Доктор Антон спасибо за подсказку когда могу делаю лёжа только на кровати куки в замок т вдоль и в замок Хосе с болью тянусь но правую руку авучивант от запястья до плечевой связки Врачи не знают мне хотят падала 17 Раз на Аляске два года Была перегрузка 10 вёдер воды таскали двигаясь ногами чтобы промыть трубы Ноги ьдвигтмя но не отрыа❤❤❤❤ 😊
Благодарю, замечательный чудо-доктор Антон! Все упражнения сделала. Валика у меня нет, взяла семилитровое зелёное ведро. Прислонила к стенке, расправила крылья - супер! Всё получилось! Лежачие упражнения тоже удались на славу - проснулась через полчаса. Плечи болят, шею тянет. Значит нагрузка на молодильные мышцы получилась! Ура! Завтра снова буду делать! Чтобы в свои 61 выглядеть на все 16. Привет из Харькова! Всем Мира!
Антон, Вы не подряжаемы! Хохотала от души! Хороший стендап на русском! Вы молодец! Наверно юморист по жизни!?И отличное объяснение! Спасибо Вам!! Ну очень здорово!
Добрый доктор Айболит, чтобы мы без Вас делали?! Вы-вся медицина в комплексе: и потрясающие знания, и исцеляющий юмор!!! Спасибо Вам ! Пусть все это вернется Вам благом во всех сферах Вашей жизни! 🙏🙏🙏
Доктор вы поосто красвчик ваши подписчики молодеют и будут жить долго даже от улыбок . Здравия всем доРагие соотечественники. Доктору нашему уважаемому Антону поклон от всего сердечно за заботу о нас.
Добрый вечер. Смотрю ваши видео передачи и повторяю упражнения. С вами легко их выполнять. Объясняете доходчиво. Но без вас сама не делаю. Ленюсь. А после выполненных упражнений в теле лёгкость. Спасибо вам, что вы нам предлагаете следить за своим здоровьем.
Спасибо доктор выполняла упражнения чудодейственные седые волосы выпадают, а с правой толлько стороны волосы стали волнистые буду заниматься может полностью всё волосы станут волнистыми ббуду совсем молодой😂😂❤❤❤🎉🎉
Доктор Антон -последнее- крайнее время нас балует! ;) Всё чаще тренировка начинается волшебными словами *"эти упражнения, как вы любите, лёжа!" ;)* И да, это мои любимые упражнения - -жим от груди- лёж лёжа от живота ;) Диван - это лучший спортивный инвентарь! Всем рекомендую! Даже престарелым лет тридцати ;) Всем добра и здоровья!
Антон, огромное спасибо Вам за всё!Вы большой души человек! Благодарю Вас за эффективные упражнения.Ваш канал для меня-это находка.И Вы забыли ещё раз упомянуть о том,что из -за зажатости именно этих мышц "плывёт"наше лицо.Брылья,носогубки,опущение век-это всё из-за нарушения ,,спазмирования именно этих мышц
Поклон из Африки! Заметно улучшилоль кровообращение головного мозга, атлант вероятно, возвращается на место.Тянем-потянем верхнюю часть от винта! - ой, ну вы поняли...Распрямимся в молодость.❤Спасибо большое за тончайшие нюансы в Ваших рекомендациях - суть професссионального подхода, щедрость человека большой души.
