Existem problemas no vegetarianismo?
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ต.ค. 2022
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Um vegetariano consegue encontrar fora das carnes todos os nutrientes necessários para o corpo? Arthur Morisson e Lara Brenner recebem, no Conversa Paralela, as nutricionistas Dani Sabino e Patrícia Lara para falar sobre nutrição, cuidados com o corpo e as dificuldades de se encontrar, numa dieta vegetariana, os nutrientes necessários para a manutenção corporal.
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TERÇA-FEIRA / QUINTA-FEIRA, ÀS 20:00 - Conversa Paralela
Em um cenário onde quase tudo parece repetitivo e previsível, as conversas paralelas podem ser as mais interessantes. Conduzido pelos influencers Arthur Morisson, Lara Brenner e convidados especiais, esse podcast da Brasil Paralelo fará você aprender conteúdos de alto nível sem se dar conta que está aprendendo.
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Por favor, tragam o Dr. Lair Ribeiro ou Dr Cicero Coimbra. Não conheço nenhum Dr. com curriculum melhor.
Valembrar os seguidores que iram migram para o canal aqui.
Outra coisa, vitamina B12 só pode ser encontrada em animais e não tem exceção
Aprendam
Por favor melhorem este vídeo. Muito vago e sem clareza de alternativas. Muito fraco. Este é um tema que gera muito preconceito e vcs precisam ser mais cuidadosos com o conteúdo dd informações sobre o assunto.
Seria interessante trazer uma nutricionista vegetariana ou vegana para o debate ,assim veriam que ser vegano ou vegetariano não é um bicho de sete cabeças é super simples e viável pra quem segue esse estilo de vida ,prós vegetarianos estritos teriam que suplementar a vitamina B12 já que não consomem ovos ,e laticínios ,os animais são suplementos tbm com vitamina B12 .
🤣🤣🤣👍🏽
Sou vegetariana, tenho 60 anos não tomo nenhum medicamento, pressão arterial normal, minha alimentação são legumes, verduras, frutas, grãos pães e biscoitos sempre integrais. Faço exercícios físicos ando muito de bicicleta.
Fui diagnosticada com covid em maio de 2020 não tive nenhuma reação fiquei em casa por que era necessário. Então carne realmente não me faz falta.
Calma aí né amiga, vc não só é vegetariana, mas prática bastante exercício e anda muito de bicicleta. As pessoas doentes que comem carne que você diz conhecer são seus amigos do Crossfit? Deixa eu adivinhar... Não são.
I do all what you said. I am vegetarian for over 3 decades. I only got covid once and very mild. But I DID TAKE THE VACCINES. I am 52, looking very healthy.
@@ricardoi-vanessa vacina é tão eficaz, né?
carne não faz falta no seu caso ( aparentemente) , mas o seu caso não é igual para toda a gente.
A mãe do meu chefe completou 99 anos 14 de novembro agora" nunca teve doença nem uma e as vacinas todas em dia' adora um churrasco e um bom vinho.ah' minha mãe tbm adora uma carne e vai bem obrigada rumo aos 84 anos.
Resumindo: se você busca ser vegetariano ou vegano por conta de um estilo de vida, deve levar em conta a complexidade de uma alimentação que supra as proteínas necessárias.
Exato.
Mas nem digo proteínas, porque o diagnóstico de carência de proteínas basicamente é de desnutrição extrema.
O que costuma pegar é complexo b.
Na verdade isso serve pra qualquer tipo de dieta. Eu mesmo sou vegetariano, mas quando não era, também tinha alguns problemas com má nutrição. Infelizmente não tinha lá tanta grana pra comprar tudo que precisava e eventualmente minha dieta acabava sendoa alguns ovos, carnes, mas principalmente farináceos. Logo era uma dieta rica em proteína e açúcar, porém, pobre em todo o resto. Então entra no que foi dito, você precisa saber o que está comendo pra tentar incluir todos os nutrientes necessários, se não for pela alimentação, faz-se pela suplementação. Em tempo, hoje estou muito melhor que na época que era carnívoro, mas isso se deve muito mais a consciência alimentar que pelo tipo de dieta em si.
@@ricardonakashima E o que você faz com pra suprir a carência do complexo b? Toma suplemento, suponho?
@@naiara_saq Se eu estou em uma fase de consumir germinado ou probióticos eu não suplemento. Se eu percebo que não estou comendo germinado nem probiótico, então eu suplemento.
@@ricardonakashima Resumindo suplementa quando se faz necessário. Agradeço a atenção ;)
Um recente artigo publicado na revista científica Journal of Nutricion, resultado de uma grande pesquisa na Califórnia,( Universidade Loma Linda) analisou biomarcadores de pessoas com todos os tipos de alimentação. Os resultados foram unânimes em apontar que as dietas estritamente vegetarianas são as mais saudáveis, com maior número de marcadores que impedem doenças! Tenho 53 anos, sou vegetariano, atleta amador e não me lembro a última vez que fiquei doente!
Mais um estudo com conflitos de interesse com uma narrativa mentirosa para matar às pessoas e fazer que elas parem de comer carne.
Sou Ovolactovegetariano há 38 anos, nunca comi um bife na vida, e a saúde sempre foi muito boa. Nunca tive acompanhamento com nutricionista. Sou magro, mas nenhum problema quanto a deficiência nutricional. Meu pai tem 83 anos e tem o mesmo hábito alimentar há 51 anos, e também tem uma saúde muito boa.
👏👏👏👏👏
Nunca comeu de besta.
Porque as pessoas que comem carne é fisicamente mais forte ?
👏👏👏
Sou ovolactovegetariano há 24 anos, entendo que ser vegano é bem difícil pq vivemos em uma cultura da carne então ficar bem nutrido é mais complicado, mas ovolactovegetariano é de boa muda nada, na verdade não consome um monte de tranqueira que vem na carne e nos derivados.
Esse assunto é MUITO relativo... Nem todos precisam "repor" qualquer que seja vitaminas do corpo... Isso depende de cada pessoa
Fiquei com anemia megaloblástica por falta de B12...mesmo tomando injeções de cianocobalamina, voltei a comer carne e ainda sim tenho que suplementar com metilcobalamina para manter a saúde...uma pena isso, tem organismos que são difíceis, não dá pra brincar.
A população de vegetarianos tem aumentado principalmente entre os venezuelanos e argentinos.
