مالها تاثير تسري بسلاسه
ظهور الوجع و الألم النفسي هي ممارسة الرفض ومقاومة افكارك هو منشاء كل مشاكل النفس عكس التقبل من هنا تظهر الافكار السلبية او الافكار الوسواسية بأستمرار وبعدها تظهر المشاعر السلبية وبعدها يصير اضطرابات نفسية وروحية وجسدية لاحد لها .
انا مشكلتى غريبة مكنتش عندى هى ان الوساوس فى اى شىء بعمله دايما احس ان فيه شىء ناقص فى مذاكرتى دايما احس ان حليت اسئلة غلط دايما احس ان الكل احسن ومهما دكاترتى شكروا فيا حساهم بيبالغوا رغم انى فى نظرهم كويسة دايما متوقعة اخبار سيئة ومتعقدة والافكار دى بتشغلنى جامد عن الدراسة واى يوم اروح فيه الجامعة مبعرفش اركز فيه لما ارجع كل واى موقف شاغلنى وكان تأثير ده بينتهى لتانى يوم اما دلوقتى حالتى ساءت وبقيت ايام لحد ما اتمنيت ما اروحش الجامعة اللى محزننى ان انا لا عارفة اتحكم فى افكارى ولا لاقيه حل وكل ما احكى لحد محدش فاهم فيه ايه،انا مكنتش بهتم باى موقف ولا اى حاجه وانا بطلع الاولى بقالى سنتين الوساوس بقى معرفش اسميهم وساوس ولا ايه على واحدة ساعدتها وفهمتها بالظبط انا بعمل ايه حبا ورغبة فى المساعدة ،فالمهم بقى كل يوم اقول من النوم مفزوعة انها هتطلع الاولى مبتروحش من بالى مع انى معنديش مشكله كل ما احاول اقنع ان السنين كتيرة وعادى اعوض لو حصل حاجه مفيش فايدة وتعبت نفسيا ممكن المشكلة تبان تافهة بس والله طلع روحى +ان فيه دكتور من ٣ شهور قالى شىء معرفش يقصد ولا ايه كل ما افكر اعيط وبقيت حساسة من اى شىء ، ان ممكن اسيب اى لحظة حلوة فى اليوم واسيب اى حاجه بعملها عشان افكار سيئة ،الرسالة طويلة بس لو حد كملها وعايز يساعد يقولى وكمان عندى مشكله فى معدتى بشعر بالغثيان الصبح واى ريحة اشمها ببقى عايزة ارجع والدكتور قال مفيش حاجه
انا الحمد لله بطبق زي ماحضرتك قولت بظبط جزاك الله خير ورزقك الفردوس الاعلى . لكن انا عندي مشكله أن علطول دماغي تعباني ومش ببقي عارفه هل دا صداع بسبب حاجه عضويه ولا هو اثر جسدي نتيجه لتجاهل الأفكار..
سؤال لتعم الفائدة قلت اللي متفرغ اكيد لا يتجاهل الافكار او المشاعر وللي في فرتشو عايز ينام عادي يكون متفرغ يعني الحكمة في التقبل والتحمل اي فكرة واي مشاعر وتتخيل شي تريد حتى بدون انشغال الجسد صح انا اشوف كدا صح
السلام عليكم ورحمة الله؛ أستاذ جزاكم الله خيرا لعل قصدكم بالتسليم هو أن يعلم الموسوس أنه مريض فيرضى أليس كذلك ويعرف أنه معفو عنه فقط يكره ذلك بقلبه فيما يتعلق بأمور العقيدة وسرعان ما تذهب تلك الوساوس بإذن الله تعالى
نعم أخي أنى بعض الصحابة إلى الرسول صلى الله عليه وسلم و قالوله نجد في أنفسنا ما أن نخر من السماء أحسن من أن نقول لك ما في أنفسنا بعني الوساوس قال الحمد لله الذي رد كيده للوسوسة يعني إبليس اللعين كيده يوسوس و قال ذالك دليل على قوة الإيمان و الله أعلم