Спасибо доктор! Я как раз такие упражнения делаю на валике. У меня не большое искривление есть позвоночника и таза. Действительно после них, чувствуешь себя легче, и какое-то то время не хочется сутулиться. Проще выпрямлятся после них, да и дышать легче становится 👍 Проверено
😊 Благодарю, Доктор! Как всегда прекрасные упражнения и пояснения пользы при условии их выполнения регулярно!!!🤗💥💯 Мне все упражнения очень понравились, буду совершенствовать свое тело. Классные движения стоя у стены, с валиком! И снова спасибо за Ваш позитив!😂 💗💗💗💗💗
Сделал все упражнения, морщины разгладились, седые волосы выпали, вместо них выросли кудри, туловище растянулось(стал как дядя Стёпа длинный), шея вытянулась как у жирафа, ещё чуть-чуть и можно идти на шоу Страшно красивые, только кудри расчешу и выпрямлю))) П.С: спасибо доктор за мою новую болезнь имени Бенджамина Баттона
Доктору Антону огромный респект 👍 и Бог в помощь 🙏 вы, энтузиаст и профессионал своего дела 👍💖Упражнения на растяжку - очень полезны. Попробовала сделатьь 👍и поняла, что балетом заниматься - очень полезно 👍 особенно с музыкой ещё больше позитива и радости телу🎉все мышцы работают как часы, растяжки и пластика - тоже самое... И мысль пришла: ребята, а не лучше ли с юности и до старости лет спортом и танцами заниматься? Аэробика, гимнастика , фигурное катание на коньках... больные танцы и т.д... Совмещать полезное с приятным 🎉 и не стареть до ста лет! О старости думать надо в 35 лет начинать.... Понимаю, что меня помидорами черри закидают 😂 но не лежите на диване. Жизнь, это движение!!!❤ Всем удачи и новых спортивных побед!
Антон, я делаю ваши упражнения , и к моему огромному удивлению, обнаружила, что легче стало не только дышать, ходить, но еще и делать сложные упражнения! Вы супер!❤❤❤
Очень люблю все ваши передачи и смотрю их регулярно. Не только смотрю, но многие упражнения даже делаю! А сегодняшние показались мне слишком лёгкими. Я без напряжения, слушая эту передачу, пролежал 5 минут на первом упражнении. Сейчас встану, с кручу валик из двух полотенец попробуй делать другие. Спасибо за то, что вы нас, грешных, мотивируйте шевелится. А мне через три недели будет 96
Упражнение на 14 минуте очень эффективное. Делаю его раз сто. Появился пресс, ушел жир с живота, стала более гибкая спина и улучшилась осанка. В качестве дополнения могу посоветовать гимнастику доктора Шишонина для шеи как раз для упомянутой мышцы очень полезно.
Я именно про позитивную подачу материала написал. Советы всегда интересные и часто неожиданные. Но подача такая юморная! Супер! Позитивный человек заряжает позитивом. Супер! Спасибо!
![KRK - ชนิสรา Ft.WanMai , N/A [Official MV] Prod. By Sakarin](http://i.ytimg.com/vi/C-WMwwYobcU/mqdefault.jpg)
Ваши пациенты , Доктор Антон, должны выздоравливать в два раза быстрее, от смеха и от вашего позитива! 😅 Большая Вам благодарность за это!❤❤❤
Как только появляетесь ВЫ на экране ....МОМЕНТАЛЬНО
😊 УЛЫБКА ЦВЕТЕТ И " МАШИНА ВРЕМЕНИ " УНОСИТ В СТРАНУ МЕЧТ....собираем желания ЮНОСТИ ❗️❗️❗️😊😊😊👍🙏🖐👍
Спасибо большое ❤🙏❤️🙏👏👏👏❗️
Огромное спасибо!
Доктор Антон спасибо за подсказку когда могу делаю лёжа только на кровати куки в замок т вдоль и в замок Хосе с болью тянусь но правую руку авучивант от запястья до плечевой связки Врачи не знают мне хотят падала 17 Раз на Аляске два года
Была перегрузка 10 вёдер воды таскали двигаясь ногами чтобы промыть трубы
Ноги ьдвигтмя но не отрыа❤❤❤❤
😊
❤❤❤❤
Храни Вас Аллах, уважаемый доктор, берегите себя, у Вас огромная аудиторияблагодарных почитателй
Благодарю, замечательный чудо-доктор Антон!
Все упражнения сделала. Валика у меня нет, взяла семилитровое зелёное ведро. Прислонила к стенке, расправила крылья - супер! Всё получилось!
