Зачем лыжнику лыжероллеры? 5 ПРИЧИН
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 มิ.ย. 2022
- Друзья! Всем привет. С вами Иван Жилинский! Тренер и основатель лыжного клуба Ski Time. Давно не было роликов на канале, но я вернулся и продолжаю заполнять канал контентом! Уже готово несколько роликов, которые ждут своей очереди! А сейчас предлагаю разобраться, а нужны ли лыжероллеры в подготовке лыжника! Приятного просмотра!
Мой инстаграм / zhilinski_ski
Если вы хотите максимально быстро и качественно научиться кататься на беговых лыжах лыжероллерах или технично бегать, приходите на занятия к нам!
Ждем, как начинающих, так и продвинутых любителей в нашем клубе Ski Time.
Клубная группа в ВК с расписанием и актуальной информацией тренировок в Санкт - Петербурге skitimepro
Описание тренировок, кэмпов на сайте skitime.pro/
Друзья, всем привет! Прошу прощения, давно не было роликов, но! Буду это исправлять! А от вас просмотр и комментарий!
Мооожно пожалуйста ролик про одновременный одношажный ход на лыжеролерах, заранее спасибо)))
Иван, спасибо большое!! Видос огонь!
давно не виделись! отличный выпуск! все конструктивно.четко и понятно как всегда!
Просто пушка! Ура, снова выпуски!
Наконец-то новое видео! Спасибо за вводное видео, но, надеемся, что будет полный цикл видеоматериалов, посвященных лыжероллерам! :)
Будет!
Иван хорош как всегда!
Иван,спасибо! Ждем побольше новых видео,по техническим аспектам,выбору колес по накату,обслуживанию и проч.моментам.
Вас всегда интересно и приятно смотреть!Низкий поклон за ваш труд.
По техническим уже очень много других блогеров рассказали. Смысл повторяться? А вот по технике катания не все говорят, разве что Антон из ProSport.
@@ntvisigoth В том числе про технику катания я и имел в виду,хотя она приходит с накатом и грамотными советами тренера.Слишком много нюансов.
Иван, интересное видео! Кратко и содержательно. Почаще делай видео!
Постараюсь, спасибо 🙏
Ну всё, решено. Пошёл заказывать лыжероллеры. Спасибо, Иван, очень аргументированно)
Воооо, ждали! Пора!
Хорошая подача!
Как давно я не слышала о лыжах я когда о них слышу сразу балдею
Спасибо Иван
Согласен со сказанным на 100%.Однако, есть один немаловажным момент - на лыжероллерах просто негде кататься! Если, конечно, вы не живете в Москве или Питере или другом крупном городе. В большинстве случаев, я думаю, ситуация именно такая - нет трассы! А я живу в областном центре!
Именно!
Или нужно ехать на другой конец города для этого по пробкам.
Вариант катать там где дети и коляски очень плох травматизм тоже высокий.
Вот и лежат они у меня.
А летом - бег, велосипед, имитация по склонам.
Вот да. Нужно видео по лыжероллерам. Зимой я по вашим видео очень даже неплохо научился кататься на лыжах. Теперь нужно видео на технику на лыжероллерах :-))
Спасибо! Сделаю! И зимних будет больше 🙌
Главное научиться как тормозить на роллерах 🤣🤣
@@linyrismyllaakhmet7170 как говорил наш физрук, лучшее торможение это падение 😁
@@user-ox7si2xm2w вот да - сперва, да и самое приоритетное - научится правильно падать
@@linyrismyllaakhmet7170 нет там тормозов, на равнине ещё можно оттормозиться , на спуске почти нет)
Здравствуйте. Сделайте пожалуйста видео выпуск о прохождении скоростных и скоростных спусков с поворотом, как правильно их проходить и технику в целом, спасибо.
Иван, наконец-то дождались таки 💪 Самое главное теперь не останавливаемся , впереди помимо подбора лыжероллеров много интересных тем. Очень хотелось бы узнать отличия чисто лыжной техники от роллерной. Как лучше готовиться к лыжному сезону и на каких лыжероллерах с какими колёсами?
