Ciao Kimberly, di dove sei? forse ti posso aiutare...Io sono tornato in Perú un paio di mesi fa, ma i video sono stati realizzati in ANCONA (Filottrano). Saluti. José Antonio
Hola, Nosotros cuando tenemos entrenamientos individuales, normalmente, no entrenamos más de una hora (ya que la intensidad cuando trabajan una o dos jugadoras solas es bastante alta). Lo que busco con el entrenamiento es que entiendan/comprendan el fundamento y su aplicación (¿Qué hago? y ¿Cómo lo hago?), así ellas solas pueden, después, seguir mejorando en los entrenamientos del equipo. Saludos, José Antonio
buen video
muy bien
Muchas gracias!
Da che parte d'Italia sei? Io vorrei giocare ma nella città che sono i luoghi per allenarsi non ci sono oltre il calcio ....
Ciao Kimberly, di dove sei? forse ti posso aiutare...Io sono tornato in Perú un paio di mesi fa, ma i video sono stati realizzati in ANCONA (Filottrano). Saluti. José Antonio
cuál es el tiempo recomendado por cada ejercicio??
Hola, Nosotros cuando tenemos entrenamientos individuales, normalmente, no entrenamos más de una hora (ya que la intensidad cuando trabajan una o dos jugadoras solas es bastante alta). Lo que busco con el entrenamiento es que entiendan/comprendan el fundamento y su aplicación (¿Qué hago? y ¿Cómo lo hago?), así ellas solas pueden, después, seguir mejorando en los entrenamientos del equipo. Saludos, José Antonio
Haaaa ok ok .
Mas bien mi pregunta era cuanto tiempo de trabajó por ejercicio
Vengo por wilyrex