Лежачие упражнения тоже удались на славу - проснулась через полчаса. Плечи болят, шею тянет. Значит нагрузка на молодильные мышцы получилась! Ура!
Завтра снова буду делать! Чтобы в свои 61 выглядеть на все 16.
Привет из Харькова! Всем Мира!
Берегите себя, насколько это возможно. Мира, здоровья и удачи Вам и Вашим близким❤
Добрый день, наш дорогой доктор! Всё молодильные мышцы, будем надеяться, заработают.Здоровья Вам,всего самого доброго.
Привет Харькову. Держитесь. Мира и процветания свободной Украине ❤
@@juliamroz5087 Благодарю!
Все на самбо, грепплинг, там все это прорабатывается.
Большое спасибо! Вы отличный врач! И замечательный человек! Будьте здоровы!
Антон, Вы не подряжаемы! Хохотала от души! Хороший стендап на русском! Вы молодец! Наверно юморист по жизни!?И отличное объяснение! Спасибо Вам!! Ну очень здорово!
От чего хохотать???
Я тоже так подумала… вроде ничего смешного особо нет. 😊
Добрый доктор Айболит, чтобы мы без Вас делали?! Вы-вся медицина в комплексе: и потрясающие знания, и исцеляющий юмор!!! Спасибо Вам ! Пусть все это вернется Вам благом во всех сферах Вашей жизни! 🙏🙏🙏
Я вся седая, как бы хотелось, чтобы в раз омолодились мои кудри...😅
Антону Алексееву спасибо за канал и альтруизм в помощи народу со Здоровьем!
Попробовал сделать эти упражнения, они мне понравились, потому что, эффект есть.
Рабочая схема, простая, доступная всем , абсолютно бесплатно. Главное делать и не забивать на себя..!
Привет из Алма-Аты!!! Спасибо, доктор дорогой!
Машу я Вам рукой, ногой
И остаюся молодой ❤
Доктор вы поосто красвчик ваши подписчики молодеют и будут жить долго даже от улыбок . Здравия всем доРагие соотечественники. Доктору нашему уважаемому Антону поклон от всего сердечно за заботу о нас.
А если грыжа?
Учажаемые зрители этого канала,ставьте лайки,неужели трудно?
Всегда сталю😊
Попрошайкам не подаём!
Ставим
Ух , Умарилась , лайков 40 наставила
😊большое спасибо вам ДОКТОР. Следующий проект- шитьё валика .Всем здоровья. ❤
Хвала родителям за прекрасного сына, доктора с юмором и красавчика.
Обожаю вас.
Обожаю этого милого позитивного Доктора Антона! Бывает настроение так себе, а посмотрю Доктора Антона и улыбка сразу нарисовывается! Спасибо, Доктор!
Добрый вечер. Смотрю ваши видео передачи и повторяю упражнения. С вами легко их выполнять. Объясняете доходчиво. Но без вас сама не делаю. Ленюсь. А после выполненных упражнений в теле лёгкость. Спасибо вам, что вы нам предлагаете следить за своим здоровьем.
Спасибо за юмор)) "Почему важност ее так важна?." "Волосы как одуванчик кучерявые...)) " Вы сделали мой вечер...
Я тоже поржала ))) "...важность её так важна."
Какодуванчик сделал мой вечер
Какой же вы позитивный ❤😂
как вас легко рассмешить)
Хочу волосы как у одуванчик, да ещё кучерявыееееееее
Здравствуйте. Спасибо вам, доктор. Дай Бог здоровья, благополучия и радости вам и вашему семейству.
Благодарю, наш дорогой доктор! Вы Удивительный врач и человек! Ждем новых передач!
Очень благодарна вам, Антон!
Ваши упражнения плюс ваш юмор чудодейственные!