تأتيني فكرة معينة تزعجني ويأنبني ضميري على خطأ قمت به وأنني لن أرتاح حتى أقوله وأنا أعلم بأنه شيء بسيط وتافه لا يستحق أن أقول ، فتغط علي الافكار حتى أقول ، وحتى عندما أبوح به لا تتوقف الافكار بل تستمر من فكرة لاخرى. هل الحل أنني لا أقول تلك الوساوس و المخاوف وتجاهلها ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته استاذ هاني انا اعاني من وسواس ارتفاع ضغط الدم 😩 صارلي ٦ سنوات من موقف حصل لي ارتفع الضغط فجاه ونزل و لي ٦ سنوات كل يوم بقيس الضغط ساعات بلاقيه صاعد بس وقت الراحه طبيعي والله تعبت اي عرض صداع دوخه ثقل بالراس بفسره انه عرض للضغط ارحوك رد علي اختك من الكويت😔
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا انت من تصنع هاذه الافكار ،هي عبارة على انك لست مرتاح وهذا قلق وعدم الراحة ،اولا عند ممارستك للمشي او العمل في البيت ،هذا طبيعي ان القلب يريد ضخ كمية كبيرة من الدم لوصول الاكسجين لجماع انحائه. اردت فقط ان أقول لك ان تتصالحي مع ذاتك ،فهذا كله راجع لطفولتك ،فالتصالح مع الذات يعطيكي راحة أفصل واسرع ،حاولي ان تغيري طريقة سلوكك فغير السلوك سيتغير طريقة تفكيرك ،اتركي الجدال بارك الله فيكي حاولي ان تكوني انتي هذا لايعني اننا لا نحب ان نضهر امام الناس جيدين ،ولكن كوني واعية بوعيك، حاولي تقبل جسمك ،لايهم ان كنتي تزني 90 كلغ ،او 60 كلغ ،عندما تتقلبين ضعفك وكل شيء ستصبحين اجمل واقوى ويزيد تركيزك،عند احساسك بالضغط ،قولي لنفسك موتي الآن اين المشكلة كلنا نموت ،فتقبل الموت هو اروع شيء في الوجود .......حاولي ان تعرفي الضعف الذي بداخلك ستجدين الحل ،انا احتضن عيوبي وضعفي يوميا ،ذهب عني كل شيء ،الإساءة درجاة ولكن تقبلها ،ولا داعي لردة الفعل ،سنزداد قوة ....اتمنى لكم ولي الشفاء العاجل. عادل الجزائري
تقبل وجود الافكار والمشاعر والخيالات تقبل حقيقي لوجودها ، ليس تقبل لإختفاء حدوثها بل تقبل لإختفاء تأثيرها عليك مع وجودها عندك وجود الافكار والمشاعر والخيالات ليس السبب في الألم النفسي بل السبب التعامل الخطأ الذي ينتج تأثير تلك المشاعر والافكار ثم الالم النفسي اما التعامل الصواب : تقبل وجود الفكرة والشعور وتكرارها عليك + تجاهلها بالانشغال باعمال الحياة والهوايات المفيدة ملحوظة : التجاهل مستحيل دون الانشغال والاندماج في اعمال الحياة اليومية من عمل ودراسة و رياضة وهوايات ممتعة .
الحمدلله معاي وسواس قهري من عام 1411 هجري .. وعلبالي اني شخص طبيعي وماكنت اتعب منه .. وتعبت منه عام 1426 هجري بسبب تصرفاتي يقولون عني ربما فيني سحر او عين اًو مس ياريت تروح عند شيخ معروف .. وذهبت عند شيخ يقرأ الرقية وقال لي انت علاجك عند الطبيب انت معاك وسواس قهري .. وماكان عندنا مفهوم الوسواس القهري عندنا في العائلة او حتى بين جماعتنا او سكان الحي الذي اسكن فيه .. المهم بعد ماعرفت ان معي مرض اسمه وسواس قهري زاد المرض معاي .. سابقا مثلا وسواس بنسبة 50 بالمية وبعد ماعرفت زاد بنسبة 80 بالمية تقريبا .. المهم ومتعبني الوسواس من ١٤٢٦ الى الان ١٤٤٤ هجري .. انا متعايش معاه والحمدلله رب العالمين .
