Нинель Вы просто потрясающая женщина. Долгих лет Вам и здоровья. Вы просто пример для многих. Невозможное возможно ,а губит нас наша лень. Спасибо что Вы есть.
Харизматичная , сильная духом Нинель пример для подражания всем нам.Многие в 20 лет так не смогут. Всего Вам самого прекрасного , Нинель, спасибо за пример. Вы для меня лучший мотиватор!
Ей всего 71 )) Так хочется сказать про эту женщину))) У многих молодых дряхлая фигура, и никакого здоровья. Вы женщина с большой буквы! Спасибо вам, за ваш пример!
Она бывшая балерина.молодец люблю болет .идисуиплина в балете.но раньше худших не любили.Сечас понялимногие что такое худенькие заниматься йогой.. надо вшколе преподавать что бы с малых лет знали.что это такое.Исциплина.
Восхищение и браво!!!вы пример для всех женщин!!!такая сила воли!!!!!благодарю за то что существуют такие люди как вы на земле!!!!хочется жить и заниматься спортом и путешествовать!!!!и само развиваться конечно!!!удачи и всех благ вам Нинель!!!!!
3 года не могла снять боль и зажимы в позвоночнике, ходила на лфк и бассейн, сделав 1 раз Вашу растяжку, зажим ушел как и не было.Вы волшебница, дай Вам Бог здоровья. Мне 52 года( были грыжи и киста в позвоночнике)
Намасте!Спасибо за стойкость и желание жить !Вы человек который заряжает энергией и дарит надежду все кто хочет но никак не начнёт заниматься йогой!)))
Нинель такая складная, симметричная женщина, богиня, сама себя сделала, не распустила свое тело в энное время как другие, крепкий орешек, у меня была шикарная фигура, но в 80 тые ела всего много, было много приглашений на банкеты, раздалась до 90 кг,, но в 90 тые годы взялась за себя, итог все вернулось, как ягодка теперь.
Спасибо вам большое за то что вы есть. Браво!👍💋👌 Нинель Васильевна - у вас есть ваш канал? Очень интересно ваши рекомендации по питанию Конечно все о вашем образе жизни.
СПАСИБО!!!!Вы умница красавица с очаровательной улыбкой!!! добавила себе ваше видео, обожаю эти упражнения!!! и есть идея записать свое видео ..мне тоже всего-то **года
Мне очень нравится Нинель,пригородная красота,иногда мы пересекаемся в городе,я восхищаюсь этой женщиной,но только внешне,я стояла за ней в очереди,Нинель с мужем купили2булочки 1куриное крылышко,в предыдущем видео,Она показывала в эфире содержимое холодильника,-качан капусты,перепелиные яйца и еще чего то чуть-чуть,У каждого свои приоритеты,а как же внуков угостить,когда к бабушке придут,я даже и представить не могу,если приходят дети с внуками или гости,и предложить им капусту погрызтьс яйцом перепелиным, с размером в ноготь,ой а если бы муж пришел с работы и сьел крылышко(мне его жалко)женщина рождена,чтобы дарить миру красоту,и в то же время,женщина,это заботливая и добрая мама,бабушка,для того ,чтобы быть такой красивой и стройной,как Нинель,нужно любить только себя одну,важнее духовная красота!но здоровье беречь нужно!
@@ИринаСперанская-у7д А давайте, Тезка! Может быть, Вы еще и ровестница? Есть у Вас свой канал? Поделитесь своими наработками! Я , в силу профессии, больше могу по части ухода за лицом посоветовать( я проф.косметолог уже без малого 39 лет), но - ничто, связанное с телом мне тоже не чуждо😉😊 Буду рада видеть Вас гостьей моего канала, Willkommen!
@@irinamaltsev6907 Ирина, благодарю вас за приглашение! мне очень приятно. Мне 54, в апреле этого года записала первое видео на свой канал..Если Вам интересно, жду в гости! а я к вам непременно и с удовольствием!
@@ИринаСперанская-у7д Ирина, я заходила уже к Вам на канал, зайду еще непременно. Вам -54 года??? Невероятно, я была уверена, что Вам - точно меньше сорока. Посто прекрасно выглядите, Молодец!!!👍👌
Мне 48, чувствую себя так, что будто жизнь закончилась. Все кости ломят, колени, суставы, вес набрала, противно смотреть на себя в зеркало. Героиня умничка! Какая сила воли! Завидую белой завистью.
