Упражнения Для Моей Спины | Новинки Cos, Massimo Dutti

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 119

  • @heartO
    @heartO ปีที่แล้ว +34

    Восхищаюсь Вами! Собранность, самодисциплина и самодостаточность! Спасибо за мотивацию!

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว

      Спасибо за просмотр. Очень рада, что моё видео дало вам мотивацию👌

  • @СветланаПерегуда-ч1ь
    @СветланаПерегуда-ч1ь ปีที่แล้ว +29

    Оля ,очень благодарна Вам за это видео. Позвоночник наше все! Глядя на Вас хочется заняться собой!

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว

      Очень приятно, что видео дало вам мотивацию. Спасибо за просмотр💪🏻

  • @Nata-l9q
    @Nata-l9q ปีที่แล้ว +14

    Спасибо большое за упражнения! Мало кто из нас может похвастаться здоровой спиной, поэтому ваши рекомендации для многих будут очень полезны 👍

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว

      Да, спина, для многих, - это боль. В прямом смысле.

    • @Nata-l9q
      @Nata-l9q ปีที่แล้ว

      @@olgadaily4379 вы безусловно правы. Сама в 46 лет имею две грыжи и три протрузии 🤦‍♀️

  • @moscow81
    @moscow81 ปีที่แล้ว +5

    Оля, Вы пример элегантности и тонкого вкуса)👍💗

  • @Nopsevdo108
    @Nopsevdo108 ปีที่แล้ว +11

    Оля, было очень полезно посмотреть на упражнения для спины, спасибо ♥️

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว

      Очень этому рада. Спасибо за просмотр

  • @ЛюдмилаКириллова-м6л
    @ЛюдмилаКириллова-м6л ปีที่แล้ว +12

    Ольга, большое спасибо за чудесное видео!!!

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว +1

      Благодарю за просмотр🌺

  • @НатальяОтдельнова-т3х
    @НатальяОтдельнова-т3х 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое за упрощения. Вы очень красивая женщина с хорошим вкусом.

  • @ЛюдмилаЩелычева
    @ЛюдмилаЩелычева 8 หลายเดือนก่อน

    Ольга, спасибо за упражнения! Смотрю Ваши видео и получаю удовольствие. Снимите пожалуйста упражнения и на другие части тела. Спасибо!

  • @ВалерияДей-у3б
    @ВалерияДей-у3б ปีที่แล้ว +9

    Спасибо за видео вы в хорошей физической форме 👍

  • @kamagermany7640
    @kamagermany7640 ปีที่แล้ว +4

    Какие хорошие упражнения для спины👍 Спасибо Ольга💟 Ты хороша, как всегда!

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว +1

      Рада, что упражнения понравились. Спасибо 👋

  • @irinaship5950
    @irinaship5950 ปีที่แล้ว +8

    Ольга покажите упражнения на руки. Вы отлично выглядите.

  • @indirakerimova
    @indirakerimova ปีที่แล้ว +8

    Благодарю, что делитесь 🌸

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว

      Спасибо за просмотр🌺

  • @СнежанаФиалкина
    @СнежанаФиалкина ปีที่แล้ว +1

    Вижу, когда ваши видео выходят, но "терплю" до утра понедельника, это уже ритуал - утренний кофе и ваше видео, так приятнее начинать неделю. Вот сейчас за окном гудит ветер, идет ледяной дождь, а мне так хорошо 😊

  • @СветланаПерегуда-ч1ь
    @СветланаПерегуда-ч1ь ปีที่แล้ว +6

    Оля,я бы сказала,что Вы являетесь жемчужиной на просторах интернета!

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว

      Спасибо. Мне приятна ваша оценка🌹

  • @galina_tsyg0891
    @galina_tsyg0891 ปีที่แล้ว +2

    Ольга, всегда с огромным удовольствием смотрю все Ваши видео. Спасибо Вам за смелость, красоту и гармонию. Перестала Вам писать комплименты из за новой работы, но знайте, всегда с благодарностью к Вам!!!!!

