Gracias Chef!! Me encantan sus recetas, el modo que explica sus recetas y aparte su platica. Gracias por la informarnos de los beneficios de los ingredientes
Hola buenas noches, buena receta fácil de hacer y se ve delicioso. Tengo mi yerno su familia y conocidos que me piden postres sanos para ellos. Gracias por compartir las recetas.
Hola ! Me encantó su receta está facilísima y es todo los ingredientes que tenemos gracias por compartir me encanta sus recetas yo veía desde que estaba en el programa de hoy en México saludos desde texas
Hola chef mil gracias todo lo que nos enseña es con toda seguridad rico los postres son mi pasión y estoy feliz con estas ideas porque ahora con 50 años ya debo cuidar más me encanta que nos hable como mexicanos o extranjeros de verdad disfruto cada video y de gran utilidad
Hola vivo en USA y me diagnosticaron pre deabetis e seguido tu página y e echo barios de tus guisos pero postres no avia visto gracias por compartir estos videos para nosotros ..
Hola me Encantó la receta por q a mi esposo lo acaban de diagnosticar con prediabetes y nos encanta el pan , se las voy hacer y le van a encantar , soy mexicana pero vivo en Houston , saludos 👋🏼
Hola Chef, soy diabética, me gusta que compartas tus conocimientos, me gusta que hables mucho, estoy muy atenta a la preparación 😊, pronto haré las galletas y te platico, realmente está fácil. Exactamente, la palma de mi mano es la porción que debo comer. Eres muy amable. Gracias y buena noche.
Gracias Chef que buenas recetas tan saludable y se ven exquisitas genial muy buena explicación 👍👌😋❤🎉❤🎉🎉🎉 creo que las pueden todos sin que se tenga diabetes ya que son muy saludables yo no tengo diabetes gracias a Dios pero no consumo azúcar así que como anillo al dedo Gracias de nuevo Chef es usted genial 👍
Gracias, se ven ricas!! Hace siete años que mi doctora me dijo que tenía diabetes y desde entonces empecé a cuidar mi alimentación y nunca he tenido que tomar medicamentos, mantengo mi glucosa en menos de 100. Estas galletas 🍪 y los brownies los voy a hacer Gracias por compartir las recetas
¡Me alegro que te gusten las recetas! Me encanta saber que estás cuidando tu salud, recuerda siempre consultar con tu doctora cualquier duda que tengas. Saludos
Gracias Querido Chef. ¡¡QUE DELICIA DE RECETAS!! Podtua cambuar por harina de Avena u se puede utiluzar plátano en vez de manzana 🍎???? Gracias por compartir siempre SALUD Y FELICIDAD. Con respeto y carño Bendiciones 🙏🙏🙏🙏
Hola! si puedes usar harina de avena. A nivel de cocina sí puedes sustituir el plátano por manzana, sin embargo estarías aumentando la cantidad de azúcares que tiene la receta ya que el plátano contiene más que la manzana.
Gracias Chef se que solo podría usar la mitad o un cuarto de platano dependiendo el tamaño y lo maduro que esté pero como Ud.nos ha recordado a no desperdiciar es otra manera de usar esos platanos que muchas personas que no los utilizan por verse muy maduros Gracias por su amable respuesta 👍
Hola! Que bueno que pensaste en las personas que no pueden comer mucha azucar, me gusto los brownies, para mi mami, ella ya tiene 86 años y batalla para comer por falta de sus dientitos y con diabetes😢 haz mas recetas asi. Gracias ❤🎉
Hola chef Oropesa que buena se ve sus recetas pero una amiga que es diabetica dice que le prohíben las pastas de sopa y creo que todo lo que conté GA harina blanca y creo que por eso usan avena molida en la licuadora como si fuera harina; pero devén en cuando hay que darse un poco de gusto sin pecar en la gula, y en lugar de azúcar usan azúcar verde estevia o plátanos muy maduros. Gracias por compartirnos sus ideas. Me quedé con ganas de probar sus exquisitas recetas.
Hola! Quiero preparar estos postres, sin duda. Si no encontramos amaranto en donde vivimos, qué sustituto recomiendas para ese toque final de los brownies? Gracias
Hola Claudia! puedes usar hojuelas de avena el procedimiento es el mismo aunque tal ves tarde un poquito más en la licuadora para hacerse polvo. Cuéntame que tal te quedan!
