Agradeço muito pelas dicas, tenho 16 anos e 1,75 de altura e minha meta é ser profissional no vôlei, treino a 1 ano e sempre busco aprender mais e mais com seus vídeo, muito obrigado.
Muito obrigado pelo vídeo, recentemente começamos a treinar isso no time que eu faço parte. E esse vídeo vai agregar bastante pra mim e meu desenvolvimento, muito grato
boa tarde professor, torci o tornozelo recentemente e estou com medo de perder o progresso do meu salto e nao consigo fazer exercicios de perna, tem algum tipo exercicio que eu possa fazer para recompensar essa ''perca'' (otimo video, explicaçoes muito claras e objetivas)
Rapaz... O vôlei precisa do corpo inteiro, mas se tiver que focar e escolher seriam: Agachamento, elevação lateral de.ombro, algum para.malhar.o.manguito rotador, prancha abdominal e tríceps unilateral na corda
Agradeço muito pelas dicas, tenho 16 anos e 1,75 de altura e minha meta é ser profissional no vôlei, treino a 1 ano e sempre busco aprender mais e mais com seus vídeo, muito obrigado.
Continua firme, irmão
Faz um video de dicas de impulso
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Muito obrigado pelo vídeo, recentemente começamos a treinar isso no time que eu faço parte. E esse vídeo vai agregar bastante pra mim e meu desenvolvimento, muito grato
boa tarde professor, torci o tornozelo recentemente e estou com medo de perder o progresso do meu salto e nao consigo fazer exercicios de perna, tem algum tipo exercicio que eu possa fazer para recompensar essa ''perca'' (otimo video, explicaçoes muito claras e objetivas)
Faça exercícios que nao usem seu tornozelo... Tente a cadeira extensora, flexora...
Como fazer o levantamento quando o passe fica atras da linha dis três??? Tenho muito dificuldade em situações onde isso acontece.
Sugestão pra um próximo vídeo, fala sobre as montadas no ataque.
Quais exercícios de musculação você indica para atletas no vôlei?
Rapaz... O vôlei precisa do corpo inteiro, mas se tiver que focar e escolher seriam: Agachamento, elevação lateral de.ombro, algum para.malhar.o.manguito rotador, prancha abdominal e tríceps unilateral na corda
Professor fala oque é o ataque em tempo negativo no vôlei
video top demais
Dicas valiosas, obrigada! Pf, solte um vídeo de saque por baixo forte. É possível?
video mt bom parabéns👍
Muito obrigado por postar esses vídeo eles realmente ajudam muito a entender melhor o esporte!
Muito bom!
Por favor sensei, me ensina a corta na linha dos três metros