La mia PRIMA MARATONA ufficiale🏃♂️
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2021
- In questo video vi racconto come mi sono preparato e come ho corso la mia prima vera maratona.
Per sapere esattamente i tempi della maratona li trovate nelle storie in evidenza di instagram / marcelloascani
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Ci vediamo a NYC 🔥
Anche tu a New York? Eh allora ditelo che prenoto!
Alla grande ci sono anche io uomo
Yeee!!!
Jaki la seconda maratona vero?
@@alexmihali4071 allora uomo facciamo una bella cosa mettiamoci d’accordo e ci organizziamo..sarà bello fare una bella rimpatriata..tu comunque chiama a marco e a laura, io avviso serena, dai che sta’ volta spacchiamo😉
Quel giorno, non so proprio perché, decisi di andare a correre un po’, perciò corsi fino alla fine della strada, e una volta lì pensai di correre fino la fine della città, e una volta lì pensai di correre attraverso la contea di Greenbow. Poi mi dissi: visto che sono arrivato fino a qui tanto vale correre attraverso il bellissimo stato dell’ Alabama. E cosi feci. Corsi attraverso tutta l’Alabama, e non so perché continuai ad andare. Corsi fino all’oceano e, una volta lì mi dissi: visto che sono arrivato fino a qui tanto vale girarmi e continuare a correre. Quando arrivai a un altro oceano, mi dissi: visto che sono arrivato fino a qui, tanto vale girarmi di nuovo e continuare a correre. Quando ero stanco dormivo, quando avevo fame mangiavo, quando dovevo fare… insomma, la facevo! (Forrest Gump)
Cooper: Signore, perché corre? Reporter 1: Perché corre? Reporter 2: Lo fa per la pace nel mondo? Reporter 3: Lo fa per i senzatetto? Reporter 2: Corre per i diritti delle donne? Cooper: Oppure per l’ambiente? Reporter 1: O per gli animali? Reporter 3: Contro le armi nucleari? Forrest [voce narrante]: Non riuscivano a credere che uno poteva correre tanto senza una ragione particolare. Reporter 2: Ma perché fa questo? Forrest: Avevo voglia di correre.
Bravo Marcellino! Sono le lacrime finali a dare il significato giusto. Solo tu sai quello che hai passato per essere riuscito a tagliare il traguardo nel modo “giusto” per te.
Da ex runner...Piango...
Lacrime, sudore, sangue, sacrifici...quello che mi piace, BELLO!
tutto d'un fiato, davvero un bel video Marcè.
Bel video, bel messaggio finale! 👍👍👍
Quanto amo i tuoi video!!!!
Grazie Loretta 😍
Ma che meraviglia la fine: tu che piangi e la metafora con la vita. Mi hai fatto venir voglia di iniziare ad allenarmi!
Marcello che bello vederti commuovere, sinceramente! Sono tanti anni che ti seguo e finalmente hai rotto la sembianza di robot mega efficiente e matematico. Il tuo miglior video da molto tempo!
Complimenti!! Bravo! Anch'io ho pianto alla fine della mia prima maratona a Verona, con un tempo non ottimo, perchè non mi ero preparato bene. I primi 30 km lisci come l'olio a 5m/km, quindi velocità media 12km/h, poi un'agonia....ogni km avevo un crampo al polpaccio, mi fermavo a massaggiarlo e ripartivo a correre ma a 7/8 km/h.....l'importante è che l'ho finita e la sensazione finale non si può realmente descriverla, bisogna provarla sulla propria pelle. Il mio errore era stato ipotizzare di rimanere sotto le 3h 30', cosa che mi aveva fatto partire con uno scaglione più forte di me, che di media andavano tutti a 13/14 km/h e per questo mi ero bruciato all'inizio....Dato che avevo fatto 5/6 mezze maratone prima di affrontare la mia prima maratona, mi ero prefissato la stessa velocità e tempistica, errore madornale. Chissà se in un futuro prossimo non ne farò un'altre...?!🤔
La maratona è pazienza..