Всего вам доброго!❤
Спасибо доктор выполняла упражнения чудодейственные седые волосы выпадают, а с правой толлько стороны волосы стали волнистые буду заниматься может полностью всё волосы станут волнистыми ббуду совсем молодой😂😂❤❤❤🎉🎉
Мне одних заголовков хватает, чтобы на пару минут помолодеть))
😊.....❗️❗️❗️🖐
Пожилой человек 25-30 лет... я 39 летний - ушел плакать 😂😂😂😂
Не плачьте, Вы ещё молоды
@@ВероникаМедведева-ь4с 😁👍👍👍
@@ВероникаМедведева-ь4с я ж прикалываюсь 😁
Пушкина читали???😂Там вы уже старики 😅
Мне тоже стало смешно...😂
Класс! Спасибо! Морщинки исчезли сразу от вашего доброго юмора.
Антон! Вы супер! БлагоДарю❤ БлагоДарю❤ БлагоДарю❤
Спасибо. Эти упражнения убирают сразу несколько лишних подбородков!
Доктор Антон -последнее- крайнее время нас балует! ;)
Всё чаще тренировка начинается волшебными словами *"эти упражнения, как вы любите, лёжа!" ;)* И да, это мои любимые упражнения - -жим от груди- лёж лёжа от живота ;)
Диван - это лучший спортивный инвентарь! Всем рекомендую!
Даже престарелым лет тридцати ;)
Всем добра и здоровья!
М мм
Как правильно Вы мне все разъяснили , буду вертеть головой теперь .
Антон, огромное спасибо Вам за всё!Вы большой души человек! Благодарю Вас за эффективные упражнения.Ваш канал для меня-это находка.И Вы забыли ещё раз упомянуть о том,что из -за зажатости именно этих мышц "плывёт"наше лицо.Брылья,носогубки,опущение век-это всё из-за нарушения ,,спазмирования именно этих мышц
Поклон из Африки! Заметно улучшилоль кровообращение головного мозга, атлант вероятно, возвращается на место.Тянем-потянем верхнюю часть от винта! - ой, ну вы поняли...Распрямимся в молодость.❤Спасибо большое за тончайшие нюансы в Ваших рекомендациях - суть професссионального подхода, щедрость человека большой души.
Спасибо доктор! Я как раз такие упражнения делаю на валике. У меня не большое искривление есть позвоночника и таза. Действительно после них, чувствуешь себя легче, и какое-то то время не хочется сутулиться. Проще выпрямлятся после них, да и дышать легче становится 👍 Проверено
Спасибо,Антон. Упражнения отличные, буду применять. Стареть не хочется!
Здравствуйте Антон и все слушатели,спасибо большое за позитивное и интересное видио.
Спасибо, док! Спина стала прямой с прогибом
Антон, большое спасибо за три мышцы молодости, я надеюсь мне они помогут 🙏
Доктор Антон Алексеев спасибо Вас и Вашему коллективу за позитивные и научно-познавательные ю-туб альманахи!
Большое спасибо. Вам обязательно начну пытаться выполнять этот комплекс упражнений
Мудрейший Доктор Антон. Благодарим Вас. Вы дарите надежду.
Полный позитив после встречи с вами и плюс наполнение энергией! Молодец на глазах! Спасибо!
Увидел новое видео Антона .
Не глядя сердечко ..
❤😂
Антон, добрый вечер! Спасибо за позитив!
😊 Благодарю, Доктор! Как всегда прекрасные упражнения и пояснения пользы при условии их выполнения регулярно!!!🤗💥💯
Мне все упражнения очень понравились, буду совершенствовать свое тело.
Классные движения стоя у стены, с валиком! И снова спасибо за Ваш позитив!😂 💗💗💗💗💗
Молодец, Антон!!! 😃👍👏👏👏Очень позитивно!!!💪✊❤️
Спасибо Антон за такую нужную информацию
Как просто! А что просто, то гениально. Спасибо Доктор.
добрый доктор после просмотра ваших роликов позитив идущий от вас уже омолаживает
Здравствуйте с Камчатки!