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว

      👋 Спасибо, что продолжаете смотреть🌹

  • @fTr7-fv2ex
    @fTr7-fv2ex ปีที่แล้ว +4

    Класс! Спасибо за упражнения, захотелось повторить )

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว

      💪🏻 Спасибо за просмотр

  • @irinaermol7967
    @irinaermol7967 ปีที่แล้ว

    Вы красавица и умница! Пожалуйста расскажите Ваш рацион и предпочтения в еде 💐и еще поделитесь другими Вашими Упражнениями 💐

  • @ТамараХубиева-г5я
    @ТамараХубиева-г5я ปีที่แล้ว

    Ольга Вы умница, вы успеваете делать все! Счастья, здоровья, удачи, любви! ❤

  • @mariyak2402
    @mariyak2402 ปีที่แล้ว +1

    Useful and very beautiful vlog. Thank you, Olga!

  • @grafinyaelina4406
    @grafinyaelina4406 9 หลายเดือนก่อน

    Самое полезное видео😊! Спасибо😊

  • @natalinatali5454
    @natalinatali5454 11 หลายเดือนก่อน

    Очень милая и приятная девушка.Пересмотрела сразу несколько видео с удовольствием.

  • @НадеждаСоляникова-в1д
    @НадеждаСоляникова-в1д ปีที่แล้ว +3

    Оличка умничка!Здоровья,удачи!

  • @irinaliutkanova9960
    @irinaliutkanova9960 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо, что поделились упражнениями и советами по их выполнению

  • @МаринаМезенцева-ц6ш
    @МаринаМезенцева-ц6ш ปีที่แล้ว +1

    Ольга, благодарю вас за столь полезное видео! Спасибо огромное за то, что поделились с нами😊. Буду осваивать упражнения, сохранила ваше видео❤

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว +1

      Очень рада, что видео полезно для вас. 💪🏻 Спасибо за просмотр 🌹

  • @Lilia-xg1hy
    @Lilia-xg1hy ปีที่แล้ว +5

    Оля, спасибо за упражнения. По опыту знаю, что эти упражнения необходимы не только для проблемной спины, но и для здоровой. Вы обладаете уникальной способностью быть информативной без навязчивости и надоедливости. Как ваши успехи в астрологии? Не планируете добавить краткие обзоры?

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว +3

      Астрологией занимаюсь. Возможно что то буду добавлять в видео, но не знаю насколько это будет интересно моим зрителям. Подумаю

  • @HappyLana0880
    @HappyLana0880 11 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за упражнения для спины, актуально

  • @felicesofi
    @felicesofi ปีที่แล้ว +1

    на вас даже массмаркет смотрится как дорогой люкс. Отличная внешность

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว

      Спасибо за комплимент🌹

  • @ОльгаЛисицына-ж6й
    @ОльгаЛисицына-ж6й ปีที่แล้ว

    Спасибо , правда, Оля, хорошие упражнения, некоторые из показанных тоже делаю ежедневно лля осанки, и, да, про руки тоже востребованы упражнения , красота в ваших видео во всём, с удовольствием провожу время в компании с вами❤❤❤

  • @ЭльвираИванова-е5н
    @ЭльвираИванова-е5н ปีที่แล้ว +1

    Прекрасный образ 👍💐
    Вы в великолепной форме,красавица,с удовольствием просматриваю ваши видео

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว

      Большое спасибо 🌹

  • @innagolik3916
    @innagolik3916 ปีที่แล้ว +2

    Отличная растяжка. С удовольствием повторяла за Вами. И еще, обычно, после упражнений использую массажный мячик. Очень полезная " штучка". Спасибо Вам за такой интересный и полезный контент. ❤

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว +1

      Спасибо за подсказку👌

    • @innagolik3916
      @innagolik3916 ปีที่แล้ว +1

      @@olgadaily4379 😘

    • @innagolik3916
      @innagolik3916 ปีที่แล้ว

      @@olgadaily4379 Извините, что не по теме видео. Скажите, пожалуйста, как Вам ( по качеству) сумочка Polene? Как- то давно Вы ее упоминали в своем видео...

