Positives Mindset | Kein Bock auf nichts? Solche Tage gibt’s.

Kein Bock auf nichts 🤮? Alles 💩? Solche Tage gibt’s. Aber bevor du dich im Selbstmitleid suhlst, solltest du die 🔄 Karma-Spirale kennen:
Gedanken können Emotionen auslösen 😡. Emotionen bringen dich zur Handlung 🤜. Handlung löst Erfahrung aus 🤕 und speichert sich später im Unterbewusstsein ab 😤. Das spült später wieder bestimmte Gedanken hoch 😡. Und so dreht man sich im Kreis. Im negativen Kreis ⤵️
Alles Positive beginnt deshalb mit dem Denken 🙂. Mach dir deine Gedanken bewusst 🧐. Sag dir Folgendes: «Hilft mir dieser Gedanke gerade, mein Problem zu lösen?»
Demnächst mehr Tipps 💡 zu aufgestelltem Denken und mehr #selfcare im Leben 👍
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