PS Такой заряд бодрости, хоть сейчас с работы сваливай на тренировку)))
Спасибо! Про отличия расскажу.
Хотелось бы увидеть ролик на тему как поворачивать на лыжероллерах на спусках
Лайк однозначно!
Ну наконец то!!!!
Здорова!!!!
А то уж я на днях вспоминал....
Куда же Иван пропал?!!!
В деле!
Супер!
Я сейчас на Кипре до лета, привезла сюда лыжероллеры и тренируюсь на выходных) до этого тренировалась тут осенью. Очень помогло в подготовке к моему первому лыжному марафону)
Насчет богатых лыжников… живет у нас один такой, у которого и лыжи , и мази , и все такое что нужно для кайфовой езды. А самое главное он сделал за свой счет трассу 8 км в круг , причем половина идет через лес и укатывает эту трассу личным ратраком.
Иван, спасибо! Сделай пожалуйста видео на тему выбора лыжероллеров
Сделаю!
Спасибо за видео, но есть пара замечаний. Считаю что, для начинающих, для катания свободным стилем, будут нужны хорошие жесткие коньковые ботинки или лыжероллерные ботинки, причём не нижнего уровня. Чем жёстче, тем лучше. И стоят они сейчас дороже, чем лыжероллеры, палки и шлем вместе взятые. Из-за неготовности мышц-стабилизаторов, недостатков, а то и отсутствия техники, сохранять равновесие на лыжероллерах на 100 мм колёсах, довольно проблематично, и хорошие жесткие боты очень хорошо будут помогать в прокате, да и избегать падений помогут. Асфальт это не снег, особенно если полететь на спуске, если вильнёт нога из-за слабости мышц, например… Для классических лыжероллеров это не так актуально. Второе, также как и с лыжами- подготовленные трассы. Только тут все ещё хуже, из-за отсутствия специальных лыжероллерных трасс, многим лыжероллистам приходится пользоваться дорогами общего пользования, подыскивая наименее используемые автомобилистами участки, а это создаёт повышенную опасность для спортсменов. Нужно иметь глаза на затылке, когда катаешь на такой дороге.Но в целом, согласен полностью, лыжероллеры это действительно драйвовый вид спортивной активности. Лично я с нетерпением зимой жду лета, чтобы начать новый лыжероллерный сезон.)
Спасибо за ваш комментарий!
Про ботинки согласен, но с другой стороны, если не торопиться, можно эту нестабильность использовать в тренировочных целях! А ещё есть лайфхак, как сделать любые ботинки жёстче! Интересно?)
Насчёт трасс, все зависит от города, в СПб, трасс для роллеров больше чем для лыж. (Подготовленных)
Не думал я, что лыжи так затянут, никогда до этого так жалел о том что снег так быстро растаял!
В этом сезоне куплю лыжероллеры.
Ну и бинты с перекисью не забываем! С собой! Лето....:)))
Только умолчал что еще надо найти хороший асвальт, и главнео чтобы там разные всякие не шарашатались.
Летом велик))
Осталось построить трассу)))) Спасибо класс
Да,вот с трассами у нас в регионах то не очень пока.По дорогам общего пользования опасно катать,да и асфальт оставляет желать лучшего.В Спб с этим намного проще,только УТЦ Кавголово чего стоит,трасса загляденье!
Здравствуйте Иван, мне нужны максимально быстрые калёса типа старт, а также керамические подшипники что можете посоветовать?
А также есть ли преимущество и каково оно керамических подшипников от обычных подшипников от стартов.
Здравствуйте ролик получился оболдеть💥🔥но я хочу спросить есть ли специальные ботинки для лыжероллеров? А то когда катаешься ноги в разные стороны
Есть! На самом деле, требование к ботинкам на лыжероллерах значительно выше. Особенно к их жесткости.
Отличные модели делает Spine, именно карбоновые! Но к сожалению - не бюджетно.
Добрый день! Отличный репортаж! Подскажите более подробно про подготовку подшипников раз в сезон. Они ведь закрытого исполнения, чт вы имели ввиду?
