Cómo Salir De Tu Zona De Confort: 10 ideas fáciles y divertidas
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ส.ค. 2024
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Cómo Salir De Tu Zona De Confort: 10 ideas fáciles y divertidas
Tu zona de confort te está impidiendo vivir la vida que deseas. Naturalmente todos los seres humanos buscamos estar en comodidad con lugares, personas, cosas y experiencias que vivimos a diario.
Sin embargo, cuando se trata de lograr mejores resultados, usualmente estar en la zona de confort es negativo. Todas las personas exitosas han tenido que salir de su zona de comodidad en algún momento.
Adquirir nuevas habilidades, aprender nuevas estrategias y conocer diferentes maneras de hacer las cosas… son algunas cosas fuera de nuestra zona de confort. Descubre 10 fáciles y divertidas ideas que tú también puedes llevar a cabo desde hoy.
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Estuve pensando mucho tiempo en esto.. siempre me preguntaba cómo salir de mi zona de confort pero de manera básica, algo sencillo, ejercicios cotidianos .. para ir acostumbrando a tu cerebro a los cambios..
Genial!! Me encantó el vídeo, lo haré!! Gracias 👏👏
Que buenos tips......yo propongo empezar a levantarte todos los días a las 4:00am y salir a hacer deporte, al llegar bañate con agua fría y luego desayuna algo muy saludable como un jugo de naranja con una fruta y tostadas (si no tienes el hábito vaya que es difícil!)....... Te aseguro que funciona bastante porque estarás probando tu capacidad para salir de esa zona de comodidad, te estarás disciplinando y cambiando tu estilo de vida para así poder llegar a un mejor nivel de merecimiento y abrir tu canal de energía a la atracción de lo que te propongas en la vida.....
+Alejandra Bello Es todo un reto y fuera de la zona de confort, gracias por tu contribución!
Solo de pensarlo me da pereza pero me gustaría salir de la zona de confort
A las 4:00am lo mejor es estar descansando
Me encanta la sencillez en tus palabras. Tus videos son muy frescos. Gracias por la información de valor que das en cada uno de ellos.
Para salir de mi zona de confort, a veces regreso a casa caminando y en cada vez uso una ruta diferente. Es interesante cómo la mente se abre y se siente un sensación de libertad.
Un abrazo para ti, Juan Sebastián.
Es muy interesante lo de cambiar de mano. Lo que me sirvio mucho a mi fue jugar a quien le guste el ajedrez, jugarlo a ciegas, Tambien escribir poesia en ingles. Aprender una cancion en otro idioma. Parar a alguien en la calle y hacerme el tartamudo preguntando alguna calle jajaja. Desarrolla enormemente la inteligencia. Asociar cosas disparatadas. Poner la atencion en algun objeto y empezar a describirlo, Hacer una casa de naipes y cajas de lamparas. Cenar con una mandarina en la cabeza.
Jajajajaja Bueno gente ese fue mi aporte. A crear y pensar fuera de la caja. Suerte
+Juan Pablo Rodríguez ¡Muy buenas ideas!
Eso es hacer divertida tu zona de confort, solamente jakajajja
Hahaha 😂😂excelente!
Muy conciso. Lo más difícil es romper el hábito y la rutina que da seguridad. Excelente.
ya es hora de salir de mi zona de confort👌
Bola Sandoval Cruz yeahh
X2
Eres un Colombiano decente, te felicito hermosa alma!!🙏🏼💫
+Giselle Navarro Jeje, muchas gracias!!
Aprender un nuevo idioma es una mirada distinta del Mundo también
Excelente video!!!, veo tu evolución y crecimiento y me admiro. Mil gracias por dedicar tu vida a aportar a los demás
Gracias Juan Sebastián, de gran ayuda me has sido en mis etapas ha superar o solo quizá de modificar, un fuerte y caluroso abrazo, amo entrar a TH-cam y ver tu página, algo que quizá quisiera recomendar es la práctica de la memoria, usar tu mano ni diestra a la hora del almuerzo, rl baño, la escritura o aquellos hábitos que te agradan, como la música.