Сделал все упражнения, морщины разгладились, седые волосы выпали, вместо них выросли кудри, туловище растянулось(стал как дядя Стёпа длинный), шея вытянулась как у жирафа, ещё чуть-чуть и можно идти на шоу Страшно красивые, только кудри расчешу и выпрямлю)))
П.С: спасибо доктор за мою новую болезнь имени Бенджамина Баттона
Здравствуйте, от вашего комментария скулы свело от смеха 😂
@@tatjanaeberling2150согласна немогу остановиться от смеха😂❤
Комментарий недалёкого сельского дурачка😂
Зашла посмотреть упражнения, бонусом посмеялась, как на хорошей комедии. Спасибо 😀
😂здесь собрался самый позитивный коллектив !❤
И публика 😊
Доктору Антону огромный респект 👍 и Бог в помощь 🙏 вы, энтузиаст и профессионал своего дела 👍💖Упражнения на растяжку - очень полезны. Попробовала сделатьь 👍и поняла, что балетом заниматься - очень полезно 👍 особенно с музыкой ещё больше позитива и радости телу🎉все мышцы работают как часы, растяжки и пластика - тоже самое... И мысль пришла: ребята, а не лучше ли с юности и до старости лет спортом и танцами заниматься? Аэробика, гимнастика , фигурное катание на коньках... больные танцы и т.д... Совмещать полезное с приятным 🎉 и не стареть до ста лет! О старости думать надо в 35 лет начинать.... Понимаю, что меня помидорами черри закидают 😂 но не лежите на диване. Жизнь, это движение!!!❤ Всем удачи и новых спортивных побед!
Благодарю, у меня даже челюсть расслабилась❤
Спасибо Вам уважаемый Антон , ощущения прекрасные , буду продолжать их делать.❤
Упражнения очень актуальные , спасибо большущее! Юмор как всегда на высоте.
А по-моему юмор так себе. Не смешно
Спасибо, Антон! Все посмотрела, все записала и запомнила, начинаю делать новые упражнения и молодеть😊
Как я вам Благодарна. Побольше бы таких докторов. Здоровья вам долгих вам лет Вы удивительный доктор!!!
Смотрю периодически ваши передачи, спасибо огромное, повторяю,помогает
Сделал по кругу два раза и уже мне не 50 а лет 20😂 третий подход опасно, буду выглядеть возрастом школьника
Так школьник -это еще хорошо. Здесь главное -- младенцем не стать.
😂
Горячий привет с Байкала!
Спасибо дорогой доктор вы настоящий друг 😊
Спасибо большое.
Сделала с вами.
Верю что эффект есть и будет обязательно❤
Антон, какой вы позитивный! Чудесный доктор и человек! Благодарю за полезные ролики🤗👍🙏❤️🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌞🌞🌞
Благодарю вас 🍀☀️
Можно даже и упражнения не делать, от хорошего настроения помолодеешь. Спасибо, Антон!
Попробовала. Сразу же позвоночник распрямился. Напряглись мышцы шеи.
Антон, я делаю ваши упражнения , и к моему огромному удивлению, обнаружила, что легче стало не только дышать, ходить, но еще и делать сложные упражнения! Вы супер!❤❤❤
Очень люблю все ваши передачи и смотрю их регулярно. Не только смотрю, но многие упражнения даже делаю! А сегодняшние показались мне слишком лёгкими. Я без напряжения, слушая эту передачу, пролежал 5 минут на первом упражнении. Сейчас встану, с кручу валик из двух полотенец попробуй делать другие. Спасибо за то, что вы нас, грешных, мотивируйте шевелится. А мне через три недели будет 96
Благодарю доктор все упражнения 🧘 👍👍👍 спасибо
Благодарю от души доктор Антон Алексеев, умный, юморной, приятный, всех Вам благ 🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤
Как же я вас обожаю, доктор Пилюлькин!!!!
