بكل صدق هاد الفول أطيب من الفول تبعنا بسوريا بالنسبة لي أنا كتير حبيته ولحد الٱن بروح على مطاعم مصرية في ألمانيا خصوصي لحتى أكل الأكل المصري وخاصة الأسماك 👍👍👍👍👍👍 تسلم ايدك يا احلا شيف والله الفول المصري طعمته كتير طيبه وخاصة مع الخبز المصري
ماشاء الله وصفة تحفة ..وساهلة جدا والاكيد انها لذيذه..الف شكر شاف كنت ابحث عن الوصفة المصرية الأصلية للفول ..شكرا على المشاركة. .تحية لك ولكل الشعب المصري من الجزائر
والله حضرتك عندك قبول من عند الله ما شاء لله وشويه فول والله عجب فعلا عندك وصفات رهيبييبه وبتحبب الناس في اقل الاكلات من أدبك وذوقك وصفاتك الرهيبة ربنا يباركلك بجد ويحسن مابين اديك
ماشاء الله لا قوة الا بالله العلي العظيم طبق يفتح النفس قبل الاكل ، تسلم ايديك يا شيف دي شهادة من عاشق ومحب لتجهيز طبق الفول المنزلي بشهادة الاسرة والاحباب عموما وصفاتك جميلة وسريعة ، دمتم بخير
ما شاء الله لا قوة الا بالله تبارك الرحمن ربي يسعدك والله يجعل يدك ما تمسها النار مررررررره طريقتك في الفول روووووووعه واكلاتك تجنن ماشاء الله الله يبارك فيك
الله على الفول المصري الي عن جد روعة شو هالوصفة الجميلة الي شكلها خطير على شوي حسينا من جمالها ان عم نشم ريحتها واحنا بنتفرج عليها 😀 من جد تسلم ايدك يا شيف شغل عالي جدا متابعتك من الامارات لايك لحضرتك 👍👍👍👍
اش رايك عملتها لسوري بنفس الطريقة و لما جيت أهرس الفول بالهراسة مثل ما عمل الشيف فجأة السوري تفاجأ و قال طريقة يمنية ( فول يمني) قلت له هذآ هوه الفول في السعودية و عرفت منه ان ما فيه في سوريا حاجة اسمها فول مهروس !!!!!!!! لازم يكون حب هل كلامه صحيح؟؟
من اليمن أحييك .. طباخ ماهر طبعا مصر بلد الفول وهي مشتهرة بالفول. روعة. بس اريد اقلك شي عندنا فول يمني انما ايه حاجة فخمة 😅 ونطبخه طبخ عالي جدا. أجمل تحية لشعب مصر الغالي الشقيق من أخوكم اليمني.
شيف الفول المعلب هذا بالذات افضل نوعية بالذات من السوق روعه حبيت اضافه الخل اجرب واشوف الله يسعدك ويوفقك ويرزقك يارب العالمين مشتركه جديده اختك ام أسيا من 🇸🇦🌹
تسلم الأيادي ياشيف بس ياريت نعمل حساب الجانب الصحي للطبق بمعني يكون الفول اقل ملوحه ومواد حافظة ومع ذلك برضوا تسلم أيدك طبيخك فيه روح حلوة يعني نفسك حلو وتفاعلك مع الطبخة تدل على القدرة الفنية للطبخ
المية فيها مادة حافظة ...المفروض نغسله بمياة نظيفة ونقشر الفول كمان علشان يبقي خفيف علي المعدة وموضوع الفلفل الأسود فيه كلام وازاي تضع المخلل عليه علشان اللون يعني ! احلي لقطة وضع الطحينة والزيت في الآخر
شكراً عل الفيديو. أنا مش شيف بس بحب أطبخ و بحب أكل فول. عندي ملاحظتين مهمين جداً. لا تطبخ الفول مع السائل اللي في العلبة بتعته.. مضر جداً جداً لأنها تحتوي على مواد حافظة له و كمان مادة الطلاء للعلبة من الداخل BPA الخطيرة و التي تسبب عدة أمراض ع المدي البعيد. يجب غسل الفول كويس قبل تحضيرة. الملاحظة الثانية هي عدم وضع زيت الزيتون في وعاء شفاف لحمايته من الأكسدة بسبب الضوء و الذي يفقده الفائدة الغذائية، لذلك أنصح عدم شراء زيت الزيتون إلا إذا كان في أوعية غير شفافة. لا تنسوا الطبيخ أيصا عِلم.. علينا أن نعرف ماذا نأكل و نضع في أجسادنا.
