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奥歯にガーゼとか入れて噛み締められるようにするとより力が入りやすいぞ
めっちゃいいアドバイスありがとうございます！
くわしぃ！！
私は足が早く無いから、早く走れる方法を教えて頂きありがとうございます♪😭❤
ちゃう
普通にガーゼつかわずにやったら歯がパキッていった😂
女子に応援されると何故か疲れなくなる
応援してあげるよ❤おいぃぃぃぃぃぃぃ❗！！！！！！！！男子ぃぃぃぃぃぃぃ❗！！！！！！！！もっと走れやぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ❗！！！！！！！！本気出せぇ❗❗そこに愛はあるんかぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ❗❗はい❤これで走れるか？
@@michikomeguri4320圧やばすぎてすき
足を流さないようにしてください！地面と喧嘩しないでください！太ももを上げてください！頑張ってください！！努力が大事です追記：踏み出してる方の足首を反対の足の膝あたりで回すとすごくフォームが良くなります！
わかりました！学校遅刻しそうな時にこれ意識して走ります！
まず早く起きなよ…
うんあんたは早く起きる方法探そうね。あんたはあさの1おきてね
私もアラームつけても起きれないほど朝に弱いから参考にする！
@@宇良和子小学生君日本語もうちょい勉強しようね
@@宇良和子好きやわ笑
陸上部です。手は卵を握る感覚が個人的には良いと思います5番目の歯を食いしばるのは正解ですが呼吸も意識した方がより覚醒出来ると思います。(個人の感想）
陸上部からのアドバイスめっちゃありがたい😭
自分は短距離を8年近くやっていて、最も効果的だったことを教えます。それは、かかとをつけないことです。少しかかとが浮くぐらいで次の足をだしていくといいと思います。
たしかにwwwつま先浮かしてかかとで走って速いわけないもんなwww
かかとが地面に着くと足の負担がかかるからね
これただかかと浮かすって意識だと怪我するから気をつけてね
@@luma-v2g 補足ありがとうございます😊
足の裏ベタ踏みで走るヤツなんて居ないだろ
6、ブチギレる(俺はキレると学年一位レベルの速さで走れる)
わかりました！今年の運動会でリレー選になりたいのでこれを気にして連続します！
つま先走りで一回走ったことあるんだけど、マジで一回転けそうになったからトラウマw
バレリーナみたいなる笑
体育祭で足速いのってかっこいいよね😎
自分50mそう6.09
はっや
寝ぼけてやったよ記録の当時中2
@@あいうえお-w5h7q さん100%アンチ
@@Linu2863 ごめんな君何言っとるかわからん。もっとなるべく具体的に言ってくれ。そして、貴方が嘘ついとるから嘘乙って言っただけ何だけど？まぁあなたが寝ぼけてやったよみたいなやつは聞き取れるようにしとくように頑張るわ
明日運動会で、私はめっちゃ負けず嫌いなので全力で頑張ります！すごくありがたいです
1番良いのはゴキブリに追いかけられることです！
走る時は地面を蹴るというよりも、足を前に出すことを意識しましょう。地面を蹴ってしまうと、足をついた時の地面からの反発が得にくくなります。なので蹴るというより、地面を押す感じで走りましょう。あと無駄な力は入れないように！
それどっかのショートで見て登校事に走る時意識してる
どっちも大事やで
短距離走に限ってですが、ゴールをゴールだと思わないこと。ゴールの10ｍ先がゴールだと思って走り抜ければそれだけでもタイムが少し縮まります。
空手も同じで板や瓦を狙うのではなくその下30cmを狙ってやると痛くなく余裕て割れる
先生言ってた😮
速さより息切れしない肺活量と持久力が欲しいわすぐに息が苦しくなってしまう
陸上で長距離やってるけど1週間に3回ぐらいスピードは気にせずとにかくゆっくりロングジョグをするだけでだいぶ変わるよ
母指球で走ったほうがいい
両脚で貧乏ゆすりしたら走るための筋肉が鍛えられるらしい…人が居ない所でやりましょう☝️
足が速くなる方法を教えていただき本当にありがとうございます😊5月の運動会に徒競走があるので、その方法を活かして、練習をしていきます。
来月！頑張ってください！応援してます📣
ありがとうございます!
