【血糖測試】黑珍珠蓮霧升血糖多少? 升糖指數gi高嗎?蓮霧的醣類計算是多少?糖尿病友適合吃蓮霧嗎?
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- 這次食物的血糖測試是【黑珍珠蓮霧】,看看吃了2份醣類的蓮霧之後血糖會升多少? 使用連續血糖監測儀CGM來觀察蓮霧的餐後血糖曲線。
順子的糖尿病故事,如何從沮喪心情轉到正向看待
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【血糖實驗提醒】
順子本身為第1型糖尿病友,做此實驗只有使用基礎胰島素,並沒有注射速效胰島素,也就是想知道在沒有速效胰島素作用情況下,吃這樣的食物與份數,血糖會上升多少? 一般人及糖尿病友因為體內有製造胰島素,會控制與調節血糖,因此餐後的血糖不會像順子的實驗那麼高。實驗只能做為參考,糖尿病友仍然需要配合醫生或營養師指示做好個人飲食控制。順子不是醫生,也無法為您的健康負責。
辛苦了,謝謝!
想許願測試豆類食物,綠豆,紅豆,鷹嘴豆,謝謝!
起司是在西餐廳很常見的食物。很希望順子能做起司的血糖測試。謝謝!
居然比葡萄高,不過,通常不會一次吃這麼多蓮霧。
感謝順子大哥
順子,我看到11日前你做過黑巧克力的試驗,我也知道很多人都有吃黑巧克力的習慣(包括我),但是我都是選90%的吃,說真的,100%我跟你(相信很多人)都會吃不了,請問會不會試一下90%/85%(或者如果有95%)這些比較大家接受到的黑巧克力的效果呢,謝謝你。我是你其中一個支持者
順子的糖尿病故事,如何從沮喪心情轉到正向看待
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可以測起司🧀️嗎謝謝🙏
感謝您試血糖,讓我瞭解水果也不能夠吃太多,真感謝您
這是基本常識
請問,麻煩你測試 snake fruit, 謝謝
請問順子,查詢糖類份數的平台是什麼呢?感覺很方便,不用自己換算計算,感謝~~
游能俊診所APP,裡面有食物營養查詢的功能
感謝您👍
台灣的水果改良技術越來越強
甜甜甜,沒辦法甜度低沒人要買
幫我們測試這麼多食物,可以出書嗎?
请教你是怎么把数据从手机上传到电脑上的
電腦的曲線圖是用手繪的
連低GI的蓮霧都上升那麼多
是啊...想不到
台灣水果甜度都具有相當"水準",大家食用時要適量,切勿一下吃下一大堆水果,升醣高的吃少些,升醣低的稍為多些.....吃下去的量才是關鍵
謝謝順子先生的血糖測試,對各項食物的升糖狀況更有印象,
尤其又有降血糖時間,對每餐如何選擇食物與進食時間有更詳細的概念。
蓮霧多水份...清甜...
請問您可以叫我怎麼測試飲品的糖分影響嗎?也是喝之前,喝之後1、2、3、4小時後測嗎?非常感謝您製作這個頻道,幫助我們很大
蓮霧不是號稱低GI怎麼還這麼高,太可怕了吧。
我個人覺得現在的水果都種的很甜...
@@shunbmw 順哥,水果還真的不能亂吃,太可怕了。
真是太可怕了,趕緊來吃個蓮霧壓壓驚。
很感謝您花了那麼多時間做這麼多影片,我每部都看了~收獲良多~
黑珍珠蓮霧甜度高達13,當然飆啦
謝謝推薦,我用168斷食搭配211餐盤,運動則是跳科目三30分鐘,一個月瘦五公斤,還不錯
目前瘦10公斤了 ❤️
My favorite fruit. I was able to eat some last time I went back to Taiwan.
有聽說吃飯前只要先吃大量的蔬菜,再來吃蛋白質,最後再吃碳水化合物血糖就不會上升太高,可以請您做這樣的血糖變化實驗嗎?
近期出現很多2024年新出口服胰島藥的廣告, 知道這類藥品的效果嗎?
為什麼你有打基礎胰島素,空腹血糖還是這麽高?
可以吃宜蘭蓮霧不會那麼甜。有籽的
现在的水果越来越大,越来越甜…可怕
感謝帥氣的順子❤
可以試試看一般的乳清蛋白嗎?
可否 試 燕菜 ( 寒天 ) 謝謝您 ❤
是什麼黑真珠😮顺子
台灣特產 水果 蓮霧
蓮霧的品牌名稱吧!
這是品種名稱。除了黑珍珠,還有黑金剛蓮霧
請問你用那一個app 查詢每種食物的醣份?
游能俊診所APP
多謝!
謝謝您的支持,感恩喔😊
@@shunbmw Thanks so much for your valuable info. 🙏🙏
很好奇 如果餐前飲用綠汁(像大麥若葉)對血糖是否有穩定做用
有沒有什麼食物,吃了血糖一直降?
沒有 只有食物不升血糖不會降血糖 降血糖方法就是外面快走