Hai scelto una maratona molto bella ma muscolarmente molto dura ..da maratoneta sotto le 2h30' ti faccio i miei complimenti, portarla a termine è una gran soddisfazione personale, rivivere ogni momento e sacrificio della preparazione ti fa scoppiare in lacrime una volta raggiunto il traguardo..
Cmq correre di avampiede è una gran fortuna per le tue ginocchia.. occhio però ai polpacci, molto stretching per evitare infortuni seri al tendine d'achille
È stato un mega piacere Marcello. E sei stato grandissimo!
perchè non sei comparso nel video?
Grazie Marcello..
Sai..quando ti ho visto in lacrime, ripensando all'immenso trambusto che è questa vita..e sentirti parlare in quel modo..della perseveranza nel non mollare mai..
Ti giuro..non ho resistito😥
Sei un'immensa ispirazione
Che bello vederti emozionato per il raggiungimento di un tuo obiettivo Marcè!
Ti abbiamo visto negli anni raggiungere cose inimmaginabili anche solo mesi prima e vederti per una volta per il tuo lato emotivo dietro una di queste conquiste è stato molto umano
Sei un grande Marcello, ti seguo da poco ma apprezzo molto il tuo lavoro. In questo video in particolare mi hai fatto emozionare e mi hai trasmesso una fiducia pazzesca sulla vita in generale. Grande.
"Mi è rimasto qualcosa ed è molto raro che mi rimanga qualcosa di vero dopo le mie esperienze".... Fantastico, un trattato di sociologia e perfetta analisi della condizione umana in questa società in una sola frase.... Grazie... Grande....
👏🏻👏🏻👏🏻 complimenti Marcello! E grazie per condividere anche le tue emozioni con noi 🥲
Le tue lacrime riassumono tutto. Emozionante, grande Marcello!
Grande Marcello, bel video! complimenti per la Maratona, Atene è una delle Maratone più affascinanti, sei stato bravo a mantenere un ritmo costante su questo percorso tanti saliscendi che stancano le gambe, anche se l'arrivo al Panathinaiko ripaga tutta la fatica! Hai fatto bene a lavorare sulla tecnica di corsa quell'appoggio cosi in avampiede oltre che la fascia stressa moltissimo anche i tendini e correrci 42k può diventare molto traumatico. Buon allenamento per la Maratona di New York🏃🏻
Buongiorno Marcello, ti faccio i miei complimenti sia per i contenuti che porti in questo canale, che per questo tuo grande risultato personale!
Bravo Marcello, tendenzialmente i tuoi video non mi lasciano molto ma la conclusione alla fine di questo è stupenda. Non smettere.
I #complinsunti, quelli belli
Bellissimo vlog Marcello, come sempre altissima qualità di storytelling.
Grande Marcello video fantastico! Correre e' vita, e' bellissimo ❤❤
Grande Marcello...anche io ho sofferto di fascite e ho dovuto interrompere gli allenamenti...ma nel mio canale youtube ho cercato di portare sempre contenuti e le mie corse all'aria aperta....poi tra Simone e Roberto hai dei grandi maestri.
Grazie Marcello, sei una fonte d’ispirazione.
Pensa che io, come credo molti altri tuoi seguaci, ho cominciato a correre grazie a te! Grazie.
Sei messo male
@@JustMike1993 Perché scusami?
@@JustMike1993 che problemi hai ?
@@manuelsammatrice2621 stai veramente messo male
@@antinisco Me lo può spiegare il senso della sua affermazione? O il problema è nato quando le hanno messo un telefono in mano?
Wow! Gran bel video Marcello! E complimenti per la maratona 💪🏻
Grazie per questi video motivazionali, nei quali ci fai vedere degli spaccati della tua vita ✌🏻
Per sapere esattamente i tempi della maratona li trovate nelle storie in evidenza di instagram! instagram.com/marcelloascani
Non facevo Carlo Alberto tipo da tatuaggi sinceramente 😂
Comunque Marcello è una delle prime volte che fai trasparire delle emozioni in un video, è molto bello che stai crescendo al punto di condividere con i tuoi iscritti quello che di solito ti senti poco a tuo agio a mostrare
Complimenti un grande esempio di forza di volonta'! Continua cosi...