ارجو المساعده في الرد على سؤالي انا قرات موضوع في النت عن التأثير العاطفي للأشكال الهندسيه أن الشكل المثلث أو الاشكال الحاده تسبب مشاعر سلبيه فأصبح عندي شعور بالخوف من هذا الموضوع
لاي واحد لازل يعاني نوبات الهلع والوساوس اختلال الانية وغيرها من اعراض القلق ماتركزو على الاعراض ركزو على تطبيق العلاج الي يقول عليه الدكتور هاني بالتفصيل انا نتكلم عن تجربة انا تابعت علاج الدكتور هاني وطبقتو والحمد لله رجعت لحياتي وعملي والحمد لله بعد ما عانيت نوبات هلع ووساوس واختلال انية ربي يسعدك دكتور هاني دنيا واخرة بفضلك بعد فضل الله سبحانه تشافيت وتدكرو يقول الدكتور الزمن جزء من العلاج
اسالك كأخ في الله هل نوبات هي كانت تجيك بضربات قلب مستمرة ماتتوقف ومرات رعشة ودوخة وضيق وتشعر وكانك راح يغمى عليك ووجع براسك ومرات ضربات متل القلب بجسمك كلو وتحس نفسك تعبان وراح تموت شافانا الله وكل مرضى المسلمين والله تعبت الحمدلله دائما وابد
تجيني افكار فاحشه جدًا عن الله ياشيخ ماقدرت ماقدرت اخاف الله يعاقبني انا اعرف انه بسبب الشيطان بس ازعل لما الشيطان يقول مثل هالكلام الفاحش ياشيخ متعلق بالزنا انا اتجننت 💔💔💔💔💔💔💔
والصحيح هو تمرن على فن التقبل لانك وحدك من سيدفع ثمن الرفض هو الوجع والألم النفسي وجسدي وظهور الافكار السلبية و افكار الوسواسية بإستمرار.
معظم كلامه يتلخص في كلمتين عن رسول الله حينما ساله احد الصحابه في معناه عن انه لا يعرف ما يقول في الصلاة من كثرة الوساوس فقال له الرسول ((استعذ بالله وانته )) كلمتان في لجوء واستعاذة بالله والاعراض التام والانتهاء
تقبل وجود الافكار ليس لزوالها بل لوزوال تاثيرها
يارب شكد احب هذا الإنسان دكتور هاني ربي يوفقك ويكثر من امثالك يارب العالمين ويسعدك بحق هذه الايام المباركه ويرزقك الجنه باذن الله تعالى 💖🙏🙏🙏
التقبل والتحمل والتجاهل حتى في اوقات الفراغ يوجد اناس حتى وهي مشغولة ويظل يفطر وسرحان مع تفكيرو التقبل في اي وقت
الله يفتح ويديك على اد نيتك وكانه ربنا بعتك ليا هدية. كنت اعيش حاله من الهلع والخوف والانطوا كادت ان تخرب حياتي لاكن بعد ماشفت فيديوهاتك اليوم. اتاكدت انه لا يوجد شيئ من ذالك
تقبل وجود الأفكار و المشاعر من أجل إختفاء تأثيرها عليك وليس لي إختفاء الأفكار و المشاعر في حد ذاتها
صح
يا دكتور هاني الله يا جازيك دكتور في علم النفس الله يزيدك علم فوق علمك ويجعل دروسك في ميزان حسناتك
السلام عليكم استاذ هاني ربي يبارك فيك وبعلمك ، باين عليك انك بتبذل جهد كبير وبتضغط على نفسك لحتى تبسطلنا الافكار والحياة بشكل عام ربنا يجعلها في ميزان حسناتك ويبعد عنك كل مرض
أنا من ليبيا أقسم بالله العظيم أنك رجل ونعم الرجال
لانك تعطي العلاج وبدون ثمن
اللهم اجعلها دخرا لك في الجنة يا استاذ هاني
ارجوا منك الاستمرار لانك تفعل عمل عظيم وهو محاولة شفاء اخوتك في الاسلام يعانوا معاناة شديدة
بسم الله الرحمن الرحيم ثلاثة أسباب لبقاء وأستمرار الأفكار السلبية
١- الرفض ٢-المقاومة ٣- الأهتمام
ثلاثة حاجات في العلاج
١-التقبل ٢- التسليم ٣-التجاهل وعدم الأهتمام
نسأل الله العافية والسلامة والشفاء لكل مريض ومهموم وحزين وأن يربط على قلوبنا وأن ينزل علينا السكينة والطمئنينة والحمدلله رب العالمين
بارك الله فيك
جازاك الله خير اخ هاني
الخلاصة ان الفراغ هو السبب في ظهور الافكار الوسواسية .
أجمل حاجة فيك أنك لطيف و هادئ
اخي احبك في الله وجزاك الله كل خير وجعله في مزان حسناتك اخوك من تونس
بارك الله غيك انت صادق وطيب ونافع الامة شكرا
تقبل وجود الأفكار لإختفاء تاثيرها مش لا ختفاء وجودها لان المشكله ليست في الوجود المشكله في التأثير والتأثير ناتج عن التعامل مش الوجود
وما تنسو كل واحد يرسم هدفو ويخطط له بعد التوكل على الله، سواء كان لدنياه او اخرته ،
بارك الله فيك دكتور اخوك من العراق
سلام عليكم الف تحية ربنا اجازيك انا اتعافى بفضل الله وبفضلك من وسواس الموت اكن ببن فتراتةتعود الافكار لمادةيا استاد فى ميزان حسناتك الف شكرا💕
هل كنتي تعاني من الاحلام وتفسيرها
شكراً دكتور إنت بتفصل بطريقه واضحه والتطبيق يكون👍🏻..