а чего завидовать? Вы творец своего тела.Если чего то не добились,то плохо хотели. Хотите быть здоровыми - будьте ими.Удачи вам и хорошего начала в преображении.
Если человек сам делает, это не значит что он способен учить других... Макушечка - не "в небо"!! макушка - всегда продолжение линии позвоночника и копчика, нельзя запрокидывать голову передавливая сосуды шеи! Горе-инструктор может принести больше вреда чем пользы, молодым то ладно, все стерпят, но пожилым и особенно с излишним весом и гипертонической болезнью...
Сейчас столько молодых толстых стало, очень часто вижу на улицах! Блин, неужели так трудно оторваться от дивана и хоть простую физкультуру сделать! На работе сидят, дома сидят, а потом заплывают жиром!
Скажіть, коли в мене почався артрит, в 48, за одну неділю я не могла встати з ліжка, до цього я була повністю здорова жінка, чи можна через біль робити вправи з йоги
@@vitakro9802 Да, вы правы. В таком возрасте это 1000 раз лучше чем еле ходить в палках и болеть. А жилы и вены которые видны это ничего с сравнением здоровье. Природа и годы всеравно возьмет своё. Главное не болеешь. Она очень даже МОЛОДЕЦ !
Гимнастика это хорошо, но видно, что это старая женщина, движения скованы, мышцы потеряли эластичность, усыхают, внешний вид оставляет желать лучшего, всему свое время
Вот и я о том же,18 не вернуть, лучше испечь пирог мясной, сочный, душистый и съесть, чем себя истязать пельмешек налепить, а то, что она ест да не дай Бог до этого дойти
ВИЛы , ой, до чего же смешные в России молодые со своими советами! Посмотрите на фото жены президента Франции, где она катается на велике в мини шортах! Ей кстати там 65 лет, а фигура как в 20 лет.
Для занятий йогой именно такие , в обтяжку и нужны, чтобы при выполнении асан видеть правильность их выполнения. В свободных штанах пиво можно на диване пить и обсуждать людей, которые многого добились.
Нинель Вы просто потрясающая женщина. Долгих лет Вам и здоровья. Вы просто пример для многих. Невозможное возможно ,а губит нас наша лень. Спасибо что Вы есть.
Какая молодец!!!!Моей маме будет 70 через неделю и она тоже садится на шпагат! Молодцы девчонки 😊😊😊💖💗💙💚💛💜💟👡
Восхищаюсь такими личностями.Они по настоящему мотивируют.
Умница, красавица, богиня и просто женщина без возраста🤘💐❤️
Харизматичная , сильная духом Нинель пример для подражания всем нам.Многие в 20 лет так не смогут. Всего Вам самого прекрасного , Нинель, спасибо за пример. Вы для меня лучший мотиватор!
Многие в 15 так не могут,потому что жрут с детства в Макдональдс и колой запивают....
Ей всего 71 )) Так хочется сказать про эту женщину))) У многих молодых дряхлая фигура, и никакого здоровья. Вы женщина с большой буквы! Спасибо вам, за ваш пример!
ольга Глухова Действительно глядя на нее думаешь что 71 это всего лишь
П
Она бывшая балерина.молодец люблю болет .идисуиплина в балете.но раньше худших не любили.Сечас понялимногие что такое худенькие заниматься йогой.. надо вшколе преподавать что бы с малых лет знали.что это такое.Исциплина.
Пример для всех здравомыслящих!Заниматься необходимо всю жизн,без остатка!!!
Я восхищаюсь такими женщинами.Дай бог Вам здоровья.
Пример для подражания. Она доказала что в 70 жизнь прекрасна. Спортивная, энергичная.
Восхищение и браво!!!вы пример для всех женщин!!!такая сила воли!!!!!благодарю за то что существуют такие люди как вы на земле!!!!хочется жить и заниматься спортом и путешествовать!!!!и само развиваться конечно!!!удачи и всех благ вам Нинель!!!!!
Браво, браво. Глядя на вас, стареть не страшно, главное следить за собой. Долгих лет, здоровья вам,вы большая молодец!!!
УМНИЧКА!!! Шпагат меня просто сразил.! Крепкого Вам здоровья,дорогая !
Вот каким примером я хочу быть своим внукам!
Какая шикарная фигура у Нинель..Это титанический труд над собой.Растяжка вообще супер!Это заниматься надо каждый день и правильно питаться.Браво!