Saludos desde el norte de cundinamarca, Colombia.
mi problema es que todo lo que empiezo lo dejo por mitad 😕 empezó muy enticiasmada y luego me aburro pero no es flojera ... 😢 pero haré todos los consejos 😆 espero cumplirlos
Estoy igual y pata mí es muy frustrante quiero empezar algo y terminar
Asta en mis relaciones nunca cierro ciclos
Suerte amiga!!!
el punto no es hacerlo duradero, sino seguir provando nuevas cosas :)
Este vídeo me hizo acordar cuando leía filosofía y no entendía. Yo seguía leyendo y después de la mitad del libro empezaba a entender.
una cosa que yo hago para salir de la zona de confort es iniciar una conversación con un desconocido en cuando salgo a la calle.....saludos
+alexander Jara Bastante efectivo, ¡Gracias por comentar!
Yo soy dentista pero cuando me siento muy estresada o quiero hacer algo diferente pongo un puesto sencillo de autitos hotwheels en los tianguis, no me importa si vendo algo o no, solo me gusta sentarme a ver la gente pasar y que de vez en cuando se acerquen a preguntar por los autitos, hay muchos fans de la marca y coleccionistas, te cuentan sus historias y muchas son interesantes,o terminas platicando con los de los demás puestos, es divertido.
Genial! Gracias por los consejos. Saludos
Como siempre Juan Sebastian, excelente ! video . gracias.
gracias Juan muy buenos consejos
Muy bueno JUAN =) gracias por los consejos!
Muchas gracias:D
Excelente canal, viejo, muy bien explicado. ÉXITOS en tus proyectos.
Gracias 💛
grasias por tus videos men ayudado si una persona que no me síntomas segura de mí misma crasias
muy buenos consejos 👌
Muy buen video, enhorabuena! :D
Muy interesante!
gracias
muy buen video! gracias x tus consejos!!
+dilver argueta Gracias a ti también :)
gracias muy buen video y muy interesante hay que ponerlo en practica.
+fabian Cruz Así es, los resultados son excelentes!
1.- dedicate a leer
2.-adquirir un hobbie
3.-hacer cosas alocadas (salir de tu comodidad)
4.-probar nuevas comidas
5.-ver una pelicula en otro idioma (sin subtitulos) estimula tu cerebro de una manera que no ha sido estimulado
6.-siesta poderosa
7.-sonreír más
8.- escuchar musica diferente
9.-explorar una nueva ciudad sin GPS
10.-cambiar tu compañia (empieza a conocer gente nueva o no estar con las mismas personas para que te salgas de tu zona de confort)
Muy buena información,me encantó mucho.
Gloria Durán a mi también me gustó mucho, muchísimo
Buenos trucos.
Gracias, realmente me sirvió mucho
Esa era la idea, genial!
me encanto tu canal , gracias por los consejos ! saludos y me subscribo
+Christina Proust Wow muchas gracias!!
Yo estoy leyendo tres libros y dos mangas. A cada uno le dedico una hora. También busco en google o en TH-cam cosas que realmente sean terroríficas. Y así salgo de mi zona de confort.
muy buen video, me fue muy util como me dijiste en mi comentario del video pasado. saludos desde Costa Rica!
+Guimullo Gracias por tu apoyo!!
LIKE tu toma parcero,reves al escribir ocurrio me se video tu con Genial.
Me encantó, lo voy a empezar a poner en practica. Like a este video ( no està habilitado el pulgar para arriba)
Muy buenas ideas empezare a aplicarlas, saludos :)
+LosMejoresDelMundo GaboStack Perfecto, ¡Saludos!
¿Incómodo explorar una ciudad sin GPS?? jah, no es por presumir (no es la intención) pero una vez compré una docena de rosas, me fui a un parque de mi ciudad y comencé a regalar de una a cada chica que me iba encontrando o que se me hiciera bonita y les decía: -Quiero alegrar tu día con este obsequio. les sonreía al momento de hablarles y se las daba, aunque tengo que admitir que no repartí las 12 rosas, solo repartí como 4 o 5 y 2 chavas me rechazaron el obsequio :( pero lo importante es que ese día pude hacer algo de lo que nunca creí que fuera capaz de hacer y me sentí muy bien por ello :)
Me gustó mucho tu vídeo :)
+Mauricio Calderón jaja para algunas personas lo es... ¡increíble tu experiencia!
capo
Solo a las chicas guapas? 🤔
O que se te hiciera bonita?, Que superficial eres.