陸上部です。腕は大きく振り目線の高さまで手をあげる足は腰ぐらいの高さまで上げて着地の際は足を体の真下に下ろすあとは、重心の意識です
今日あるので試してみます
クラスマッチリレーと体育祭あるんで助かりましたありがとうございます！
足が速くなりました。ありがとうございます🙇
元から足早そう！笑
@@yamada_zatugaku ありがとうございますwもっともっと速くなりましたw
リレー選手だけど、学年の中で3ばんに足が速いから1番になりたい！教えてくれてありがとうざいます！😂
すご！！頑張って1位になりましょう🙌🏻
1番目指して頑張れ！応援してるぞ！🔥
チャンネル登録したした〜
ゲーム内でのオーガポンとの思い出を思い出すとあまりの尊さで疲れが吹き飛ぶ
ジジキンが ヒカキンとセイキンに電話をかけてる
陸上部から一部合ってるけど、練習してない人は、一生足速くならないからひたすら練習しよう。
ヒールストライクはブレーキだからしない方がいいトゥーオフは意識して練習しないと躓く
頭の中で青春のテーマを流す
もうすぐ体育祭なので、リレーでやってみたいと思います！
一応学年で一番足が速いですが、個人的には速く走るコツは腕をよく振ることとできるだけ足を回転させることだと思います。そして①の「つま先をあげる」はかかとで走るということで、逆に踏ん張りが効かないので違います。
今度体育祭があるのでやってみます！
すごく参考になりました！男女混合リレーに選ばれたのでこのことを意識して頑張ります！
大事なのは努力だよ努力！
努力に勝るモノなし！
もちろんそうだ。ただし、努力の方向が間違っていると効果は出ない。例えば、勉強の時間はめっちゃ長いのに成績はイマイチなやつってたまにいるでしょ？ｗ それと同じ。その正しい方向ってのがこの動画の内容なんですよ。
なんか考えが古そう笑(？)
努力だけでは上手くならない
こういう知識を身につけることも努力
私、足が速くなって、リレー出たいのでこれを意識して頑張ります！
⑤は力んじゃう気がする
つま先の周りで着地してたら地面からの反動もらえないで あとつま先ばっかに負荷かけてたらシンスプリントという怪我になりやすい
すごいですね
奥歯噛んだりすると、変に力んだり、怪我したりする可能性もあるので、一番いいのは、顔周りはリラックスして走ることだと思います。アサファ・パウエル選手もそうしてますよね
これをやってたら学年一位になりましたありがとうございます！
友達に自転車で走ってもらってその自転車の後ろを掴んで走ると速く走ってるときの感覚がわかって速く走れるようになるよ実際に自分はちゃんと速くなった
陸上やってて短距離やがリラックスが大事やで体に力入りすぎで力んだら逆に遅くなるぞ
あと一日早く見たかった
つま先を上げて走るのは、腰に負担もかかって怪我につながるし、重心が後ろにいくから遅くなります。なるべくかかとは付かないよに、地面に足が触れる時間は短くなるように走るのが当たり前！(現役陸上部
仕事でよく走るので参考にします。特に水木土辺りは走り回ることが多いので。まずは早速明日明後日と😣
頑張ってください！！
あと背筋をピン！と伸ばしながら走るのも速くなるよ
そりゃそうやろ
@@えむちゃんしか勝たん-n8r そんなことゆうなて〜泣
@@Luka_zx 当たり前やからでも、実際部活内でも猫背なってる人おるけどね笑
意識するとだんだん足が早くなっていくのが何で注意なんだよwww
スタートは噛み締めていいけど、ずっと噛み締めて力んでると後半バテるで！
奥歯を噛み締めて走ると力が入って体力の消費がえぐいです。
現陸上部(あんま速くない)だが強く噛みすぎると力みすぎてだめだぞ
足速い親友にこの方法 試してみて って言ったらクソ早くなったわ
自分の場合は田舎道で野良犬によく追いかけられて走るのが速くなったような気がする。😅