Спасибо дорогой доктор.Я всегда жду ваши передачи с радостью.Здоровья вам наш уважаемий доктор
Очень актуально! Большое спасибо! Храни вас Господь, Антон! ❤
Спасибо
Вы как всегда неподражаемы
Кратко,толково , легко и непринужденно, с юмором
Спасибо
Отлично, док!
Всегда полезная информация!
Несёте в массу здоровье!
Уважение🤝
3:24 Привет получил. Спасибо, Док!
Спасибо, Антон Алексеев, Вы- супер- пупер в отношении юмора. И, безусловно, в отношении упражнений.
Упражнение на 14 минуте очень эффективное. Делаю его раз сто. Появился пресс, ушел жир с живота, стала более гибкая спина и улучшилась осанка. В качестве дополнения могу посоветовать гимнастику доктора Шишонина для шеи как раз для упомянутой мышцы очень полезно.
Спасибо . Ваши упражнения чудодейственны . У меня долгое время болела плечо и рука . После ваших упражнений все прошло . Спасибо .
Класс.Благодарю вас, Доктор Антон! ❤😊
Спасибо за очередной Позитивный и Ценный выпуск Ютуб Альманаха ! ❤️
Ваш юмор вылечит кого угодно с❤
Вы большая умница, спасибо Вам.
Большое спасибо, сама инструктор ЛФК, но Ваш юмор и подача и мне помогают в работе и частной жизни..
СПАСИБО, АНТОН ,ОДИН ТАКОЙ НА ВСЮ СТРАНУ- ЗАБОТЛИВЫЙ, УДЕЛЯЕШЬ МНОГО СВОЕГО ВНИМАНИЯ, ВРЕМЕНИ- ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ,ДОЛГОЛЕТИЯ, ЛЮБВИ!!!❤❤❤
❤наконец-то нашла что мне понятно и подходит! РЕСПЕКТ ВАМ!!!
Благодарю Антон за видео!!! Мне интересно!!!❤❤❤
С юмором играючи очень крутые упражнения, спасибо Антон !
Умный человек спасибо ❤❤❤
Очень полезно было узнать про эти упражнения. Просто 🔥. Благодарен Вам🙏🏻
Дякую, Антон!❤❤❤
Антон,спасибо за ваш труд и неравнодушие.❤
Какой Вы молодец. помогаете нам, старым 30 летним 😬 Благодарю за упражнения и юмор. Супер!!!
То, что доктор прописал
Благодарю ❤
❤ Спасибо ВАМ огромное, Добрый доктор АНТОН ❤ ОБАЛДЕННО ❤
Отлично! Очень эффективно по биомеханике и времени! Благодарю! 🔥👍🏻🍀
Удивительный вы, человек. Несёте людям надежду, радость к жизни. Дай бог вам здоровья, восхищайте и дальше нас своими знаниями.
рисунок на доске, круче чем портрет сеятеля от Кисы и Оси.А про выпавшие седые волосы, это вообще шедевр🤣🤣🤣благодарю за настроение и упражнения❤
Ой, юморист! Гору позитива получаю от Ваших видео! Спасибище огромнейшее!😂😂😂👍🤝
Я именно про позитивную подачу материала написал. Советы всегда интересные и часто неожиданные. Но подача такая юморная! Супер! Позитивный человек заряжает позитивом. Супер! Спасибо!
Спасибо.Убедили, упражнения как раз для меня. Заставила себя попробовать, выпрямилась, обещаю выполнять ежедневно.
Антон я ВАМ очень благодарна за ваши упражнения я делаю их много лет все что вы предлагаете помогает нужна система и вера и вам любви и здоровья
Добрый вечер ! Вы бесподобны в своем обаянии !!! Дай бог , Вам здоровья и Вашего обаяния на долгие , долгие годы !!!🎉
Очень благодарна! Вы реально помогаете людям! Всем Вас рекомендую!
Большое спасибо вам, с удовольствием все дела́ю и вижу результат