@@Sara-dz9os تـوكلي على الله أولاً✨؛ثانياً قناة الدكتور فيها كثير فديوهات بتساعدك وخصوصاً هذا المقطع راح تستفيدي منه أسمعي وأفهمي وطبقي وخليك مُستعينه بربك حتى وإنتي بتسمعين الفديوهات أستشعري انو ربي سخر لك هذا الدكتور عشان يساعدك وربي باذن الله معاك وبيستجيب لك👍🏻..
@@Sara-dz9os وانا كمان بعين من وسواسوس
@@Sara-dz9os والله العظيم انا أدين شهر وان عند الوسوس
@@Sara-dz9os بس الحمد الله بقتا احسن
@@Sara-dz9os ربنا يشفيك ويشفنى
ملخص علاج هاني عرفة:
1 لا تتخيل ما يثير خوفك وحزنك وضيقك لأن العقل لا يفرق بين الخيال والواقع
2 تقبل وجود الافكار (وليس محتواها في بعض انواع الوسواس مثل: ايذاء الذات والاخرين والعقيدة)
3 لاتنزعج من الافكار الوسواسية
4 لاتصحح الافكار الوسواسية ولا تناقشها ولا ترد عليها ولا تتفاعل معها ولا تقنع نفسك ان هذه افكار وسواسية
5 لا تنزعج من الاعراض الجسدية والمشاعر ولا تقاومها ولا ترفضها
6 لا تراقب الاعراض الجسدية والمشاعر
7 تجاهل ولا تهتم ولا تطمئن نفسك أن محتوى الفكرة لن يحدث
الله لا يحتاج ان نشرح له هو يعلم مافي العقول والقلوب
تقبل وجود الأفكار لاختفاء تاثيرها فالمشكلة ليست فى الوجود وانما فى تاثيرها
بارك الله فيك يا دكتور .. استفدنا كثيرا من نصائحك و شرحك .. شكرا جزيلا.
يا ريت تعرفت علي هده القناة قبل هدا جزيت خيرا اخي 👍👍👍👍👍
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم جازاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور هاني
ماشاء الله عليك استفدت منك كثيرا
بارك الله فيك. تحية كبيرة من الجزائر
الله ينورك اخي ❤ انشالله اطبق كل شياء
ربي يرزقك الجنان في الفردوس الاعلى يارب العالمين امين ادعلي ياستاذ ربي يحفظك ويحفظ لك اولادك أمين أمين يارب العالمين
بارك الله فيك دكتور هاني كلامك رائع وفيه فائدة كبيره للناس بارك الله فيك
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
جزاك الله خيرا يا استاذ هاني علي ماتقدمه لنا انا بالوقتي احسن بكتير من الاول
Rabii kbirr Hadi marhala o btilaae m3nd lh bax y9awik ktar fhd lhyat hmd britt kolxi fat sabro
بارك الله فيك حظره الدكتور تعلمنا منك الكثير ربي يحفظك
أحبك يارسول الله عليه افضل الصلاة والسلام
حبيبي الغالي
حبيبي الغالي
@@KawtarNabil-ft1meعليه افضل الصلاة والسلام وعلى آله وصحبه أجمعين
ابحث عن حكم حرف النداء
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
@@احمدالزهراني-ق1د1س عليه افضل الصلاة والسلام
تقبل وجود الأفكار لتقليل تأثيرها وليس اختفاءها
مشكور استاذ ❤
سلامو عليكم ممكن اخي للكريم تعمل لنا فيدوهات بتاعك تكون مدبلجة لذوي لاحتياجات للخاصة لتعم الفائدة للمرجوة ورمضان مبارك كريم
تقبل وجود الافكار لاختفاء اثارها، التأثير ناتج عن تعامل المضطرب مع الافكار وليس وجود الافكار
اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد
نصيحه لوجه الله
اذا الوسواس اشتد احفظوا سوره البقره +تابعوا دكتور هاني بالورقه والقلم
وتوكلوا علي الله وعليكم بقيام الليل فسهام الليل تصيب دوما
لفظ صل إذا جاء بعد كلمة اللهم يكتب بدون ياء هكذا صل وهذا ضروري جدا
أنت إنسان صالح
تقبل وجود الافكار لتخفيف تاثيرها وليس لاختفاءها
كلامك جميل وبستفيد كتيررررر