奥歯力みすぎると逆に上半身がうまく使いづらくなるから適度に
まだ走り方が分かんない人には効果的だと思う！これに加えて縄跳びの時みたいにぽんぽん走れたらもっと速くなると思う！
1.つま先を上げる2.つま先周りで着地=浮遊…ってコト？！
僕は長距離、駅伝をやっているんですが、2番の走り方はフォアフットといって走るのはとてもきついです。長距離、駅伝の場合
最近人マニア使ってる人少ないからなんか嬉しい
これを見ていたらだんだん速くなって今は音速を超えられました
足が早くなることもだけどそれ以前に体力がなにしても上がらない
こういうのも、「注意」じゃなくて「注目」なんだと思う。
足は体の前で跳ねる？事を意識してる中学の時運動1つもしてないけど9秒台から7.4まで伸びた
8.1秒から7.3まであがりました！ありがとうございます！
w、えぐ、速すぎだろ
やって見ます。
これを絶対に参考にしないでつま先あげたら早くなるわけないし奥歯かみしめたら無駄な力が入って失速する
お父さんがよくランしてるのでお父さんに今度見せときます！笑
ランするお父さんには母指球で走ってと言ってください！
奥歯をかみ締めることで全身に力が入るとの事でしたが、力の入れ方を間違えれば肩や関節などの動きが固くなったり、筋肉が硬直することによって、ガチガチで非効率な走りになってしまうので注意が必要です⚠️
明日体力テストだから助かるわ。ありがとう！
後ちょっとで体力テストの50m走あるのでありがたいです！！！
公園で年下に遊んでってゆわれて走らされるから毎日筋肉痛なっとる
全身に力が入ったらりきんでしまうのでやめましょう！リラックスして力を抜けば早く走れます。「陸上部」
サッカーとかも活用できそう
勉強になりましたありがとうございました❤
つまりトム・クルーズの走り方が理想。
なるほど…もっとも〜っと早く知りたかった
昨日運動会だったんですけど、選抜リレー5位でバトンもらって、2.3,4,位の人たち遅くて抜かせそうだったのに妨害されて抜かせなくてめちゃくちゃ悔しかったです
まじでこれで友達に勝てました。ありがとうございます。
チャンネル登録といいねしました。
買物などで大荷物を持ち歩くと、筋力がつく。他にシャドーボクシングをする。
ありがとうございます🙇
⚠足に歪みがない人、そもそも走るとすぐ転ぶ人を除きます⚠
チャンネル登録しました
腕はそんなに上げなくても速く走れるからね〜
私昨日50メートル走(練習)だったんですけど7.2秒で1番負けたくない女の子に0.1秒差で負けちゃったので再来週の本番に向けて練習したいと思います！！
走るの苦手な俺がこれ全部取り入れて試したら見事にコケた
なわけないwぼしきゅうで着地するのを意識してお尻の筋肉を鍛えたらいい話ですwあと腕
明後日体育祭あるのでがんばります！
もうすぐでシャトルランなので参考にします
意味ねーw
これはまじやばい
運動会前に見たかった…
もうすぐ体力テストあるから助かります！
50m走する前に知りたかったなぁ😇
地面は蹴らずに叩きます
地面は蹴る意識だとだめですby陸上部
前で足を回転させることだよね！
@@えむちゃんしか勝たん-n8r そうです足が後ろに流れるとその分遅くなります
膝を上げ、つま先で走り、蹴る意識より離す意識をつけましょう。
6つ目、常に走り続ける
④をやった結果地面が凹んだのですがどうすればいいでしょうか。ちなみに自分は身長130kmの体重130gです。
？？？「あれは俺たち走り方じゃねぇ！！白人の走り方だ！白人が賞金を賭けて走るときの走り方だ！！」
なるほどまさにトムクルーズ走りかｗ
僕の場合虫が無理だから、虫が後ろから追いかけられてたら、早くなるかな、
火事場の馬鹿力ってやつだ！でもそういう方法めっちゃ分かる！
センキュウゥゥゥゥゥ!!!!
