Yoga para Fortalecer Piernas y Glúteos | 40 min | Yoga con Baruc

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 78

  • @YogaconBaruc
    @YogaconBaruc  ปีที่แล้ว +1

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  • @larspradoulrich
    @larspradoulrich 3 หลายเดือนก่อน +1

    Increíble tus sesiones, ojalá subieras más videos de power yoga y power yoga cardio, excelente día!

  • @josemanuellira3545
    @josemanuellira3545 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Baruc. Mejoré mi equilibrio y fortalecí glúteos. Si me gustarían sesiones de flexibilidad.

  • @ioananea3961
    @ioananea3961 6 หลายเดือนก่อน +5

    HOLA SOY M.ARIANGELES. TENGO UNA ENFERMEDAD. DESMINERILIZANTE. Y SUFRIA DE NATUROPATIA. LO HE PASADO TAN MAL...... QUE BUENO NI PODER SALIR SOLA A LA CALLE. Y ESTE VIDEO.....ME HA AYUDADO BASTANTE....YA QUE LOS CENTROS DONDE HAGO EJERCICIO..... HAN CERRADO. POR VACACIONES.... PORFAVOR SI PUEDES SUBIR MAS VIDEOS.... TE LO AGRADECERIA. GRACIAS. NAMASTE

  • @hermilosagarnaga7614
    @hermilosagarnaga7614 23 วันที่ผ่านมา

    Claro que si , más flexibilidad en piernas iiiiiiiii
    Graciasiiiii
    Un gran abrazo Baruciiiii

  • @anaacosta2723
    @anaacosta2723 ปีที่แล้ว +1

    Hola Baruc… unidos x el apellido también…. Excelente hoy la práctica era la que buscaba. Sigo prefiriendo tus videos xq eres genuino, te permites equivocarte en video algunas veces aunque eres experto y eso hace que me conecte más con que yo podré también avanzar… Gracias y buen día

  • @Maryalemendez
    @Maryalemendez หลายเดือนก่อน

    EXCELENTE PRÁCTICA! ME ENCANTARÍA SEGUIR FORTALECIENDO MIS PIERNAS. GRACIAS BARUC...

  • @monicacastellanos7144
    @monicacastellanos7144 ปีที่แล้ว +3

    Siiii.. estaría muy bien. “Flexibilidad para las piernas”. Gracias 🙏🏻

  • @moreliajosefinamarquezdell6694
    @moreliajosefinamarquezdell6694 6 หลายเดือนก่อน

    Excelente la energia que trasmites. Dios te siga Bendiciendo. Óptima la propuesta para la flexibilidad de las piernas. En espera ❤

  • @hermilosagarnaga7614
    @hermilosagarnaga7614 3 หลายเดือนก่อน

    Rica práctica , retadora
    Más de esto ,!!,
    Gracias Barcelona!!!

  • @zorymendoza2680
    @zorymendoza2680 ปีที่แล้ว

    Gracias Gracias Gracias siiii flexibilidad en piernas suena Bien! Gracias excelente práctica Namaste

  • @EduardoCetzalMartinez
    @EduardoCetzalMartinez ปีที่แล้ว

    Gracias baruc. Normalmente complemento mi actividad física con correr por las noches, ahora el clima no lo permite ⛈️ pero quise seguir fortaleciendo piernas, excelente práctica con este video. Estaría genial el video de flexibilidad, también estoy haciendo 30 días de yoga fuego, voy comenzando y estoy aprendiendo cada día más cosas que no creí poder hacer. Muchas gracias!!! ❤✨️

  • @ariah.cr22
    @ariah.cr22 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por esta práctica lo necesitaba, necesitaba encanta mi base y me ayudó mucho

  • @patriciagarcia9034
    @patriciagarcia9034 ปีที่แล้ว

    Excelente clase hoy y creo definitivamente necesitamos fortalecer las piernas.

  • @margarita7312
    @margarita7312 ปีที่แล้ว

    Gracias Baruc, tu clase está genial, la disfruté mucho como todas, sí me gustaría flexibilidad de la espalda. Gracias, gracias, gracias🙏.

