~毎日単調でつまらないなーと嘆いてるあなたへ〜これが私のDaily Routine(easy day)

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 119

  • @rieikeda4682
    @rieikeda4682 2 ปีที่แล้ว +56

    よし!私も走りに行きます!!

  • @蛭間崇元
    @蛭間崇元 2 ปีที่แล้ว +29

    単調な毎日を継続することが難しく、そして強さの分かれ道ですね。
    11月のNYCマラソン、ファイトです🔥

  • @ベルジャネーゾ卿-e2f
    @ベルジャネーゾ卿-e2f 2 ปีที่แล้ว +19

    この穏やかで淡々とした感じ、いいですね😎

  • @孤高のランナー-c3b
    @孤高のランナー-c3b 2 ปีที่แล้ว +39

    まさに単調の毎日に疑問を持ち、今日は走るのは軽くにしようと思っていた矢先の動画!感謝!

  • @sn3964
    @sn3964 2 ปีที่แล้ว +10

    こんな動画がみれるなて幸せ

  • @HIRO-bj9lp
    @HIRO-bj9lp 2 ปีที่แล้ว +11

    いつも動画ありがとうございます。大迫選手の練習風景に刺激をうけています。今日のさいたま市地方は颱風明けという事もあり、トレランには最悪に近いコンデションでしたが、低温にも助けられ何とか12キロほど走る事ができました。これからもよろしくお願いします。

  • @エースメロン
    @エースメロン 2 ปีที่แล้ว +61

    大迫さんは他のランニング系の動画あげる人と違うのは日本時間の朝にアップして、モチベ上げてくれる!!
    練習内容どうこうじゃなくてまず行動ってさせてくれる。

  • @hakatanaka0620
    @hakatanaka0620 2 ปีที่แล้ว +9

    案外特別な事をするというより、淡々と近くの日課をこなして行く。競技に向き合う姿勢とオンオフの使い分け。何気ない風景も絵になりますね〜

  • @runmaru.
    @runmaru. 8 หลายเดือนก่อน +1

    最高の毎日ですね。
    私の理想です🤩

  • @naokoy9349
    @naokoy9349 2 ปีที่แล้ว +14

    淡々とこなしてる日常が見れて嬉しいです😊
    私も走ろう〜!って思えました。

  • @masakabuto
    @masakabuto 2 ปีที่แล้ว +15

    ルーティン、最高です。
    憧れます。

  • @レモンジュース-r8u
    @レモンジュース-r8u 2 ปีที่แล้ว +15

    こーいうの見ると頑張ろうって思えるし参考になります〜🥲

  • @reiiiiiiify
    @reiiiiiiify 2 ปีที่แล้ว +5

    モチベーション上がります!!!

  • @eijikondo8029
    @eijikondo8029 2 ปีที่แล้ว +4

    9:00就寝、見習います‼️

  • @そうけん-g8t
    @そうけん-g8t 2 ปีที่แล้ว +11

    いやーもう素晴らしいですね。練習後の超回復をちゃんと意識して疲労溜めないって所が大迫さんの強さなんかなーしかも全部自分で作ってるし

  • @HI-ti2wm
    @HI-ti2wm 2 ปีที่แล้ว +28

    体重管理とかどうしてるのか知りたいです!

  • @ima_channel
    @ima_channel 2 ปีที่แล้ว +15

    大迫さんが来てくれた福井県からです。
    6月下旬から毎朝RUNしてきて、連続48日目で疑問を持つようになり、辞める言い訳を自分の中で作り始めてきてます。
    いつもこの動画で気持ちが楽になります。少しの距離でも走ろうかなぁ。ありがとうございます。