![[Japan anime] 6 tricks to improve your record in physical fitness tests [Peke Peke! Pecketts-kun]](http://i.ytimg.com/vi/VAZf2z8yo9I/mqdefault.jpg)
![[Japan anime] 6 tricks to improve your record in physical fitness tests [Peke Peke! Pecketts-kun]](/img/tr.png)
奥歯にガーゼとか入れて噛み締められるようにするとより力が入りやすいぞ
めっちゃいいアドバイスありがとうございます！
くわしぃ！！
私は足が早く無いから、早く走れる方法を教えて頂きありがとうございます♪😭❤
ちゃう
普通にガーゼつかわずにやったら歯がパキッていった😂
女子に応援されると何故か疲れなくなる
応援してあげるよ❤
おいぃぃぃぃぃぃぃ❗！！！！！！！！男子ぃぃぃぃぃぃぃ❗！！！！！！！！
もっと走れやぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ❗！！！！！！！！
本気出せぇ❗❗そこに愛はあるんかぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ❗❗
はい❤これで走れるか？
@@michikomeguri4320
圧やばすぎてすき
足を流さないようにしてください！
地面と喧嘩しないでください！
太ももを上げてください！
頑張ってください！！
努力が大事です
追記：踏み出してる方の足首を反対の足の膝あたりで回すとすごくフォームが良くなります！
わかりました！学校遅刻しそうな時にこれ意識して走ります！
まず早く起きなよ…
うんあんたは早く起きる方法探そうね。
あんたはあさの1おきてね
私もアラームつけても起きれないほど朝に弱いから参考にする！
@@宇良和子小学生君日本語もうちょい勉強しようね
@@宇良和子好きやわ笑
陸上部です。手は卵を握る感覚が個人的には良いと思います
5番目の歯を食いしばるのは正解ですが呼吸も意識した方がより覚醒出来ると思います。(個人の感想）
陸上部からのアドバイスめっちゃありがたい😭
自分は短距離を8年近くやっていて、最も効果的だったことを教えます。それは、かかとをつけないことです。少しかかとが浮くぐらいで次の足をだしていくといいと思います。
たしかにwww
つま先浮かしてかかとで走って速いわけないもんなwww
かかとが地面に着くと足の負担が
かかるからね
これただかかと浮かすって意識だと怪我するから気をつけてね
@@luma-v2g 補足ありがとうございます😊
足の裏ベタ踏みで走るヤツなんて居ないだろ
6、ブチギレる(俺はキレると学年一位レベルの速さで走れる)
わかりました！
今年の運動会でリレー選に
なりたいのでこれを気にして連続します！
つま先走りで一回走ったことあるんだけど、マジで一回転けそうになったからトラウマw
バレリーナみたいなる笑
体育祭で足速いのってかっこいいよね😎
自分50mそう6.09
はっや
寝ぼけてやったよ記録の当時中2
@@あいうえお-w5h7q さん
100%アンチ
@@Linu2863 ごめんな君何言っとるかわからん。もっとなるべく具体的に言ってくれ。
そして、貴方が嘘ついとるから嘘乙って言っただけ何だけど？
まぁあなたが寝ぼけてやったよみたいなやつは聞き取れるようにしとくように頑張るわ
明日運動会で、私はめっちゃ負けず嫌いなので全力で頑張ります！
すごくありがたいです
1番良いのはゴキブリに追いかけられることです！
走る時は地面を蹴るというよりも、足を前に出すことを意識しましょう。地面を蹴ってしまうと、足をついた時の地面からの反発が得にくくなります。なので蹴るというより、地面を押す感じで走りましょう。あと無駄な力は入れないように！
それどっかのショートで見て登校事に走る時意識してる
どっちも大事やで
短距離走に限ってですが、ゴールをゴールだと思わないこと。
ゴールの10ｍ先がゴールだと思って走り抜ければそれだけでもタイムが少し縮まります。
空手も同じで板や瓦を狙うのではなくその下30cmを狙ってやると痛くなく余裕て割れる
先生言ってた😮
速さより息切れしない肺活量と持久力が欲しいわ
すぐに息が苦しくなってしまう
陸上で長距離やってるけど1週間に3回ぐらいスピードは気にせずとにかくゆっくりロングジョグをするだけでだいぶ変わるよ
母指球で走ったほうがいい
両脚で貧乏ゆすりしたら走るための筋肉が鍛えられるらしい…人が居ない所でやりましょう☝️
足が速くなる方法を教えていただき本当にありがとうございます😊5月の運動会に徒競走があるので、その方法を活かして、練習をしていきます。
来月！頑張ってください！
応援してます📣
ありがとうございます!
