Cómo crear relaciones sanas
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- เผยแพร่เมื่อ 10 มิ.ย. 2018
- La psicóloga Silvia Congost, experta en dependencia emocional y autoestima, ofrece en esta psico cápsula, realizada en la Casa del Libro de Passeig de Gràcia de Barcelona, las claves de una relación de pareja sana.
En este vídeo encontrarás las respuestas sobre qué se considera un amor sano, y aprenderás a identificarlo y diferenciarlo de una relación tóxica y de la dependencia emocional.
Silvia Congost transmite con un mensaje claro, directo y fácil cómo crear relaciones sanas. Tras su exposición, hay unos minutos muy interesantes de interacción con los asistentes a la psico cápsula, tanto de manera presencial como online, con varias preguntas sobre el amor, las relaciones y la dependencia emocional que Silvia responde con mucha claridad.
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 63 | คู่เอก "ยอดภูผา vs โซเนอร์"](http://i.ytimg.com/vi/RGVmBsegKEI/mqdefault.jpg)
Yo he estado en una relación tóxica que me llevó a terapia. Nunca surgieron las palabras dependencia emocional pero tenía todos los síntomas. Yo creo que necesité esa relación para crecer y darme cuenta de mis tendencias. Si me pasara ahora, casi 10 años después, estaría completamente desarmada. No es que el problema haya desaparecido del todo y sigo teniendo tendencias, pero sé detectarlas y frenarlas a tiempo. De como cambia tu personalidad, de la ansiedad que genera la idea de perder a esa persona, las subidas y las bajadas. No conozco peor sufrimiento, es perder tu libertad por completo. Odié mucho a la persona de la que me enganché por sus infidelidades, por su manipulación, hoy le veo como si estuviera en un acuario dentro de un tanque, le observo pero ya no me puede hacer daño a pesar del poder que dejé que tuviera sobre mi. En parte creo que fue necesario que se cruzase en mi camino para que yo aprendiera esta lección de vida. A todos los dependientes, se puede desenganchar uno. Es posible, solo tienes que quererlo.
Yo tengo una relacion toxica
Gracias por tu comentario
Solo quiero comentar que nuestra pareja puede ser nuestro amigo, y no necesariamente tiene que pensar igual. Pero un amigo te escucha y te ayuda a hacer las cosas mejor, porque juntos podemos tener excelentes ideas. Gracias por esta platicas, estan muy edificantes.
Con que claridad habla esta chica!!!! Me encanta!
Querida Silvia, gracias por tus enseñanzas y por compartir tu conocimiento en las redes. Has iluminado mi 2020 con tus palabras. Un fuerte abrazo desde mi México.
he salido de una relacíon toxica materon filial, en la que he todavia llevo el duelo ...con un hombre manipulador y psicopata maltratrador psicologico.. pero he aprendido para poder detectar aquello que no quiero...gracias silvia por tus charlas.
Silvia estoy eternamente agradecido, me sentia derrumbado, triste, roto, enojado, frustrado pero gracias a ti ahora puedo ser más feliz conmigo mismo y mi futura pareja.
gracias
Todo se supera tranquilo 🙂
Te agradezco me encantas todos tus mensajes te Felicito que este año sea próspero para t
Muy buenos videos, muchas gracias por esa gran ayuda para dejar atrás la dependencia emocional
Muchas gracias por tus psicocapsulas y conferencias pues me han ayudarme a conocerme a mi misma y a saber que en una etapa de mi vida tuve dependencia emocional. También gracias por las herramientas psicológicas que das. Y ojalá tus libros se difundieran internacionalmente. Felicidades!!!
Hola Silvia soy de PERU. Te estoy siguiendo,muy interesante tus temas, para mí un gran aprendizaje. Gracias.
Cuanta verdad dice .... gracias Silvia un saludo desde Tarragona España...
Gracias Silvia por tomar mi tema en cuanto a la autoestima te lo agradesco infinitamente!!
A cada dia aprendo con estas charlas.muchas gracias Silvia 🔆❤️
Es una gran inversión para mí escucharte! Aprendo demasiado.
Excelente conferencia silvia muchas gracias y muchos saludos
Buenos días. D ..silvia excelente. Vídeos me han ayudado mucho .mil gracias Dios te bendigan...atentamente..susana Romero ..des Colombia .Bogota
Gracias por tan acertada información de valorarnos para poder trascender en una excelente relación de pareja
Muy, muy bueno...
Gracias por compartir
Dios mío , que temaso, me gusta mucho sus orientaciones, apenas la acabo de ver en TH-cam, es muy cierto tdo lo q dice. Lluvia de bendiciones para usted . Aquí en México les decimos a las psicólogas" Licenciadas en psicología "
Me gustaria que esta educación conductual, de pareja, socioemocional....la recibieran los chicos también...la pena es que no son conscientes la mayoria...como se podria transmitir estos valores desde el colegio? Necesitamos un cambio en el sistema desde ya!!!