Kkkkk
🤣🤣🤣😂
Depois que consumiram todos os gatos e cachorros! Agora são vegetarianos por falta de opção, coitados!
Os ovos substituem a carne?!
kkkk
Primeiro: ela diz que o vegetariano precisa de acompanhamento de porções quando na verdade os dois precisam. Não lembro de nenhum participante de quilos mortais vegetariano. Doenças crônicas decorrente de má alimentação também ocorrem em onívoros. Eu diria que ambos precisam de acompanhamento. Segundo alimentação balanceada vegetariana pode sim manter no peso, não precisaria de exercícios para completar nesse aspecto. Sou vegana há seis anos. Já fiquei sem exercícios e me mantive no peso.
Entrevistem o Dr. Eric Slywich
O que faz mal para a saúde é a ignorância
Kkkkkkkkkkkkkkkkk
E cigarro, segundo Olavo de Carvalho.
O melhor comentário ...
dããããã.....
Kkkkkk gostei do seu comentário.
a bíblia diz que tudo que entra pela boca não faz mal e sim o que sair dela.
Minha avó tem 87 anos e come carne todos os dias, ela é muito saudável!
Quando era pequena ela comia carne da indústria ou do campo?
@@roquegamesXZ provavelmente era carne de vaca
Sua avó passou uns 50 anos comendo carne sem hormônio
@@roquegamesXZ É verdade, era uma época em q os alimentos eram do campo. Minha avó não tinha condições de se dar o "luxo" de alimentos industrializados! Até o óleo de cozinha era feito de banha de porco! Ainda hoje ela mantem os hábitos alimentares dela, ex.: toma bastante chá!
Quase 80 anos. Ontem à noite, por 3 horas de calor a 230º, mais dez minutos sem papel alumínio, assei uma costela bovina e um pedaço de peito, recobertos com aquela graxa amarelinha de quase 1 dedo na horizontal. Durante o tempo em que assava, me deliciava com o aroma que tomou toda a casa. Depois, me deliciei com esse presente divino. Um tomate muito maduro, ramos de agrião verdes de clorofila e palmito natural assado, acompanharam. E o banquete aconteceu.
muito específico isso ein Claudio acho que você tem fetiches estranhos 😳
Essa gordurinha é a melhor parte comecei a salivar
Ê delicia
A gente cozinhar é uma arte, os aromas, o sabor, é uma experiência única a cada vez
Sou vegetariano a 5 anos, prático atividades físicas de alta intensidade e tenho uma ótima saúde 👍
Cuidem por 10 anos de uma crianca que ja NUNCA comeu carne na vida, a familia toda é vegana tambem ha muitas geracoes e lembro que todas as criancas da creche dela estavam sempre doente ou com nariz escorrendo e ela NAO. Eu infelizmente nao sou vegana mas tenho contato com ela ate hj e ela com 17 anos esta super saudavel e esta no time de basquete da escola.
Boa historia, mas vou continuar consumindo carne
A criança deve estar sofrendo de nanismo e baixo desenvolvimento de intelecto.
Deveria ser crime impor isso a crianças.
Anos de evolução jogados no lixo
@@gustavobrtt hahahahaha... de onde tiram?
Essa pessoa é uma forte candidata a ter demência ou Alzheimer ...
Aos 63 anos não me alimento de carnes há mais de 32 anos, meu corpo e me te ao aceitam e estou bem. Faço completo com vitaminas e alimentação.
Ou seja, falta dizer que a dieta adotada não dá conta do recado. É necessário viver em uma sociedade consumista.
@Catarina Leite mas as vitaminas do complexo B são imprescindíveis para o bom funcionamento do corpo.
@@mariacaroline6547 e conseguimos suprir na dieta vegetariana sim. O que a Catarina quis dizer, por exemplo, é que grande parte da população que é onívora tem muita deficiência nutricional em vitaminas do complexo b mesmo consumindo carne, fora a deficiência de B12 e ferro, ressalto, mesmo consumindo Carne. A grande questão é que as pessoas não sabem tem uma alimentação que supra as necessidades diárias.
Pois é vc é OBRIGADO a ir na farmácia rotineiramente comprar suplementos pq a sua dieta vegetariana ou vegana estúpida não te sustenta por completo.
@@kriskringleecommerce1367 falou bobagens ( até quem come carne tem que tomar suplemento) hoje a nutrição é fraca devido a ganância do povo que não dão o tempo adequado para a terra repor seus nutrientes
Sou assinante de vcs
Quero dar a sugestão de entrevistar o GianCarlo Eidler
Um vegetariano estrito que sabe bem sobre o assunto
🥰
Boa! O cara é fera demais
Pra que perder tempo com Vegano/Vegetariano, se acham superiores pq comem só mato e comida sem gosto!
Excelente colocacao
Ele é ótimo.
Excelente! Pessoas ignorantes e preconceituosas. Muito infelizes em alguns comentários .
Desinformação, decepcionante!
6 anos de veganismo aqui e tudo de buenas! Mas sem álcool nem cigarro também
Tenho 67 anos com exame de saúde perfeito. (só ganho parabéns dos meus médicos) . Nasci vegetariana e vegana 15 anos . Quem não sabe se alimentar pode comer carne a vontade que não vai ter saúde .
Verdade KsKsKs
Perfeito!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Sou vegetariano a 13 anos e estou feliz ( parabéns para vc)
Parabéns Zélia!!! 🥰
Faz suplementação?
Convida o Dr. Eric Slywitch pra uma entrevista.
Boa noite a todos 🤝
Deus abençoe a todos vocês ricamente 🙏
Brasil 🇧🇷🤝👍
Boa noite!!! Um abraço daqui do Rio de Janeiro pra vocês aí!!!
Sou vegetariana há 12 anos, me sinto muito bem fisicamente, mentalmente e psicologicamente! Não tenho prisão de ventre, não tenho cabelo branco e nem rugas.
Se fazer exames só vai péssimos resultados.
Gente, entendam, vcs n se tornaram mais saudáveis por conta da dieta vegetariana/vegana e sim por deixar de comer coisas industrializadas em excesso, uma reeducação alimentar já garante uma boa saúde mesmo consumindo carne animal e derivados
Cada um come o que quer meu. Bom que pela diminuição de demanda o preço da carne diminui kkkkk
@@joaorafaelaguiardeoliveira5719 Depende muito, pouca demanda faz o setor encolher e na verdade torna a produção mais cara a médio e longo prazo.
