NEVÖR ÖGEN 2 Feat. Jeve Ojala

Kolmisen vuotta sitten Vertin kanssa tämä hulluttelu läpi vedettiin, nyt päätin koittaa sitä uudestaan, tällä kertaa ilman 5mm polvitukia. Jeve Ojala tuli messiin tekemään Colyseumille.
Jeven kanava tubessa:
/ jeveojala
Liity kanavan tukijaksi.
/ @pakkismike
► PayPal lahjoitukset bit.ly/3jCqQvH
► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: bit.ly/2K30rt6
► IG: pakkismike / mikesirenphoto / pakkotoisto_com
► Uusi G-Shock sykekello GBD-H1000 - adtr.co/JzTMe0
► GAZOZ: www.gazoz.fi -10% kaikesta koodilla pakkotoisto
► FORUM: keskustelu.pak...
► PORTFOLIO: mikesirenphoto.com
► PAKKOTOISTO SUPPORT SHOP: pakkotoisto.co...
► SKL: www.suomenkeho...
► NOCCO: nocco.com/fi/
► H&T Sport Future Health: www.ht-sport.fi

[@bulisimon7315]

Sopis noi Miken kyykyt oppimateriaaliks,et miten oikein kyykätään.

[@anttikayhty7868]

Hyvää tekemistä! Millaset loppuverryttelyt/lihashuollot teet yleensä jälkatreenin jälkeen?Tuleeko päivän aikana venyteltyä paljon tai rullailtua?

[@silverfang981]

Mikellä kyykky menee reiteen selvästi enemmän, taas jevellä tulee selkä apuun, niin ei vedä reittä samanlailla hapoille.

[@kubbe1000]

Kovaa settiä!
Paljon meni aikaa tuohon reeniin kaikenkaikkiaan?

[@Antabuskuuri12]

Helvetin mukavan olonen kaveri !

[@rautanen3982]

Onko tuttuja rovaniemeltä?

[@japeetu]

Kiitosta mike 💪

[@nunslinger]

Jalkoihin sattuu jo pelkästä katsomisesta, huhhuh

[@zenjumitus]

Täytyy kyllä ihailla tota Miken sisua näis kiusaustreeneissä..."oliko paha?" "Eeeii!" 💪😎

[@japeetu]

Vertti on kova äijä 💪

[@japeetu]

Kovia kavereita ootte 💪

[@jimihakala7729]

suositteletko low bar kyykkyä jos tekee ~6 toiston sarjoja?

[@santtu184]

Tee lowbaria Jos haluut takareisiä alaselkää ja persettä

[@tauti9869]

Auts

[@ukinaattori]

Mä autoin Jeveä huutamalla sen mukana. 😎