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- เผยแพร่เมื่อ 7 ธ.ค. 2019
- Nadie discutirá que las personas tienden a dividir todos los hábitos en buenos y malos. Pero, ¿y si te digo que algunos de los llamados "buenos" hábitos no son tan útiles como a la gente le gusta pensar? ¿Y que beber demasiada agua puede provocar intoxicación y cepillarse los dientes puede dañarlos?
De hecho, ¡todo lo que creías saber estaba mal! Por ejemplo, dormir tanto como te apetezca no es tan bueno. Sí, es bueno escuchar a tu cuerpo, pero si comienzas a dormir más de 9 horas al día, ¡puedes tener depresión, aumentar de peso y tener problemas de salud! Entonces, ¡aquí está la lista de hábitos que tal vez quieras reconsiderar!
Marcas de tiempo:
Nunca aguantes un estornudo 0:31
No trates de ser un superhéroe 1:09
Beber demasiado líquido no es saludable 1:40
No hagas lo que no quieres 2:16
No te laves los dientes justo después de una comida 2:50
Dormir tanto como quieras no es tan genial 3:22
Necesitas tiempo para relajarte 3:52
Una ducha caliente hace más daño que bien 4:24
Vivir en un modo constante de ahorro de dinero 5:00
Lavarse la cara justo después de un entrenamiento 5:37
Analiza lo que es importante para tu vida futura 6:15
Relajarse en la cama por la mañana 6:50
¡Come grasa! 7:18
#hábitos #buenohábitos #genial
Resumen:
- Vasos sanguíneos dañados en los ojos, tímpanos rotos e incluso costillas rotas, ¡y esa ni siquiera es la lista completa de lesiones que la gente tuvo después de tratar de contener un poderoso estornudo!
- ¡Cumplir tu palabra es bueno! Pero la vida es impredecible, las circunstancias cambian y un día, puede que te resulte difícil o imposible cumplir tu promesa.
- Tengo que decírtelo: ¡beber demasiado líquido en realidad no es saludable! El principal problema son tus riñones: pueden procesar no más de 1 L de líquido por hora.
- "Siempre decir que sí" es un problema hoy. Al hacerlo, te vuelves más abierto al mundo y no desperdicias oportunidades. Pero al mismo tiempo, ¡siempre decir "sí", puedes perjudicarte a tí mismo!
- No te cepilles los dientes inmediatamente después de una comida, especialmente si estabas comiendo algo ácido. ¡Dañará el esmalte de tus dientes y provocará su erosión!
- Siete u ocho horas son suficientes para que tu cuerpo se "reinicie". Y si te despiertas a la misma hora los días de semana y los fines de semana, será más fácil para ti seguir con tu rutina de sueño.
- Debes darte cuenta de que hay tiempo para ser eficiente y útil. Y hay momentos en los que necesitas relajarte y no hacer nada.
- ¡Una ducha caliente hace más daño que bien a tu piel! Cuanto más caliente es, más abre los poros. Resulta que tu piel pierde humedad de forma alarmantemente rápida.
- Otro mal hábito que pretende ser bueno es lavarse la cara justo después de un entrenamiento. Los expertos recomiendan lavarse la cara no después, ¡sino antes de un entrenamiento!
- El problema con esta constante reflexión es que te impide disfrutar del presente. "Vivir en el momento" no es solo una frase bonita.
- Investigadores de la Universidad Brunel en el Reino Unido descubrieron que cuando tienes actividad física intensa temprano en la mañana, tu sistema inmunológico se debilita.
- ¡Los ácidos grasos Omega-3, que se encuentran en las nueces, el pescado azul, los mariscos y algunas semillas, son cruciales para la condición de tu piel y el funcionamiento de tu corazón y cerebro!
