Posso também quebrar jejum com arroz , feijão, carne e salada mais um legume ( inserir algo que segura o índice glicêmico p q o mesmo vá devagar, tipo castanhas e gergelim )
Dr Luciano Achei ótimo seu vídeo. Mas uma observação: SE POSSÍVEL NÃO FALAR RÁPIDO. PQ VC FALA O NOME DE VÁRIOS INGREDIENTES, QUE PARA QUEM É LEIGO… NÃO SABE O QUE É E NEM ENTENDE, REPETINDO… FALAR MAIS DETALHADO OS INGREDIENTES QUE NÃO SÃO COMUNS!!! OBRIGADA
Faço jejum diário de 18h e LC e estou acostumada. Deveria mudar isso? Sei que nosso corpo se acostuma então não sei oq estou fazendo está me trazendo resultados. Ainda quero perder 3 quilos mas meu metabolismo está bem lento
Professor querido, oh!! menino talentoso, todo o sucesso para ti, só orgulho
''Não sou nada e sou tudo'' ameiii, sem rótulos
Bom dia! Dr. Bruno
Faz um video sobre jejum intermitente, explicando sobre emagrecimento
Eu faço jejum p emagrecer. Ainda estou no processo... faz um vídeo por favor.. direcionado p emagrecimento. Obrigada
Verdade tambm estou nessa
Vc foi a pessoa que até hoje vi , que explicou tudo e eu entendi 👏👏👏🙏
Estou fazendo Jejum Intermitente, segunda, quarta e sexta para tratar de uma Esteatose Hepática °3. Jejum Intermitente de 16 a 18 horas. ❤️❤️❤️
Tambem fiz e continuo a fazer pois tinha esteatose hepática e melhorei imenso
Obrigada pelo carinho.
Lu, eu faço jejum pr emagrecer q ñ é seu caso.. fala um pouco o q comemos após o jejum! 😘 te gosto como um filho! 😘
Voltei a fazer Low carbe+jejum,pra que que serve essas coisas q você disse,eu faço por que preciso perder peso
Deus te abençoe sempre Luciano! Ser humano iluminado! Gratidão 🙏
Maravilhosooooooooooooooooooo aprendo muito contigo, já assisti todos os vídeos. ❤️❤️❤️❤️😘
Maravilhoso! Adorei seu curso de chás, infusões e especiarias.😀
Façam o curso ,maravilhoso!!!!!
Ótima live. Eu também quero live sobre cabelo para homens e mulheres.
Não precisa nem pedir, Juliana! Está aqui sua live
Me sinto muito mais disposta com o jejum intermitente
Live maravilhosa!!
Muito obrigada por todos conteúdos!!!!!
Obrigada pela live!
Luciano eu faço exercícios em jejum as 8:00 e vou alimentar ao 12:30 como faço pra não perder massa muscular? Obrigada. Jesus te abençoe
Eu tomo iombina. PEsquisa sobre
@@Laissantosdesigner obrigada pela dica, Jesus te abençoe
Pode tomar café puro sem açúcar de manhã depois de tomar o GO BHB? Corta o efeito?
Obrigado pelas dicas
Curso autoimune ou nutriçao eficiente, por onde começar ?
Amor tuas dicas 🙏🙏🙏🙏
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Vocês poderiam dizer a marca de BHB que o Dr. Luciano Bruno usa? Por favor!
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
Posso também quebrar jejum com arroz , feijão, carne e salada mais um legume ( inserir algo que segura o índice glicêmico p q o mesmo vá devagar, tipo castanhas e gergelim )
Tenho gastrite e refluxo, posso fazer Jejum Intermitente?!
Tem um vídeo de saber uma moça que tem os mesmo problemas que você, ela diz que melhorou muito a gastrite e o colo irritável dela.
@@eliudimelo8654 qual o vídeo? Você sabe ? Me manda o link por favor
Pra quem usa anticoagulante impossível usar gengibre, canela, guaraná copo?
Eu faço jejum intermitente todos os dias,só as vezes pulo o sábado
Será que não pode?
Ele sempre fala que tem que variar os estímulos, fazer a mesma coisa todo dia não é bom. Se fosse bom ele próprio faria isso
O organismo vai acostumar e estocar gordura ...Tem que variar as práticas.
Posso quebrar ao 12:00 feito jejum de 16h com uma colher de manteiga ghee???
Pq o jejum é contra indicado p quem é hipertenso?
Tenho uma dúvida, água com limão, açafrão e canela em pó, quebra o jejum?
Açafrao e canela em pó quebra o jejum !!
Sua risada é demais kkk
Obrigado amigo
A spirulina quebra jejum?
Oi boa noite!
O suco de salsão é coado? Pq ele é bem vibroso né
Fibroso kkkk
O bom é vc não coar, até pq vai ajudar seu trânsito intestinal.
Dr Luciano
Achei ótimo seu vídeo.
Mas uma observação:
SE POSSÍVEL NÃO FALAR RÁPIDO.
PQ VC FALA O NOME DE VÁRIOS INGREDIENTES, QUE PARA QUEM É LEIGO…
NÃO SABE O QUE É E NEM ENTENDE,
REPETINDO…
FALAR MAIS DETALHADO OS INGREDIENTES QUE NÃO SÃO COMUNS!!!
OBRIGADA
Faço jejum diário de 18h e LC e estou acostumada. Deveria mudar isso? Sei que nosso corpo se acostuma então não sei oq estou fazendo está me trazendo resultados. Ainda quero perder 3 quilos mas meu metabolismo está bem lento
Eu faço jejum, porque eu tenho doença auto imune ( Colangite Esclerosante Auto Imune)
E sentiu melhoria?
ola........fale por favor menos termos tecnicos......
Muita frescura... Fora da realidade de 99% dos brasileiros...
Pois é, tbm achei.
Esse médico me confunde, usa muitos produtos de difícil acesso, enrola muito nos vídeos...