Wow che video Marcello hai spaccato!
È bisogna impegnarsi, essere costanti e non farsi male.
Questo in tutto
Grande Marcello!! bellissimo video e bellissimo il finale... felice di aver contribuito in qualche modo😊 continua così!!
adesso convinciamo Marcello e Jaki a passare a Garmin ahahha
@@horrorvacui123 ahahahah ci ho provato...
Che spettacolo Marcello! Complimenti per la costanza, che penso sia il punto di partenza per arrivare a correre una maratona
Grande Marcello!! Brividi alla fine... ❤️
Grande Marcello, complimenti sinceri. Complimenti per il risultato, per la costanza, per aver tenuto duro e per non aver mollato!
Sei di ispirazione 💪
Ps. Video molto bello, montato da dio! 🎬
Andrea 🚀
Ero stufa di tutti gli stupidi vlog finché non ho trovato il tuo channel. Un vlog molto istruttivi e motivazionali.. Tienili con morale!! I migliori auguri!!
complimenti Marcello :)
non commento praticamente mai, ma seguo quasi ogni tuo video da un po' di anni.
parecchio motivante
Grande👍Messaggio finale da pelle d’oca🔥
Video fantastico e grandi emozioni sul finale, complimenti!
Grande Marcello, hai perfettamente ragione: la parte più difficile è non farsi male. Ho corso New York nel 2019, anche io ispirato da casey neistat, ma non ho centrato il mio obiettivo a causa del dolore alle ginocchia. Nonostante ciò rimane la maratona più bella che ho corso, proprio perché è stata la più sofferta… in fondo, le lacrime e il sudore hanno lo stesso sapore…
Con questo video mi hai ispirato ed è da 15 giorni che ho iniziato a correre. Lo faccio ogni due giorni e proprio prima ho alzato l'asticella ed ho raggiunto i 2,5 km con un'andata media di 5,50 min/km. È poco ma sto lentamente migliorando e questa per me è una nuova passione, grazie! 😉
Sempre un'ispirazione. Grande!
molto bella la morale alla fine! Riesci sempre a dare un senso profondo , bravo, bravo!
Complimenti Marcello!! sei stato davvero bravo considerando solo due allenamenti a settimana. Devo ammettere che questo video mi ha emozionata molto visto che è anche un mio sogno farla ❤ spero prima o poi di potermi preparare per una maratona
Io ci sto lavorando (per ora sono fermo alla mezza) sempre bello superare i propri limiti, grande!
Caro Marcello quando sei arrivato al traguardo mi sono venute le lacrime agli occhi, grande,bellissimo video 🤩👋
Fiero di te Marcel!!💪🏼💪🏼
Marcelooooo stai migliorando sempre di pppppiù, sia per quanto riguarda l'editing che i contenuti! Dajeeee! Corri carooooo :D
In questo video c'è tutto: contenuti, esperienze, grandi eventi, riflessioni e tante emozioni. Sei un grande.
Grande impresa, bravo Marcello!
Grande Marcello! Poche settimane dopo di te anche io ho completato la mia prima maratona, a Valencia. Hai fatto bene a non iscriverti a quella di NY di quest’anno: a me hanno annullato la partenza poche settimane prima, causa chiusura degli usa per turismo. Rinviato tutto al 2022, ma sono comunque riuscito a correre Valencia, emozione grandissima anche quella!
gran video Marcello, bravo!
👏👏 la parte finale bellissima sopratutto perchè difficilmente esterni emozioni. Bel video e ottimo risulteto
Wow! Bel traguardo. Complimenti💪🏻
Sei un ragazzo meraviglioso.
Buon Anno di meraviglia Ascanio 🥂🚀⛵️
Bravo Marcello!Complimenti
Bellissimo il messaggio finale! Complimenti Marcello!