Exato, o que importa é a dieta estar equilibrada e não necessariamente ter alimento A ou B.
Estamos indignados com a censura do filme de vocês que Deus nos livre dessa censura no Brasil e no mundo. A verdade tem que ser Dita doa a quem doer.
Adorei ouvir vcs. Vou ver se acho o programa todo. Na questão de dar mais trabalho fazer comida vegetariana, eu acho super prático. Por exemplo, isso que ela disse de deixar a lentilha de molho, na vdd não dá trabalho nenhum deixar a lentilha lá de molho na panela antes de cozinhar. Acho que o maior problema mesmo seriam as vitaminas B, mas hj em dia é bem mais fácil encontrar alimentos vegetarianos com essas vitaminas
Fora que elas nem mencionaram o risco de não lavar a carne do frango ou o risco de comer uma gema crua.
Sou vegetariana há 20 anos, minha acuidade mental melhorou ao longo dos anos. Eu fazia acompanhamento rigoroso de exames com um nutrologo. A quantidade de proteínas nunca precisou ser complementada. A alimentação é uma das muitas vertentes que afetam nossa saúde. Nossas emoções influenciam talvez muito mais na saúde do corpo do.qie meramente o que se come. Mas precisa cuidar da alimentação, claro.
Eu conheço um balofo que é gordo há mais de 10 anos e diz a mesma coisa, o raciocínio dele melhorou kk
placebo é um efeito poderoso. garanto que carboidratos fazem muito mais mal do que proteína da carne vermelha.
@@LanceMoraes .
Vegetariana desde que nasci, nunca me preocupei em repor, estou muito bem obrigada!
Exatamente. Me parece que essas pessoas não conhecem nada sobre a verdadeira alimentação. Grande parte dos vegetarianos concordam, a mente melhora bastante quando não comemos carne, que é justamente o contrário do que essas duas ai estão falando. Inclusive ela citou que nosso intestino não consegue absorver direiro os grãos. Isso em parte é verdade, mas isso acontece pq a carne prejudica o intestino. Assim q vc não come mais, ele fica mais saudável. E eu sou prova viva disso. Meu intestino melhorou 300% quando me tornei vegetariano
Acreditamos, pode confiar
@@gustavodutra2817 Que bom que você acredita, não estava nem dormindo não possibilidade de você não acreditar
Fonte: Confia 😌
@@consultsantos6460 eu estou falando da minha experiência, precisa de fonte científica pra isso?
Oi pessoal, adoro vocês! Sou vegetariana e gostaria de sugerir que vcs levassem uma autoridade que também defenda as pautas vegetarianas para haver um contraponto e garantir que todos os lados sejam ouvidos pelo canal maravilhoso. Todos os meus exames todos vem demonstrando melhora acentuada desde que me tornei vegetariana (há 10 anos) senti a diferença em todos os aspetos da minha vida, até porque pessoas que se alimentam com carne tem os mesmos problemas que elas estão citando 🙏🏽. Abraços 😉!
O pessoal BP, ficou extremamente nutrella; fui 2 anos socio fundador, e naquela época era uma grana fazer parte do BP, mas sabia q iria dar neste lance , que e baseado nas carteiradas socio econômico, q deste q BP começou a fazer um pouquinho de sucesso vem se assumindo , no qual e a cara da sociedade no Brasil, eu sou vegetariano a 44 anos, já fui macrobiótico, vegano, lacto vegetariano, etc e etc, e este post e muito e tendencioso, tipo: " quem come carne e mais inteligente ", kkkkkkkkkkkkkkkkk, eu não curto veganos, são outros muito limitado, e esta moda da nova era hiponga do vegetarianismo e burguesa demais, pedir para este pessoal BP extremamente nutrella, compreender as coisa, e mas fácil da um mortadela ou uma picanha para eles, os subornando para mandar alguém ai falar a real sobre nutricionismo, e não este besteriol tendencioso politico..
Maravilha seu comentario Angela Barbosa esse vídeo de certa forma tira o interesse de quem quer se tornar ,vegetariano ,vegano etc ......parabens👏👏👏
nossa, 10 anos comendo mato, já deve estar virando um coelho!🤣
@@eduardojmelo9870 pois é Eduardo🙏🏽... Eu entendo e sou realista com relação a economia do mundo praticamente gira em torno da indústria alimentícia e farmaceutica, sou honesta comigo e acredito que não dá pra mexer nisso... porém, o que me incomoda é a manipulação desse conceito alimemtar para aumentar essa indústria. Respeito muito o canal por ser democrático, por isso, seria lindo se eles trouxessem um contraponto ao tema abordado nesse vídeo 🙏🏽.
Up
Sou vegetariana a 36 anos. Faço exames anuais e nunca tive que repor.
Sou vegetariano desde 15 anos de idade, vou levando de boa. Não sou vegano adoro ovo e queijo.
Sou nutricionista também e não compartilho dessas ideias. A alimentação vegetariana é muito mais saudável e previne o câncer. Estudos mostraram que é possível não apenas impedir, mas interromper a multiplicação desordenada das células que leva ao câncer (Fonte: INCA). Precisamos quebrar esse paradigma de falar que o ser humano necessita de carne para viver.
Mas e os agrotóxicos nos vegetais?
@@guilgs94 não faz pergunta difícil rapaz. Que já já bem a resposta "agricultura familiar sem agrotóxicos". Kkkk mais de 7 bilhões de pessoas, "agricultura familiar resolve esse problema". Enfim né. Cada louco com sua loucura.
Perfeito Eliana ( Sou professor e Tenho pós graduação em qualidade de vida, e compartilho plenamente com suas palavras)👏🏿👏🏿
@@luancosta4711 mostramos o correto para vc e vc diz louvo( continua com às carnes contaminas e falaremos em breve )
Não tem nada de complexo ( Deus deixou o alimentou vegetal desde o princípio) a carne só entrou após o pecado.
Agora os alimentos vegetais bem balanceado tem os mesmos ou perto dos nutrientes da carne, mas com benefícios gritante em cima da carne.
A carne é fácil de preparar, mas 90% dos cânceres vêm da carne, animais doentes, às doenças e morte do coração quase que 100% vêm da carne( origem animal) então assim a carne é mais fácil é mais rápido, porém às consequências estão aí ( umã humanidade doente é cancerígena) claro que tem outros fatores para o câncer, porém o ponto aqui que eu abordo é a carne.