Расскажу!) Чуть позже)
Признаться, я реально стремаюсь. Понимая, что даже защиту надену, но тем не менее.
Спасибо за видос! У меня вопрос по подшипникам. Купил лыжероллеры Эльва, покатался в дождь, подшипники набрали воды и песка. Разобрал, промыл, понял что они уже пострадали от песка, купил на озоне подшипники для скейтборда Ridex SB, ABEC-9 Nylon, покатался один раз по сухому, осмотрел дома, слышу песок не много похрустывает, думаю как так один раз всего и не в дождь но при детальном рассмотрении понял что пыльник прилегает не плотно, поэтому пыль с песком легко залетают. Вопрос, какие подшипники купить чтобы хорошие пыльники были, чтобы в дождь можно было гонять?
👍👍👍
👍
Без роллеров, в летний период, никуда. Я например, пересматриваю олимпиаду, раз за разом, и подмеченные фишки, пробую на роллерах. И скорость, скорость, на роллерах! Организуем старты, инициативной группой ветеранов-любителей, и лето пролетает незаметно. Ваня, как всегда, благодарю за тему.
Здорово! Молодцы! Приглашайте в гости!
Здравствуйте! Расскажите пожалуйста о внедорожных лыжероллерах, по какой дороге/поверхности на них реально ехать сохраняя при этом технику, насколько уместно их использование (для новичка-то наверное всё полезно, интересует именно использование на продвинутом уровне) и т п. А то в интернете эта тема абсолютно не освещена, есть только рекламные видео и видео людей, которые кататься-то не умеют🤣
Ваня встал наконец-таки с дивана и разродился новым видосом! ;) За что ему большой респект ;)
Вопросы:
1. Якую длину выбираешь? И почему? У Макса Вылегжанина, Якимушкина длинные ролллеры. Насколько понимаю мир любителей, то все стремятся взять по-короче. Какое же у тебя мнение на счет длины роллеров, при условии, что лыжник хочет развивать именно лыжне ходы? Именно как лыжник улучшаться, а не учить отдельную л\р технику
2. Как научиться не ссать на спусках? ;) На снег то падать приятнее, чем на асфальт
1. Длинные роллеры более стабильны на спуске и хуже управляются под ногой. Они в целом ближе к лыжам. Но быстрые лыжероллеры тоже очень полезны! Помогают научиться резко толкаться и правильно маневрировать.
2. Про это думаю стоит снять отдельный ролик!
Без защиты лучше не начинать.Но и без падений вряд ли удасться обоитись,надо к этому быть морально готовым.
@@vt1456 Ну, чистый прагматизм говорит о том, что одно дело кожу зеленкой помазать или йодом прижечь, а другое прекратить тренировки и ждать, когда перелом заживет. У меня в прошлом году в Головино знакомый разбился на спуске скатываясь на роллерах и на несколько месяцев застой в тренировках получил, пока рука заживала. У еще одного знакомого тоже на полгода перелом из-за падения на спуске и тоже на роллерах. Так что я думаю на полном серьезе одевать костюм мотоциклиста )))
Я уже весной купил роллеры, как лыжи законсервировал. Еще ни разу не катал. Пока что Гоняю на велике
Дочка занимается лыжами и лыжероллерами уже 2 года, в этом году мы купили swix triac carbon skate с колесом "2" по скорости. Больше всего меня интересует, какие роллеры лучше подходят для детей 11 лет и какие лучше покупать не переплачивая, при этом основная задача как мне кажется купить наиболее приближенный вариант к лыжам. Т.к. основная задача все же хорошие результаты на лыжах.
👍 динамично,информативно, с огоньком! Вопрос такой: если нет в планах лыжероллерных стартов, то в каком месяце вставать лучше на лыжероллеры, чтоб не устать от них за лето? И, кстати, насчёт вариативности - роллеров нужно тоже не менее 2х пар, а то колеса переставлять задолбаешься 😁
Обычно, покупают 2 пары роллеров: Конек и классику. Это разные эмоции, разные тренировки. Ну и разбавляя их другими активностями: бег, бассейн получаешь, что устать от роллеров сложнее
У меня их около 20 - ти пар. Но я очень люблю этот вид активности. Но в идеале иметь несколько!