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
لفظ صل إذا جاء بعد كلمة اللهم يكتب بدون ياء هكذا صل وهذا ضروري جدا
كم مره ياشيخ تعيد الكلام مشان المساكين الي يتعذبون 24 ساعه الله يجزاك خير يارب العالمين مع الاسف حاولت اتجاهل بس ماقدرت حاولت وماقدرت لانها تتعلق بالله ﷻ واخر شي اضرب نفسي مشان تروح ذي الافكار وابكي واندم و وافكر اجيب سكين بس ادري ان ايذاء النفس حرام لانها مو لي 😭🔪☹︎
تصرفك غلط، نحاول تطبيق ما ذكرت
أنا كذالك هكذا يا من تتكلم بنت أو ولد أذا ولد تواصل معي ممكن إذا بنت الله يعافيك و يعافينا
أنا زيّك ، لو إنتِ بنت تواصلي معايا و نساعد بعض
مررت بنفس شيء ولكن تطبيق تجاهل وكل هذه الامور ليس بالامر الصعب
مشكلتنا متعلقة بالطفولة، نعم إغفري لماضيك، وسامحي من آذاك ،ولا تتجاهلي الافكار،وإنما تتقبليها كما هي ،لا داعي للتصدي لها،قولي هذا ليست انا ،وخلاص واتركي الافكار تمر على ،راحتها
سؤال فقط هل انتي راضية عن نفسك ،هل عالمك الخاجي يشكل عليك خط ،واحساسك بالدونية، والضعف وانتي لا تعترفين بهذا وتردين فقط التجمل، لأن الكذب على النفس ،يساعد الالم على التخذير ،وهذا مؤقت فقط لكي نشعر بالراحة، اتركي الجدال ،ولا تحاولي ان تكوني انت من لديك الحق ،وانتي مضلومة وحقروك الناس ،وانت مضلومة ،هذا لا ينفعك ابدا ،وليه الناس اصبحت وحشة ،والدنيا ضلامت ليه؟؟؟؟ هذا كله هراء ،اتمنى الشفاء للجميع ،بالمناسبة ،أتقدم بالشكر الجزيل للدكتور الخلوق واردت فقط ان ننوه انا لست بدكتور ولا شيء آخر ،اردت فقط ان اشارككم بعض التجارب ،كوني ايضا عانيت هكذا ،فتقبلو مني هذا المرور المتواضع
عادل الجزائر
انا من سن الطفوله الى ٣٠ سنه متقبل مشاعري وافكاري بكل انواعها ازعل منها فترة واحسها وتتبخر واستمر الين وصلت ٣٠ سنه بديت اوقف عند كل فكرة وكل شعور وافسره واحلله وابحث عن جذورره سبب لي ارهاق وتعب من لاشيء على مدار سنتين الى ان وصلت لفكرة ان طبيعي يجيك شعور غريب وغير مفهوم وغبي وفكره غبيه الضروري لازم تحس بالمشاعر هذي هي جت تبي تاخذ حقها من جسمك تبي تعيش فتره وتروح بس اذا رفضتها وحاولت طردها راح تزورك كل ساعه الخلاصه حس واستشعر واسمح لكل انواع الافكار والمشاعر تاخذ نصيبها وتعيش فترة جواك راح تروح وان جت يكون مالها تاثير تسري بسلاسه
إلحاح علي فكرة منين جت الافكار دي دي فكرة وسواسية في حد ذاتها جتي تابع دكتور مثنى العطار علي اليوتيوب
دكتور لو انك تعمل حلقة على الصدمات النفسية
تقبل وجود الافكار لاختفاء تأثيرها
تلكرام رائع جزاك لله خيرا
الحمد لله انا بفضل الله سبحانه وتعال وبفضل الدكتور هاني اذا جأت لي فكره سلبيه أقتدر اتعامل معها
لا تقل بفضل الله وبفضل فلان
بل قل
بفضل الله ثم بفضل فلان
نقول بفضل الله (( ثم )) بفضل فلان
عافاك الله.
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم
هل الافكار ثم المشاعر تؤدى الي اعراض جسدية حقا مثل الدوخة والصداع المستمر واختلال الانية .
كيف ابد في التقبل و التجاهل.
جزاك الله كل خير
الله يرحم والديك
ظهور الوجع و الألم النفسي هي ممارسة الرفض ومقاومة افكارك هو منشاء كل مشاكل النفس عكس التقبل من هنا تظهر الافكار السلبية او الافكار الوسواسية بأستمرار وبعدها تظهر المشاعر السلبية وبعدها يصير اضطرابات نفسية وروحية وجسدية لاحد لها .