Outro ponto ( a carne vermelha não digere no estômago, ela putrefa após 74 hs) pelo menos grande parte dos resíduos da carne putrefa dentro de vc trazendo varais doenças..
Vegetariano 🌱 sempre será mais saudável e o ideal que Deus criou para a humanidade, porém um pouco mais trabalhoso para repor os nutrientes, mas com disciplina conseguimos facilmente.
Eu, meu esposo e meus filhos somos vegetarianos e somos mais saudáveis que o resto de nossa família inteira, que consome carne. E olha que só suplementei na fase de gestação e lactação. Acho que cabe mais estudo sobre o assunto.
Para falar de vegetarianismo de maneira adequada e correta, por que não convida um médico de uma instituição séria que estude sobre o assunto?
Talvez porque achem que a audiência é estúpida demais pra entender que as dietas vegetariana, vegana, etc, pode funcionar perfeitamente e que não é porque a esquerda defende pautas que incentivem essas que as pessoas que as praticam não possam ser de outro espectro político. Espero que eu esteja errado.
Era vegetariana e com acompanhamento de uma nutricionista , mas resultou com falta de ferritina que não consigo repor ja fazem 3 anos...
Para você ver que, se precisa de acompanhamento ou orientação de nutricionista (e mesmo assim deu problema) é pq não é natural um ser humano ser vegetariano.
@@arturff9753 Cada pessoa tam um organismo diferente, uma pessoa com problemas de absorção de ferro, vai ficar anêmica mesmo comendo carne e bebendo sangue. O importante é estar sempre acompanhando a saúde e fazendo as correções necessárias.
@@CapitainOne Nunca precisei de nenhuma "correção" para ser onívoro.
As pessoas se tornam isso por opção e correndo riscos severos de nutrição deficiente, mesmo que tenha "correções".
Com certeza nunca serei vegetariano ou vegano.
@@arturff9753 O nutricionista falhou, kkkkkkkkk
Tem pessoas que comem carne com anemia e ferretina baixa, geralmente isso pode ser pela ma capacidade do intestino absorver o ferro, não adianta ingerir ou suplementos de ferro, cuidado com excesso e o estresse , o cha da folha do mamão desidratado vai melhorar a absorção de ferro e o jejum de 12/14 h também melhorar a tua capacidade de absorver alimentos, não consuma alimentos ricos em cálcio junto de alimentos ricos de ferro
Noma linda: cidade vegetariana estrita com maiores índices de longevidade e saúde mental. Para saber as vantagens e cuidados da alimentação vegetariana ler "conselhos sobre regime alimentar" e "Ciência do bem viver".
👏👏👏👏👏👏👏
Olha, sou vegetariana há 3 anos. Nunca senti falta de carne, nunca senti nenhuma deficiência de absolutamente nada, meus exames estão todos ótimos, minha digestão é ótima (inclusive não sinto o peso que sentia antes ao comer carne, de ficar empachada). Deficiência em B2 até quem come carne tem, isso é normal no nosso corpo. Existe uma razão porque até a ciência já identificou que carne vermelha é cancerígena. Pra mim, ser vegetariana só tem vantagens. Meus amigos que são vegetarianos dizem a mesma coisa. Até o seu paladar muda porque voce começa a apreciar o sabor dos legumes muito mais. Enfim, da minha experiência ser vegetariana nao e sacrifício algum.
Meu Deus. Você está totalmente enviesada.
@@mulherpujante2299 enviesada porque tomei uma decisão para a MINHA vida? Em nenhum momento critiquei quem não é vegetariano. Somos todos livres pra fazer o que queremos. Cada escolha é individual. o que não é individual é o direito que todos temos de termos nossas opiniões respeitadas. Passar bem.
@@vivigosse exatamente. Enviesado está quem demoniza o vegetarianismo.
Sou vegetariano a 4 anos, meus exames de sangue até agora estão ótimos, sei da deficiência de vitaminas e me cuido, lembrando que a maioria das pessoas possuem uma deficiência em algo seja vitamina ou no excesso de sal e açúcar, muita gente ai com pedra no rim questionando que come miojo rsrsrs
Ou seja, a dieta adotada não dá conta do recado. Vive dependente de uma sociedade consumista.
@@kriskringleecommerce1367 Gostei do seu nome, bem discreto, deve ser legal criticar/julgar anonimamente.
@@wguidoo Você é o Wagner Bertoncelo? Desde quando? Desde quando você tem essa coragem toda? Na sala de aula você era o grandão? Deixa de ser hipócrita!!!!
@@kriskringleecommerce1367 Rsrsrsrs, vc é muito odiadorzinho heim
@@wguidoo ????? Coisa estranha esse seu comentário!!!! Tem algo que queira realmente dizer, ou está fazendo cara?
Muito bom esclarecedor!
Sou vegetariano já faz 30 anos e tenho uma ótima saúde, com alimentação natural sem carne. Meus exames normais e nunca tive anemia.
eu também. Raciocínio rápido, notas acima de 9,5, dois MBAs sendo 01 da turma. Esse povo só fala besteira. Coloca Dr. Eric Slywitch PRA CONVERSAR COM ESSAS DUAS QUE NÃO DURAM NEM 10 MINUTOS.
@@mark1618phi Exatamente!!!
Gente, ela deixou bem claro que não há nenhum problema no vegetarianismo. Só ressaltou que vc precisa ter um maior controle da dieta.
E de fato, você não pode comparar a quantidade de proteína da carne vermelha com a lentilha, por exemplo.
@@MatheusOliveiraeng Ou comer carne regularmente
Que bom.
Convidem o Gian Eidler pra receberem uma aula sobre vegetarianismo estrito .
Mt esclarecedor, obrigada
Sou vegetariano a mais de trinta anos não sei o que e adoecer vejo todos meus familiares doentes com viroses que demoram se curar até câncer e diabetes nunca tive sequer anemia isso só a Questão física se entrar no mérito espiritual e mental ai vai longe esse texto.Respeito a opção de todos.