Hola chef, ojalá nos comoartad recetas para perdonas conclipus, tengo un conocido con esa enfermedad y quisiera prepararle un podtre, saludos desde León Guanajuato, muchas gracias por compartirnos tus recetas 😊
Hola chef Me serán muy útiles las galletas para mi suegra y mi esposo pero no tengo horno me fascinó el tuyo me puedes dar el modelo y la marca del horno por favor..
Hola Yazmín te recomiendo que hagas la prueba sustituyendo una pequeña parte ya que al usar harina de almendra agregas un poco de grasa y puede que tus galletas o brownies queden demasiado suaves.
Aceite de canola?? No es un aceite vegetal refinado y por lo tanto inflamatorio? No sería mejor echarle más mantequilla o aceite de olivaextra virgen? Gracias por su respuesta. Saludos.
Hola Natalia! Usé aceite de canola por tres principales razones 1) Es el ingrediente que usa la receta avalada por la asociación americana de la diabetes por lo que nos sentimos con la confianza de usarlo nosotros también. 2) Al agregar más mantequilla agregas también grasas saturadas así que solo tiene la necesaria para darle el sabor. 3) El aceite de oliva extra virgen no es recomendable para hornear y también afecta el sabor final de las galletas. Pero como siempre lo recomiendo lo mejor en consultar cualquier receta o remedio con tu médico de cabecera. Saludos!
Hace tiempo hice galletas y salieron blanditas. Pensé que les faltaba cocimiento y les di otros quince minutos. Jajaja y quedaron tan duras, que mi padre querido las puso a hervir y ni así. Las roíamos y tampoco. 😂 gracias por la idea chef. Hoy día soy diabetica pero las haré definitivamente.
HOLA !!! Yo vivo en Canada. Tengo fotos de Saskatchewan !!!me gustan sus recetas lo lvoy hacer !!!! Tiene wtashapp para enviarle fotos de Saskatchewan,?. Me registre en su pagina ! Saludos de Canada 🇨🇦
Gracias Chef!! Me encantan sus recetas, el modo que explica sus recetas y aparte su platica. Gracias por la informarnos de los beneficios de los ingredientes
Gracias Chef!! Me encantan sus recetas, el modo que explica sus recetas y aparte su platica. Gracias por la informarnos de los beneficios de los ingredientes
Miy bien explication y muy rapido y facil los ingredients los tenemos en casa gracias por todas sus recetas.
Hola buenas noches, buena receta fácil de hacer y se ve delicioso. Tengo mi yerno su familia y conocidos que me piden postres sanos para ellos. Gracias por compartir las recetas.
Wow que ricos se ven esos postres mi chef🫠
Gracias 🙏
Hola ! Me encantó su receta está facilísima y es todo los ingredientes que tenemos gracias por compartir me encanta sus recetas yo veía desde que estaba en el programa de hoy en México saludos desde texas
Hola chef mil gracias todo lo que nos enseña es con toda seguridad rico los postres son mi pasión y estoy feliz con estas ideas porque ahora con 50 años ya debo cuidar más me encanta que nos hable como mexicanos o extranjeros de verdad disfruto cada video y de gran utilidad
Excelente receta , la prepararé con mis nietas, Barby y Paw!
Saludos desde Monterrey NL.
Gracias por cubrir todas las necesidades.
Se ve delicioso 😋👌 ambas recetas
Esto se ve re bueno. Muchísimas gracias por la receta ❤
Gracias por la receta, muy prácticas ❤
Gracias, ricas y nutritivas😊
Hola chef soy diabética lo boy a preparar gracias te lo agradezco cuídate bendiciones saludos desde Honduras
Hola buenas noches chef Oropeza muchas gracias por sus deliciosas y nutritivas recetas
Gracias chef Oropeza 🤗🙌
Muchas gracias por la receta, la pondré en práctica.
Ha ok ya supe como buscar los ingredientes, ya estoy anotando para hacerlas,gracias chef Oropeza ❤🙏
Gracias chef por esta receta y tan rápido DIOS LO BENDIGA
Gracias Chet por estas ricas recetas para nosotros los diabeticos ❤️👍
Gracias Cheff Oropeza. Que bueno verlo. Me gusta como usted cocina y como lo enseña ❤
Hace mucho lo veía por que me encantan sus recetas.