أسرار الفول بتاع المحلات محدش هيقولك عليها 👌😉هتعملي حلة فول ٣كيلو تتكلف ٣٥ ج فقط وفري وادعيلي
th-cam.com/video/6CKIF3xVoFw/w-d-xo.html
ينفع استخدم الطريقه دي مع الفول اللي حضرتك عملته ف فيديو (اسرار الفول بتاع المحلات) بدل فول العبوات دا؟؟؟؟
@@rawdaabed6835 طبعا اي نوع فول مش لازم عبوات , هو بيستخدم عبوات عشان شيف في فندق مش بمزاجه يعني , هو مضطر .
المرجو اصلاح الخطأ في اسم القناة...SECRETS.......و شكرا...
@@rawdaabed6835
قيفبؤ
،،)
0ثبق
بء٣٥
مرحبا تحياتي و احترامي سيدي الفاضل
فيك كميه قبول رهيبه ماشاء الله ياشيف باين انك شخصيه جميله ومحترمه ربنا يباركلك ويوفقك ف حياتك
تسلم يارب الله يبارك فيك ويرزقك 🤲💐💝
ماشاءالله تبارك الله عليه
انشهد بالله
اتفق
ايوه فعلا ماشاء الله ربنا يوفقه
عراقي عايش في المانيا عملت طبق الفول على طريقتك بس لمين ...لاصدقائي الألمان
اقسم ب الله نسفوا للطبق الصحون رجعت نظيفه متحتاج غسل عاشت ايدك ياوحش ربنا يوفقك
الف هنا تحياتي ♥️
"اعطِ الخبز لخبازه و لو أكل نصه" ، شيف فنان، وصف دقيق و شامل في زمن قياسي، الله يعطيك العافية و تسلم إيديك
تسلم يا غالي
أفضل فول حبيبي اكلته في التحرير في عربانه أفضل ياخوان المصريين احسسن طبق فول حرجع اكل منه تحيا مصر وأهلي في مصر العزيزه على قلبي🇸🇦🇸🇦🇸🇦👍👍❤❤🇪🇬🇪🇬
حي الله أهل السعودية حبايبنا وجيرانا
انا احب الاكل المصري وتحيه لاخوانا المصرين 🇸🇦🇸🇦🇸🇦
تحياتي ♥️
انت راجل طيب ،و شكلك مؤدب و ابن حلال ،اول مره اشوفك بس الواحد يرتاحلك و كأنك صاحبه قريبه ربنا يوسّع عليك و يرزقك
الف الف شكر على الكلام الجميل
تسلم ع الاكله ااجميله انا خليجيه لكن احب الاكل المصري
بكل صدق هاد الفول أطيب من الفول تبعنا بسوريا بالنسبة لي أنا كتير حبيته ولحد الٱن بروح على مطاعم مصرية في ألمانيا خصوصي لحتى أكل الأكل المصري وخاصة الأسماك 👍👍👍👍👍👍
تسلم ايدك يا احلا شيف والله الفول المصري طعمته كتير طيبه وخاصة مع الخبز المصري
الف هنا وشفا تحياتي ♥️
مصر..ابدااااااااع على مر الزمن...شعب طيب..مرح.....محب للنبى...من السودان 🇸🇩 تحياتى
مفيش أحلي من المطبخ المصري 😍
الف شكر ♥️
أنا مغربية🇲🇦🇲🇦 وشهاتني الوصفة تبان لذيذة بزاف يعجبني الاكل المصري إن شاء يكتاب ونذوقو يارب🥰🥰
تحياتى لاهل المغرب الغاليين
@@chefgaber 😘😘😘😍😍😍
مابلاش يابنتي خليكي احسن مع المسمن والحرشه بالبيض والعسل
😂😂😂😂😂😂😂
ا
عندكو بصارة شبه الفول برضو
@@ashrafabdalaa4033 لايمنع من تذوق الاكل المصري
أقسم بالله جربتها ..
أقسم بالله لذيذة ..
شكرا بجد شيف جابر 💜💚❤️
الله ينور والف هنا وشفا
@@chefgaber على قلبك ، تسلم
ماذا.اضاف.في.الاخير.لم.افهم
تحياتى لك ، فعلا الخل مع البصل والثوم والكمون عاملين أحلى شغل وطعم رهيب. بارك الله فيك.