Tudo depende do que pensamos, Chico xavier adorava um frango ensopado
Sou vegetariana há muitos anos e acredito que ainda continuo com acuidade mental perfeita 😆 Gente, a dieta de uma pessoa vegetariana costuma ser muito mais rica e variada que a da maioria das pessoas que come carne. Sou magra, pratico atividade física de alta intensidade (crossfit) e dou várias aulas de yoga por dia…não tenho falta de energia. Ah, tenho quase 50 anos e considero que minha pele e aparência estão bem melhores que a de pessoas muito mais jovens. É tudo uma questão de equilíbrio e bom senso, comer carne não é a salvação para a sua saúde e nem garantia de um futuro sem doenças
Parabéns
também sou vegetariano e nunca tive problema nenhum. Tenho um percentual alto de massa magra no corpo. Faço suplementação proteica apenas para facilitar o meu dia a dia. E sinto meu cerebro muito mais rapido pois não fico super estufado após me alimentar.
Boa Pat! também sou vegetariana há muitos anos e compartilho da mesma visão que a sua. Achei os argumentos da bancada meio rasos. Só é necessário uma adaptação de rotina. Pelos benefícios, vale muito a pena. Pele, cabelo, digestão.. tudo melhora!
Compartilho do seus esclarecimento
Reportagem tendenciosa, claramente!
Falaram muita besteira.
Não consumo nenhum tipo de cadáver e nenhum tipo de secreção animal já faz mais de 8 anos e estou com a minha saúde mil vezes melhor!
Não tenho mais as alergias q tinha não tenho mais colicas menstruais, não tenho mais dores nas juntas...
Brasil paralelo pisou na bola dessa vez
É igual vc tirar o açúcar, nas primeiras semanas vai sentir uma fraqueza mau humor, depois de 20 dias vc já está bem, super forte e ativo. Tudo é assim, jejum nos primeiros dias tb vc acha q está morrendo de fome. Mas na verdade é só o corpo pedindo comida q recebia há toda ou cada tempo. Vc faz o jejum logo seu corpo se adapta, com a carne deve ser igual, e tudo está na cabeça, cuidar primeiramente do espiritual, depois do corpo.
A diferença é que o açúcar não tem vitamina essencial que precise suplementar, o açúcar pode só ser retirado mesmo de qualquer pessoa (menos as que tem condições de saúde em que seja necessário).
Infelizmente foi passado informações equivocadas
A proteína da carne tem muito mais complicações para ser digerida do que a vegetal.
E no que isso afeta o gremio?
🤣
Oxi
E, se afeta o Grêmio, o cara é gaúcho e se é gaúcho o cara come carne…!
Ainda não inventaram churrasco de alface…!
Kkkkkkkkk
Sou carnivoro a 40 anos é to com saude de ferro! 🤷🏻♂️
Não importa o q vc come desde que seu corpo fique em equilibrio com os nutrientes que ele precise! 🤷🏻♂️
Você é onívoro amigo. Nossa espécie é onívora.
@@luancosta4711 tem pessoas que comem exclusivamente carne, talvez seja esse o caso
@@xeroxparc E os que só comem vegetais? Ruminantes? rs
O que eu acho é que os vegetarianos cobrem-se de uma aura de superioridade, se alguém elogia a carne por algum motivo, eles já ficam se sentindo ofendidos e na defensiva. Algumas pessoas se dão super bem com o vegetarianismo, congratulations for you!! Mas há pessoas que não se dão, simples assim! A moça do vídeo não falou que a pessoa não pode ser vegetariana, somente que deve observar o que come para repor os nutrientes. Eu, particularmente, quando passo dias sem comer carne, fico meio deprê, sem raciocinar direito, me sentindo fraca, já há pessoas que se dão super bem, é de cada organismo! Ninguém precisa ficar ofendido ou na defensiva pq alguém elogiou a carne.
Kkkkkkkkkkkk
Acredito que essa defensiva se dá pelo fato que a maioria dos vegetarianos param de comer carne devido à exploração animal e não pelo fato de acharem que faz mal à saúde
Na minha família sou vegano e sou o mais saudável, e não sou o mais novo, tendo familiar 8 anos mais nova que já é doente de pressão e outro problemas. E as doenças que vejo nos demais familiares são sem dúvida com origem no que eles comem a mais que eu, de origem animal. Sobre as vitaminas B, grande percentual do pessoal que come carne tem deficiência da mesma forma, e o meu conselho é para que prestem atenção e suplementem também, principalmente a B12.
Essa entrevista é boa! Vale à pena assistir
Vegetarianos ou onívoros devem se preocupar com tudo isso que ela falou. Porém, colocam sempre uma pressão/cuidado maior com quem nao come carne.
Muitos onívoros não conseguem fazer absorção de todas essas vitaminas que ela disse e aí?
Pura verdade, quando comia de tudo tinha problemas com má nutrição. Isso tem muito mais a ver com a dieta do que com o consumo ou não de carne.
Sim, ambos sofrem de falta de vitamina B12 (o que nos leva a pensar se não é o "indice ideal" que tem um erro)
Fantástica explicação!
Gosto muito de peixes, frangos e carne vermelha, mas gosto também de legumes, frutas e verduras! Deve haver equilíbrio, ponto!
Muito boa informação! Bom saber tbm q os vegetarianos vão bem! 😊
Só tem que lembrar de tomar os suplementos, porque se você comer só carne sem vegetais, tu morre, se comer só vegetais sem carne, tu morre também, o certo sempre vai ser seguir a Alimentação biológica que temos, ou seja, onívoro.
Encontra em todos os vegetais, só equilibrar a quantidade diária suficiente
Sou onívoro, adoro carnes e vegetais, só peguei gripe forte uma única vez na vida, quando criança. No mais, quando peguei COVID fui assintomático, consegui me recuperar da dengue muito mais rápido (só peguei uma vez). Ademais, acho que alimentação é uma questão de escolha pessoal, mas não abro mão de comer carne e ovo, pois para mim faz bem, me deixa com maior saciedade, o preparo é mais simples, além de que ovo é um alimento nutritivo e que cabe em todas as refeições e receitas. Diante disso, também adoro batata doce, aveia, chia, quinoa, linhaça, brócolis etc. Diante disso tudo, acho que equilíbrio na dieta é tudo, pois alimentação é fundamental para o bom funcionamento do corpo e da mente.
Que interessante essa conversa!
Resumindo qualquer escolha tem consequências apenas cuide da sua vida e não se ache melhor que ninguem por fazer X ou Y... ser humano AMA uma treta, ama se sentir melhor ou mais importante que o outro.
👍🏾👍🏾👍🏾
A minha mente precisa de carne? Desde que nasci já fui vegetariano devido a meus pais serem. Eu era um dos alunos mais inteligentes da escola.