Excelente ❤
El cabello me encanta de esta chica 👍🏼
Buenos consejos y recomendaciones
Excelente Charla Silvia , como siempre.Desde hace un tiempo llevo haciendo un trabajo de "bucear " en mi yo interno, trabajando con mi"niña interior" y otras cosas que implemento para saber el por qué fallaron mis anteriores relaciones.Llegué a la conclusión de que repetía los patrones de la relación "tóxica " que tienen mis padres y oh ! casualidad los hombres con los que "podría haber tenido relaciones sanas " con los puntos que tú planteas en esta Conferencia "no me atraían ".Ahora estoy sola pero disfruto muchísimo mi soledad. Estar bien con uno mismo para mí es el primer paso para después poder elegir a la persona que se adecue a tí y que respete tus "innegociables" como uno respetar los de la otra persona y obviamente que sea un 50 - 50 entre el dar y el recibir.Y ahora medito muy bien antes de comenzar "algo" con alguien. El factor comunicación para mí es fundamental y saber que puedes confiar plenamente en él y que no va a a hacer nada que nos haga sufrir.Lo más bello en una relación es poder ser uno mismo (sin hacer daño al otro y que él otro no te va a manipular ni mentir ni engañar) ya aprendí de mis errores y me entusiasma muchísimo esta búsqueda interior que empecé y en la que encontré resultados positivos muy rápidamente, me motiva a seguir en mi búsqueda interior ya que al encontrarme , encontraré a la persona que realmente sea para mí. Gracias por todo lo que aprendo contigo.Saludos cordiales desde Buenos Aires, Argentina.Rosana María de los Milagros Marchese. 11 de junio de 2018
Muchas gracias por tus palabras, estás haciendo un aprendizaje muy importante!! Un abrazo!!
Cita: "encontraré a la persona que realmente sea para mí." Por lo que dieces, nada en ti ha cambiado.
A mi también me interesaría para sanar a mi. Niña interior Silvia por favor
A mi también me interesa sanar a mi niña interior Silvia!!
Gracias Silvia de verdad me has aportado mucho te envio un gran abrazo🙅🏻♀️
Gracias muy interesante
Muy bueno
Mil gracias por enseñarnos, por hacernos aprender cm ser mejores día a día. Saludos desde España.
Mgjhe f
Me encanta tus vídeos
Mi pareja es mi mejor amiga, tenemos cosas en comun, tengo confianza en ella, es facil esta relacion
Silvia puedes tratar el tema de las familias reconstruidas? Gracias
En el min 45 con respecto a la respuesta hacia la chica, creo que también ella debe revisar que debe sanar en relación con sus padres, que se repite en sus parejas.. por que justo la vida trae esas parejas por algo de su infancia que se refleja en su actualidad. Y muchos Saludos Silvia, me encanta estos temas, pues hace algunos años también pasé por una relacion toxica que viéndolo en retrospectiva me ayudó a crecer en varios aspectos. A pesar de lo que se vivió tan doloroso. Viene a mi el ejemplo de las ostras que desarrollan una perla luego que le entra en su concha arena.
👍👍💖gracias
Hola Silvia, a mí me gustaría que trataras el tema de los celos. Gracias!
Lo apunto!! Tienes este vídeo en este mismo canal en el que hablo de los celos: th-cam.com/video/XMJkHCSUM5M/w-d-xo.html
Si por favor, como controlar los celos, me dicen que soy celosa y lo acepto pero a tal punto de ser celosa absorbente no me doy cuenta... Como hacer? 😐😐
@@Gladys250707 yo no he sido celosa absorbente y aún así me dejaron. Espero que hayas conseguido arreglarlo.
La última persona que empezó hablando, preguntando: "Silvia, ¿qué tan frecuente o qué tan normal puede ser (...) ?" es latina, y parece de acento colombiano, me da una alegría :) Saludos!! Silvia, en aproximadamente el minuto 53' se abordó la predisposición al compromiso, yo he identificado eso también y tengo el compromiso de revisar los aspectos concernientes, ahora que uds lo mencionaron, me gustaría que me brindases más información al respecto, muchas gracias! Saludos desde Antioquia, Colombia
Agradecida
Hola, me gustaría q trataras el tema sobre los celos , y como evitarlos cuando tu relación funciona. Muchas gracias ☺
autoestima, confianza, metas, pasiones y trabajar en el camino del hombre alpha.