تسلم يارب 🙏
فول بدون حامض الليمون ما يتاكلش
@@khalilel-khalil4384 تقريبا الشيف قال إن الفول المعلب المياه فيها ليمون 😁
والله العظيم ان الراجل ده قمه في الاخلاق والتواضع وصاحب بسمه رائعه تسلم الايادي ياشيف
الف الف شكر ولله من ذوق حضرتك ♥️♥️
@@chefgaber هذا قليل بحق كرم اخلاقك وذوق حضرتك الكريم
ماشاء الله وصفة تحفة ..وساهلة جدا والاكيد انها لذيذه..الف شكر شاف كنت ابحث عن الوصفة المصرية الأصلية للفول ..شكرا على المشاركة.
.تحية لك ولكل الشعب المصري من الجزائر
تحياتى لاهل الجزائر الغاليين
برافو علي طريق شيف شكر الله نفس الهدؤ والتهذيب والرقي برافو
الف الف شكر 🙏
طريقتك في كل حاجه بتعملها بتفتح نفسنا علي الاكل
فول مزاج من الاخر يا شيف.. تسلم ايدك
الف هنا وشفا
بصراحة انت شيف معجزة .. تسلم ايدك .. مهارة .. وفى وقت قياسى ودقة وكمان قبول .. الله يباركلك يابنى
تسلمى يارب الف شكر
الأكل المصري مستحيل تحصل ارقى منه رهيبين في الطبخ واكلكم رهيب ومشهي وتقديمكم جدا فخم يعطيكم الف عافيه بصراحة ع اللي تقدموه ❤
الف شكر تحياتي ♥️
😂
والله حضرتك عندك قبول من عند الله ما شاء لله وشويه فول والله عجب فعلا عندك وصفات رهيبييبه وبتحبب الناس في اقل الاكلات من أدبك وذوقك وصفاتك الرهيبة ربنا يباركلك بجد ويحسن مابين اديك
الف الف شكر على الكومنت الجميل
سبحان الله تقديمك للطبخة وطريقة القائك تفتح النفس اكثر من الطبخة ،، اما الفول بصراحة حاجة مفتخرة واخر دلع ياليت تفتح مطعم عندنا بالكويت 🌹
الف الف شكر على الكومنت الجميل ده
باينة فيها لذيذة بزاف الا جيت مصر ان شاء الله اكلها لاول مرة.🇲🇦
الف هنا وشفا
اعملك الفول وانتى تعملى الحريرا الله على الحريرا
بعد صحن المدمّس بحمض وزيت او باللبن الله ماخلق
بس كمان وصفتك عالمية وطيبة تسلم ايدك
الف الف شكر
بسم الله ماشاء الله تبارك الله الله أكبر
جربناه وطلع تحفة اجمل فول اكلته فى حياتى
الف هنا وشفا
اتمنى تقوليلي طحينة هذيك كيف تتعمل ماعرفتها انا من 🇩🇿🇩🇿
@@mamifirass6349
طحينة السمسم معروفة جدا في كل الدول تتكون من طحن السمسم وزيت السمسم وتباع في السوبرماركت او عند العطارين
@@NoorSaad1998 انتي من الجزائر
@@mamifirass6349
لا انا من العراق
ألله شكل طبق الفول تحفه تسلم ايدك يا شيف ❤
الف هنا وشفا
ماشاء الله لا قوة الا بالله العلي العظيم
طبق يفتح النفس قبل الاكل ، تسلم ايديك يا شيف
دي شهادة من عاشق ومحب لتجهيز طبق الفول المنزلي بشهادة الاسرة والاحباب
عموما وصفاتك جميلة وسريعة ، دمتم بخير
الله ينور والف هنا وشفا
ماشاءالله محبك من ارض الحرمين وتحية معطره لحبايبنا واخواننا شعب مصر الكرام
أنا من اشد المعجبين بالأكل المصري باستثناء الفسيخ 🫡
تحياتي شرف ليا ♥️
قرأت تعليقات كثيره على انك فيك قبول ماشاء الله وبما انى كنت ساكتب لك هذا فلقيتهم كتير ولكن سؤكد فعلا بهذا القبول وربنا يبارك فيك
الف الف شكر يارب دايما عند حسن ظنكم
جربت الوصفه وكان احلى فوول اكلته في حياتي بدون مبالغه
الف هنا وشفا
تحفة طريقة الفول يا اجدع شيف .. طريقة اسكندراني وما فيش احلى من كدة .. تسلم الايادي ..😊
الف الف شكر
