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정말 렛슬링 하시는 분들 보면 존경하고 대단에대단을 말해주고 싶고 자기자신에 한계를 넘어 초인되는 모습에 박수를 보냅니다.👏👏
너무 좋은 운동영상 잘 보고있습니다.레슬링 선수들의 유연성 훈련도 재밌을 거 같아요😊😊
참고할게요!
힘이 장사십니다...같은 남자로서 정말 대단하십니다
감사합니다!
와~진짜 장난아니구나~ 좋아요 누르고 갑니다~ 영상 너무 도움됩니다
도움이 되셨다니 감사합니다
That’s some elite training right there
🏃🏃
욱자님 마카체프좀 레슬링으로 혼내주세요
네..?
체널주인 죽어요;; UFC 선수들은 살인병기
@@친절한이웃-z2m욱자가 일반인도 아니고 체급도 있는데 레슬링으로만 보면 죽는건 아니지..
@@친절한이웃-z2m레슬링룰로만 하면 앵간하면 국대 선수가 mma선수들 이깁니다
@@친절한이웃-z2m하...레슬링 국대를 무슨 밥으로 보나마카체프는 mma바닥에서 레슬링 압권인거지 레슬링 국대랑은 모르지심지어 욱자님이 윗체급임
휴가나오면 해보겠습니다 ㅎㅎ
✊
레슬러들의 훈련은 언제봐도 경이롭습니다.
와 130키로를 어깨에 짊어지고 저 오르막을 ㄷㄷ 어마어마하네요
🔥
역시 훈련강도 엄청나네요.. ㄷㄷ
ㄷㄷ
따끈따끈하다
♨️♨️
요즘 선수님 올리신 더블렉 테이크다운 중급까지 도장이나 집에서 시간날 때 마다 연습하고 있네요. 주짓수를 수련하고 있지만 레슬링 선수분들 너무 멋진거같습니다.
최고최고👍🏻
인간바벨 등장이요
130kg🦍
아직까지 레슬링,유도 체력훈련은 저게 짱인가보네요 ㅋㅋ 다른나라 레슬링 강국도 저렇게하죠?
그럼요 다게스탄도 하고 일본도 하고 세계에서는 기초체력 올릴때 많이 합니다
@@wookja86 답변 감사합니다ㅎㅎ부상 조심하시고 원하는 목표 이루세요!!
너무 즐거워 보입니다! 부럽습니다!!! 😅
감사합니다😁
형님 레슬링 맨몸운동,유산소,웨이트 통합 영상좀 올려 주세요...
선수님 궁금한게있는데 선수님은 훈련하다가 진짜 힘들어 뒤지겠을때 그때 딱 멈추시나요? 아님 진자 힘들어 죽겠어도 참고 꾸역꾸역 계속 하시나요?
힘들어 죽을거 같을땐 좀 휴식하시는걸 추천합니다
힘든훈련이 재밌어보이네요😮
네 좋습니다
Daebak 👏💪👍
👍🏻
몸 두께 키우는 운동 좀 알려주십쇼!!!
데드리프트와 체중증량 입니다
투기종목 근본 새벽운동 ㅋㅋㅋ. 운동부 새벽에 인터벌 뛰고 저거 많이 하던데
네 근본 😂
웨이트와 기능성 운동을 동시에 ㄷㄷ
진짜 겁나 멋지네요 혹시 정확한 횟수나 세트수도 알려주실수 있으실까요 ㅠ
세트수는 1~2세트만 하시는걸 추천 합니다
0:40 불백리안 백ㄷㄷ
배밀기 하실 때 팔꿈치 괜찮나요??
저는 근본 운동 트레이닝을 웨이트보다 더 좋아해요 ^^
오 그렇군요
머시따...
🔥👍🏻👍🏻
레슬링 시작해서 뭔가 도움이 될까 하고 와봤더니 ..... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 뭐야
🤣
가슴밀기 다리 벌리고 하는 이유가 있나요??
중심을 지지하려고 합니다모아서도 합니다(중심 앞으로 쏠려서 더강하게 자극 주고 싶을때)
@@wookja86감사합니다!