Muy bueno me encanto 👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍👍 😘 me gustaría un video de cómo definir una persona normal de una persona con trastorno ya que a veces podemos juzgar a las personas mal y otras no darte cuenta que si es una persona malvada ? Cómo tener esa seguridad ?
ella tiene un par de videos acerca de como detectar un narcisista
Quiero amarte sin asfixiarte
Invitarte sin exigirte
Hola Silvia. Me estan haciendo muy bien tus videos!!! Yo estoy tratando de salir d una relaxion mala el esta convencido de que sk hace terapia va a cambiar. Pero yo no puedo confiar en el. No se que hacer
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Me gustaría saber a que se refiere con que no elegimos de quien nos enamoramos
Cuál sería el límite entre autogestionarme mi propia atención y necesidades afectivas y pedirla o esperarlas de la pareja ???
Gracias doctora
Quiero saber como conquistar a un hombre de una manera sana,tengo una relación que no es perfecta yo soy muy comunicativa y el no lo es eso me molesta,me hace sentir mal,estoy conosiendo a otra persona pero aunque me dice que esta interesado en mí,no me busca yo me comunico y me hace invitaciones, pero igual que la otra relación si yo no me comunico ellos lo hacen muy poco o muy lento,demorados,incostantemente...no se cómo hacer quiero una relación un poco intensa pero ellos son muy ocupados o será otra cosa ( falta de interes)...
Argentina
La persona mitómana q hacer ?
Cuáles son esas 5 libertades?
Si aún hay intenciones de ambas partes en intentarlo, es posible 'reparar' la relación?
Yo creería que si, puesto que ambas partes desean lo mismo, por ende trabajarán en pro de escribir una historia diferente.
Nunca e tenido novio, solo estoy aquí porque soy escritora y quiero que mis personajes tengan relaciones sanas
Eso y necesito algo de fondo mientras dibujo
si tan solo dejaramos de buscar el.amor y la pareja perfecta y nos centraramos en mejorar a todos los niveles, seriamos muy felices. vamos a tener la pareja para lo que nos de. gran trabajo Silvia.
Mucha gente mal educada por ahí...
SandraMordedero: Qué una mala educación? Y por derivación, qué es una buena educación?
Silvia...como puedo ponerme en contacto contigo para una sesión? Se que tengo dependencia emocional.....pero no se que hacer.muchas gracias.
Puedes ponerte en contacto con mi secretaria llamando al 647.430.862 o enviando un email a secretaria@silviacongost.com. Un abrazo!
@ ok. Gracias. Lo hare🤗
Hola
Existe algún libro del mismo tema y mensaje? :D
Vicente Ramirez Torres Cuando amar demasiado es depender o Si duele no es amor
Una relación de 37 años hoy está relación sea confrontado en ataques mutuos tras años en este ambiente tóxico es duro por q siempre creí en nosotros como pareja hoy estamos desconectados he visitado Sicologa terapeuta pero el no reacciona sigue en modo silencio
Tres años han pasado y siempre pregunto yo él se mantiene en silencio
Quiero separarme temporalmente y y luego si no hay un comportamiento q yo sienta q hay un esfuerzo ánimo y demostrando interés si no pasa nada el sig paso es divorcio quiero darme mi oportunidad
Silvia. Quiero que me ayude a entender lo que me está pasando
Tengo una relación de hace veinte años con una señor de 83 años y yo tengo 63 fue una bella relación lo que no puedo entender él se enamoró de una ñiña de que tiene 23 de una clase muy baja
No puedo entender cómo un anciano se pueda enamorar con semejante diferencia.
Estoy muy mal
Quiero que me ayude
Perder a una persona que tras 20 años de relación decide cambiarte por una persona màs joven que poco o nada le tiene que aportar... es lo mejor que te pudo pasar!! Tu crees que una chica de 23 años va a querer tener algo con un señor 60 años mayor??? Si accede será por interés o por estar sumida en una miseria absoluta. Es asqueroso por parte de él aprovecharse de la situación de esa chica. Y a ti te digo, no vuelvas con ese viejo
@@rosv762 Silvia.. muchas gracias
Eres genial.
Esto se que me va alisar a superar este momento difícil🙏🙏🙏💪💪
Interesante, pero pésimo el audio.
Tengo q perderlo a el para encontrarme yo...
Hola disculpa necesito sos ayuda no sé cómo enfrentar esto mi hija de 17 estaba pololeando con un niño de la misma escuela la mamá del niño los obligó a él a terminar la relación por q era muy tóxica yo siempre trate q ella se diera cuenta pero nunca lo logré ella es muy obsesiva con el .
Llego las vacaciones y se calmo un poco todo por q no se veían pero ahora volvieron a la escuela y empeso el drama llanto en colegio .