شكرا جزيلا لك على كل شيء
هل الوسواس القهري نوع من أنواع الادمان
تقبل وجود الافكار ل أخفاء تأثيرها وليس لاثبات وجودها
يارب شافني من هدا الوسوس
ادعولي بالشفاء بارك الله فيه
جزاك.الله.خير.انا.اعاني.من.الوسواس.
الاهتمام عكسو التجاهل صح يجب التقبل والتحمل والتجاهل
مشاء الله يا دكتور الله يجيك خير ا
نكتب ماشاءالله هكذا
الله يبارك فيك
ربنا يباركلك انا برتاح اوى لما اسمعك
أحبك يالله
والله الموضوع ده صعب جدآ الكلااام ده بقاالو ٨ سنين معايا وضربات قلب سريعه ومش لاقي مخرج ياااادكتوور
😂😂😂😂😂ضحكتني جدا: "والله أنا اتلخبطت !!!!"
انا مشكلتى غريبة مكنتش عندى هى ان الوساوس فى اى شىء بعمله دايما احس ان فيه شىء ناقص فى مذاكرتى دايما احس ان حليت اسئلة غلط دايما احس ان الكل احسن ومهما دكاترتى شكروا فيا حساهم بيبالغوا رغم انى فى نظرهم كويسة دايما متوقعة اخبار سيئة ومتعقدة والافكار دى بتشغلنى جامد عن الدراسة واى يوم اروح فيه الجامعة مبعرفش اركز فيه لما ارجع كل واى موقف شاغلنى وكان تأثير ده بينتهى لتانى يوم اما دلوقتى حالتى ساءت وبقيت ايام لحد ما اتمنيت ما اروحش الجامعة اللى محزننى ان انا لا عارفة اتحكم فى افكارى ولا لاقيه حل وكل ما احكى لحد محدش فاهم فيه ايه،انا مكنتش بهتم باى موقف ولا اى حاجه
وانا بطلع الاولى بقالى سنتين الوساوس بقى معرفش اسميهم وساوس ولا ايه على واحدة ساعدتها وفهمتها بالظبط انا بعمل ايه حبا ورغبة فى المساعدة ،فالمهم بقى كل يوم اقول من النوم مفزوعة انها هتطلع الاولى مبتروحش من بالى مع انى معنديش مشكله كل ما احاول اقنع ان السنين كتيرة وعادى اعوض لو حصل حاجه مفيش فايدة وتعبت نفسيا ممكن المشكلة تبان تافهة بس والله طلع روحى +ان فيه دكتور من ٣ شهور قالى شىء معرفش يقصد ولا ايه كل ما افكر اعيط وبقيت حساسة من اى شىء ، ان ممكن اسيب اى لحظة حلوة فى اليوم واسيب اى حاجه بعملها عشان افكار سيئة ،الرسالة طويلة بس لو حد كملها وعايز يساعد يقولى وكمان عندى مشكله فى معدتى بشعر بالغثيان الصبح واى ريحة اشمها ببقى عايزة ارجع والدكتور قال مفيش حاجه
انا الحمد لله بطبق زي ماحضرتك قولت بظبط جزاك الله خير ورزقك الفردوس الاعلى . لكن انا عندي مشكله أن علطول دماغي تعباني ومش ببقي عارفه هل دا صداع بسبب حاجه عضويه ولا هو اثر جسدي نتيجه لتجاهل الأفكار..
الوسواس
هل من سب الله بكلم قذرة ولم يسيطر عليها هل حرام هل من كان يفكر عندما سب مرة قديم وهو يفكر نطق حرام واعطني كلم حتى انا اسيطر على الوسواس
جزاك الله خير
تقبل وجود الافكار لاختفاء تاثيرها مش وجودها
بارك الله فيك استاذ
ياشيخ ممكين وتسب من فظلك 😢
من فضلك اعمل حلقة عن اضطراب ثنائي القطب وبارك الله فيك
سؤال لتعم الفائدة قلت اللي متفرغ اكيد لا يتجاهل الافكار او المشاعر وللي في فرتشو عايز ينام عادي يكون متفرغ يعني الحكمة في التقبل والتحمل اي فكرة واي مشاعر وتتخيل شي تريد حتى بدون انشغال الجسد صح انا اشوف كدا صح
شكرا دكتور.