Gracias se ven ricas las dos recetas.
Hola buenas noches gracias por compartir.
Son sabores exquisitos me encantan ❤
Hola vivo en USA y me diagnosticaron pre deabetis e seguido tu página y e echo barios de tus guisos pero postres no avia visto gracias por compartir estos videos para nosotros ..
Gracias chef me encantan tus recetas por fáciles y nutritivas ❤
¡Me alegra que te gusten! 😊
Hola chef Oropeza gracias mi esposo es diabetico te.lo agradezco
Hola me
Encantó la receta por q a mi esposo lo acaban de diagnosticar con prediabetes y nos encanta el pan , se las voy hacer y le van a encantar , soy mexicana pero vivo en Houston , saludos 👋🏼
Hola chef gracias.
Gracias gracias 🙏🏻
Hola. Estoy tan contenta, de ver estas sus recetas. Me encontraron diabetes, y estas sus recetas, me hacen feliz. Gracias, gracias.🙏
Todo es riquísimo Chef
Gracias
Hola chef. Oropeza saludos de Reno Nevada saludos soy de México. Guanajuato
Vivo en Montreal y lo admiro mucho , soy colombiana, Gracias por sus recetas
Me alegra que te gusten las recetas! 🙌
Hola chef me encantan tus recetas y esta se ve riquísima
Te saludo de MTY
Hola Chef, soy diabética, me gusta que compartas tus conocimientos, me gusta que hables mucho, estoy muy atenta a la preparación 😊, pronto haré las galletas y te platico, realmente está fácil. Exactamente, la palma de mi mano es la porción que debo comer. Eres muy amable. Gracias y buena noche.
Que tal Aide ¡Me alegra que te guste la receta, espero que te queden muy ricas!
Gracias Chef que buenas recetas tan saludable y se ven exquisitas genial muy buena explicación 👍👌😋❤🎉❤🎉🎉🎉 creo que las pueden todos sin que se tenga diabetes ya que son muy saludables yo no tengo diabetes gracias a Dios pero no consumo azúcar así que como anillo al dedo Gracias de nuevo Chef es usted genial 👍
¡Me alegra que te gusten las recetas! Puedes prepararlas sin problemas sin tener diabetes. 🙂
@@cheforopeza Gracias Chef muy Amable bendiciones buena suerte me encanta su contenido es grandioso gracias por compartir 👍👌
Gracias, se ven ricas!! Hace siete años que mi doctora me dijo que tenía diabetes y desde entonces empecé a cuidar mi alimentación y nunca he tenido que tomar medicamentos, mantengo mi glucosa en menos de 100. Estas galletas 🍪 y los brownies los voy a hacer Gracias por compartir las recetas
¡Me alegro que te gusten las recetas! Me encanta saber que estás cuidando tu salud, recuerda siempre consultar con tu doctora cualquier duda que tengas. Saludos
Gracias Querido Chef. ¡¡QUE DELICIA DE RECETAS!!
Podtua cambuar por harina de Avena u se puede utiluzar plátano en vez de manzana 🍎????
Gracias por compartir siempre SALUD Y FELICIDAD. Con respeto y carño Bendiciones 🙏🙏🙏🙏
Hola! si puedes usar harina de avena. A nivel de cocina sí puedes sustituir el plátano por manzana, sin embargo estarías aumentando la cantidad de azúcares que tiene la receta ya que el plátano contiene más que la manzana.
Gracias Chef se que solo podría usar la mitad o un cuarto de platano dependiendo el tamaño y lo maduro que esté pero como Ud.nos ha recordado a no desperdiciar es otra manera de usar esos platanos que muchas personas que no los utilizan por verse muy maduros
Gracias por su amable respuesta 👍
Buenas noches chef gracias por compartir estas recetas me van bien pues en mi familia hay una persona con diabetes
Me alegra que te haya servido 🙂
Hola! Que bueno que pensaste en las personas que no pueden comer mucha azucar, me gusto los brownies, para mi mami, ella ya tiene 86 años y batalla para comer por falta de sus dientitos y con diabetes😢 haz mas recetas asi. Gracias ❤🎉
Ola chef Oropeza lo veo de Guatemala
Hola chef Oropesa que buena se ve sus recetas pero una amiga que es diabetica dice que le prohíben las pastas de sopa y creo que todo lo que conté GA harina blanca y creo que por eso usan avena molida en la licuadora como si fuera harina; pero devén en cuando hay que darse un poco de gusto sin pecar en la gula, y en lugar de azúcar usan azúcar verde estevia o plátanos muy maduros. Gracias por compartirnos sus ideas. Me quedé con ganas de probar sus exquisitas recetas.
