PILATES MAT - Nivel intermedio

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @marialuisasetiengarcia9255
    @marialuisasetiengarcia9255 ปีที่แล้ว +1

    Que bueno, que bien lo explicas, y sobre todo darte siempre las GRACIAS por compartir ,,,,,,

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      Gracias a ti por apoyar mi trabajo ❤️

  • @sergiomesa7515
    @sergiomesa7515 ปีที่แล้ว +1

    ¡Cómo me alegro vuelvas a subir clases, @amaia ahora que he retomado Pilates! ¡Saludos desde el lago Barasona!

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      Disfruta de la clase😉😘

  • @itsearalim8155
    @itsearalim8155 ปีที่แล้ว

    Como siempre Amaia, gracias por compartir tus grandes conocimientos y tu generosidad. Eres una gran profesional, y bellísima persona❤❤❤

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      Ohhhh🥰🥰
      Muchísimas gracias Esti🙏🏼😘

  • @carmentiendes
    @carmentiendes ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por la fantástica clase, como todas las que haces. Gracias también por compartirla 🥰

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      Gracias a ti 😉

  • @carolinamolinari8522
    @carolinamolinari8522 ปีที่แล้ว

    Amaia, fantástica clase, super completa y cañera ! Un gusto verte y escucharte! Gracias!!!!

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      Muchísimas gracias ☺️

  • @olivialarraz8568
    @olivialarraz8568 ปีที่แล้ว +3

    Enhorabuena por esta clase, tus indicaciones son buenísimas 🎉🎉

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      Muchísimas gracias Olivia☺️

  • @anamariazivillica3768
    @anamariazivillica3768 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por esta hermosa clase...la disfruté a tope. Haces que una se enamore del pilates

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว +1

      Me alegro mucho 😊
      Gracias a ti ❤️

  • @abb9092
    @abb9092 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias ! Fantástica como siempre, me alegra verte de nuevo.

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      Gracias a ti❤️

  • @franm5066
    @franm5066 24 วันที่ผ่านมา

    Excellente clase. La realizo a menudo.

    • @amaiafit
      @amaiafit  24 วันที่ผ่านมา

      @@franm5066 gracias Fran 🙏🏼😊

  • @tonicelisbustos9129
    @tonicelisbustos9129 ปีที่แล้ว

    Buena clase ,me ha encantado ,fuerza y equilibrios,muy bueno!!!

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      Me alegro mucho 😊
      Gracias 🙏🏼🤗

  • @luciapavezgonzalez8253
    @luciapavezgonzalez8253 ปีที่แล้ว

    Muchísimas gracias Amaia , buenísima la clase 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      Gracias a ti🙏🏼

  • @mariajesuslombardero1311
    @mariajesuslombardero1311 ปีที่แล้ว

    Magnifica clase ,eres excepcional. Gracias

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      Gracias a ti 🥰

  • @petravelasco3519
    @petravelasco3519 ปีที่แล้ว

    Muy buena clase! Me encantan tus indicaciones! Mil gracias ❤

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      Cuanto me alegro Petra ☺️
      Gracias a ti 🙏🏼😜

  • @mapilarserrano4006
    @mapilarserrano4006 ปีที่แล้ว

    Muy buena clase 👏👏👏👏!

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      Muchísimas gracias ☺️

  • @INÉSBermejo-x2u
    @INÉSBermejo-x2u ปีที่แล้ว

    Una clase estupenda, muchas gracias¡¡

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      Gracias a ti Inés☺️🙏🏼

  • @luciamorenolopez8089
    @luciamorenolopez8089 ปีที่แล้ว

    Un clase genial, como siempre!
    Mil gracias! ✨️🌈🥰💕🌞

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      Muchísimas gracias Lucía ☺️

  • @suzannesasse6047
    @suzannesasse6047 ปีที่แล้ว

    super buena clase como siempre. Gracias!

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      Muchísimas gracias 😊

  • @annakukharkova8801
    @annakukharkova8801 ปีที่แล้ว

    Una clase maravillosa!🎉Gracias!