أعمل الفول المدمس بس مو هيج طريقه وأكيد طريقتك أحلى واطيب راح اجربها لأن عائلتي تحب الفول المدمس وراح اعمل هاي الطريقه احسنت آلله يعطيك العافية 👏👏
الف هنا وشفا ان شاء الله تعجبك الطريقة 😋💝💝💐
طبقت الوصفة والله العظيم تحفة شكرا شيف جابر
الف هنا وشفا على قلبك 🌹🥰😋
سويته اليوم ع الفطور مرا لذيذ...الله يجزاك الجنة ونعيمها
بالهنا والشفا ❤️😍
عملت الفطير الحلو طلع روووووعه مش مصدقه نفسي ربنا يبارلك يارب
الف هنا
جابر ... الاسم فخامة وقالت العرب قديما لكل امرئ من اسمه نصيب ⚘️
فأما الفول فحدث ولاحرج لازم أجرب الطريقة ذي 😊
الف الف شكر
تسلم ايدك يا 👨🍳 👍
اول مرة اشوف طريقة فول مصرية حلوة بدون اضافات كثيرة
ومبين من شكل الطبق شي مشهي جدا 👍👍
تحبين الكيك والا النيك
الف هنا وشفا
لديك طلة تشرح القلب وكاريزما خاصة جميلة جدا ومنفردة
الف الف شكر على الكومنت الجميل
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده
احلى طبق فول من شيف مميز👍🏼
الف هنا وشفا
ماشاء الله عليك ، عملت الوصفة النهاردة وبصراحة مااروع ، ربنا يزيدك من فضله ، أنت ماشاء الله فنان في الطبخ .
تسلم يارب الف شكر
جربت الوصفة ممتاازة ماشاءالله .. شكراً شيف
عفواً ربنا يحسن مبين ايدكم ♥️
والله انى جربتها وطلع احلى فول اكلته. تسلم ايدك والله يحفظك
♥️♥️♥️الف هنا
بعد طريقه الفول كده
اعتقد مفيش اعلا من كده 👍
طبق فول ليفل الوحش ❤️
الف هنا وشفا
طبق فول جميل الف هنا وشفا تسلم ايديك كلك ذوق واخلاق ربنا يحفظك ماما
الف هنا وشفا
فطور ملوكي، الفول لذيذ بأي طريقة واحنا بنعمل نفس الشي بس ليمون بدل الخل 💖👏
الف هنا وشفا
@@chefgaber
على قلبك يا شيف جابر، تسلم
جربت الوصفة في رمضان 2024 ماشاء الله تبارك الله يجنن
ربنا يحسن مبين ايدكم ♥️
احلا مافي الفيديو خفة دمك ... انت محترم
تسلمى يارب
ماشاءالله تبارك الرحمن، عمي الله يرحمه أذكر كان يحب الفول المصري وكان يجيبه من مطعم جنب بيته للفطور
الله يرحمه امين يارب
تحياتي من الجزائر 🇩🇿 ، تبدو شهية ، سأجريها ان شاء الله.
ان شاءالله هتعجبك
و الله رغم اني عارفة طريقته من زمان بس انت مريح نفسيا و كملت الفيديو للآخر ❤️👌
الف الف شكر على الدعم
ما شاء الله لا قوة الا بالله تبارك الرحمن ربي يسعدك والله يجعل يدك ما تمسها النار مررررررره طريقتك في الفول روووووووعه واكلاتك تجنن ماشاء الله الله يبارك فيك
الف الف شكر على الكومنت الجميل
شخص محترم جدا و عندك قبول من اول نظره ربنا يباركلك ♥️
ديما يارب اكون عند حسن ظنكم بي الف شكر ♥️
الفول طلع تحفه بجد ❤
الله ينور والف هنا وشفا
عملته ماشاء الله يجنن طعمه تحفه ماشاء الله تسلم ايدك والله ❤❤❤
الف الف هنا وشفا
الله على الفول المصري الي عن جد روعة شو هالوصفة الجميلة الي شكلها خطير على شوي حسينا من جمالها ان عم نشم ريحتها واحنا بنتفرج عليها 😀 من جد تسلم ايدك يا شيف شغل عالي جدا متابعتك من الامارات لايك لحضرتك 👍👍👍👍
الف الف شكر تسلمى يارب
اش رايك عملتها لسوري بنفس الطريقة و لما جيت أهرس الفول بالهراسة مثل ما عمل الشيف فجأة السوري تفاجأ و قال طريقة يمنية ( فول يمني) قلت له هذآ هوه الفول في السعودية و عرفت منه ان ما فيه في سوريا حاجة اسمها فول مهروس !!!!!!!!