Ótimo conhecimento.
Ótimas informações Brasil Parelelo.
Eu sigo isso (O que o corpo pede.), na minha alimentação. Por exemplo, eu tomo muito leite, embora muitas pessoas condenem o leite para adulto, e principalmente para pessoas na minha faixa de idade (Tenho 60 anos.). Sempre que tenho fome, eu me concentro por alguns segundos, para "escutar" o que o meu corpo quer que eu coma, entre as coisas que eu tenho em casa (Mas as vezes, o eu não tenho em casa, o que o corpo pede. 😉 E nem sempre eu posso sair, pra providenciar. 😁). Tenho ótima saúde, sou ciclista, corredor e nadador. 😉
Eu tbm. Ele pede pizza. Hambúrguer. Lasanha
@@thiagolaiola4807 O meu só pede isso
Nesse momento meu corpo pede uma costela assada no fogo de chão, que pena moro em apartamento e nunca vi isso a venda nesses país.
Obrigada amigo pelas palavras vc fez rir, perdi minha avó hj e estava triste.
Por isso leio os comentários kkk
@@W.CoelSongs ow amigo que país é esse?? Kkk
Brasil não é né... pq moro em SP sou de SC com família no Rio Grande do Sul. E até aqui em SP tem boa costela. Tatuapé é baita.
Depois desse vídeo só aumentou a vontade de comer aquele hambúrguer no capricho, com a carne ao ponto.
Muito bom!!
Sou vegetariano há mais de 5 anos, sou atleta, maratonista e nunca me senti tão bem em toda minha vida. Teoria é uma coisa, a prática é outra, me sinto super bem, meus exames estão todos ótimos e sinto que estou no caminho certo.
Sei não, eu não me arrisco. Evolutivamente o homem começou a desenvolver seu intelecto depois de dominar o fogo e cozinhar alimentos de origem animal. Costumo estudar bastante, por isso não abro mão da proteína animal. Conheço pessoas vegetarianas, principalmente mulheres, em que é nítida a perda de cabelo, o que é natural numa dieta restritiva no que concerne à proteína animal.
Acreditamos, pode confiar
Aproveita e já vai morar na floresta junto com os animais que vc não quer comer, tá quase virando um de tanto comer mato! 🤣
@@fermaaaa Nossa... Quanta raiva.
Uau quantos kilos de vitaminas voce toma por dia?
Estou ferrado, então. Nunca comi carne nenhuma - sou vegetariano de nascença.
Essa turma precisa conhecer o testemunho do pessoal de Loma Linda, no programa SBT Realidade. Falta conhecimento ou falta honestidade nessas profissionais entrevistadas.
Obviamente. O que mais se vê nesse grupo é pessoas com soberba se achando superiores. Sou de direita, mas a Brasil Paralelo faz um deserviço propagando esse tipo de informação, afinal, pelos próprios comentários já dá para saber quem são os orgulhosos em seguir o estilo de alimenetação "certa".
Sou vegetariano a 20 anos, já trabalhei na roça e de servente de pedreiro e agora sou professor. Tenho boa saúde, corro, faço exercícios e tenho um boa alimentação. Chamem a phD Marcia Vidoto, ela é super legal e vocês teriam outros argumentos a favor do vegetarianismo. Saim da bolha também.
Sei...
A lógica é simples, o pessoal tem um gosto específico e acham que só serve o que é igual. Também sou e no meu grupo no trabalho sou o que mais pega pesado no quesito físico. A regra é clara, se a dieta for equilibrada e ela estiver aliada a pratica de atividade física, os alimentos ficam a gosto da pessoa.
Esqueceu de citar que gosta de mentir nas redes 😂😂
Márcia Vidotto é maravilhosa.
Ser humano é onivoro, saia você da bolha.
Excelente conversa
Eu entendi a informação que elas quiseram passar. Isto é, não ser vegetariano sem um acompanhamento médico.
Por isso muita gente desiste, no começo é bem difícil porque as pessoas não sabem se alimentar. Buscar informação é muito importante!!!!
Com tudo o que pudemos ouvir, é possível concluir que precisamos nos alimentar bem, o que inclui, sem dúvida, a carne. Aliar frutas, vegetais e carne nos proporciona a nutrição necessária para viver. Amém.
"Sem dúvida"??? Rsrsrs
Toda escolha vem acompanhada de responsabilidades.
Eu sou vegetariana e estou super bem !Respeito quem come carne e gosto de ser respeitada pela minha opção alimentar !!!!
Convidem o gian eidler para uma entrevista! O cara é expert no assunto
Top!
Querem saber de alimentação vegetariana? Entrevistem o dr. Eric Slywitch, médico, nutrólogo, o maior especialista brasileiro no assunto, tem livros publicados e canal no TH-cam também.
Meu pai foi vegetariano e esportista, desde os 16 anos. Quando chegou aos 84 anos, desenvolveu um câncer(complicadíssimo) na próstata, que metastasiou p/ a bacia e fêmur esquerdo.
Na primeira consulta, com a nutricionista foi solicitada, com urgência a suspensão da restrição, à todo tipo de carne, pois o tratamento longo e severo, exigiria a abundância de energia.
Papai, no início resistiu BASTANTE, porém, ele mesmo PERCEBEU "a resposta" do corpo, e por 7 anos enfrentou o tratamento diário, onde alimentava-se de carnes vermelhas, peixes, legumes, vegetais, grãos, frutas, vitaminas e sucos. 💕
O que eu aprendi, com a experiência de papai, usei para enfrentar o câncer de mama, e ainda estou por aqui... Eu acho...😂
Mas enquanto somos jovens e saudáveis, tudo está bem... Podemos até, nos dar ao luxo de iniciarmos uma dieta de "sola de butina"...
Porém ao adoecermos ou envelhecermos, é que saberemos c/ propriedade, pois o "corpo" é quem irá nos mostrar, o excesso e a escassez. 👀
Não existe nenhum caso de câncer que possa ser associado ao vegetarianismo.
Oque é comprovado são casos de câncer associados ao consumo da carne. Pesquise no site do Inca e comprovem.
Pesquisem melhor e não acreditem em relatos aleatórios do TH-cam.
Indicaria o médico pesquisador do assunto David Servan Schereiber.
A falta de carne faz meus cabelo caírem muito.
