4 stations physical and technical circuit
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- This physical and technical circuit is divided in 4 work stations, it will help to improve the technical and the physical part of our footballers.
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¡Te lo dejo fácil!
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LISTAS DE EJERCICIOS
Técnica de Pase
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Circuitos físico-técnicos
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Táctica
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Técnica individual
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Técnica de tiro
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Estrategia
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Porteros
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Excelente video! Gracias por subirlo. Muy útil. Saludos desde Argentina!
Gran trabajo, espero y sigas subiendo contenido👍🏽👌🏽⚽️
Que mas parce muy buen video.
me gustaría saber si el ejercicio de cada estación tiene un nombre especifico
Gracias por el comentario, honestamente si tienen nombre específico lo desconozco.
Pero mirando a partir del segundo 24, comenzando desde arriba a la izquierda en sentido horario, son ejercicios que definiría como: 1. Coordinación y definición o pase; 2. uno contra uno; 3. Técnica individual; 4. Técnica individual y tiro
Espero que te haya servido de ayuda.
Un saludo
Gracias me has salvado
Gran trabajo
Muchas gracias, un saludo!
Buenos contenidos!! (Y)
I like it 👍🏾
⁰
Good joop .🙏🙏
Muy bueno..lo voy a implementar..la música como se llama ?
Cual es el programa que usaste para realizar este circuito?? La verdad que muy bueno. Te felicito!
Gracias!! TacticalPad lo tienes disponible en el app Store
Muy bueno.
cuanto series y tiempo de trabajo?
Entre el minuto 0:24 - 0:54 del video se da respuesta a tu pregunta. Siempre tienes que adaptarlo a tu equipo, la edad, la temperatura, la humedad. El/La que mejor conoce a su equipo es su entrenador/a.
Suerte! :D
Muy bueno!! 💪🏾 Los tiempos de cuánto ?
Siempre dependiendo de la edad y del contexto que tengas, entre 3-5 minutos por estación y entre 1-3 de descanso. Ten en cuenta que haciendo una vuelta completa de 5 minutos estarás haciendo unos 30 minutos sumando descansos. Puedes alargarlo más, pero yo lo evitaría, sobre todo a edades tempranas.
Un saludo
Buenas Tardes Disculpe Como Se Llama La Aplicacion Para Hacer Este Tipo De Circuitos Gracias
Hola!
TacticalPad.
Espero que te ayude.
excelente
👍👍👍👍👍👍