@@-skitime5273 У меня всего около 8 пар, но я вошёл во вкус и не прочь расшириться )
Иван, добрый день. Спасибо за видео, как всегда приятно смотреть. А не подскажешь к кому можно в Питере обратиться с обслуживанием, чисткой, смазкой подшипников? Там все-таки навык определённый нужен и инструмент с правильными материалами.
Если вдруг речь про обслуживание тренировочных колес... проще менять подшипники, стоят 50 руб./шт. Хотя, если колеса не со свободной посадкой подшипников, то понадобится инструмент для выпрессовки/запрессовки :)
Да, согласен. Ну и в целом процедура не сложная. Могу сделать ролик!
@@-skitime5273 Такой ролик очень нужен!
th-cam.com/video/-ZzO-5ukR6o/w-d-xo.html
Хороший ролик от Ивана
Одна из главных причин в наших (моих) краях - зимы стали не очень, иногда хороший снег лежит в общей сложности месяц или того меньше. И роллеры из "подготовки к зиме" превращаются в главный спорт, а лыжи отходят на второй план. Единственный большой минус - плохо цепляются палки за холодный асфальт, а к "бездорожным" я пока не очень привык.
чего там с палками еще надо сделать, расскажите
💯👍💪💪💪
Все правильно. Пока у меня не было роллеров, думал - нафига они мне. Как появились - не понимаю, что ж я раньше-то думал!? Технику подтащил за сезон нереально. И после них в принципе на лыжах гораздо проще кататься. Только два нюанса: если поблизости нет трассы, то это проблема (с асфальтом у нас в стране не задалось); и колеса приходится менять регулярно (хотя бы раз в два сезона), а это тоже копеечка.
@Denyz Braga ну боты и зимние сойдут :)
@Denyz Braga согласен. Поэтому я купил себе дешёвые летние - их не жалко, а технику мне они не портят
привет! посмотрел с удовольствием:) для себя понял так какое-то время назад: зимой лыжи - это удовольствие, кайф, нагрузки, свежий воздух, снег, мороз и так далее можно долго писать) но кататься «на лыжах» летом просто неохота, когда есть летние виды спорта. пусть даже это приносит ощутимый прогресс потом на зиму, конечно
какие покупать? шамов нормальные?
Пошел на Авито)))
Привет. Что думаешь про карбоновую платформу?
Скоро будет ролик, в котором я про это рассажу!
Вы не сказали про травматичность. Мой приятель при падении сломал позвонок, когда уходил от столкновения с велосипедистом. Маленькая шишка или веточка грозит падением неопытному лыжнику. Безопасных ровных трасс тоже не так много.
Иван, добрый день! Тренируюсь на л.р иновик колеса резина 100. Силовую на руки делаю на классических л. р. Подскажите пожалуйста имеет ли смысл выполнять тренировки на быстрых п. у. колёсах. Участвовать в соревнованиях на л р не собираюсь.
Да, быстрые колеса позволят поработать над резкостью отталкивания! Считаю они очень полезны в тренировочной программе! Но требуют хорошего владения ими!
@@-skitime5273 Спасибо!
Летом конечно велик. Лыжероллеры хорошо, но мне не нравиться привязка к лыжероллерной трассе, а катать по велодорожке с палками мне не позволяет совесть. :)
Велосипед, тоже отличное средство в подготовке! Удачи на тренировках.
Иван, какое у вас мнение по поводу замены ЛР на ролики в качестве тренировки баланса, длительности одноопорного проката, например, для человека, который не ставит никаких спортивных целей, а только покататься для удовольствия? Технически при езде по городу и пересечении городских препятствий - ролики несколько проще.
Ролики, как промежуточное звено, тоже хорошо. Но они значительно проще в контроле и балансе.
@@-skitime5273, спасибо. Да, но вписаться в поворот на спуске - даже на роликах пока очень сложно и страшно.... На лыжах проще, т.к. можно сполуплужить.