Bravo Marcello, tanta stima
Il messaggio finale mi ha fatto venire i brividi.
Grande Marcello, ti stimo tanto!
Bellissimo! Sono veramente contento per te
Bellissima la riflessione finale. La condivido appieno.
Non è (a mio modesto parere) uno dei tuoi video migliori. È però una delle tue storie migliori. Sinceri complimenti, e in bocca al lupo per tutti i km che hai davanti. 😄
Grande! 💪🏼
Grande Erene Jeger, davvero gran bel video👍
Alla prima immagine del traguardo mi sono commosso pure io, grazie Marcello! :)
L'ansia quando ritiri il pettorale sapendo che da lì a poco vedrai il creatore per un veloce saluto, indescrivibile
Le lacrime alla fine sottolineano quanto sia vero e bello questo video, complimenti ❤️
Mi hai commosso grazie Marcello
Grazie di cuore per questo video, è bellissimo
Video sempre top, bravo ragazzo.
Ti ho conosciuto oggi su TH-cam, video straordinario, mi sarai di ispirazione per la mia prima 42k… grande…💪🏻
Sei un grande, umile eroe
Bravo! Hai saputo cogliere l'essenza di questa impresa!
Bel video! Bravo.
Oddio mi sono commosso quando ti ho visto in lacrime, video stupendo ❤️
Complimenti veramente INCREDIBILE
Senti marce io ho un BRO CRUSH gigante per te, sei uno bel dito medio a tutti quelli della mia età che se la menano con “i giovani di oggi” fonte di ispirazione continua, ci avrei dato un braccio per avere metà del tuo talento e determinazione a 20 anni …spero di conoscerti un giorno!
Video supermotivazionale! Mi hai convinto a tornare a correre
Complimenti!!
Grande Marcello!
Video bellissimo, ciò insegna che bisogna vivere la vita e non fermarsi mai!!!
Grande Marce!
Veramente bellissimo video!!
Grandissimo! 🔝🔝
Complimenti ❤️
Che belle parole alla fine, mi hai fatto riflettere.
Bravo, Marcelloooo!!! La Maratona in Grecia ha tutto un altro sapore :)
🔝 video dell’anno
Bravooooooooooooooooooooo, mi hai commosso. Hai detto una verità
super motivazionale 👏🏽
io ho iniziato ad allenarmi ad ottobre, e ogni volta che mi alleno penso sempre al risultato finale e al fatto che ce la posso fare, in qualsiasi modo.
Fare sport ti aiuta anche ad essere più motivato e più spronato a raggiungere i tuoi obbiettivi: "se riesco a correre così tanti km, sforzandomi fisicamente, allora per esempio raggiungere 10k su TH-cam o in generale, raggiungere i propri sogni, per me, dev'essere ancora più semplice."
È una grande lezione di vita, che ogni giorno mi spinge sempre a fare di meglio!
Del resto, video davvero molto bello, mi hai fatto capire tante cose :))
Continua così!
Ale :)
Bravo Marcello 💙
Marcello...il tuo video più bello!
Stupendo 💓
da runner di discreto livello so quanto è difficile correre più di 20 km senza dolori ad un discreto ritmo... complimenti Marcello!
Bellissimo video!
Bellissimo video è bellissima filosofia finale 😘
Grande Marceeeeeee
Video ed editing fantastico
preparare una maratona in 3 mesi con soli 2 allenamenti settimanali è un'impresa difficilissima e te lo dice un ragazzo cresciuto a pane ed atletica da oltre 20 anni. Hai saputo riassumere tutto benissimo trasmettendo molte emozioni (con tanto di pianto contagioso a fine gara) e pensa se tu riuscissi a preparare una maratona come si deve cosa tireresti fuori!!! complimenti campione
Ehm io con 1 mese sono arrivato quarto a una mezza non credo che fare il suo tempo sia un'impresa. Peso 90 kg tra l'altro e sono in sovrappeso di 20 kg per la mia altezza