안녕하세요 혹시 경미하게 회전근개 손상되면 아예 운동을 하지 않는게 좋은가요? 팁을 알려주실 수 있으신지요..
네 치료받으시고 안쓰시는게 제일 좋습니다선수라면 최대한 안쓰고 통증없을 정도의 운동을 했을것 같네요 만약 운동 하고 싶으시면 근처부위 재활&보강운동 하체운동&쉐도우 레슬링같은 운동으로 대처하세요
나중에 mma진출 생각 없으신가여, 기대되는뎅
아직은 없습니다🙂
우상입니다..
이로니 남들은 개힘들다는 해병대 훈련 웃으면서 받지...이번 올림픽에서 잘 안된건 안타깝지만 어디 인생도 순풍만 있답니까? 폭풍도 치고 눈보라도 치고 할때가 있죠. 땀은 거짓말 하지 않는다고 하니 한국 레슬링 선수 모두 화이팅 하시길 바랍니다.
감사합니다!! 레슬링 파이팅🔥🔥
영상 자주 올리세요 못기다리겠음
노력하겠습니다
안녕하세요 제가 레슬링 생활체육으로 배우고 있는 사람인데.. 제가 생각해도 제 체력이 남들에 비해사 많이 떨어지는거 같거든요.. 다른 관원분들이랑 같은 운동해도 저만 계속 숨차하고 그러는데 제가 이런 체력적인 부분을 개선히고 꼭 끌어올리고싶은데 레슬링 함에있어서 체력 끌어올리려면 어떤운동을 하는게 젤 좋을까요? 선수님이 추천해주는 운동 그대로 따라서 해보려구요
레슬링체력이 문제인지 체력운동 체력인지 잘 모르겠지만 레슬링 자체가 체력증진에 좋은 운동입니다 레슬링 수업에 최선을 다하시고 죽을거 같으면 휴식 좀 취하고 하세요
![[UFC] 나카무라 린야 vs 페르니 가르시아](http://i.ytimg.com/vi/obI1JD3SbZs/mqdefault.jpg)
정말 렛슬링 하시는 분들 보면 존경하고 대단에대단을 말해주고 싶고 자기자신에 한계를 넘어 초인되는 모습에 박수를 보냅니다.👏👏
너무 좋은 운동영상 잘 보고있습니다.
레슬링 선수들의 유연성 훈련도 재밌을 거 같아요😊😊
참고할게요!
힘이 장사십니다...같은 남자로서 정말 대단하십니다
감사합니다!
와~진짜 장난아니구나~ 좋아요 누르고 갑니다~ 영상 너무 도움됩니다
도움이 되셨다니 감사합니다
That’s some elite training right there
🏃🏃
욱자님 마카체프좀 레슬링으로 혼내주세요
네..?
체널주인 죽어요;; UFC 선수들은 살인병기
@@친절한이웃-z2m욱자가 일반인도 아니고 체급도 있는데 레슬링으로만 보면 죽는건 아니지..
@@친절한이웃-z2m레슬링룰로만 하면 앵간하면 국대 선수가 mma선수들 이깁니다
@@친절한이웃-z2m하...레슬링 국대를 무슨 밥으로 보나
마카체프는 mma바닥에서 레슬링 압권인거지 레슬링 국대랑은 모르지
심지어 욱자님이 윗체급임
휴가나오면 해보겠습니다 ㅎㅎ
✊
레슬러들의 훈련은 언제봐도 경이롭습니다.
감사합니다!
와 130키로를 어깨에 짊어지고 저 오르막을 ㄷㄷ 어마어마하네요
🔥
역시 훈련강도 엄청나네요.. ㄷㄷ
ㄷㄷ
따끈따끈하다
♨️♨️
요즘 선수님 올리신 더블렉 테이크다운 중급까지 도장이나 집에서 시간날 때 마다 연습하고 있네요. 주짓수를 수련하고 있지만 레슬링 선수분들 너무 멋진거같습니다.
최고최고👍🏻
인간바벨 등장이요
130kg🦍
아직까지 레슬링,유도 체력훈련은 저게 짱인가보네요 ㅋㅋ 다른나라 레슬링 강국도 저렇게하죠?