  • @996dog
    @996dog 8 หลายเดือนก่อน +1

    Nice big Mansion ❤

  • @アマブラック
    @アマブラック 2 ปีที่แล้ว +3

    走りたくなってきました‼️ルーティンもしっかりしていて面白いです‼️

  • @モリナガ-o6h
    @モリナガ-o6h 2 ปีที่แล้ว +2

    イテンの時より食材に花がある
    イテンの時の動画の朝食、バナナと食パンだけで凄まじかったです

  • @チャンネルつばき
    @チャンネルつばき 2 ปีที่แล้ว +6

    ファッションがイケてる、タンクトップからチラッと見える脇腹の筋肉がすげぇ。
    怪我とか、痛いところ無いのかなぁ。

  • @松橋弥生
    @松橋弥生 2 ปีที่แล้ว +18

    アボカドを塗るスプーンが可愛い( ¨̮ )

  • @White-j9y
    @White-j9y 2 ปีที่แล้ว +25

    0:15 開始早々笑いかけてるのかわいい

  • @ユウマ-i3o
    @ユウマ-i3o 2 ปีที่แล้ว +11

    雰囲気から既にかっこいい。
    オーラがあるというか。
    料理とか自分でしてるもすごい。
    今から走ってこよ。

  • @Mx-ig2ww
    @Mx-ig2ww 2 ปีที่แล้ว +10

    アスリートって食事も生活もちゃんとしてるよな

  • @popo9478
    @popo9478 2 ปีที่แล้ว +5

    グダクダ呟いてました。すみませんでした!
    流石、我らが大迫傑選手です!!

  • @ps-vr1uh
    @ps-vr1uh 2 ปีที่แล้ว +4

    食レポ面白い

  • @カンチャン-o4u
    @カンチャン-o4u 2 ปีที่แล้ว

    よし、やるか。となります。さいこーです。

  • @曽我部篤
    @曽我部篤 2 ปีที่แล้ว +3

    寝るの早っ!

  • @kainan4pg47
    @kainan4pg47 2 ปีที่แล้ว +5

    typhoonメアリーが来る前に走ります!

  • @user-up8ct1yb5l
    @user-up8ct1yb5l 2 ปีที่แล้ว +1

    今日もがんばるかー

  • @choilove905
    @choilove905 8 หลายเดือนก่อน +1

    肩甲骨めっさヤバい!動きでアスリートってのがわかるw

  • @playwithhide
    @playwithhide 2 ปีที่แล้ว +5

    私も、今から走ります!

  • @プレミアムチキン-b8w
    @プレミアムチキン-b8w 2 ปีที่แล้ว +2

    モチベ上がってきた!

  • @katsuji1456
    @katsuji1456 2 ปีที่แล้ว +13

    大迫さんの高いレベルでも修練の繰り返しなのですね、改めて継続は力なり、コツコツガカツコツ、だと思い知りました😳

  • @shinya-l7c
    @shinya-l7c 2 ปีที่แล้ว +5

    冒頭で大迫さんが着ているナイキのタンクトップの品番が知りたいです!

  • @なかまかな-b4b
    @なかまかな-b4b 2 ปีที่แล้ว +5

    ケニア人もそうだけど意外と食べないよね
    ポイント練習以外の普段は軽く糖質枯渇させて走る方が脂質代謝機能が上がって良さそう

  • @赤星憲広-x3c
    @赤星憲広-x3c 2 ปีที่แล้ว +8

    朝食の茶色いソースは何ソースですか??

    • @TheTesttest365
      @TheTesttest365 2 หลายเดือนก่อน

      チリコンカンかなと
      おそらく前日の夜に食べた余りなのかと

  • @Anunnaki_Launchpad
    @Anunnaki_Launchpad 3 หลายเดือนก่อน +1

    迫杰哥你太帅啦❤

  • @jamesz3075
    @jamesz3075 2 ปีที่แล้ว +9

    トップランナーは9時に寝るとは、思ったより早かったな°~

    • @ミカサの浮気現場を目撃したエ
      @ミカサの浮気現場を目撃したエ 2 ปีที่แล้ว

      朝が早いからなぁ

    • @jamesz3075
      @jamesz3075 2 ปีที่แล้ว

      @@ミカサの浮気現場を目撃したエ なるほど、日本ではなく、オレゴンはずっと北のほうですよね!

