Как взять эмоции под контроль?

Все мы испытываем те или иные эмоции, которые не всегда экологичный для общества, но как сдержаться и не вылить их в массы?
🔴Напишите мне в любую социальную сеть "я с ютуба" и получите 50% на консультацию гипнотерапии.
☑️Ознакомиться с моим услугами можно на сайте julitrunenkova.tilda.ws
🔹Больше бесплатных продуктов и инструментов t.me/trunenkova
🔹Подпишитесь на обновления и полезные статьи psy_trunenkova