Здравствуйте Иван .Я спортсмен, любитель,катаюсь как на лыжероллерах, так и на лыжах. У меня лыжероллеры Шамов 100 каучук, в соревнованиях не участвую, так просто катаюсь ,как говорится для релаксации. И у меня есть такой вопрос в чем разница между Шамов 100 и Свенор или Марве
Хороший вопрос, в основном, в износостойкости. Шамов самый слабый. Свенор среднечок, а Марве - долгожитель)
Иван, как подобрать ростовку палок для ЛР по вашему мнению?
Лично я подбираю довольно примитивно. До уровня носа (в кроссовках). Все конечно зависит от рельефа и прочих факторов, но думаю этот вариант оптимален.
@Denyz Braga а почему те же, если мы стоит на 5-7 см выше уровня зимних лыж? Это расстояние нивелируется высотой летнего победитового наконечника?
@Denyz Braga это смотря как работать руками)))
Захотелось всё бросить и бежать за лыжероллерами))) Вот есть только один минус - падать на них гораздо менее приятно, чем на обычных))
Согласен! Но можно взять защиту или очень постепенно осваивать роллеры и все будет максимально безопасно!
Красивый вид. Это Волга?
Это в Лен. обл., УТЦ Кавголово
Чел, где ты пропал??? Уже почти забыли тебя лыжный ты Человечище)))
Не стоит забывать! Вернулся!
Брат, ждём видосы!!!)))
При всем великолепии лыжероллеров опять же встает вопрос о том где на них ездить так как специальные лыжероллерные трассы это большая редкость, ездить по дорогам общего пользования а так же по тротуарам противопоказано по причине большой транспортной загруженности оных. Да сейчас даже на велосипеде далеко не везде безопасно.
Лайк не глядя!
Но!
Не согласен что роллеры это дешево, Иван умолчал о том, что резиновые колеса на большинстве роллеров стираются за 2-3 сезона при активном катании, в отличие от лыж, которые могут прослужить и 5 и 10,а у некоторых по 20 лет служат.
Лыжероллеры которые могут прослужить больше стоят заметно большие деньги чем озвучены Иваном.
А вот Б/У роллеры как правильно продают на исходе своей жизни.
Я скорее говорю про б.у. роллеры на которых не много катались, решили, что это не для них и продали.
Заменить колеса на роллерах это примерно 4 - 5 т.р. и вы опять получите ощущение нового инвентаря. Лыжи тоже имеют износ и ломаются. Но в целом, колеса действительно имеют свойство стираться.
Расскажите какие мышцы развивают лыжи!
На самом деле лыжи хороши тем, что работают почти все! Особенно если вы катаетесь и классикой и коньком!
Гораздо интересно прямо противоположный вопрос:
"Нужны ли лыжи роллеристу?"
Как вы думаете, какой ответ? Вопрос отличный!
Было бы, где на них кататься еще...
не сумлеваюсь, что ЛР - штука полезная для развития, но, т.к. лыжероллерная трасса у нас пока только в обещаниях губернатора, будем заниматься бегом и вело.
Для них необязательно именно лыжероллерную трассу иметь)
@@-skitime5273 разумеется нет. Можно еще попытаться найти глухую деревеньку с хорошим асфальтом("нет сынок, это фантастика") и катать там. Ну, а наиболее отмороженные роллеристы катают прямо по шоссе, ловко лавируя перед бампером камаза ))
Огромнейший плюс роллеров: практически безболезненная для голеностопа вкатка на лыжах!!! Встали на лыжи по первому снегу, опа, а ноги то помнят.
Все хорошо,но 1 нужен хорошии асвальт(трасса) 2аммуниция-которая дорого стоит 3 травматизм! Я просто бегаю по лесу (иммитация лыжной ходьбы) всего то надо хорошие кроссы и палки дешовенькие!!!! А по загрузке гораздо энергозатратнее бег.лыж!
За кайф иногда придётся заплатить), про очень не приятные падения с ещё более неприятными последствиями, в виде долго заживающих ран, ни сказано ни слова))
От этого никто не застрахован.Смысл пугать тем,что может не случиться.Главное иметь защиту и здравый смысл.