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Mɪɴᴜᴛᴏs :)
0:32 ɴᴏ ᴄᴏɴᴛᴇɴɢᴀs ʟᴏs ᴇsᴛᴏʀɴᴜᴅᴏs
1:10 ᴀᴅᴍɪᴛᴇ ϙᴜᴇ ɴᴏ ᴘᴜᴇᴅᴇs ᴄᴜᴍᴘʟɪʀ ᴛᴜ ᴘʀᴏᴍᴇsᴀ
1:40 ʙᴇʙᴇʀ ᴍᴜᴄʜᴏ ʟɪ́ϙᴜɪᴅᴏ ɴᴏ ᴇs sᴀʟᴜᴅᴀʙʟᴇ
2:16 sɪᴇᴍᴘʀᴇ ᴅᴇᴄɪʀ "sɪ" ᴘᴜᴇᴅᴇ ᴘᴇʀᴊᴜᴅɪᴄᴀʀᴛᴇ
2:50 ɴᴏ ᴛᴇ ᴄᴇᴘɪʟʟᴇs ɪɴsᴛᴀɴᴛᴀ́ɴᴇᴀᴍᴇɴᴛᴇ ᴅᴇsᴘᴜᴇ́s ᴅᴇ ᴄᴏᴍᴇʀ
3:22 ᴅᴜᴇʀᴍᴇ ᴇɴᴛʀᴇ 7-8 ʜᴏʀᴀs ᴅɪᴀʀɪᴀs
3:50 ᴅɪғᴇʀᴇɴᴄɪᴀ ʟᴀ ᴘᴇʀᴇᴢᴀ ᴅᴇʟ ᴛɪᴇᴍᴘᴏ ᴅᴇ ᴅᴇsᴄᴀɴsᴏ
4:24 ɴᴏ ᴛᴇ ʙᴀɴ̃ᴇs ᴄᴏɴ ᴀɢᴜᴀ ᴍᴜʏ ᴄᴀʟɪᴇɴᴛᴇ ʏ ɴᴏ ᴜsᴇs ᴊᴀʙᴏ́ɴ ᴛᴏᴅᴏs ʟᴏs ᴅɪ́ᴀs (ᴜsᴛᴇᴅᴇs sɪ ᴏᴛᴀᴋᴜs)
4:59 ɴᴏ ᴀʜᴏʀʀᴇs ᴅɪɴᴇʀᴏ ᴛᴏᴅᴏ ᴇʟ ᴛɪᴇᴍᴘᴏ (ᴘᴇʀᴏ ɴᴏ ᴅᴇsᴘʟɪғᴀʀʀᴇs)
5:37 ʟᴀᴠᴀᴛᴇ ʟᴀ ᴄᴀʀᴀ ᴀɴᴛᴇs ᴅᴇ ᴇᴊᴇʀᴄɪᴛᴀʀᴛᴇ ʏ ɴᴏ ᴅᴇsᴘᴜᴇ́s
6:15 ɴᴏ ᴘɪᴇɴsᴇs ᴛᴀɴᴛᴏ ᴇɴ ᴇʟ ᴘᴀsᴀᴅᴏ
6:50 ʜᴀᴄᴇʀ ᴇᴊᴇʀᴄɪᴄɪᴏ ᴘᴏʀ ʟᴀ ᴍᴀɴ̃ᴀɴᴀ ɴᴏ ᴇs ᴛᴀɴ ʙᴜᴇɴᴏ
7:18 ᴀʟɢᴏ sᴏʙʀᴇ ʟᴀ ᴄᴏᴍɪᴅᴀ ɴᴅᴇᴀʜ :)
4:24 wey yo no me baño tan seguido XD
Gracias!!! ☺
@@mariasandrafuentesjaimes6168 es recomendable bañarse 3 veces a la semana osea un día si y un día no
Gracias👍
Me parecen consejos muy útiles, qué coincidencia, cuando tuve malas épocas, con mucho cansancio y desánimo tenía la costumbre de cometer varios de estos errores, (incluso lo del agua muy caliente) , ahora estoy bien y no los hago.
He visto dos cosas más que claramente debo cambiar. Tomo nota.
Son consejos muy prácticos y me parecen verdaderamente útiles.
Hoy se han expandido mis horizontes. Gracias a quien??... Genial👍
Muy genial, muchos hábitos que no son simples de reconocer cómo afectan precisamente, pero lo dejaste muy claro!.
Amooo tu canal!!!!
Q gran video hermano ❤️❤️🇲🇽
Yo tengo un abito .siempre que veo videos y abro al instante ,bajo a los comentarios rapidamente .
Gracias gracias gracias genial por compartir como me sirven tus concejos bendiciones desde Veracruz mex
Muy buenos comentarios gracias👵🏾👵🏾👵🏾💐💐💐👍👍
GENIAL YO PENSABA QUE ALGUNOS HABITOS COMO POR EJEMPLO HACER EJERCICIO MUY TEMPRANO ERA NECESARIO PARA UNA BUENA SALUD,ENTRE OTROS QUE MENCIONASTE,ESTA EL DE TOMAR MUCHA AGUA.EN FIN GRACIAS POR GENIALES Y ÚTILES CONSEJOS EN TU CANAL PARA MEJORAR LA VIDA DIARIA.