  • @violettablazucka5290
    @violettablazucka5290 ปีที่แล้ว

    Очень красивые ёлочные украшения. Мне тоже нравятся цветы на ёлку.

  • @ЕленаСысоева-щ5ч
    @ЕленаСысоева-щ5ч ปีที่แล้ว +1

    Оля,спасибо за видео.Как всегда всё красиво,стильно и с вкусом!! Упражения правильные,я хожу на пилатес и тоже много похожих упражнений делаю.Жду ваши видео и смотрю с удовольствием.Очень расслабляет,вдохновляет и удачи вам в развитии канала!)))

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว

      Я очень рада, что вам нравятся мои виден. Спасибо, что смотрите🌹

  • @user-wj2vt1ex9z
    @user-wj2vt1ex9z ปีที่แล้ว +1

    Мне больше нравяться ваши блоги про шоппинг и покупки аутфиты!!!

  • @РозаФайзуллина-ж3ч
    @РозаФайзуллина-ж3ч ปีที่แล้ว +1

    Ольга коасссссс!спасибо❤️😀😀😀

  • @ТатьянаНаприенкова-р3п
    @ТатьянаНаприенкова-р3п ปีที่แล้ว

    Какая Вы чудесная женщина❤

  • @galinakardava286
    @galinakardava286 ปีที่แล้ว

    Спасибо за полезное видео. Упражнения обязательно дополню к своим. Очень понравились украшения. Украшения моя слабость.

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว

      Спасибо за ваш комментарий 🌹

  • @tatianaterentieva8841
    @tatianaterentieva8841 ปีที่แล้ว +1

    Оличка спасибо большое. Вы большая молодец ❤

  • @SvetAurora
    @SvetAurora ปีที่แล้ว

    Оля, спасибо большое за упражнения! После 50-ти я тоже активно занимаюсь: аэробика, растяжка. Забыла о болях в спине, а раньше очень страдала от них.

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว

      Мне тоже растяжка очень помогает

  • @user-tj1xl6ui3ynat
    @user-tj1xl6ui3ynat ปีที่แล้ว

    Олечка все упражнения полезны и хороши, попробую добавить себе, но многие я не смогу сделать, у вас хорошая растяжка, умничка, как важно следить в нашем возрасте за красотой своего тела

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว +1

      Я тоже когда то некоторые упражнения с трудом выполняла. Потихоньку и все получится💪🏻

  • @freziya7327
    @freziya7327 ปีที่แล้ว

    Оля, спасибо за информативность ваших видео 💯

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว +1

      Спасибо за просмотр🌹

  • @annazhuravleva1629
    @annazhuravleva1629 ปีที่แล้ว

    Спасибо! Ждем управления на все😊

  • @innarokot4381
    @innarokot4381 ปีที่แล้ว

    Спасибо за демонстрацию упражнений, почерпнула много полезного для себя (дело за малым..), магазин действительно красивый.

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว

      Рада, что видео было полезным для вас. Спасибо за просмотр 🌹

  • @mariakorgan4680
    @mariakorgan4680 ปีที่แล้ว

    Благодарю Вас за интересное видео! Прекрасная новая встреча с Вами ❤

  • @ТатьянаСергеева-о1и
    @ТатьянаСергеева-о1и ปีที่แล้ว

    Очень красивый образ! Молодец! Так держать!👍✊

  • @TatianaBeauty
    @TatianaBeauty ปีที่แล้ว

    спасибочки!👍🌷очень круто👍🌺хотелось бы продолжение плиз

  • @svetlanasabbe4534
    @svetlanasabbe4534 ปีที่แล้ว

    Olga! Спасибо, спасибо!!!