Наколенники и на локотники полюбому надо, даже наверное больше, чем каска))
Где это такая трасса? С таким видом?
Ждал давно, купил лыжероллеры, но на них сложно сохранять равновесие
Да, так и есть! И это тоже плюс, ведь они работают как тренажёр! Зимой будете чувствовать себя отлично!
@@-skitime5273 ага плюс, когда ботинок заваливается внутрь, и ты летишь на асфальт, а он не разу не снег, тем кто только их собирается покупать, совет лыжероллеры это не ролики и не коньки, на них тяжело сохранять равновесие и жутко страшно, на горных лыжах проще кататься. И ещё купил шиманов с роликами 100 мм, что было ошибкой, нужно маленькие ролики под классику покупать
Я на лыжах поехал лишь после годового сезона на ролях! Они лихо помогли к катанию на лыжах...
Посмотрел видео и понял то что и так знал: лыжероллеры мне не нужны. Я и на лыжах-то от безысходности начал бегать. 😂
А что нужно на концы палок надевать при использовании лыжероллеров? А то там металлический наконечник⛷
Да, специальный лыжероллерный наконечник! Главное его правильно подобрать по диаметру вашей палки!
@@-skitime5273 ясно, спасибо!
Личное мнение - зимой по кайфу заниматься зимними видами спорта, а летом - летними))
В целом, роллеры скорее летний вид спорта.
У меня сильно гремят при прокате, хотя купил колеса этой весной
А какая модель и что за роллеры?
Шамов , 80х30 полиуретан
@Denyz Braga да, снял пыльник, закапал. Спасибо.
@Denyz Braga спасибо, понял. Но я когда снимал, колеса местами не менял, дистанционные шайбы ставил на место.
Меня всегда волновал вопрос...почему на беговых лыжах кататься в шлеме это странно а на лыжероллерах - норма? Ведь на спусках, по хорошо катящему снегу, да ещё если повороты есть или люди - размотаться как нечего делать...
Разбиться можно и там, и там, но роллеры при движении на больших спусках значительно опаснее.
Что за очки ? 😃👍
Oakley Encoder Polished
@@-skitime5273 ох блин, что ж так сильно то 😭
Как падать на скорости выше 30 км/ч?
На 30 - не очень страшно, самое интересное начинается на 50. Опыта достаточно. Но если к тренировкам подходить серьезно, этого можно избежать.
@@-skitime5273 Очень нужно рассказать о том, как "этого избежать". Ну кроме как не гонять >50, разумеется. Спасибо за актуальную тему!
Зачем, зачем, за шкафом.
Это все хорошо, но вот убиться на лыжероллерах можно в легкую, даже будучи с хорошей техникой
Убиться можно везде. И да, на роллерах тоже!
Сейчас вам объясню для чего нужны мне лыжероллеры.
1.начал болеть сустав большого пальца ноги и врач рекомендовал не бегать, а значит после беговых лыж лыжероллеры
2. Когда лыжник у больше 60 лет или большой вес лучше не продолжать бегать, а вовремя перейти на лыжероллеры и велосипед.
Знаю лыжников и лыжниц, которые неплохо бегают в свои 70+ и участвуют в лыжне России. По-моему, в преклонном возрасте, кататься классикой по зимнему лесу гораздо полезней, чем плестись по дорожкам парка, как идиот, с палками для скандинавской ходьбы.
@@SAV-mg9rs точно. с палками ходить стремно, поэтому лыжи конек (классику не очень люблю) лыжероллеры, велосипед. Бегать тоже как то неинтересно. Вот и обьяснение в пользу лыжероллеров без всяких надуманных преимуществ.
Откуда в русском языке это отвратительное слово "качение"??? Почему не "скорость катания,проката" ",или "движения"??? Что за глагол -"качение"??? Блин..Задолбали уже эти "мерчендайзеры,эскроу, скиллы,стаффы ,океюшки,стопе и пр. "нелюди".. Прожил 20 лет за границей,ничего подобного ни в одном языке не слышал. Везде пользуются своим,родным.
Кайфуют наркоманы. Добропорядочные граждане получают удовольствие.