Muy buenos consejos, gracias
Me interesan mucho estos tipos de vídeos
Excelente info
De todas las voces de GENIAL!tu voz es la que mas me gusta!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤❤❤
GRACIAS QUE BONITO VIDEO , PROCURARE TENER MAS EN CUENTA CADA VEZ .. BUEN DIA PARA TODOS
Hola buen video!!
Me encantó este video y estoy de acuerdo con todoooo
Especialmente con aquel
que habla del descanso a mí me remordía la conciencia ya que pensaba que estaba siendo perezosa
Gracias por este video
Yo tambien si no duermo 12 hrs ando zombie.... me creia perezosa.☺️
Amo estos videos ❤️❤️❤️❤️
Wuao.excelente.
Totalmente de acuerdo!
Nunca Bebas Agua Cuando Vas Dormir Solo Cuando Te Despertes Para Reiniciar Tu Organismo
Si no tomo agua antes de dormir, no duermo
*"13 hábitos que probablemente arruinen tu vida"*
_ME: igual mi vida ya está arruinada :'v_
Me leíste la mente.
th-cam.com/video/hXnYTav_8To/w-d-xo.html, miren lo que hizo peluxhin
We iba a poner lo mismo
ARMY
ARMY
hoy me resulto util este video
When miro la miniatura: si!!! Ya no voy a tener que barrer
Pero no está en el video: por un demonio lo que faltaba 😂
Jajja
Cha, yo. Vine por eso, maldito click bait!
Jajajaja 😂
Genial tener un modo de vida equilibrado!!!!!👍👍👍👍💡💡💡💡💡
Me encanta este canal...
Gracias crack
Bendiciones
Minutos de los hábitos.
0:32 No evitar un estornudo.
1:10 cumplir o no cumplir las cosas.
1:43 Beber mucho líquido.
2:17 Siempre decir que sí.
2:50 Cepillarse los dientes justo después de una comida.
3:20 Escuchar tu cuerpo.
3:50 No hacer nada.
4:25 Ducharse.
5:00 Ahorrar dinero.
5:36 Lavarse la cara luego de entrenar.
6:15 Analizar el pasado.
6:50 Ejercicio por la mañana.
7:15 Reducir grasas.
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
Resaltó estos buenos habitos:
-Nunca tomar más de un litro de agua por hora en el dia.
-lavarte la cara antes de entrenar.
-no siempre lavarte la cara con jabón.
-si es verano dejar de bañarte con agua caliente ya q esto reseca la piel.
-no dormir más de 7/8 horas por la noche.
Yo duermo 7 horas a la noche y por la mañana otras trece
uh yo que tomo 6 litros de agua al dia
@@Luna-lh4bt todo ok, pero deja una hora entre cada litro, saludos
@@Luna-lh4bt haste ver puedes tener diabetes
aja es mentiraa
Bravo ☃️🌧️
Exelente
Like si sos de Argentina 🇦🇷🇦🇷
Donde está el hombre o mujer de los minutos que dice todos los hábitos
Kevin Rodriguez Eso que ??
@@-TheUnkownUser siempre hay alguien que los enumera y pone los minutos para encontrarlos
Es miranda cocksgrove la que escribe
Buscaba lo mismo ajjaajaja
😢
Todo lo que creo y hago esta mal ?
Pero tú me lo dijiste !!!
Recién me lo dices todo PORQUE acabo de dormir hoy asta las 11 y lo demás que dijiste tambien
Yo me desperte a las 12 :v
VIVE EL MOMENTO!!! sí sí sí
Has un preguntas y respuestas mi pregunta es porque se los arrugaban los dedos cuando tocamos el agua
5:54 eso mismo me pasó. ayer hize ejercicio y me seque la cara con la toalla y hoy cuando me levante tuve un grano y yo no tengo granos el de hoy es el unico grano q tengo
Me encanta el tema de inicio
En qué programa hacés tus animaciones?
Excelente video amigos. Pueden hacer un video de señales de que estás fumando mucho?. Es para un amigo que me preocupa ,mil gracias
@DITKO :D me expresé mal. Quise decir que haga un video de las consecuencias más graves de fumar mucho
Me encanta su voz 💕
Te quiero hacer una pregunta tú haces la voz de Robin en la caricatura
Y yo que me duermo a las 10 de la noche despierta a las 12 de la tarde jajajajajaja 😛😝😜😋😀😃😄
ja ja..eres de las mias..cuando no estoy bien....necesito .12 horas por lo menos
Pensé que era el único. Lo malo es que eso ha afectado mi vida 😓
Jajaja el Rey Midas de la Infección xdxdzd
😂😂😂😂
Bueno... Varias cosas que tendre que dejar 😄
¿solo hay un youtubers que le puedo preguntar y es a genial te queria prenguntal porfis como se veria la tierra con los aniños de saturno
Datos geniales
Genial
Wou no sabia nada de eso pero voy a tratar de hacer todo eso
Woa?! Es verdad!