陸上部です。
腕は大きく振り目線の高さまで手をあげる
足は腰ぐらいの高さまで上げて着地の際は足を体の真下に下ろす
あとは、重心の意識です
今日あるので試してみます
クラスマッチリレーと体育祭あるんで助かりましたありがとうございます！
足が速くなりました。ありがとうございます🙇
元から足早そう！笑
@@yamada_zatugaku ありがとうございますwもっともっと速くなりましたw
リレー選手だけど、学年の中で3ばんに足が速いから1番になりたい！教えてくれてありがとうざいます！😂
すご！！頑張って1位になりましょう🙌🏻
1番目指して頑張れ！応援してるぞ！🔥
チャンネル登録したした〜
ゲーム内でのオーガポンとの思い出を思い出すとあまりの尊さで疲れが吹き飛ぶ
ジジキンが ヒカキンとセイキンに電話をかけてる
陸上部から一部合ってるけど、練習してない人は、一生足速くならないからひたすら練習しよう。
ヒールストライクはブレーキだからしない方がいい
トゥーオフは意識して練習しないと躓く
頭の中で青春のテーマを流す
もうすぐ体育祭なので、リレーでやってみたいと思います！
一応学年で一番足が速いですが、
個人的には速く走るコツは腕をよく振ることとできるだけ足を回転させることだと思います。
そして①の「つま先をあげる」はかかとで走るということで、逆に踏ん張りが効かないので違います。
今度体育祭があるのでやってみます！
すごく参考になりました！
男女混合リレーに選ばれたのでこのことを意識して頑張ります！
大事なのは努力だよ努力！
努力に勝るモノなし！
もちろんそうだ。
ただし、努力の方向が間違っていると効果は出ない。
例えば、勉強の時間はめっちゃ長いのに成績はイマイチなやつってたまにいるでしょ？ｗ それと同じ。
その正しい方向ってのがこの動画の内容なんですよ。
なんか考えが古そう笑(？)
努力だけでは上手くならない
こういう知識を身につけることも努力
私、足が速くなって、リレー出たいのでこれを意識して頑張ります！
⑤は力んじゃう気がする
つま先の周りで着地してたら地面からの反動もらえないで あとつま先ばっかに負荷かけてたらシンスプリントという怪我になりやすい
すごいですね
奥歯噛んだりすると、変に力んだり、
怪我したりする可能性もあるので、
一番いいのは、顔周りはリラックスして走ることだと思います。
アサファ・パウエル選手もそうしてますよね
これをやってたら学年一位になりましたありがとうございます！
友達に自転車で走ってもらってその自転車の後ろを掴んで走ると速く走ってるときの感覚がわかって速く走れるようになるよ
実際に自分はちゃんと速くなった
陸上やってて短距離やがリラックスが大事やで体に力入りすぎで力んだら逆に遅くなるぞ
あと一日早く見たかった
つま先を上げて走るのは、腰に負担もかかって怪我につながるし、重心が後ろにいくから遅くなります。
なるべくかかとは付かないよに、地面に足が触れる時間は短くなるように走るのが当たり前！(現役陸上部
仕事でよく走るので参考にします。特に水木土辺りは走り回ることが多いので。まずは早速明日明後日と😣
頑張ってください！！
あと背筋をピン！と伸ばしながら走るのも速くなるよ
そりゃそうやろ
@@えむちゃんしか勝たん-n8r そんなことゆうなて〜泣
@@Luka_zx 当たり前やから
でも、実際部活内でも猫背なってる人おるけどね笑
意識するとだんだん足が早くなっていくのが何で注意なんだよwww
スタートは噛み締めていいけど、ずっと噛み締めて力んでると後半バテるで！
奥歯を噛み締めて走ると力が入って体力の消費がえぐいです。
現陸上部(あんま速くない)だが強く噛みすぎると力みすぎてだめだぞ
足速い親友にこの方法 試してみて って言ったらクソ早くなったわ
自分の場合は田舎道で野良犬によく追いかけられて走るのが速くなったような気がする。😅
