Op 21 augustus zwom Tim Winkels het IJsselmeer over van Stavoren naar Medemblik: 22km! Wil jij dat ook? Check: www.zwemoversteken.nl of www.sport-active.nl
Wauw, wat stom dat ik dit zie, nu heb ik mijzelf een doel gesteld, dit wil ik ook hahahaha, nog 20,5 km te gaan voor mij om te trainen, hahaha Maar ja, in mei vond ik 250 mtr nonstop crawl al veel, en haal nu 1500 mtr..:)(in openwater met golfslag. :) Wat is een normale trainigs tijd? 2 a 3 jaar om deze afstand te kunnen zwemmen? Hebben jullie soort van traingsprogramma, nu zwem ik maar wat, ene keer op techniek letten en kracht, andere x weer rustig maar zoveel mogelijk meters maken, liefst veel in openwater.
Dag Gerben! Tof dat je dit als doel hebt!! Het IJsselmeer oversteken is niet zomaar iets.. Het is een vereiste om veel ervaring met open water zwemmen te hebben alvorens aan deze challenge te beginnen. Neem dus de tijd om in het zwembad aan je zwemtechniek te werken en veel conditie op te bouwen. Ga volgende zomer veel open water zwemtochten zwemmen om ervaring op te doen, en sla hierbij zeker de tochten in zee niet over! (bijv. zwemmen langs walcheren). Zet ook een 10 km op het programma. Als je 10 km 'comfortabel' kunt zwemmen, is een IJsselmeeroversteek reëel. Mocht je meer informatie willen hebben, of mocht je interesse hebben in het trainen op techniek of bijvoorbeeld persoonlijke zwemschema's, mail me dan even op info@sport-active.nl Heel veel succes en plezier met trainen, hopelijk tot ziens!! Groet, Emily
Wauw, wat stom dat ik dit zie, nu heb ik mijzelf een doel gesteld, dit wil ik ook hahahaha, nog 20,5 km te gaan voor mij om te trainen, hahaha
Maar ja, in mei vond ik 250 mtr nonstop crawl al veel, en haal nu 1500 mtr..:)(in openwater met golfslag. :)
Wat is een normale trainigs tijd? 2 a 3 jaar om deze afstand te kunnen zwemmen? Hebben jullie soort van traingsprogramma, nu zwem ik maar wat, ene keer op techniek letten en kracht, andere x weer rustig maar zoveel mogelijk meters maken, liefst veel in openwater.
Dag Gerben! Tof dat je dit als doel hebt!! Het IJsselmeer oversteken is niet zomaar iets.. Het is een vereiste om veel ervaring met open water zwemmen te hebben alvorens aan deze challenge te beginnen. Neem dus de tijd om in het zwembad aan je zwemtechniek te werken en veel conditie op te bouwen. Ga volgende zomer veel open water zwemtochten zwemmen om ervaring op te doen, en sla hierbij zeker de tochten in zee niet over! (bijv. zwemmen langs walcheren). Zet ook een 10 km op het programma. Als je 10 km 'comfortabel' kunt zwemmen, is een IJsselmeeroversteek reëel. Mocht je meer informatie willen hebben, of mocht je interesse hebben in het trainen op techniek of bijvoorbeeld persoonlijke zwemschema's, mail me dan even op info@sport-active.nl Heel veel succes en plezier met trainen, hopelijk tot ziens!! Groet, Emily