Esté canal tiene más suscriptores que personas en mi Isla 🌴 de Cuba 🇨🇺
Yusleydi Lairen Gonzalez lol 😂
Creo que mi habito malo es respirar, debería dejar de hacerlo u.u
Si, creo que yo también 😅
Ia empezaron a hablar las morritas básicas, las "únicas", y "depresivas" .-.
@@ce8717 soy hombre jaja.
@@me0748 Si te sientes realmente mal y tu comentario está escondida bajo una realidad oculta por ironía, entonces mejor intenta consultar con un especialista.
Hay muchos terapeutas que te pueden atender de manera gratuita y son muy buenos.
Tuve depresión por 4-5 años de mi vida y se que todo se siente cómo un pozo negro y oscuro del cuál no se puede salir.
Pero tranquilo, el primer paso es buscar ayuda.
Si yo pude salir, entonces tú también! :)
Ánimo y suerte.
Hola🙋. Mira youtu.be videos del Pastor Pedro Carrillo, te va ayudar mucho. También puedes ver videos del Evangelista Carlos Bocanegra. Confía en DIOS. 💞💒👑💕
Hola
Estaria bueno que al final de los videos pusieran las fuentes de donde sacan la informacion.
Saludos des de El Salvador like si eres del Salvador
Soy Salvadoreño , viviendo en el extranjero.
Saludos cordiales desde Houston Texas.
En otras palabras, balance es importante.
320 km/h, es la velocidad de un estornudo, oye, a esa velocidad va un huracán categoría 4, omg!!!
Orale un Foco !
genial ...
Es posible crear una letra más??:)
COOL👍👍👍👍
Muy buen video,ya lo comparti
Nos ponemos felices porque unos de los canales está en puesto 4
Él habito que arruina mi vida es las cosas que siempre hago :v
Q cosas owo
Cambialas por otras acciones diferentes
Pues cambialas dejando de hacerlas y aprendiendo hábitos o acciones correctas...A ni ser que te guste estar cómo estás
Hola tengo una pregunta espero que la respondas
Que pasaria si se construyera un super laser que se ve a miles de miles de kilómetros y si lo llevas al cielo horizontalmente y prendes ese laser que pasara ese rayo laser redonderara ala tierra o se ira al espacio ya sea por que la tierra es redonda like para que lo suban
1.- 0:31 nunca contengan estornudos
2.- 1:10 cumplir tu palabra es bueno
3.- 1:42 beber demaciado líquido en realidad no es saludable
4.- 2:16 siempre decir que si es un problema
5.- 2:50 no te cepilles los dientes inmediatamente despues de comer algo ácido
6.- 3:22 escucha a tu cuerpo si dice fal ta de sueño
7.- 3:51 muchas personas hacen algo útil en cada momento de su vida
8.- 4:25 que puede ser mejor que una ducha caliente despues de un largo día
9.- 5:01 lo que la gente cree vivir en un modo constante de ahorro de dinero no te llevara a ningún lado
10.- 6:38 ¿labarse la cara despúes de un entre namiento?
11.- 6:14¿analizar tu pasado?
12.- 6:52 un entrenamiento es bueno para la salud
13.- 7:18 el hábito saludable de cambiar
...
Jajajaja mi vida ya está arruinada xd
X2
X3
Buen punto
Pues desarruinala y punto...A no ser que te guste estar en ruina
Lo siento hay que bañarse todos los días y usar jabón, no excesivo pero si hay que bañarse y quitarse el sudor del cuerpo. Y por lo general usar agua tibia o fría mucho mejor
👍
Los de el agua caliente es verdad por qué a mí me pasa y a veces tengo como piel muerta
Lo del agua lo sabía por que cuando fui al nefrólogo me lo dijo
Like si solo estraste para los comentarios
*¿En tu país es Domingo?*
Like👍=Si
Comentario💬=No
*Que pases un buen día😀*
No se :v
@@katherinfoster8583 jaja
Mira mi nombre
Es lunes aca :v
@@podemosllegara1ksubssinvid225 ok
Genial es lo mejor like si lo crees
Saludame porf grasias
Me gusta
Pues es una mierda
Haz lo que se te plazca cuando se te plazca;
Y por supuesto, cómo se te plazca
Lake si ahora tienes una excusa para no beber tanta agua ?😂
Es like
Lake suena a "leic"
Diablos señorita sino tomamos agua se secan los riñones
@@josu.aragon 😅
@@mamertodelvalle4805 Casi nadie toma el mínimo de agua, 8 vasos al día.