Hola Virginia, no te quedes con las ganas! Prepáralas estoy seguro que te encantarán.
Hola! Quiero preparar estos postres, sin duda. Si no encontramos amaranto en donde vivimos, qué sustituto recomiendas para ese toque final de los brownies? Gracias
Hola Claudia! puedes usar hojuelas de avena el procedimiento es el mismo aunque tal ves tarde un poquito más en la licuadora para hacerse polvo. Cuéntame que tal te quedan!
Hola chef, ojalá nos comoartad recetas para perdonas conclipus, tengo un conocido con esa enfermedad y quisiera prepararle un podtre, saludos desde León Guanajuato, muchas gracias por compartirnos tus recetas 😊
Hola Raquel trabajaremos en ello
@@cheforopeza quiza sobre alternativas a la harina, para evitar la inflamación en personas con lupus u otras afecciones crónicas. Gracias!
Tengo diabetes gracias mi chef favorito 🍪
Hola chef
Me serán muy útiles las galletas para mi suegra y mi esposo pero no tengo horno me fascinó el tuyo me puedes dar el modelo y la marca del horno por favor..
Hola Chef. Puedo usar harina de almendras en lugar de harina de trigo?
Hola Yazmín te recomiendo que hagas la prueba sustituyendo una pequeña parte ya que al usar harina de almendra agregas un poco de grasa y puede que tus galletas o brownies queden demasiado suaves.
Hola chef Oropeza podría hacer recetas veganas y sin gluten para personas con autismo
Ola chef Oropeza lo veo de Gutemala
Saludos a Guatemala!
Aceite de canola?? No es un aceite vegetal refinado y por lo tanto inflamatorio?
No sería mejor echarle más mantequilla o aceite de olivaextra virgen?
Gracias por su respuesta. Saludos.
Hola Natalia! Usé aceite de canola por tres principales razones
1) Es el ingrediente que usa la receta avalada por la asociación americana de la diabetes por lo que nos sentimos con la confianza de usarlo nosotros también.
2) Al agregar más mantequilla agregas también grasas saturadas así que solo tiene la necesaria para darle el sabor.
3) El aceite de oliva extra virgen no es recomendable para hornear y también afecta el sabor final de las galletas.
Pero como siempre lo recomiendo lo mejor en consultar cualquier receta o remedio con tu médico de cabecera. Saludos!
Y la mantequilla se puede reemplazar por aceite de coco o aceite de aguacate?
😊😊😊😊
Hace tiempo hice galletas y salieron blanditas. Pensé que les faltaba cocimiento y les di otros quince minutos. Jajaja y quedaron tan duras, que mi padre querido las puso a hervir y ni así. Las roíamos y tampoco. 😂 gracias por la idea chef. Hoy día soy diabetica pero las haré definitivamente.
❤
No encuentro la receta donde la encuentro
Hola, no encuentro las cantidades de los ingredientes, gracias
¡Hola! Las cantidades se encuentran en la descripción del video, que está debajo 🙂
¿Cual es la receta con las cantidades?
Hola! las recetas las encuentras en la descripción
En los ingredientes no está la chía para las galletas
HOLA !!! Yo vivo en Canada. Tengo fotos de Saskatchewan !!!me gustan sus recetas lo lvoy hacer !!!! Tiene wtashapp para enviarle fotos de Saskatchewan,?. Me registre en su pagina ! Saludos de Canada 🇨🇦
Perdón, escribí lupus
Yo no puedo ver los ingredientes y las cantidades 😢
@@emmatabares6645 X2 🙁
Gracias Chef!! Me encantan sus recetas, el modo que explica sus recetas y aparte su platica. Gracias por la informarnos de los beneficios de los ingredientes
😊😊😊😊