  • @gabymedrano7409
    @gabymedrano7409 ปีที่แล้ว

    Gracias 🙏🏻 por tus maravillosas clases te sigo y estoy de acuerdo será muy buena clase de flexibilidad de piernas 👍👏🫶

  • @annabatlle2026
    @annabatlle2026 ปีที่แล้ว

    Me encantó esta práctica. Me hace sentir genial! Muchas gracias Baruc 🙏🔥

  • @nicolasmorales8980
    @nicolasmorales8980 ปีที่แล้ว

    Gracias una vez más por guiar mi práctica. Namaste 🙌🏽.

  • @margarita7312
    @margarita7312 ปีที่แล้ว

    Muy bonita tu práctica, muchas gracias, son maravillosos tus videos, los difruto mucho. Gracias

  • @mollyswan106
    @mollyswan106 9 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por esta práctica y hacerla tan amena con tu carisma. 🎉

  • @John_Luan
    @John_Luan ปีที่แล้ว

    Estuvo bueno!, gracias 🙏 y estoy a favor del video sobre felixibilidad en piernas 👍👌🏼

  • @davidgallardocapsada8312
    @davidgallardocapsada8312 ปีที่แล้ว

    Genial y gracias. También me gustarían otras para espalda, hombros y brazos.

  • @cecilianurena6757
    @cecilianurena6757 8 หลายเดือนก่อน

    Hola Baruc primera vez contigo excelente!!! 😊

  • @patealavida1938
    @patealavida1938 ปีที่แล้ว

    Gracias Baruc, muy buena clase ☄️🌅🧡🌞🌷🧜‍♀️

  • @raquelcejagarcia6688
    @raquelcejagarcia6688 ปีที่แล้ว

    Hola Baruk... Me encanta tus prácticas, no sé cuánto tiempo tenga éste video pero si me encantaría hacer apertura. Te lo agradezco mucho... Namasté. Dios te bendiga.

  • @martinbalmaceda6121
    @martinbalmaceda6121 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias, magnifica clase para las piernas.

  • @rosag7386
    @rosag7386 ปีที่แล้ว

    Hola Baruck !!! Primera ves que hago tu video y me encantooo muchisimo tu rutina y tus palabras de Aliento!!! Gracias x compartir tu sabiduria . Soy nueva en Yoga y me estoy enamorando mucho de El !!!

  • @evayolandacruzaspiros3139
    @evayolandacruzaspiros3139 ปีที่แล้ว

    Deliciosa clase! Que sensación de fuerza me dio ! Gracias 🙏

  • @giussepenarvaez1522
    @giussepenarvaez1522 ปีที่แล้ว

    Excelente práctica, muy desafiante 🔥 Espero con ansias la de flexibilidad ❤

  • @susanabria1
    @susanabria1 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias, gracias, gracias 🙏🩵

  • @NenaValverdearaya
    @NenaValverdearaya 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias 🙏Gracias 🙏Gracias 🙏💙.

  • @EduardoCetzalMartinez
    @EduardoCetzalMartinez ปีที่แล้ว

    Segunda vez que hago esta práctica, hoy pude avanzar más. Muchas gracias!

  • @agustina5709
    @agustina5709 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por estas prácticas. Me encantó, gracias gracias gracias!

  • @marianapineda5047
    @marianapineda5047 ปีที่แล้ว

    Qué gran clase Baruc! Mañana voy por la de flexibilidad😅✨🇦🇷

  • @diegosierra16
    @diegosierra16 ปีที่แล้ว +1

    Te agradezco por guiarnos en esta práctica y me encantaría que nos compartas sobre la flexibilidad de piernas y espalda
    Gracias gracias gracias Baruc 😊

  • @luzsilviatrevizosaenz7572
    @luzsilviatrevizosaenz7572 5 หลายเดือนก่อน

    hola muchas gracias, me encantaria flexibilidad para piernas, me encantan los sonidos de fondo, los ladridos de los perritos, el trinar de los pajaros, saludos y excelente dia

  • @ludis-oy2xe
    @ludis-oy2xe ปีที่แล้ว

    Gracias Barú por compartir tus conocimientos

  • @mariavillagra3844
    @mariavillagra3844 5 หลายเดือนก่อน

    Hermosisima clase, muchísimas gracias!!!