  • @sheiku0011
    @sheiku0011 2 ปีที่แล้ว +14

    水分補給の時、水に入れてた一緒の物なんですか?
    シュワーってやつです。

  • @sientman2634
    @sientman2634 2 ปีที่แล้ว +189

    21時就寝→2時起床→3時半ラン→5時終了、朝食&休息&仮眠→7時出勤→8時~19時社畜。。。マイルーティン

    • @aisuhieta1047
      @aisuhieta1047 2 ปีที่แล้ว +31

      十分なバケモノルーティーンです。頑張ってください。

    • @2223-s8f
      @2223-s8f 2 ปีที่แล้ว +9

      ほんと?

    • @wearcheck-q6c
      @wearcheck-q6c 2 ปีที่แล้ว +23

      誰も聞いてないで

    • @葉-d7s
      @葉-d7s ปีที่แล้ว +1

      ガチで尊敬します

    • @hayato-d6g
      @hayato-d6g ปีที่แล้ว +1

      がんばってください

  • @yuta0913
    @yuta0913 8 หลายเดือนก่อน

    家を出ていくウォーキング姿?歩き方もやはりフォワフットなんですね!笑

  • @reserve2173
    @reserve2173 2 ปีที่แล้ว +4

    大迫一家が好きです!

  • @出雲大社-r8m
    @出雲大社-r8m 2 ปีที่แล้ว +3

    睡眠はや!😂

  • @ppp-pb4eq
    @ppp-pb4eq 2 ปีที่แล้ว +3

    テレビの位置が高くて、首、肩への負担は大丈夫かなと心配になりました。

  • @llchi6446
    @llchi6446 ปีที่แล้ว

    ちょいちょい見るの好きで見てたんですけど、そういえば昼食はプロテインってことなんですかね?

  • @隠ぽお-c6v
    @隠ぽお-c6v ปีที่แล้ว +2

    大迫さんって走る前に体操や動き作りしてますか?
    家から出てすぐ走ってるように見えたので

  • @ハラヒ7
    @ハラヒ7 2 ปีที่แล้ว +5

    こりゃ青のペガサス39売れるわ……。

  • @衣食住太郎
    @衣食住太郎 2 ปีที่แล้ว +8

    3:30 でお水に入れられてたタブレットは何でしょうか?
    7:16 で持たれたのはお水のポットでしょうか?
    また今日から頑張ろうと思える動画をアップいただいたことに感謝です。

    • @おにぎりくんTM
      @おにぎりくんTM ปีที่แล้ว +1

      Nuunって調べてみて?
      多分これだよ〜!!

  • @sappybb
    @sappybb 5 หลายเดือนก่อน

    Morning 8am and afternoon 3pm are hot times in summer. Be hydrated! Love you Suguru Osako!

  • @ハナタカランナー
    @ハナタカランナー 2 ปีที่แล้ว +2

    ルーティン最高!
    今、旅行先すけど、
    明日、ラン行きます( ̄▽ ̄)
    さーて、コース決めよっとー

  • @yoshichuta988
    @yoshichuta988 2 ปีที่แล้ว +1

    Where is your shoe studio ?Suguro
    Hope your next Vlog !

  • @maksrunner1977
    @maksrunner1977 5 หลายเดือนก่อน +1

    ワークアウトが8時なのに、なぜ4時45分に起きるのか?

  • @samuraiblue
    @samuraiblue ปีที่แล้ว +3

    4:45に起きて8:00の練習まで3時間以上他に何してたのか気になる

  • @Bank_Independent_research
    @Bank_Independent_research 2 ปีที่แล้ว +4

    なんかやる気が湧いてきた

  • @Miceinmouth
    @Miceinmouth 2 ปีที่แล้ว +14

    走り行こう💪
    ドアを開けたら
    ドシャ降りだった

  • @omemai
    @omemai 8 หลายเดือนก่อน +1

    マラソン選手もウエイトやるんだね。

  • @user-kb3zm5gx
    @user-kb3zm5gx ปีที่แล้ว

    携帯持たずにどうやって音楽聞いてるの?