E vendo a quantidade de mulheres que são vegetarianas de cabelos Joãozinho, eu associo, sim, a falta de carne.
Não gosto de carne , mas vou continuar a comer.
Amo meus cabelos longos e bonitos.
Chegou saudável aos 84 sendo vegetariano, olha que maravilha! O médico é um retrógrado.
Se fosse consumidor de carne a doença viria 20 anos antes.
A informação é válida, concordo para o cotidiano, porém se você fizer práticas que diminuem a demanda, é diferente, fiquei 18 anos na dieta vegetariano e com boa saúde, porém você precisa fazer a sua própria comida, ter uma condição de cuidar da mente. Se você não tem essa condição vai ficar debilitado, por ter que comer em restaurantes, acabei por mudar a dieta. Elas comentaram uma coisa importante, vegetarianismo é algo mais equilibrado na minha opinião, esse negócio de veganismo acredito ser inviável, quando começar a ler os rótulos, nada vai servir... mas respeito todas as opiniões
Sobre o veganismo hoje está mais simples. Eu só compro de marcas mais específicas e veganas. Já compro no automático, calçados, maquiagem e cosias de higiene. É viável pq nenhum animal morreu para eu estar bonita e arrumada
@@thaliacavalcante8771 Legal, bom saber eu não sou vegano mas tenho vários amigos que são, você poderia compartilhar as marcas, eles têm muita dificuldade, talvez até conheçam, mas não sei. Gosto de ajudar 😊
@@tomeisele4632 Alimentação eu compro Sora alimentos, Fugini (nem todos são veganos mas tem escrito na embalagem o selo da svb) molho de tomate elefante, macarrão da urbano todos são veganos. Creme dental da sorriso, chinelos rider e cartago são veganos TB.
@@thaliacavalcante8771 Muito obrigado 😀
Meu professor já dizia " quem disse que você não pode tomar veneno? Você pode, mais vai morrer" meu corpo está se adaptando a uma alimentação onívora, já que eu percebi que se comer só carne ou vegetais, eu vou ficar fraco e morrer, a cada dia mais eu entendo porque Deus nós fez onívoros, e a importância de comer.
Teorías e más teorias..cada qual que faça sua própria experiência.. só devemos estar atentos de nos mesmos.
Isso aconteceu de fato,dois irmãos gêmeos adolescentes,um seguiu uma alimentação com carne e o outro,estritamente vegana.Quando chegaram na idade adulta,o carnívoro estava saudável,com uma musculatura muito mais desenvolvida enquanto que o vegano estava com menor estatura,a musculatura era fraca e tinha problema de postura
Fonte?
Sou vegetariana de nascença e vegana há 2 anos. Passo muito bem! Faço suplementação de complexos B.
🙏
É tudo bobagem isso que falam, eu parei em 2013 de comer carne, fiz exames e tá tudo perfeito as vitaminas. Falar de diabetes, câncer e outras doenças que a carne trás ninguém quer. Mais de 80% das doenças hoje eu li que são de produtos de origem animal.
Ou seja, no fim das contas a dieta adotada não dá conta do recado. Acho que isso o pessoal da entrevista não deixou bem explícito.
Se tu faz suplementação, tu alimentação, na própria essência da palavra, é ruim.
@@gabrielpoester6662 você também faz
sou vegetariana a 5 anos, e me sinto muito melhor de quando comia carne, a carne demora quase uma semana pra dissolver no organismo, além do mais, comecei a cuidar mais da alimentação, comer muito mais variedade de coisas, o vegetarianismo só me trouxe consequencias boas
Fiquei quatro anos sem consumir carne animal... E realmente, eu tinha muitos lapsos de memória....
Possivelmente carência de b12 que deve ser suplementada
Suplementada com carne....
@@Guilhermedse aí você não é vegano, já que o b12 vem da carne em essencial kkkk, aí não da
@@aktupac4933 mais importante que se prender a rótulos é nutrir o corpo com que ele precisa acredito eu.
Saúde está mais ligado à uma dieta variada e rica em fibras e micronutrientes do que a um alimento em específico. O problema é que tanto pessoas carnívoras quanto vegetarianas por muitas vezes não tem uma alimentação que forneça o necessário
Muito bom
Desde que me tornei vegetariana, reorganizei as refeições ao longo do dia com acompanhamento da nutricionista. Perdi gordura visceral e ganhei massa magra.
No meu caso não foi da forma que as profissionais do vídeo apresentaram, meu desconforto no estômago inclusive aliviou desde então, mas pode ser que se aplique a outras pessoas; independentemente de seu tipo de alimentação busque sempre acompanhamento profissional.
Sou vegano não praticante e estou muito bem 👍
KKKKKKKKKK... OU SEJA SÓ NOME...
O presidente da Sociedade Vegetariana Brasileira falou sobre um time de futebol vegano cujos jogadores surpreenderam os técnicos com sua excelente condição física.
Deve pesar 40 kg 😂
Sou vegetariana há 40 anos e vou muitíssimo bem, obrigada.
Só para saber: Qual a sua fonte de vitamina b12?
O bom de não comer carne já a mais de 4 anos é que me sinto no geral muito bem (a nível físico e mental) e de ter reduzido drasticamente a probabilidade de desenvolver câncer colorretal e problemas no coração.
Sou vegetariano a mais de 5 anos e estou de buenas ... energia ok, capacidade física, cognição e resistência ok. O tema deve ser abordado novamente com participação de antagonistas. Abraço.
Já venho falando isso a algum tempo, não é a primeira vez q abordam esse tema sem antagonismo e com todo o sarcasmo q os hosts tenham capacidade de produzir com seus cérebros dilatados…
Real, não faz sentido tratar um assunto sem ter quem é leigo no assunto pra poder dizer a sua própria visão dos fatos.
Engraçado é que as nutricionistas aí mencionaram até a "dificuldade" em colocar a lentilha de molho. Mas em relação à carne tudo é fácil. Claro, há opções de comprar bifes prontos e temperados, por exemplo. Mas em nenhum momento elas mencionam sobre a "dificuldade" em ter que cortar uma carne e temperar, por exemplo. "É só fritar o bifinho"...
É possível congelar lentilha ou alguma receita feita com o grão que ficou de molho e usar quando quiser. Mesma coisa a carne: cortar, temperar, congelar e ir usando. Se for para consumo em poucos dias nem é preciso congelar.
