완치 비만 / 조승우 / 사이몬북스

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브런치: 책한민국
출판사 증정도서. 광고비 없음.

[@user-bk8bj7ql4l]

때 되면 건강까지 일깨워주신
우리의 스승님 감사합니다.
꾸준히 외길을 걷고있는 조승우 박사님께도 감사드립니다~♡♡

[@user-dk8uq7so5r]

경청하며 읽으며
마주하는 내내
끄덕끄덕이며
건강해지는 느낌이 좋습니다.
광고없는 80분분량의
낭독에 몸을 치유하는
행복을 선물주시니
책한민국님을 존중하며
경외함입니다 🙇‍♀️
살아있는 음식을 많이
넣어주면 에너지가 넘치고 그 넘치는 에너지로 몸속의 찌꺼기와 노폐물을 배출해서 요요없이 날씬한 몸을 평생
유지할 수 있습니다.
요요없이 평생 살 안찌는
사람이 되기 위해서는
모든 성공이 그러하듯
어느 정도 지루한
음식습관을 감당해야 한다 ~
최소100일길게는1000일
성숙한 인간은
남의 도움없이 스스로
살아가듯이
채소와과일은 스스로
완벽하기 때문에
양념범벅이 필요없지요^^
다이어트의 속성은
요요가 옵니다.
모든 속성법은
반드시 대가를 치르게
되어 있습니다 !
나무는 서두르지도,
멈추지도 않는다...
(책한민국 쇼츠에서~)
우리의 몸을 챙김도
나무처럼 ...😊
삶에 정신을 심어주는
책한민국채널 화이팅~!

[@yibuwon]

건강한 요약
고맙습니다^-^

[@bookkorea]

응원해 주셔서 고맙습니다.^^

[@user-dk8uq7so5r]

부원님 책한민국님 ~~!
늘 고마움입니다 ^^

[@user-bz4vw3vb6y]

고맙습니다.

[@user-qp6wp7ze2u]

잘듣겠습니다 ❤
감사합니다😊

[@mirashin8400]

Thank you ❤😊

[@user-ow5bd4uk7u]

감사합니다

[@yibuwon]

1등 추카추카

[@expert0509]

오늘도 고맙습니다

[@user-hb8tj3kq1b]

감사합니다.

[@user-og8zi2ce7k]

잘듣겠습니다
감사합니다
책한민국님👍👍👍

[@user-oh7ub5ji6q]

오늘도 잘 들 었습니
다 ~❤ ❤ ❤ ❤

[@user-du6xd5im5h]

이번 책도 잘 봤어요. 비만을 해결하는 다양한 문제와 생각을 담은 내용이라 공감이 가네요. 부지런히 읽고 건강한 삶을 이어가도록 노력할게요!

[@yibuwon]

비님 오셔도
응원합니다^-^

[@user-st5dy9sq4b]

요즘은 우찌 알게 된 조승우 슨상님을 알게 되어 다른분 의견이 있는 유트브는 아예 보지않고 조슨상님 유트브만 잘때도 듣고 자네요.
한쪽으로만 치우치게 될까봐 걱정스럽긴 하지만요.ㅎㅎ
하지만.제가 이 나이 먹도록 듣고 생각했던 것과 너무 비슷하니 무조건 믿고 싶네요
좋은 유트브 많이 올려주세요.
눈이 어댜서 책은 못 보겠구요.
그리고 까쥬스 묵고 있어용.

[@user-kx5qy2hb6h]

단백질 보이스피싱 가스라이팅 마케팅 정막 심각한 수준으로 강박적인 신념을심어주고 거짓 정보마케팅이 판을치는세상 같아요
다들 깨어나세요
채소과일식이 최고입니다

[@user-tn2sr4rr8l]

감사합니다 공유할께요 😊

[@user-jg3wj4gp5e]

잘들었습니다
감나합니다 좋은책 ᆢ
고3 고1아이가 가공식품 줄이면서 다이어트하는데 비염도 조아지고 살도 금방빠져서 다른아이가 되고있어요❤

[@caresoom]

조승우 한약사님 비지니스 너무 많이 하셔서... 조금 신뢰가 낮지만...
오늘도 책한민국님 음성에 감사합니다.

[@FlowerSan]

대사성 질환만 잘 예방하면
약간의 비만도 그렇게 문제가 안된다는데....
평균 수명이 비만이나 정상 채중이나 비숫비슷 하다 합니다.
먹는 즐거움 그리고 그로 인한 행복이 정말 삶에 중요하다면...
그렇게 사는 것도 좋지 않나 햐는데
그래 걱정 안하고 열심히 먹고
열심히 일하고
열심히 운동합니다.
물론 비만이죠.😊😊😊

[@user-tn2sr4rr8l]

하루치 생각 ㅜㅜ 생략하지 마세용😂

[@bookkorea]

고맙습니다!^^

[@anna-xm9wo]

감사합니다