Цифровой детокс. Как гаджеты забирают вашу жизнь? Отключите и оживите. (Аудиокнига)

Все новинки аудиокниг на TH-cam слушайте ЗДЕСЬ: t.me/poleznie_...
Погрузитесь в увлекательное путешествие в мир цифровой свободы с книгой "Цифровой детокс: как гаджеты отнимают вашу жизнь". Это не просто книга, это ваш гид к освобождению от цифрового хаоса и возвращению контроля над своей жизнью.
В нашем сумасшедшем мире легко утонуть в море уведомлений и постоянного онлайн-потока. Но как это влияет на наше самочувствие и эмоциональное состояние? "Цифровой детокс" раскрывает тайны влияния технологий на нашу жизнь, начиная от потери производительности до стресса и беспокойства.
Что вы получите, прослушав эту книгу:
- Понимание того, как цифровое время может влиять на ваше психическое здоровье.
- Оценка ваших цифровых привычек и их влияния на вашу жизнь.
- Мастерство осознанности и способы возвращения фокуса и контроля.
- Практические советы по сокращению времени, проведенного в виртуальном мире, и установке цифровых границ.
- Восстановление социальной жизни и укрепление отношений с реальными людьми вокруг вас.
Готовы ли вы стать хозяином своего времени и пространства в цифровой эпохе? "Цифровой детокс" - ваш путеводитель к освобождению от цифровой зависимости и восстановлению равновесия в вашей жизни. Не упустите возможность начать это путешествие сегодня!

[@audiobooksforlifeforall]

Все новинки аудиокниг на TH-cam слушайте ЗДЕСЬ: t.me/poleznie_audioknigi

[@user-ku9rn6jx1r]

Благодарю ❤

[@user-ry9eg2mk2h]

❤❤❤❤❤🎉

[@GulimmatAkmanov]

Я думаю любой зависимость вреден для человека и для мозга

[@user-fo2cx5hw6m]

Thanks❤🌹🙏