  • @gleysercuritiba452
    @gleysercuritiba452 7 หลายเดือนก่อน +1

    🙋🏻‍♂️🇧🇷👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @瑾瑜徐-i4s
    @瑾瑜徐-i4s 3 หลายเดือนก่อน

    您是我中长跑的启蒙老师❤

  • @安室波平-e3w
    @安室波平-e3w 2 ปีที่แล้ว +7

    ご飯あんまり食べないんですね

  • @svangsta
    @svangsta 2 ปีที่แล้ว

    スージー・クアトロ!

  • @宮川篤-x5x
    @宮川篤-x5x 2 ปีที่แล้ว +4

    ワークアウト終わったー

  • @r1y5oc
    @r1y5oc 2 ปีที่แล้ว +14

    こんな絵に描いたような1日でけるか笑

  • @PuttharSento
    @PuttharSento 2 ปีที่แล้ว

    ✌✌✌⚡

  • @MrLiangT
    @MrLiangT 2 ปีที่แล้ว +2

    My idol did you take any supplements for your daily... Hope you go well in future marathon ...

  • @田中かなた-z4w
    @田中かなた-z4w 2 ปีที่แล้ว +2

    大迫さんがここで履いてる靴教えてください

    • @けい-p1d
      @けい-p1d 2 ปีที่แล้ว

      ペガサス39ですよ

  • @svickysun
    @svickysun 2 ปีที่แล้ว

    一天两练,蛋白粉, 水果, 肉, 早睡,早起, 泡沫轴,手机,工作=马拉松选手的一天。

  • @เอกชัยหอมเทียน
    @เอกชัยหอมเทียน 2 ปีที่แล้ว +2

    สุโค่ยยยยยย

  • @defeated_
    @defeated_ 2 ปีที่แล้ว +4

    カロリー足らなさすぎだろ笑

  • @tani_yuki
    @tani_yuki 2 ปีที่แล้ว

    玄関の横にベンチ置いて靴履いた方が効率良さそうな気が…。

  • @HA-lg9lz
    @HA-lg9lz 2 ปีที่แล้ว

    コーヒー紅茶のタンニンは鉄の吸収を妨げるからと食事中に飲む事を高校時代の監督に禁止されていましたが体感として影響ありますか?

    • @ミカサの浮気現場を目撃したエ
      @ミカサの浮気現場を目撃したエ 2 ปีที่แล้ว +1

      ないから走れてる

    • @HA-lg9lz
      @HA-lg9lz 2 ปีที่แล้ว +2

      @@ミカサの浮気現場を目撃したエ
      君には聞いてない

    • @aisuhieta1047
      @aisuhieta1047 2 ปีที่แล้ว

      ないから走れてるんだよ。

    • @HA-lg9lz
      @HA-lg9lz 2 ปีที่แล้ว

      @@aisuhieta1047
      君にも聞いていない

    • @葉-d7s
      @葉-d7s 2 ปีที่แล้ว +3

      大迫さん本人からは返信来ないと思いますよ。
      大迫さんが言ってたことですけど、あまり食生活にはこだわらないみたいです。

  • @きのこ-u2o
    @きのこ-u2o 2 ปีที่แล้ว +1

    え、ご飯足りてるの?

  • @ky8823-x7w
    @ky8823-x7w ปีที่แล้ว +1

    仕事は何してるの?
    走ってるだけ?

    • @74_naxyz
      @74_naxyz ปีที่แล้ว +3

      その走ってる“だけ”がどんなに苦しいか考えないの?

    • @葉-d7s
      @葉-d7s ปีที่แล้ว +3

      プロ選手ですので、陸上競技が大迫さんの主なお仕事です。
      しかし時期によってはイベントのゲストや自らもイベントを開催するなどの社会貢献活動を行われています。特に子供向けのイベントに力を入れているようです。
      メディア出演や会社も持っておられるようなので多忙な方です。

    • @user-ty5ld9mx6h
      @user-ty5ld9mx6h 4 หลายเดือนก่อน +1

      走って結果を出すことでスポンサーに貢献したり、競技の認知度をあげてるんですかね?😊かっこいいですね⭐