Al final todo en exseso ase mal
Yo duermo 7 horas a la noche y otras 13 por la mañana
Homnre de estrategias
Hábitos que voy a reducir
Te crees figura malaya kla? No te conoce ni tu vieja
Mentira
¿Vas a lavarte menos la cara y decir No menos seguido? ¿Viste bien el video?
Mero clikbeit jajajajajaja
Hey entonces el ejercicio cuando? Se supone que es por la mañana que hay mas tiempo , ya al rato ya no quiero ponerme a sudar . Esa parte no la entendí muy bien
Justa mente mi mamá está con música limpiando la casa :v
Porque no la ayudas?xd :v
@@ericleds327 buena pregunta :u
Parece a mi cuando limpio con música 🎵 😘😂
Yo estudiaba mejor si escuchaba música; y hago más rápido el quehacer de la casa si escucho música.
@@ericleds327 ¡Eso le iba a decir!
Yo siempre e contenido estornudos, desde hace dos años para ser exactos y no me a pasado nada
Me encantó el vídeo fue muy interesante grs.🤓🤓😹
*Esta si no me la esperaba realmente para mi era todo lo contrario hacia casi todo de lo que según está malo*
Yo:😨😲
*Like si piensas lo mismo
Oh si haces esto habitos pero ya no lo harás*🙋👍👌
Que ay del calentamiento murph en la mañans
llegue temprano me saludas?
Una pregunta cuando estornudas en la mano pasas la enfermedad a la otra persona verdad.¿Pero tambien te quita la enfermedad que tienes?
Jefferson Montaño Rojas no
Pero por loque experimente si muchas veces me paso
Y q hacemos echamos ese fuerte aire del estornudo en un área pública?
1:41 Beber tanta agua Malo ? Dividan entre su peso en kilos entre 7...eso les dirá los vasos exactos de agua al día ...ejemplo peso 60kg entre 7
CORAZON POR FAVOR LLEGUE TEMPRANO
Entonces a qué hora es la mejor hora para hacer ejercicio????
Antes de las 8:00 pm máximo y 2 horas después de cada comida. Descansando cada 2 días.
Creó que se lo q estas buscando xD así que te recomendaría la bicicleta o correr. 20 o 30 minutos sin parar y lo mas intenso posible. Descansando por 10 minutos y luego le sigues una sesión mas. Máximo una hora de ejercicio es suficiente. Eso quemara mas grasa que musculo. Que es lo que quieres. No hacer los ejercicios clásicos, si no quieres quemar músculo también.
No comer mas de las 9:00 pm. Solo agua. Resultados en 3 meses mínimo 😁😉
Pd: lo del sistema inmunológico, no específica, lo bajara en ese momento luego vuelve a su estado normal. No creo que sea algo perjudicial. De todos modos si no hay tiempo, hay que hacerlo
@@yoel5139 oh, Gracias!!
@@sharenibalderas327
De nada 😏👌😁 puedes buscar mas sobre eso se llama ejercicio cardiovascular débil. (No incluye pesas). Es el ideal para bajar grada, en vez de músculo y grasa al mismo tiempo.
Tengo 6 preguntas
1:por que la tierra es una esfera ovalada
2:porque hay algo en vez de nada
3:quien invento el nombre:"humanos"
4:porque tenemos 2 ojos
5:por que cuando miramos al techo abrimos la boca
6:y porque miraste al techo en la anterior pregunta
Jajaj me cagaste
1: No es un circulo, es una esfera OVALADA
2: ¿Porque sonríes cuando estas triste?
Jaja no puede ser como cai en la ultima pregunta :,v
Jajajaja jajajaja, si miré el techo.
Genial ya hico un video de la pregunta 5
Dormir es lo mejor que hay para reponerse, por un solo día o 3 seguidos no pasa nada ....puedo certificarlo... estas equivocado.
3:43 yo quiero un tapaojos asi jajaj estoy interesada en los dibujos q en el bideo
Los que dicen "si" viven peligrosamente.
Eres GENIAL😍
si no utilizo jabón... cómo me ducho?