Obsecuonandose por el sin entrar a clases por estar llorando tengo deseos de ser drástica y sacarla de la escuela obligadamente para q se corte todo esto pero no sé si es lo correcto y me da mucho miedo q ella por la pena se suicide q ago ayuda
Yo me siento fuera de onda en estos momentos por culpa de mi pareja de9 años algo muy informal como amigos con derechos pero yo ni entiendo esto lo queria pero esto no funciona por su infidelidad ahora e comensado a querer ser infiel yo y asta conoser una pareja saludable hmm gracias
Crees q la solución es ser infiel, sumaras problemas con dos parejas. Ya no estas contenta, reconoce que Tu ya no quieres y te gusta esa relación, quieres mas y no te sientes en paz. Al querer ser infiel, es querer tener una relación diferente a la q tienes. Ten el valor de hacer el cambio, decir ya no estoy contenta. Dejas de responsabilizar al otro y te haces cargo de ti.
Hola, mi pareja me ha pedido un tiempo y llevamos así ya 5 meses. Hace poco hablé con él y me dijo que me sigue queriendo pero que sigue necesitando ese tiempo. ¿Qué se supone que debo hacer yo? Gracias y un saludo
Hola, hace dos meses que has escrito el mensaje y he buscado un vídeo de Silvia congost y te lo dejo aquí para que obtengas esa respuesta. Mucha suerte! Un abrazo! th-cam.com/video/leh1u88bgjA/w-d-xo.html
Si necesita tiempo es porque no te ama...
la respuesta la sabes pero siempre queramos escuchar algo distinto.
dentro de ti y de todo ese suceso esta muy claro.
Lo q quiere es q tu sigas ahí esperando mientras él vive la vida, el q quiere no pide tiempo, a paseo
Mi muy particular opinión : el día que encuentre a quien me ame y procure con lealtad como mi perro, me respete como mi gato y me quiera y apoye como mis amigos , ese día encontré la pareja .
Perfecto. Procura que como lo exiges, tienes la obligación de ser recíproco y hacerlo conforme a tus propias exigencias. Nunca se puede exigir lo que no se da.
los gatos no respetan, es mas ignoran, el perro es fiel por necesidad y por comida...si tus animales te hacen feliz para que ya una pareja? suerte encontrando sumisión animal en humanos
@@maries.c.4704 buenísima respuesta! realmente de eso se trata, todos exigimos lo mejor pero no nos ponemos a ver que estamos ofreciendo 🤦🏽♀️🤦🏽♀️
Ami , me dejó de amar . Vivimos juntos sin tener sexo.
Las personas q mienten, son personas de muy bajo valor, que no valen la pena.
Las diferencias son la base de la atraccion, pero las diferencias extremas no son buenas xq crean muchas fricciones. honestidad, confianza, respeto es la base. la relacion nunca debe ser el foco de una persona, si sus metas, pasiones y aficiones, para que todo fluya.
El principal problema de la relación de pareja es precisamente ese, que es una pareja!
Obvio. Los seres humanos somos los seres más complejos del mundo. En la relación de pareja, se trabaja desde el nosotros, no sólo desde el yo.
Gracias Silvia Congost por la información
@@maries.c.4704: Qué quieres decir con esa frase para el bronce, "se trabaja desde el nosotros, no desde el yo"? No existe un nosotros sin un yo y viceversa.
@@xavierfernandez7299 pronombre/sujeto: nosotros A eso me refiero. En una pareja se tiene que decir siempre y por ejemplo: nosotros hemos decidido, nosotros planificamos, nosotros hemos concluido, etc. Los asuntos de una pareja siempre serán a la luz de un nosotros.
@@maries.c.4704: Es una técnica terapéutica? Por qué se tiene que decir siempre? Decir nosotros es garantía de éxito?
He leído mejores recetas de cocina. Una receta dice algo específico. Aprender no es una receta.
entonces vaya a cocinar!! que hace aquí??
@@victoriaporsiempre: Of course, no tienes dignidad ni inteligencia, por eso tiras frases necias y sueltas. Puedes tal vez refutar las afirmaciones que hice en la discusión con
@Marie S. C., la dueña del site, que aunque mediocre, al menos se atrevió a responder.
Parece que este tema sólo interesa a las mujeres...había algún hombre en la charla??
Pésimo audio 😭
Eso es maltrato psicologicos y emocional
Cuantos nervios y ansiedad me transmite. Ud parece no tener paz intención.
Lo trasmite con entusiasmo y energía, no como si hubiera tomado un litro de valeriana o un tranquilizante. Entonces la crítica sería que es aburrida, se hace largo y pesado, dá sueño, etc 😑🙄.
quizá esta tocándote un nervio?
Hola