Comment réagir face à la colère - Histoire du bouddha

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Comment le bouddha a t-il réagit à la colère ?
Dans cette vidéo, je te propose une courte histoire pour comprendre pourquoi évacuer sa colère n’est pas une bonne solution.
Le bouddha nous enseigne à la fois pourquoi exprimer sa colère avec violence n’est pas utile et efficace et surtout comment ces mots ou ces gestes violents peuvent être destructeurs et source de souffrance.
⚔︎ Qui suis je ?
En 2018 je suis partie en voyage pour me reconnecter à ma nature profonde.
J’en ai profité pour commencer à travailler sur mon plus gros problème... ma colère.
La colère a, pendant longtemps, était une source de souffrance immense. J’ai perdu des amis, blesser des proches. Mais le pire a était la violence que je me suis infligé, de la violence corporelle aussi bien que verbale.
Ma colère à détruit l’estime que j’avais pour ma propre personne et a été une source de tensions permanente.
Grâce à ma passion pour la nature et la méditation, j’ai trouvé le moyen de me libérer d’une grosse partie de ma souffrance. Aujourd’hui même si la colère s’immisce parfois dans ma vie, elle engendre beaucoup moins de souffrance.
Mon objectif avec cette chaine TH-cam est de te partager des outils pour que toi aussi tu puisses te libérer de cette souffrance et trouver la paix intérieure.
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[@yohan_flll4310]

Merci pour ton partage 😄

[@sylvain.magnan]

Histoire qui peut nous aider dans le développement de notre vie !!!!

[@DamienMaya]

Tres joliment conté. Bravo pour tes créations, il y a une belle âme derrière le contenu que tu partages. 🙏

[@corentinmerle426]

Merci Damien, ce commentaire me touche beaucoup car tu es une source d’inspiration ! J’aime beaucoup la simplicité avec laquelle tu fais passer tes messages et la clarté que tu amènes. 🙏

[@-th2fn95]

Une autre histoire ❤️, merci beaucoup. Elles m’accompagnent dans cette étrange période. Tu as une jolie voix. 😊

[@corentinmerle426]

Merci à toi, heureux que ces petites histoires te plaisent et soient à tes côtés en ces jours 🙏🏻.