لازم يكون حب
هل كلامه صحيح؟؟
@@KhaledHamed-lt7gbياعم مفيش حاجه اسما فول يمنى وسورى الفول معروف مصرررررررررررررررررررررررييييييييييييييي
من اليمن أحييك .. طباخ ماهر طبعا مصر بلد الفول وهي مشتهرة بالفول. روعة. بس اريد اقلك شي عندنا فول يمني انما ايه حاجة فخمة 😅 ونطبخه طبخ عالي جدا. أجمل تحية لشعب مصر الغالي الشقيق من أخوكم اليمني.
جميل اخي وشهي انا من المملكة المغربية احب الفول على طريقة المغربية واحب الفول على طريقة المصرية
تحياتى لاهل المغرب الغاليين
الله يبارك فيك أخي الكريم واهلينا في مصر الحبيبة
الفول رقم واحد الفول على طريقة المصرية
بعمل الفول بنفس الطريقه بس في اخر مرحله بستخدم زيت السمسم 😍 روعه👌
الله ينور
والله بتفهمي
بالعافية يارب ،، هل طعم زيت السمسم قريب من زيت الزيتون ؟
@@yob2006vip ممكن تجرب زيت السمسم 👌
زيت السمسم هو نفسوا الزيت الحار
تسلم ايدك ياشيف وصفه تجنن وتقديم شيك اوي ❤
الف الف شكر
حافظو على صلاه الفجر ❤️🤲🌹🍀😍😍🍀🌹🌹🤲❤️
😢
روعه روعه يا شيف جابر. شرح وافي ومبسط. طبق فول مشهي. الف شكر
الف شكر ♥️♥️
جربتها و تحفة بجد
احلي فول كلته في حياتي تسلم ايدك🎉
ربنا يحسن مبين ايدكم ♥️
تحفه تسلم ايدك يا شيف
الف الف شكر
طريقتك احترافية يعني لقب شيف قليل او طباخ انت ريس في مجالك يعطيك العافية وبحب شوفك وشوف وصفاتك عطول
تسلم يا غالي ♥️
تسلم يدك يا شيف جاااااابر وصفة ولا أروع ويشهي الصراحة
الف هنا وشفا
بسم الله ماشاء الله تبارك الرحمن
جربت عمايل الفول والوصفة الاتنين روعة تبارك الله
اشكرك جدا جدا
العفو♥️♥️
واخواننا المصريين يا زميلييييي من الاردن نحب الشعب المصري جدا
تحياتى لاهل الاردن
انا باكستاني وافتخر،
بس احب فووووول بطريقه مصريه بقى،، ياسلاااام،الله ينور عليك يا باشا
فول المصري number 1
🥰🥰🥰
أجمل باكستاني🌹
وصفة راءعة كتشهي 👍😋😋😋
الف الف شكر 🙏
عملته كان رهيب..اول مرة أعمل فول حلو كده
الله ينور والف هنا وشفا
تسلم ايدك ياشيف طبق فول يخلي الشبعان يجوع روووووعه
الف هنا وشفا
يعطيك العافيه اكله طيبه راح اعملها باذن الله بكرى الجمعه فطور وادعي لك 🌹
الف هنا وشفا 👌😋🤲💝
اللهم صل وسلم وبارك على محمد وال محمد
اللهم صل وسلم وبارك على محمد وال محمد
عملتيه؟؟🤣
روعة شاف تسلم الايادي الغالية اختكم من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿 👏👏👏👍👍👍
تحياتى لاهل الجزائر
شيف الفول المعلب هذا بالذات افضل نوعية بالذات من السوق روعه حبيت اضافه الخل اجرب واشوف الله يسعدك ويوفقك ويرزقك يارب العالمين مشتركه جديده اختك ام أسيا من 🇸🇦🌹
فعلا نوع ممتاز وتحياتي ليكي
اشكرك على هذا الشرح واتمنى شرح طريق تتدميس الفول
الفديو كامل على القناه
تسلم ايدك بجد الله وعينك الله يبارك فيك يا شيف جابر
تسلمى يارب الف شكر
مبدع احلى طبق فول تسلم يدك شيف ، الحلو انك مش بتضيف حاجات كثير ما لها لازمه وتغير الطعم 😍
الف الف شكر على الكومنت الجميل