A las feas no?? Que superficial.
Muy bueno eso de salir de nuestra zona de confort
Será que uno no sale de allí, porque el cuerpo se pone en automático para no gastar más energía? O porque nos da seguridad lo seguro y conocido?
Pero está muy bueno este desafío,*salir de nuestra zona de confort* Gracias
Se te ve muy jovencito
Expones los temas muy padre me gusta la forma de expresarte saludos :P
+brian Gonzalez leal Gracias!!!
Otra cosa que hago es hacer cosas con la mano no diestra. Por ejemplo, cambio la ubicacion del mouse en la pc
+Horacio Mendez Genial!
Horacio Mendez la siniestra?'-'
=O jajaja Si, eso Tambièn Yo lo hago y es Realmente Fantàstico, Saludos.
Horacio Mendez
q pendejo
adolfito hipster local i
Zona de confor es, quedarse a ver tele en casa,quedar en casa a leer un libro,quedarse en casa jugando video juego,quedarse en casa jugando agedre,quedase en casa jugando dominó,quedarse en casa usando el celular,quedarse en casa usando la computaro,quedarse en casa porque esta lloviendo y que quedarse en casa hasta porque esta nublado, y muchas cosas mas.No digo que no hagan eso,pero en exceso eso es malo.ami me pasaba eso, siempre esta con el celular, y era de la casa al trabajo y del trabajo a la casa y cuando estaba lloviendo no salia y hasta porque estaba nublado no salia.
Osea tengo que hacer lo contrario? Y que satisfacción trae eso? Yo estoy acostumbrado a no estar fuera de casa por la noche 7pm ya no distingo, que me recomendarías que pudiera hacer? Gracias por tus consejos
POR ESTOS TIPO DE VÍDEOS PAGO INTERNET ( bueno mi mamá) JAJAJAJAJ
Pasen sus ideas para salir de su zona de confort, talvez alguna coincida conmigo ⛅
Podes salir de tu zona de confort depende la situación, quizás a la fuerza, no es cierto tampoco que vas a tener éxito. Quizás salir de tu zona de confort sea buscar realmente lo que te gusta y asíumir tu realidad, mirarte en el espejo de tu conciencia.
Algo que Yo hago para salir de la Zona de Confort es Tocar con Elementos Diferentes como si fuera Una Baterìa y aquí tengo Vídeos de esos en Mi Canal.
gracias bro, que gran video Juan, pero o una pregunta, en mi caso sonrío demasiado y lo hago por agradar y eso me hace sentir cómodo y seguro; si en lugar de ello, empiezo a sonrerir menos ¿estaría saliendo de mi zona de confort?
+Niky Felipe Puentes Garcia Técnicamente si, aunque no creo que sea buena idea :)
Yo voy vhs2 sin subtitulos fue genial
En que momento debo quedarme en mi zona de confort....o debo vivir hasta mi muerte lleno de preocupaciones y afanes por alcanzar un nuevo sueño o meta cada vez?
Salir con un caballo al parque
que buena idea , talves tmb saque a pasiar a mi orritorringo y a mi caiman xd
Oye juan y si yo no leo mucho pero escucho bastantes audiolibro... también cuenta o no?
Hola Sebastian , quisiera preguntarte si me puede ser facil salir de mi zona de conforf si estoy con un cuadro de depresion leve ? tambien tengo despersonificacion ;( no se si esta asosiado con estar en mi zona de conforf??
Que es despersonificacion perdon que sintomas presenta?
gracias a ti he conseguido crear una empresa y poco a poco se va agrandando el numero de personas que trabajan para mi y el dinero
+Diego Garcia Lopez Increíble, Diego!!! Me alegra mucho saber de tus resultados y haber podido ser de ayuda en algo. Gracias por comentarlo!
verdad tenemos que hacer cosas diferente. para salir un poco de nuestra zona de confort.Ahora una pregunta.eres argentino?
