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Enjoyed watching you both. Please continue ❤❤ looking forward
🎀🌷 。。Stephan對減肥好有研究。由飲食習慣至搵醫生幫忙各樣都有好幾個方法。還有啲減肥秘技～最好笑就係聞咗當食咗 & 專夾餸俾人食自已唔食(咁熟嘅😆）。。🌷🎀
個人身體有自己機制，呢下我信呀，我係嗰種去到100磅就set死咗，好難再衝上去，就算勉強上幾磅，好容易又會跌返落100磅，如果再食少啲會一路跌落去。太瘦都唔係一件好事。
多謝兩位，給了好多知識，得益不少，
婉華💞志雲大師💜每次帶比我哋好多知識同歡樂😊支持陳李聯Fun🫶💞
Thanks🙏歡迎今集有陳李聯funStephen志雲大師🧡Anita婉華💜兩位主持
可參考馬景榮醫生講糖尿病飲食既片，普通人都啱用
志云饭局是我心中访谈天花板。但为啥在这里还是更爱贻兴冰室。哈哈
婉華，志雲大師，你們好，今集好有得着，减肥的知識好豐富❤謝謝👍👍👍💯💯💯❤❤❤🎉🎉🎉
🎀🌷 。。 Anita你自己做gym同跑步。調節均衡飲食。從生完BB keep到現在。真係好勁啊💯！超讚讚🤗。。🌷🎀
直播時間睇唔到，現重温，好喜歡，婉華，志雲大師👍👍👍❤❤❤
減肥係現代人好緊要嘅議題·最緊要健康❤
Anita & Stephen 你哋好 節日愉快😅😅
節日愉快👏🏻👍🏻婉華+志雲👏🏻👍🏻節目更愉快😁😁
其實上咗年紀太瘦會顯得老😁所以均衡飲食 適量運動 大家身體健康🤗🤗
又聽完，要等兩星期後。婉華，會唔會諗下一星期做一次嗎？
🎀🌷 。。今集好多減肥方法 & 笑話。謝謝Anita‘s & Stephan‘s happy sharings。。🌷🎀
婉華❤志雲大師❤你好❤謝謝你兩位分享❤超正❤👍👍👍💪💪💪💖💖💖💖💖💖
婉華好! 志雲好! 大家好! 早/午/晚上好!
睇重播兩位好大家好
多謝分享❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉
兩位好，志雲大師後生太肥啦，而家靚仔啲😂😊
🐖減肥呢項工程💪係長期作戰！喺好艱辛嘅血淚史😭
做唔到生酮，做低碳低糖都好過食物金字塔，食物金字塔大國有幾多%人痴肥？
婉華，我都經歷過生完bb之後好肥，身體好差，我最後都係喺飲食同運動方面著手先回覆到，所以你一講我都有感❤
謝謝你的分享
👍👍👍❤❤❤
多謝分享
大家好🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂😂😂😂😊
好鐘意大師笑聲😂
端午節興奮😂😂
❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉🎉
進入酮態，工作忙冇時間食嘢都冇問題，身體食自己脂肪，斷食16小時開始有自噬反應，清理癌細胞或不好物質
去馬來西亞食全世界最好味咖哩炒蟹，楊州炒飯
HKTV有喎
其實好多人減肥唔食澱粉質，我覺得好奇怪，如果我唔食澱粉質，我諗我會死咗，曾經減食澱粉到某個程度我就情緒低落，個人冇嚟精神後來唔理咁多起碼都食某一個份量，適當嘅份量個人先至正常返。其實最緊要平衡同埋均勻嘅啫，如果只係肥少少話知佢啦，做人要有自信先得㗎嘛😅
今日好似時間過得好快！下次可唔可以做長少少時間畀我哋娛樂下！👍🙏😁
❤❤❤
聽眾講得啱，胰島素是關鍵，所以少食多餐是錯，因為不斷刺激胰島素分泌，長久會引起胰島素耐抗利申，生酮5年，感覺非常好
請留意好多protein bar made from palm oil or soybeans oil, 對糖尿病唔好的
志雲大師講得對，鄧健泓真係抵俾你鬧！
Fibre Trim 快纖，8 0年代推出時好流行，屈臣氏有售
anita 下次可以讲下点减肚腩
今日係深圳回港，見有好幾隊國內隊趕回中國，個個都好大隻，體能好勁甘
😊😊😊
生酮斷食可以長久架，我地既祖先以捕獵為生都是生酮斷食，所以我地基因是生酮斷食的。我生酮左5年，好ok，健康大逆轉
大師邊度買呀
鄺美寶
Anita，你之前提過在溫哥華有間三層的餐廳是不是 Guu with Garlic?
零食喺邊度買？
🍙🍙🍙🍙
時間啱啱好，食完糭又係時候減肥😊😊
Anita! You are so beautiful!
多數人減肥 我想增肥 但食再多都肥唔到😣好想有日有人話我聽我肥咗😅 可能脾胃唔好 有乜辦法有效增肥？
見到啲BB係草地wee，碌草地咪搞 🤣
👍👍👍👏👏👏💪💪💪💯💯💯🥰🥰🥰🥳🥳🥳🎉🎉🎉
生酮仲可以防癌，癌細胞最怕酮體，最鍾意葡萄糖，留意番顯影劑是用葡萄糖😅
Fasting😂😂😂😂
Konjac rice
我唔認同你兩個講靚仔靚女未必冇本心嘅睇佢個人本質嘅啫😮😮
朝早空肚跑步，跑完又無胃口。
睇見係大陸生產嘅食品，馬上大打折扣，寧願食其他外國健康產品。
Are you married?
不如試吓天體。
th-cam.com/video/_o1UypSbJOI/w-d-xo.htmlsi=DLk71i6Ahulk6F6C 揾次講下電視城靈異事件吖！😱
做artist 真不容易,經常要戒吃,好可憐！
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其實上咗年紀太瘦會顯得老😁所以均衡飲食 適量運動 大家身體健康🤗🤗
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