Mas também, se for colocar desse nível, entraria a dificuldade em plantar, cultivar, meter a mão na terra para obter dos grãos o que deseja, na quantidade que necessita.
O trabalho sobra para ambos, seja você comedor de carne ou de grãos e folhas. No entanto, não vejo necessidade de nutricionistas (sejam a favor de um ou de outro) em colocar a dificuldade de matar o animal ou ter que plantar todo tipo de planta e grão que vai necessitar para por no seu dia a dia no prato. Então, menos, bem menos. Nenhuma das opções muitas das pessoas nem teriam espaço em suas casas.
@@diamonsoul então tem que colocar o cuidado com o gado desde o nascimento até o abate. As vacinas para eles , rações, cortes no açougue e tudo o mais. Vamos por na ponta do lápis qual é mais fácil desde o começo
Criei toda a minha família, os filhos e agora os netos, em regime estritamente vegetariano. *NENHUM TEM QUALQUER PROBLEMA DE SAÚDE (NEM NUNCA TIVERAM).*
a inclusão de carne não iria mudar em nada a sua saúde e de seus familiares pois os problemas comumente associados ao consumo de carne já sabidamente são causados pelo consumo de alimentos processados cheios de açúcar e farináceos e óleos vegetais.
É só suplementar... faz pouco tempo que me tornei vegetariana, consequentemente quando você elimina os produtos carnívoros, acaba consumindo mais frutas, vegetais, leguminosas, grãos, mas claro depende da variedade da dieta de cada um. Mas eu sinto que minha saúde está forte, não pego gripe há tempos
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@Observador concordo em partes kkk
Pelos comentários que li aqui, cada um tem um corpo só seu, que funciona ou não comendo certos tipos de alimentos.
Então a conclusão é: coma conforme seu corpo melhor responder.
Mas um churrasquinho no FDS é muito bom 😋🍖🥩🥓
Nunca ouvi falar de povos humanos que se desenvolveram comendo, DADA AS CIRCUNSTANCIAS de tempo e espaço, praticamente (ou estritamente) alimentos vegetais. Tudo o que sei de pessoas que se alimentam praticamente (ou estritamente) desses alimentos está alinhado com alguma filosofia, religião ou ideologia. Em suma, algum tipo de civilização socialmente construída por trás.
Do contrário, é verdadeiro. Tanto os Inuit quanto os Masaai, povos existentes na modernidade, que são caçadores-coletores, possuem uma dieta predominantemente (ou até estritamente) carnívora e vivem sem qualquer problema de falta de micronutrientes. Retiram tudo que precisam dos animais pois consomem tudo o que o alimento animal oferece: carne, gordura sangue, ossos, vísceras, etc. Por consumir todas as partes, os micronutrientes que estão alocados em determinadas regiões de um animal que não apenas a carne em si acabam sendo absorvidos. Há nutrientes importantes para a sobrevivência humana que em um ligamento, osso, rim, sangue, cérebro, língua e assim por diante. Então eles não desperdiçam nada.
Eles não fazem isso por circunstâncias civilizatórias, isto é, por atitudes artificiais, mas naturais: vivem em locais inóspitos para a agricultura e com pouca oferta de alimentos vegetais. Embora hoje já há tribos de ambos os povos que fazem o uso de alguma agricultura mas não são todos. Estes povos são objetos de estudos de décadas e são casos bem conhecidos.
O que não quer dizer que humanos urbanos devam fazer essa dieta, pois a alimentação animal que Inuit e Masaai consomem são frescas (matou, come na hora) e livre da industrialização. Mas não deixa de ser interessante saber que, sim, alimento animal é SAÚDE! Mais ainda, fator de sobrevivência de milhões de anos. E corrobora com estudos modernos, desde genético, antropológico, psicológico e muitos outros, de que humanos primitivos se alimentavam principalmente de alimento animal. E foi graças a isso que nos tornou diferentes dos outros animais: nosso cérebro avantajado e capacidade cognitiva muitíssima superior. O que me leva a crer que dieta vegetariana (faz o uso quem quer, tenho nada a ver com isso) é só um capricho civilizacional.
Existem vários documentários sérios mostrando o contrário do que foi dito nesse vídeo
Temos que aprender uma coisa: praticamente qualquer assunto do mundo tem defensores dos 2 lados. Resta cada um fazer suas pesquisas ler os 2 lados e fazer testes pra ver oq se adapta melhor a vc.
@@MariaEduarda-iw4bjk não é questão de lado, mas de ciência comprovando. Contra fatos não há argumentos. A pessoa pode até não querer aderir, mas sabendo que está fazendo mal a ela mesma
@@tatianacallitto2119 engano seu tem vários e vários artigos científicos com ideias opostas, sobre os mais diversos temas.
So um exemplo: óleo de coco já li artigos científicos com ideias bem opostas sobre o tema.
Se vc pesquisar na internet bem a fundo vc vai encontrar vários casos assim, a questão é só que alguns são mais divulgados enquanto outros são "escondidos", mesmo ambos tendo embasamento científicos
@@MariaEduarda-iw4bjk sim, principalmente os artigos financiados pela indústria
@@tatianacallitto2119 nisso nós concordamos totalmente. "Siga o dinheiro e encontre a verdade"
Tiro no pé.
Planta as vzs, carne sempre 👏🏻👏🏻👏🏻
muito bom video
Sou vegetariano quase uma década. Saúde 10. Não grupo não tive COVID (Mesmo cuidando de familiares com COVID).Tive melhora geral e com 46 anos não tenha pelos ou cabelos branco ...
Fake
Sou vegetariano desde que nasci. Meus pais eram e o costume passou pra mim e minha irmã. Nunca comemos carne e nunca tivemos interesse de comer.
Tá perdendo muita coisa amigo
👍🏻
@@websapiens
Parece meu tio respondendo mensagem grande com um "👍" kkkkkkk
Não da para sentir falta do que nunca se teve, se sua saúde está boa é o que importa, seja feliz! se nunca precisou não vai ser agora que vai precisar.
Eu adoro carne e não me vejo viver sem comer carne, para mim é o alimento mais gostoso de todos.
Não é verdade, há onívoros com deficiências nutricionais. Recomendo entrevistarem o Dr. Eric Slywitch da International Vegetarian Union - IVU.
Deveria ter um nutricionista da área vegetariana para contrapor o que essa duas moças disseram, pois elas falam muito, mas ninguém questiona o que elas disseram.