그럼요 다게스탄도 하고 일본도 하고 세계에서는 기초체력 올릴때 많이 합니다
@@wookja86 답변 감사합니다ㅎㅎ부상 조심하시고 원하는 목표 이루세요!!
너무 즐거워 보입니다! 부럽습니다!!! 😅
감사합니다😁
형님 레슬링 맨몸운동,유산소,웨이트 통합 영상좀 올려 주세요...
참고할게요!
선수님 궁금한게있는데 선수님은 훈련하다가 진짜 힘들어 뒤지겠을때 그때 딱 멈추시나요? 아님 진자 힘들어 죽겠어도 참고 꾸역꾸역 계속 하시나요?
힘들어 죽을거 같을땐 좀 휴식하시는걸 추천합니다
힘든훈련이 재밌어보이네요😮
네 좋습니다
Daebak 👏💪👍
👍🏻
몸 두께 키우는 운동 좀 알려주십쇼!!!
데드리프트와 체중증량 입니다
감사합니다!
투기종목 근본 새벽운동 ㅋㅋㅋ. 운동부 새벽에 인터벌 뛰고 저거 많이 하던데
네 근본 😂
웨이트와 기능성 운동을 동시에 ㄷㄷ
👍🏻
진짜 겁나 멋지네요 혹시 정확한 횟수나 세트수도 알려주실수 있으실까요 ㅠ
세트수는 1~2세트만 하시는걸 추천 합니다
0:40 불백리안 백ㄷㄷ
배밀기 하실 때 팔꿈치 괜찮나요??
네 좋습니다
저는 근본 운동 트레이닝을 웨이트보다 더 좋아해요 ^^
오 그렇군요
머시따...
🔥👍🏻👍🏻
레슬링 시작해서 뭔가 도움이 될까 하고 와봤더니 ..... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 뭐야
🤣
가슴밀기 다리 벌리고 하는 이유가 있나요??
중심을 지지하려고 합니다
모아서도 합니다(중심 앞으로 쏠려서 더강하게 자극 주고 싶을때)
@@wookja86감사합니다!
안녕하세요 혹시 경미하게 회전근개 손상되면 아예 운동을 하지 않는게 좋은가요? 팁을 알려주실 수 있으신지요..
네 치료받으시고 안쓰시는게 제일 좋습니다
선수라면 최대한 안쓰고 통증없을 정도의 운동을 했을것 같네요 만약 운동 하고 싶으시면 근처부위 재활&보강운동 하체운동&쉐도우 레슬링같은 운동으로 대처하세요
나중에 mma진출 생각 없으신가여, 기대되는뎅
아직은 없습니다🙂
우상입니다..
감사합니다!
이로니 남들은 개힘들다는 해병대 훈련 웃으면서 받지...이번 올림픽에서 잘 안된건 안타깝지만 어디 인생도 순풍만 있답니까? 폭풍도 치고 눈보라도 치고 할때가 있죠. 땀은 거짓말 하지 않는다고 하니 한국 레슬링 선수 모두 화이팅 하시길 바랍니다.
감사합니다!! 레슬링 파이팅🔥🔥
영상 자주 올리세요 못기다리겠음
노력하겠습니다
안녕하세요 제가 레슬링 생활체육으로 배우고 있는 사람인데.. 제가 생각해도 제 체력이 남들에 비해사 많이 떨어지는거 같거든요.. 다른 관원분들이랑 같은 운동해도 저만 계속 숨차하고 그러는데 제가 이런 체력적인 부분을 개선히고 꼭 끌어올리고싶은데 레슬링 함에있어서 체력 끌어올리려면 어떤운동을 하는게 젤 좋을까요? 선수님이 추천해주는 운동 그대로 따라서 해보려구요
레슬링체력이 문제인지 체력운동 체력인지 잘 모르겠지만 레슬링 자체가 체력증진에 좋은 운동입니다 레슬링 수업에 최선을 다하시고 죽을거 같으면 휴식 좀 취하고 하세요