  • @olgamichael8342
    @olgamichael8342 ปีที่แล้ว

    Спасибо Ольга за ваше видео❤❤❤ Всем желаю хорошей подготовке к Рождеству и Новому году🥰🥰🥰

  • @Marishka_k77
    @Marishka_k77 ปีที่แล้ว

    Ольга, спасибо за прекрасное видео! Спасибо за Чудесную рождественскую сказку! , и правда глаза разбежались, столько красты вокруг- хочется все купить! Очень понравились белые игрушечные новогодние сапожки, невероятной красоты!
    Оля, тоже давно смотрю на сайте Массимо на эту цепочку, интересно смотрится- Вам очень идет!
    Ваш образ на выход получился шикарный, особенно понравились брючки Зара и серьги.
    Оля, может быть есть ссылка на эти брючки и могли бы Вы написать бренд сережек. Благодарю😊

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว +1

      Брюк таких уже нет в продаже и ссылка не работает. Но есть такие www.zara.com/es/en/share/-p02969245.html?v1=267134544&Share&OS&. Посмотрите.
      А серьги мои без бренда. Давно покупала в Германии в маленьком ювелирном магазине

    • @Marishka_k77
      @Marishka_k77 ปีที่แล้ว

      @@olgadaily4379 Оля, благодарю!

  • @vsav2000
    @vsav2000 ปีที่แล้ว

    Упражнения понравились Попробую Благодарю Вас! ❤

  • @very4336
    @very4336 ปีที่แล้ว

    Хорошие упражнения, я тоже несколько упражнений делаю на физиотерапии

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว

      💪🏻Спасибо за просмотр 🌹

  • @ЕленаРаковская-ы3ж
    @ЕленаРаковская-ы3ж ปีที่แล้ว

    Все потрясающе 🎉

  • @irina_smi
    @irina_smi ปีที่แล้ว

    Вы прекрасны! ❤

  • @emili555emili3
    @emili555emili3 ปีที่แล้ว +1

    Я просто длинную золотую цепочку застегиваю карабином за звено и получается на подобие украшения из Массимо

  • @tamararudiuk6553
    @tamararudiuk6553 ปีที่แล้ว +1

    Ольга, спасибо за видео. Можно адрес магазина, где все для Нового года.

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว

      maps.app.goo.gl/sStjzuvKK9zHUYKVA?g_st=iw

    • @tamararudiuk6553
      @tamararudiuk6553 ปีที่แล้ว

      Спасибо огромное ! Хорошего дня!

  • @leilalyn6537
    @leilalyn6537 ปีที่แล้ว

    Спасибо, что показали упражнения, очень полезно. Ольга, а вы используете валик для упражнений на спину?

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว +1

      Я нет, но знаю, что это тоже полезно

  • @verakyprianou336
    @verakyprianou336 ปีที่แล้ว

    👏👏👏🌺

  • @nataliabeauty5352
    @nataliabeauty5352 ปีที่แล้ว +4

    🫶👏💖

  • @ТатьянаРубан-н8т
    @ТатьянаРубан-н8т ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @fTr7-fv2ex
    @fTr7-fv2ex ปีที่แล้ว +1

    Еще есть потрясающее упражнение для спины - упражнение «Золотая рыбка».

    • @olgadaily4379
      @olgadaily4379  ปีที่แล้ว

      Да, есть еще много хороших упражнений

  • @user-ei9uw5ed4l
    @user-ei9uw5ed4l ปีที่แล้ว

    Здравствуйте, дорогая Ольга! А в конце видео пёсик опять пробежал!

  • @susha0785
    @susha0785 ปีที่แล้ว

    Ваша собачка на вас очень похожа)

  • @natalilive1
    @natalilive1 ปีที่แล้ว +3

    Хотим руки живот и ягодицы🙄