Bien démarrer la journée - JOUR 8 Méditation
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Aujourd'hui marque le début de la 2ème semaine du Challenge, et pour l'occasion, je te propose de te concentrer sur "Comment bien démarrer la journée avec la méditation".
Je te souhaite une très belle écoute.
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À l'intérieur, tu y découvriras :
💫 Des conseils pratiques pour réussir à méditer chaque jour
💫 Des exercices de respiration et de yoga pour préparer chaque séance
💫 Un journal de méditation pour y noter tes ressentis et suivre tes progrès
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Music by Alan Frijns from Pixabay
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Hello, moi c’est Jennifer, Coach de vie certifiée
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Merci beaucoup
Belle voix belle musique
Merci à vous 🤩
Bonjour,
J'aimerais regarder à partir des premières vidéos mais je ne les vois pas.
Merci et bonne journée
Bonjour. Vous pouvez retrouver l’intégralité des séances du challenge en cliquant sur l’onglet « playlist » puis « Challenge 21 jours ». Très belle journée ☀️🌿
Merci beaucoup pour cette méditation aujourd'hui encore, Jennifer 🙏💙 J'ai adoré la musique qui m'a transportée 💚💚
Merci Laurence 😊 Oui, la musique est magnifique. Quand j'enregistrais la séance, je dansais à moitié dessus, elle donne envie de se balancer en même temps que l'on médite 💛💛
Merci pour cette séance
Avec plaisir 😊 À écouter chaque matin pour entamer la journée avec une belle énergie ✨
Merci beaucoup
Avec plaisir 😍☺️
Merci
Avec plaisir 😊