+jacileno Merois Soy Colombiano!
yo armo lego, busco una foto en internet de algún auto , avión , un barco o animales y los trato de replicar en lego, tratando que sea igual a la imagen, es realmente un divertido reto, una vez lo terminas y queda igual ,sientes un sentimiento de victoria o de triunfo, al principio uno le da dolor de cabeza por que tienes que ver la imagen en todos los ángulos y buscar las piezas que te den la apariencia de lo que estas tratando de replicar. buen vídeo saludos!!!! XD
+emilio espinosa ¡Todo un reto! Muy buena idea, sobre todo en términos de creatividad y habilidades.
emilio espinosa
pero cuando hago algo nuevo, me desanimoooo, que puedo hacer?
hábito
Hoy voy a salir a hacer ejercicio con la camisa al reves.
Este chico parece hijo de Juan Diego Gómez 👍👏💜
😂 gracias?
lo de la mirada y sonreir es muy dificil ... lo hago pero despues me olvido y me vuelvo serio de nuevo
creo que es por que pieso demaciado y me critico solo
MUY BUEN VIDEO
GRACIAS POR TODO TUS VIDEOS ME AYUDAN DEMACIADO
+José Salva Muchas gracias por tu comentario, inténtalo poco a poco 🙂
Yo hago esas cosas todos los dias xD no sabia que salia de mi zona de confort
Jaja, si lo haces a diario probablemente ya estén dentro de tu zona de confort, pero genial! Sigue intentando cosas nuevas
Juan Sebastian Celis Maya ah con razon no me sentía incomoda jaja voy a probar otras cosas
XD casi no tengo amigos y en donde vivo solo puedo salir con 2, y me cancelan así que lo de las compañías no siempre puedo
entiendo su situacion caballero , me pasa lo mismo
so no te gusta limpiar póngase a limpiar de forma de perfeccionista
+Pierofelizzola Interesante :)
La mayor parte del tiempo la paso a solas en el 10
1 aportación: Sobre hacer cosas alocadas se me vino a la mente lo de enfrentar mis miedos 👀👌
En este caso le tengo miedo a la oscuridad así que una actividad que realice una vez fue entrar e ir por algo que ocupaba de la casa totalmente a oscuras
Se sentía la adrenalina y a veces la mente quería jugarmelas pero me mantuve calmado y terminando de hacer esto me sentí bien pro 😎😎 pues crucé toda la casa hasta mi cuarto y ahí busqué eso, con el celular cuando no lo ví al inicio pero después volví a dejar todo a oscuras (si se puede estar a oscuras todo el tiempo mejor)
Tmb aplica la de bañarse con los ojos cerrados
..así se podría enfrentar algunos miedos 👀 pero de forma que la salud no se vea afectada
No se porque se me hace la idea que son recomendaciones muy malas, y que no ayudan realmente a realizar cambios verdaderos.
Hablar sin utilizar la palabra "Pero"
+Pedro Napoleón Rivas Pérez Algo así he probado, reemplazándola por "aunque" o "sin embargo", ya que la palabra "pero" en PNL es un tanto negativa. ¡Interesante!
Yo tengo unos nueve meses haciéndolo, y en mi experiencia, además de verme forzado a utilizar palabras sustitutas como (aunque, sin embargo, etc), muchas veces me he visto obligado a tener que reestructurar el sentido completo de la oración, porque simplemente hay situaciones en las que se me hace imposible utilizar las palabras sustitutas (obviamente depende del caso), en este sentido, muchas veces me toca cambiar las entonaciones en el transcurrir de la frase y hacer énfasis en palabras en las que antes no tenía previsto hacerlo. Me pasa que el temor a perder la atención de mi interlocutor por estar pensando en nuevas formas de expresar mi idea con ausencia de “peros”, y la presión de tener que resolver cuanto antes el desenlace de la frase para no entrar en un bache retórico, me empujan a hacer un intenso esfuerzo mental adicional, que por alguna razón, sospecho que es recibido con gratitud por mis oyentes, porque cuando llega el momento del desenlace de la frase, las palabras claves y su nueva entonación calzan con perfecta e inesperada hermosura. Pienso que este ejercicio me ha ayudado a descubrir nuevos recursos de oratoria, y a tener excelentes resultados. Saludos!
La palabra Pero es la contraposición de dos ideas antagónicas, es válida siempre y cuando la última idea sea positiva. Ejm: “Maria es un poco desordenada PERO es una buena persona”
En mi caso es con la palabra pues que lo digo muy frecuente.