شكر لك
استاذ مشكلتي من اقلق من شيء افقد السيطرة على تفكيري ويزيد الوسواس القهري وينحصر تفكيري بالموضوع وتضخيمه سلبيا
مثلك
السلام عليكم اخوك من الجزائر عندي الخوف والقلق والاكتئاب بداءت عندي هذاي الاعراض من الكورونه ذهبت طبيب لا يوجد نتيجة
السلام سوف اساعدك اذا اردت
تمام
السلام عليكم ورحمة الله؛ أستاذ جزاكم الله خيرا لعل قصدكم بالتسليم هو أن يعلم الموسوس أنه مريض فيرضى أليس كذلك ويعرف أنه معفو عنه فقط يكره ذلك بقلبه فيما يتعلق بأمور العقيدة وسرعان ما تذهب تلك الوساوس بإذن الله تعالى
يارب
ممكن ترد ضروري يااستاذ هانى انا حامل وخايفه ع طفلى جدا واصابنى وسواس ومخليني خايفه 🥺🖇
من شيطان عشان متستمتعيش بفترة الحمل لكن بعد الولادة سوف تندمين
هل ايام الصحابة كانوا بيشتكوا من الأفكار السلبيه؟
نعم أخي أنى بعض الصحابة إلى الرسول صلى الله عليه وسلم و قالوله نجد في أنفسنا ما أن نخر من السماء أحسن من أن نقول لك ما في أنفسنا بعني الوساوس قال الحمد لله الذي رد كيده للوسوسة يعني إبليس اللعين كيده يوسوس و قال ذالك دليل على قوة الإيمان و الله أعلم
بارك الله فيك أخي الكريم
تأتيني فكرة معينة تزعجني ويأنبني ضميري على خطأ قمت به وأنني لن أرتاح حتى أقوله وأنا أعلم بأنه شيء بسيط وتافه لا يستحق أن أقول ، فتغط علي الافكار حتى أقول ، وحتى عندما أبوح به لا تتوقف الافكار بل تستمر من فكرة لاخرى.
هل الحل أنني لا أقول تلك الوساوس و المخاوف وتجاهلها ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته استاذ هاني انا اعاني من وسواس ارتفاع ضغط الدم 😩 صارلي ٦ سنوات من موقف حصل لي ارتفع الضغط فجاه ونزل و لي ٦ سنوات كل يوم بقيس الضغط ساعات بلاقيه صاعد بس وقت الراحه طبيعي والله تعبت اي عرض صداع دوخه ثقل بالراس بفسره انه عرض للضغط ارحوك رد علي اختك من الكويت😔
لقيت الحل😢 ؟ @Aymen Khassam
لا يوجد الحل إلا التجاهل التام
@@mostafaali768
التقبل وليس التجاهل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا انت من تصنع هاذه الافكار ،هي عبارة على انك لست مرتاح وهذا قلق وعدم الراحة ،اولا عند ممارستك للمشي او العمل في البيت ،هذا طبيعي ان القلب يريد ضخ كمية كبيرة من الدم لوصول الاكسجين لجماع انحائه.
اردت فقط ان أقول لك ان تتصالحي مع ذاتك ،فهذا كله راجع لطفولتك ،فالتصالح مع الذات يعطيكي راحة أفصل واسرع ،حاولي ان تغيري طريقة سلوكك فغير السلوك سيتغير طريقة تفكيرك ،اتركي الجدال بارك الله فيكي حاولي ان تكوني انتي هذا لايعني اننا لا نحب ان نضهر امام الناس جيدين ،ولكن كوني واعية بوعيك، حاولي تقبل جسمك ،لايهم ان كنتي تزني 90 كلغ ،او 60 كلغ ،عندما تتقلبين ضعفك وكل شيء ستصبحين اجمل واقوى ويزيد تركيزك،عند احساسك بالضغط ،قولي لنفسك موتي الآن اين المشكلة كلنا نموت ،فتقبل الموت هو اروع شيء في الوجود .......حاولي ان تعرفي الضعف الذي بداخلك ستجدين الحل ،انا احتضن عيوبي وضعفي يوميا ،ذهب عني كل شيء ،الإساءة درجاة ولكن تقبلها ،ولا داعي لردة الفعل ،سنزداد قوة ....اتمنى لكم ولي الشفاء العاجل.
عادل الجزائري
@@adeladelo8115 جزاك الله خير اخي عادل و باذن الله سوف اطبق كلامك🌹
تقبل وجود الافكار والمشاعر والخيالات تقبل حقيقي لوجودها ، ليس تقبل لإختفاء حدوثها بل تقبل لإختفاء تأثيرها عليك مع وجودها عندك
وجود الافكار والمشاعر والخيالات ليس السبب في الألم النفسي بل السبب التعامل الخطأ الذي ينتج تأثير تلك المشاعر والافكار ثم الالم النفسي
اما التعامل الصواب :
تقبل وجود الفكرة والشعور وتكرارها عليك + تجاهلها بالانشغال باعمال الحياة والهوايات المفيدة
ملحوظة :
التجاهل مستحيل دون الانشغال والاندماج في اعمال الحياة اليومية من عمل ودراسة و رياضة وهوايات ممتعة .