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว +1

      Muchísimas gracias ☺️

  • @merpilates8253
    @merpilates8253 ปีที่แล้ว

    Me alegro mucho Amaia que retomes 😊pues sabes que te sigo desde hace años y me gusta mucho seguir aprendiendo siempre y mas contigo ❤gracias sigue asi 😉🥰

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      Gracias a ti ❤️

  • @silvialozano5867
    @silvialozano5867 ปีที่แล้ว

    Adoro tus clases😂❤, gracias 🙂 💕

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      Cuanto me alegro Sílvia. Gracias a ti 🙏🏼❤️

  • @ingridgunther1219
    @ingridgunther1219 ปีที่แล้ว

    Súper clase!!💖🙌

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      Muchísimas gracias ☺️

  • @selenelopezruiz6762
    @selenelopezruiz6762 ปีที่แล้ว

    Deliciosa clase! Gracias 😊

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      Gracias a ti🙏🏼

  • @claudiacanini2117
    @claudiacanini2117 ปีที่แล้ว

    Gracias Amaia ❤

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      A ti Claudia 😉

  • @ameliasilva5101
    @ameliasilva5101 ปีที่แล้ว +2

    Hola ,estoy suscrita a tu canal y te sigo ,pero tengo una duda hay alguna postura que no deberia hacer con una hernia de hiato? .Muchas gracias

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว +2

      Hola Amelia!
      Pues va a depender de cada persona.
      Aún así, bajo mi experiencia, la mayoría de las personas con hernia de hiato evitan realizar posiciones en otoño (boca abajo), incluso en ocasiones las cuadrupedias.

    • @ameliasilva5101
      @ameliasilva5101 ปีที่แล้ว

      @@amaiafit muchas gracias....geniales tus clases lo haces parecer facil....pero uf.

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      @@ameliasilva5101 muchísimas gracias ☺️

    • @maricarmenesteban1991
      @maricarmenesteban1991 ปีที่แล้ว

      Perfecta la ejecución y la explicación. Haces disfrutar del Pilates y aprender a la vez. Gracias por compartir tu pasión 😊

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      @@maricarmenesteban1991 gracias a ti🥰

  • @nataliaolmedo6223
    @nataliaolmedo6223 6 หลายเดือนก่อน

    Exelente!!❤

    • @amaiafit
      @amaiafit  6 หลายเดือนก่อน

      Gracias 🥰

  • @elidarevilla6254
    @elidarevilla6254 5 หลายเดือนก่อน

    Por fa,respóndeme,soy eluda revilla...me gusta tu estilo,pero tengo artrosis,como hago para nodarle peso a mis rodillas?Elida Revilla,corrijo.

  • @anarusch9968
    @anarusch9968 ปีที่แล้ว

    Hola Amaia, me encantó!! Una duda, en las sentadillas pasas con las rodillas hacia adelante de los dedos de los pies??

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว +1

      Hola! Me alegro mucho.
      Si, siempre que no aparezca dolor, en ese caso habría que valorar que pasa.
      Es un mito muy extendido el de que no se puede sobrepasar los dedos de los pies. Al bajar escaleras por ejemplo lo hacemos, por lo que es necesario trabajarlo. Además, si en la sentadilla tratamos de no pasar la puntera de los pies lo que ocurre es que la tensión que tiene que soportar la lumbar aumenta exageradamente.

    • @anarusch9968
      @anarusch9968 ปีที่แล้ว

      @@amaiafit muchas gracias por tu respuesta ❤️

  • @titiedu100
    @titiedu100 ปีที่แล้ว

    Gracias!❤

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว

      A ti ☺️

  • @lucialagobellas5652
    @lucialagobellas5652 ปีที่แล้ว

    Holaa, ¿de donde son los cojines para la cabeza?

    • @amaiafit
      @amaiafit  ปีที่แล้ว +1

      Pues están hechos por un familiar

  • @mh6455
    @mh6455 ปีที่แล้ว

    Pero no son del repertorio clásico no?

  • @elidarevilla6254
    @elidarevilla6254 5 หลายเดือนก่อน

    Que tal Amaiafit...me gusta tu estilo pero te go artrosis...como disminuyó la carga en mis rodillas?

    • @amaiafit
      @amaiafit  5 หลายเดือนก่อน

      @@elidarevilla6254 la cuestión no es disminuir la carga sino entrenar con un programa adaptado para ir aumentando la tolerancia a la carga.

  • @insano1803
    @insano1803 ปีที่แล้ว

    Las clases molan pero la verdad q es difícil concéntrarse porque habla muchísimo y rapidisimo😢😢😢😢