Спасибо,Вы несете радость и легкость!!!Всего Вам доброго!!!Хорошие люди все доброжелательные и сильные
3 года не могла снять боль и зажимы в позвоночнике, ходила на лфк и бассейн, сделав 1 раз Вашу растяжку, зажим ушел как и не было.Вы волшебница, дай Вам Бог здоровья. Мне 52 года( были грыжи и киста в позвоночнике)
Восхищаюсь этой женщиной!В такой прекрасной форме,но это всегда работа над собой
Большой респект вам Нинель! Восхищена 👍👍👍
Молодчинка! Уважение и благодарность!!!
Намасте!Спасибо за стойкость и желание жить !Вы человек который заряжает энергией и дарит надежду все кто хочет но никак не начнёт заниматься йогой!)))
Вы пример для молодого поколения и не только. Спасибо Вам огромное за то что Вы есть.
Благодаря таким людям стареть не страшно)
Восхищение . Красавица и умница .
Нинель такая складная, симметричная женщина, богиня, сама себя сделала, не распустила свое тело в энное время как другие, крепкий орешек, у меня была шикарная фигура, но в 80 тые ела всего много, было много приглашений на банкеты, раздалась до 90 кг,, но в 90 тые годы взялась за себя, итог все вернулось, как ягодка теперь.
Как же я восхищаюсь этой женщиной! Всамом деле богиня.Пример для подрожания всем нам.
Молодец.счастья и здоровья Вам.
браво!!!!!!
Красотка, не больше 55.
Это какой труд. Одно восхищение ,пример для подражания. Много лет жизни вам.
Шикарная женщина!!!
Супер! Респект!
Спасибо вам большое за то что вы есть.
Браво!👍💋👌
Нинель Васильевна - у вас есть ваш канал?
Очень интересно ваши рекомендации по питанию
Конечно все о вашем образе жизни.
СПАСИБО!!!!Вы умница красавица с очаровательной улыбкой!!! добавила себе ваше видео, обожаю эти упражнения!!! и есть идея записать свое видео ..мне тоже всего-то **года
БОГИНЯ )!!Умница, трудяга, супер )!!
Восхищаюсь!!!
Подписалась на ваш канал.Хочеться брать с вас пример!💓💓💓🌹🌹🌹🌹🌹
Просто совершенство!Красавица.
Ну, что тут скажешь! Молодец👍
Здесь без слоа🤘🤘👍👍😘💎💎💋
Очень много таких,дай бог им здоровья
Просто респект.🌹🌹🌹🌹🌹
Molodec,prosto obozaju Vas😍🌹🌹🌹
Обожаю и восхищаюсь!❤💗💖💜💚💙
Умничка .а не женщина！Яркий пример для подражания.
Мне очень нравится Нинель,пригородная красота,иногда мы пересекаемся в городе,я восхищаюсь этой женщиной,но только внешне,я стояла за ней в очереди,Нинель с мужем купили2булочки 1куриное крылышко,в предыдущем видео,Она показывала в эфире содержимое холодильника,-качан капусты,перепелиные яйца и еще чего то чуть-чуть,У каждого свои приоритеты,а как же внуков угостить,когда к бабушке придут,я даже и представить не могу,если приходят дети с внуками или гости,и предложить им капусту погрызтьс яйцом перепелиным, с размером в ноготь,ой а если бы муж пришел с работы и сьел крылышко(мне его жалко)женщина рождена,чтобы дарить миру красоту,и в то же время,женщина,это заботливая и добрая мама,бабушка,для того ,чтобы быть такой красивой и стройной,как Нинель,нужно любить только себя одну,важнее духовная красота!но здоровье беречь нужно!
Она прекрасно готовит и любит внуков они тоже
можно и стройной быть, и кушать вкуснятину..все реально!
КРАСАВИЦА
Нинель, горжусь Вами!🤩👍👌 Я тоже в неплохой форме в свои цветущие 63 года, но до Вас мне далеко...
что мешает быть ближе?) давайте двигаться вместе в том направлении
@@ИринаСперанская-у7д А давайте, Тезка! Может быть, Вы еще и ровестница? Есть у Вас свой канал? Поделитесь своими наработками!
Я , в силу профессии, больше могу по части ухода за лицом посоветовать( я проф.косметолог уже без малого 39 лет), но - ничто, связанное с телом мне тоже не чуждо😉😊
Буду рада видеть Вас гостьей моего канала, Willkommen!
@@irinamaltsev6907 Ирина, благодарю вас за приглашение! мне очень приятно. Мне 54, в апреле этого года записала первое видео на свой канал..Если Вам интересно, жду в гости! а я к вам непременно и с удовольствием!