كيف اعرف الردعلى سؤالي يادكتورهاني
Ana ta3baba awi ana fiya di9 nafas owaswas taanib damir
يعني ايه تقبل او تسليم
الحمدلله معاي وسواس قهري من عام 1411 هجري .. وعلبالي اني شخص طبيعي وماكنت اتعب منه .. وتعبت منه عام 1426 هجري بسبب تصرفاتي يقولون عني ربما فيني سحر او عين اًو مس ياريت تروح عند شيخ معروف .. وذهبت عند شيخ يقرأ الرقية وقال لي انت علاجك عند الطبيب انت معاك وسواس قهري .. وماكان عندنا مفهوم الوسواس القهري عندنا في العائلة او حتى بين جماعتنا او سكان الحي الذي اسكن فيه .. المهم بعد ماعرفت ان معي مرض اسمه وسواس قهري زاد المرض معاي .. سابقا مثلا وسواس بنسبة 50 بالمية وبعد ماعرفت زاد بنسبة 80 بالمية تقريبا .. المهم ومتعبني الوسواس من ١٤٢٦ الى الان ١٤٤٤ هجري .. انا متعايش معاه والحمدلله رب العالمين .
ارجو المساعده في الرد على سؤالي انا قرات موضوع في النت عن التأثير العاطفي للأشكال الهندسيه أن الشكل المثلث أو الاشكال الحاده تسبب مشاعر سلبيه فأصبح عندي شعور بالخوف من هذا الموضوع
انا مالقيت رابط قناة التلغرام من فضلكم حطو رابط قناة الدكتور هاني
السلام عليكم ياأستاد انا ارتح عند سمع فديوهاتك عندي سؤال هل عندما نقع فلنتكسة هل يجوز نرجع نسمع فديوهاتك قديمة المرجو الرد
لاي واحد لازل يعاني نوبات الهلع والوساوس اختلال الانية وغيرها من اعراض القلق ماتركزو على الاعراض ركزو على تطبيق العلاج الي يقول عليه الدكتور هاني بالتفصيل انا نتكلم عن تجربة انا تابعت علاج الدكتور هاني وطبقتو والحمد لله رجعت لحياتي وعملي والحمد لله بعد ما عانيت نوبات هلع ووساوس واختلال انية ربي يسعدك دكتور هاني دنيا واخرة بفضلك بعد فضل الله سبحانه تشافيت وتدكرو يقول الدكتور الزمن جزء من العلاج
وانا مثلك
كم أخد منك وقت لتتعالج ؟ و كم مرة كانت تصيبك نوبات هلع في اليوم ؟ و هل كنت تعاني من وسواس موت. أتمنى رد
اسالك كأخ في الله هل نوبات هي كانت تجيك بضربات قلب مستمرة ماتتوقف ومرات رعشة ودوخة وضيق وتشعر وكانك راح يغمى عليك ووجع براسك ومرات ضربات متل القلب بجسمك كلو وتحس نفسك تعبان وراح تموت شافانا الله وكل مرضى المسلمين والله تعبت الحمدلله دائما وابد
هل كان عندك عدم الخروج من المنزل وزيادة الاعراض من دوخة وغيره
@@emycarteli3206 اتبع نصائح الاستاذ هاني عرفة واتفرج على فديوهات وحاول تطبق النصائح وابشر بالخير ان شاءالله
التقبل والتسليم هو مجرد قرار نفسي فقط ام كلمات يجب تكرارها على العقل
م فاهم
@@omarmohamed-ns6my ولا انا فاهمة
التقبل قرار عقلي
ليس مجرد كلام
لأنه يمكنك أن تقول أنا متقبل بلسانك ولكن أنت لست متقبل بعقلك
ما هو اسم صفحة التلجرام
تجيني افكار فاحشه جدًا عن الله ياشيخ ماقدرت ماقدرت اخاف الله يعاقبني انا اعرف انه بسبب الشيطان بس ازعل لما الشيطان يقول مثل هالكلام الفاحش ياشيخ متعلق بالزنا انا اتجننت 💔💔💔💔💔💔💔
نقلل انزعاج
تواصل معي ممكن
@@titohamada7983 تواصلي معي كلميني تمام
كلميني تواصلي معاي