奥歯力みすぎると逆に上半身がうまく使いづらくなるから適度に
まだ走り方が分かんない人には効果的だと思う！これに加えて縄跳びの時みたいにぽんぽん走れたらもっと速くなると思う！
1.つま先を上げる2.つま先周りで着地
=浮遊…ってコト？！
僕は長距離、駅伝をやっているんですが、2番の走り方はフォアフットといって走るのはとてもきついです。長距離、駅伝の場合
最近人マニア使ってる人少ないからなんか嬉しい
これを見ていたらだんだん速くなって今は音速を超えられました
足が早くなることもだけどそれ以前に体力がなにしても上がらない
こういうのも、「注意」じゃなくて「注目」なんだと思う。
足は体の前で跳ねる？事を意識してる
中学の時運動1つもしてないけど9秒台から7.4まで伸びた
8.1秒から7.3まであがりました！ありがとうございます！
w、えぐ、速すぎだろ
やって見ます。
これを絶対に参考にしないで
つま先あげたら早くなるわけないし奥歯かみしめたら無駄な力が入って失速する
お父さんがよくランしてるのでお父さんに今度見せときます！笑
ランするお父さんには母指球で走ってと言ってください！
奥歯をかみ締めることで全身に力が入るとの事でしたが、力の入れ方を間違えれば肩や関節などの動きが固くなったり、筋肉が硬直することによって、ガチガチで非効率な走りになってしまうので注意が必要です⚠️
明日体力テストだから助かるわ。ありがとう！
後ちょっとで体力テストの
50m走あるのでありがたいです！！！
公園で年下に遊んでってゆわれて走らされるから毎日筋肉痛なっとる
全身に力が入ったらりきんでしまうのでやめましょう！リラックスして力を抜けば早く走れます。「陸上部」
サッカーとかも活用できそう
勉強になりましたありがとうございました❤
つまりトム・クルーズの走り方が理想。
なるほど…もっとも〜っと早く知りたかった
昨日運動会だったんですけど、選抜リレー
5位でバトンもらって、2.3,4,位の人たち遅くて抜かせそうだったのに妨害されて抜かせなくてめちゃくちゃ悔しかったです
まじでこれで友達に勝てました。ありがとうございます。
チャンネル登録といいねしました。
買物などで大荷物を持ち歩くと、筋力がつく。他にシャドーボクシングをする。
ありがとうございます🙇
⚠足に歪みがない人、そもそも走るとすぐ転ぶ人を除きます⚠
チャンネル登録しました
腕はそんなに上げなくても速く走れるからね〜
私昨日50メートル走(練習)だったんですけど7.2秒で1番負けたくない女の子に0.1秒差で負けちゃったので再来週の本番に向けて練習したいと思います！！
走るの苦手な俺がこれ全部取り入れて試したら見事にコケた
なわけないwぼしきゅうで着地するのを意識してお尻の筋肉を鍛えたらいい話ですwあと腕
明後日体育祭あるのでがんばります！
もうすぐでシャトルランなので参考にします
意味ねーw
これはまじやばい
運動会前に見たかった…
もうすぐ体力テストあるから助かります！
50m走する前に知りたかったなぁ😇
地面は蹴らずに叩きます
地面は蹴る意識だとだめですby陸上部
前で足を回転させることだよね！
@@えむちゃんしか勝たん-n8r そうです
足が後ろに流れるとその分遅くなります
膝を上げ、つま先で走り、蹴る意識より離す意識をつけましょう。
6つ目、常に走り続ける
④をやった結果地面が凹んだのですがどうすればいいでしょうか。ちなみに自分は身長130kmの体重130gです。
？？？「あれは俺たち走り方じゃねぇ！！白人の走り方だ！白人が賞金を賭けて走るときの走り方だ！！」
なるほどまさにトムクルーズ走りかｗ
僕の場合虫が無理だから、虫が後ろから追いかけられてたら、早くなるかな、
火事場の馬鹿力ってやつだ！
でもそういう方法めっちゃ分かる！
センキュウゥゥゥゥゥ!!!!