@@ИринаСперанская-у7д Ирина, я заходила уже к Вам на канал, зайду еще непременно.
Вам -54 года??? Невероятно, я была уверена, что Вам - точно меньше сорока. Посто прекрасно выглядите, Молодец!!!👍👌
@@irinamaltsev6907 Спасибо🌷очень приятно!👌а если приглядеться?)и прислушаться😊а я иду к Вам!
Какая умнечка
❤ Красотка!
Мне 48, чувствую себя так, что будто жизнь закончилась. Все кости ломят, колени, суставы, вес набрала, противно смотреть на себя в зеркало. Героиня умничка! Какая сила воли! Завидую белой завистью.
Марго, просто сильно захотите, уверена, у Вас получится изменить все)))))
а чего завидовать? Вы творец своего тела.Если чего то не добились,то плохо хотели. Хотите быть здоровыми - будьте ими.Удачи вам и хорошего начала в преображении.
@@vitakro9802Здравствуйте! Да вы правы, первое сильно захотеть и вы добьетесь обязательно !!!
Браво, Нинель!
Благодарю!❤🙏
Молодец женщина! Главное нашла смысл в жизни , а многие теряют себя в этих годах.
Красотка 👍🙏благодарю
Естественная красивая старость-потому что здоровая и активная. Сравните с изуродованными пластикой женщинами, ведущих обычный образ жизни.
Супер 👍✌️💃
Спасибо Вам пример всем женшинам я с Алматы
Вагановское даром не прошло 👯💃👏👏👏
Super!
Благодарю
Если человек сам делает, это не значит что он способен учить других...
Макушечка - не "в небо"!! макушка - всегда продолжение линии позвоночника и копчика, нельзя запрокидывать голову передавливая сосуды шеи! Горе-инструктор может принести больше вреда чем пользы, молодым то ладно, все стерпят, но пожилым и особенно с излишним весом и гипертонической болезнью...
Странно,что балет заброшен, обычно тренаж легкий все-таки делают .
Сейчас столько молодых толстых стало, очень часто вижу на улицах! Блин, неужели так трудно оторваться от дивана и хоть простую физкультуру сделать! На работе сидят, дома сидят, а потом заплывают жиром!
СВЕТЛАНА ПАВЛОВА Реально лень!
СВЕТЛАНА ПАВЛОВА им нравятся расхожие выражения вроде этих: «хорошего человека должно быть много» и «все худые-злые»😉
жрут много
@@ЮлианнаЮлия-е7ы Это точно.Жрут как не в себя и говорят,что едят мало😀
Мне 47 и я если регулярно занимаюсь тоже в шпагат сижу!
👍👍👍
Лишь бы неподготовленные люди не начали после этого видео становиться в позу плуга и травмировать позвоничник!
Класс
Нинель, я от вас в восторге. Спасибо вам. Как вы питаетесь. ???
Бывшая балерина, этим все сказано. Всегда оставалась в одном весе, не набирала, достойна уважения. А так- на свой возраст и выглядит.
респект
Нинэль.дорогая огромное спасибо и счстья вам!скажите .пожалуйста нужно ежедневно по 1 часу заниматься или как обычно 3 раза в неделю?
Это образ жизни! Здесь счет не идет на время и количество тренировок.Здесь нужно быть фанатом.Простому человеку это сложно понять.
Нужно каждый день заниматься, часа будет мало. Это только растяжка, потом силовая, бег. Зарядка утренняя. Только так.
👏👏👏💃
👍👍🤗
Скажіть, коли в мене почався артрит, в 48, за одну неділю я не могла встати з ліжка, до цього я була повністю здорова жінка, чи можна через біль робити вправи з йоги
Поменять питание ! Исключить мясо почти ,и всякие соления и маринады ,проверить уровень гормонов - может быть начало климакса
Каааааак? Как она это делает? В 71, Карл...В 71 год!!!!
Как ,как В 5 встала корову подоила ,всех накормила,постирала , в доме убрала,огород посадила,полила ,прополола, на шпагате посидела и спи отдыхай.
Да ещё на работу сходить нужно ,12 часов на ногах отстоять .А потом и на шпагат сядешь
@@ЕленаТерешенко-у5м она на пенсии, но работает, а мы ищем предлог, чтоб оправдать себя, типа, нет, сегодня в парк не пойду с палками, там ветер...
Варвара Лахтина Так это у неё такая работа.А если она отработает 12 часов ,много она на шпагате посидит.