تسلم الأيادي ياشيف بس ياريت نعمل حساب الجانب الصحي للطبق بمعني يكون الفول اقل ملوحه ومواد حافظة ومع ذلك برضوا تسلم أيدك طبيخك فيه روح حلوة يعني نفسك حلو وتفاعلك مع الطبخة تدل على القدرة الفنية للطبخ
الف الف شكر
تسلم يدك شكله لذيذ ،يمي يمي😋😋
الف هنا
ماشاءالله تبارك الله أحسنت جميل في شرحك أستاذ
جربتها رائعه ماشاء الله . الله يبارك فيك
ربنا يحسن مبين ايدكم ♥️
لا اله الا الله محمد رسول الله صل الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين ❤
عليه افضل الصلاه والسلام
انا بصفي مياه الفول عشان المواد الحافظة اللي فيها .. ايه رأيك ؟
براحتك بس مفيش منها ضرر
اوعىً انت كده بتضرب النكهه
ايوة طبعا صحيا لازم تصفى المياه
Wow, looks delicious. I will try to do it. Thank you.🇪🇬🇪🇬❤️❤️🇺🇸🇺🇸❤️❤️
🥰😍🥰😍
الله عليك يا شطيف فتحت نفسي لطبق الفول تمام
جميل جداً جربته و فعلاً الوصفة مزبوطة
اختكم من ليبيا 🇱🇾💙
ربنا يحسن مبين ايدكم دائما ♥️
كل مقطع اكتشف انك شيف 👌
حبيبي تسلم 😁💐💐
ربنا يحسن بين يديك يا شيف ما شاء الله على الفول تحفه تحفه تحفه،😋😋
الف هنا وشفا
المية فيها مادة حافظة ...المفروض نغسله بمياة نظيفة ونقشر الفول كمان علشان يبقي خفيف علي المعدة وموضوع الفلفل الأسود فيه كلام وازاي تضع المخلل عليه علشان اللون يعني ! احلي لقطة وضع الطحينة والزيت في الآخر
تسلم يارب 🙏
كلامك سليم. انا بعمل كدا برضو. بغسل الفول و اقشره.
بس اعتقد والله اعلم الفولة بحالها فيها فوايد ، هو انا هاقعد اقشرها فولة فولة 😨😳
نعم الغسل جيدا مرة و اتنين ثم اضافة ماء حار للفول عند اللزوم بديل للمادة الحافظة
المية اللي بتجي مع العلبة بتخرب طعم الفول وبتديه ريحة وحشة عشان كدا غسل الفول افضل وتحط ميه صافية بنفسك بدون اي مواد حافظة
الواحد حاسس معاك الاكل سهل كتير انا متغرب وبطبخ تقريبا قريب منك لكن فيه لمسات كتيره انت بتضيفها بتخلى الاكل يروح فى حته تانيه خالص احسنت
ربنا يهون علينا الغربه
اجمل طبق فول عملته في حياتي، تسلم يا شيف
الف هنا ربنا يحسن مبين ايدكم دائما ♥️
بالصحة والراحة 😋😋 كيشهي تبارك الله
الف هنا وشفا
شكراً عل الفيديو. أنا مش شيف بس بحب أطبخ و بحب أكل فول. عندي ملاحظتين مهمين جداً. لا تطبخ الفول مع السائل اللي في العلبة بتعته.. مضر جداً جداً لأنها تحتوي على مواد حافظة له و كمان مادة الطلاء للعلبة من الداخل BPA الخطيرة و التي تسبب عدة أمراض ع المدي البعيد. يجب غسل الفول كويس قبل تحضيرة. الملاحظة الثانية هي عدم وضع زيت الزيتون في وعاء شفاف لحمايته من الأكسدة بسبب الضوء و الذي يفقده الفائدة الغذائية، لذلك أنصح عدم شراء زيت الزيتون إلا إذا كان في أوعية غير شفافة. لا تنسوا الطبيخ أيصا عِلم.. علينا أن نعرف ماذا نأكل و نضع في أجسادنا.
🥰🥰
يمين بالله استخدمت طريقته في الفول ...رهيبة جدا جدا🎉شكرا شيف جابر
الف هنا ربنا يحسن مبين ايدكم ♥️
عاشت ايدك اني من محبي الفول شغل تمام
الف هنا وشفا
اقل ما يقال عنك انك من افضل من قدم برامج اكل. طريقتك ، أخلاقك واحيانا اقول خجلك من ضمن اجمل صفاتك