@@ЕленаТерешенко-у5м каждый делает свою работу, а она молодец!
Добрый день. Как попасть экспертом на ваш канал?
Восхищаюсь.но если б она работала маляром на стройке...этого б не было
Но еслиб то, а еслиб это, а еслибы она работала на урановых рудниках, то и не дожила бы до 70. Она просто молодец.
если бы да кабы) просто восхищаюсь и повторяю показанные упражнения! без но...
я если только на бутылку сяду в свои 32, но никак не на шпагат.
Миша Котолевский 😂
😘
сразу видно что в молодости была балериной молочина нет слов
где же ты моя старушка.......
Прекрасно,я тоже хочу сесть на шпагат,мне 58,6 ни разу не сидела,примерно за какое время возможно Будет сесть
Зачем, вы же не Волочкова, будьте осторожней.
Я тоже так хочу
Семья где?
Супер йогиня....
Где история?
Pishite pravil'no zagolovok : Ninel' sela na '''veriovochku'' a ne na ''shpagat '' .
Таким ножкам и Волочкова позавидует
Конечно, это полезно для здоровья, но как же ужасно смотреть на эти жилы, вены, висящую шкурку. Хоть ты узлом завяжись- возраст не спрячешь.
Дело не в прятании, а в том, как жить.
Ольга, а я обзавидовалась. Красота в глазах смотрящего. Каждый видит что хочет.
Да вы не на жилы чужие смотрите, свое состояние тела оцените.Она вам секреты здоровья раскрывает, а вы про возраст, да про штаны узкие.
Джоли Анджелина молодая ,но какие страшные у нее на руках худющих вены и жилы !!! Ужас !!! Да ,Вы праавы , жилы не красят
@@vitakro9802 Да, вы правы. В таком возрасте это 1000 раз лучше чем еле ходить в палках и болеть. А жилы и вены которые видны это ничего с сравнением здоровье. Природа и годы всеравно возьмет своё. Главное не болеешь. Она очень даже МОЛОДЕЦ !
Что с ней сегодня?
А где история? Одни упражнения..
Смотрю, смотрю, а ку да делся муж- военный?
Спинка,макушечка,ножка, аж тошнит.Все равно против возраста не попрешь! Вокруг тысячи женщин , которые прекрасно выглядят без йоги и диет!!!👇
Ну каждому свое!
Гимнастика это хорошо, но видно, что это старая женщина, движения скованы, мышцы потеряли эластичность, усыхают, внешний вид оставляет желать лучшего, всему свое время
Вот и я о том же,18 не вернуть, лучше испечь пирог мясной, сочный, душистый и съесть, чем себя истязать пельмешек налепить, а то, что она ест да не дай Бог до этого дойти
В свои годы выглядит великолепно, всем бы так! Никто так не будет так выглядеть лежа на диване!
Valackova otdihaet spagat y etoi ludse
Жаль у меня в однёшке травки нет...
можно купить такое покрытие)
Ничем не обремененная бабуся...
зачем так завидовать ?
luk asch конечно ничем не обремененная: дети давно взрослые да и внуки тоже.А главное она не обременена злостью,завистью и желчью
Сильные люди делают качественно быстро и радостно свою жизнь.Пустые ноют,жалуются на обременения
Нина Гальцова Не говорите! Я восхищаюсь,такая женщина,а шпагаааат! А я вот лентяйка.......
А еще - у КАЖДОГО свой крест, и у Нинель наверняка свое 'обременение" есть, но она - восхитительная женщина!
Всё здорово но зачем одевать штаны в обтегон в 70, это не дасть того эффекта что на молодой тёлочке
Штаны чуть по свободней , майка норм
ВИЛы , ой, до чего же смешные в России молодые со своими советами! Посмотрите на фото жены президента Франции, где она катается на велике в мини шортах! Ей кстати там 65 лет, а фигура как в 20 лет.
Для занятий йогой именно такие , в обтяжку и нужны, чтобы при выполнении асан видеть правильность их выполнения. В свободных штанах пиво можно на диване пить и обсуждать людей, которые многого добились.
@@ololoololo8235 Да, вы правы.
ГОСПОДИ ТИТЬКИ ВИСЯ КАК УШКИ СПАНИЭЛЯ ХОТЬ БЫ БЕЛЬЕ ОДЕЛИ УЖАС👈👆😵👎😱😱👎
Это вы о себе в старости?!
ЕЙ 71, Надежда, а не 17