  • @agustin020202
    @agustin020202 6 หลายเดือนก่อน

    Muy buena práctica! Gracias por compartirlas... namaste

  • @davidminarro1931
    @davidminarro1931 ปีที่แล้ว

    Me encantaron y me divirtieron mucho las posturas de equilibrio! Gracias

  • @silvanagutierrezhernandez9854
    @silvanagutierrezhernandez9854 ปีที่แล้ว +1

    Se ve excelente. Lo guardo para hacerlo como complemento del gym ❤

  • @elisaponce6254
    @elisaponce6254 ปีที่แล้ว

    Gracias Baruc, me gustan tus clases.

  • @miriamfigueroa7548
    @miriamfigueroa7548 ปีที่แล้ว +1

    Namaste

  • @anaalbertos1306
    @anaalbertos1306 ปีที่แล้ว +1

    Namasté Baruc 🙏 muy buena clase 💯🤓 y si, me gustaría una actualización 😊 de ejercicios de flexibilidad saludos desde Querétaro ❤

  • @cristianvinicio-caminare8860
    @cristianvinicio-caminare8860 ปีที่แล้ว

    La mejor práctica para el día ❤

  • @jennyrondon510
    @jennyrondon510 4 หลายเดือนก่อน

    Me encantó!!! Gracias muy buena la clase...

  • @elbafernandez9942
    @elbafernandez9942 ปีที่แล้ว

    Namaste. Me gustaría clase para fortalecer core

  • @Darkwiner
    @Darkwiner 9 หลายเดือนก่อน

    Siii pls, un capitulo de flxibilidad / estiramiento en piernas!

  • @francescaprearo5464
    @francescaprearo5464 ปีที่แล้ว +1

    Maravillosa clase,mis gluteos estan on fire,excelente Baruc,mas clases como esta 😂❤️

  • @vane_horo
    @vane_horo ปีที่แล้ว

    Estaría muy bien una práctica para flexibilidad de piernas🙏🏻 la de hoy de fortalecerlas me ha venido de maravilla! Que bueno también este tipo de prácticas. Gracias! Namaste🙏🏻

  • @miriamfigueroa7548
    @miriamfigueroa7548 ปีที่แล้ว

    Son terrible tus hermosas clases .. ❤ admiro tu vocación 🙏🏻 Amaste.. soy Miriam de BS AS 👌🏼😘

  • @nelidarotela3197
    @nelidarotela3197 ปีที่แล้ว

    Baruc, te admiro y trato de imitarte, me hace mucho bien, solo decirte gracias, gracias, gracias♥♥

  • @veronicaluciafigueredo851
    @veronicaluciafigueredo851 ปีที่แล้ว

    Hermosa clase!!!!
    Siiii Flexibilidad!!!! En piernas y general 😅.
    Y fortalecimiento general.
    Me encantan tus clases.
    Namaste.
    Abrazo 🫂

  • @m980441
    @m980441 ปีที่แล้ว +1

    Excelente práctica! Y sí, sería genial poder tener más rutinas para flexibilidad ❤

    • @YogaconBaruc
      @YogaconBaruc  ปีที่แล้ว

      Si, lo voy a empezar a meter más. Gracias por comentar

  • @rosaliaauroragomez2698
    @rosaliaauroragomez2698 ปีที่แล้ว +1

    Muy buena rutina, tranquila pero exigente, soy principiante y buscaba fortalecer masa muscular y ganar equilibrio porque noto deterioro en ambos. Me gustaría algo parecido para fortalecer espalda y brazos. Gracias Baruc, saludos desde Bs As (Argentina).

    • @YogaconBaruc
      @YogaconBaruc  ปีที่แล้ว +1

      Lo tendré en cuenta para una siguiente práctica Rosalia, un abrazote.

  • @hortenciazaldana9422
    @hortenciazaldana9422 5 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias

  • @dianaordonez6075
    @dianaordonez6075 ปีที่แล้ว +1

    Ameeeeeee estuvo súper ruda pero deli!!! Muchas gracias por todo lo que subes 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

    • @YogaconBaruc
      @YogaconBaruc  ปีที่แล้ว +1

      Con mucho gusto, gracias por ver Diana.

  • @briseidagarcia9361
    @briseidagarcia9361 ปีที่แล้ว

    Gracias!! 🙏✨️

  • @comercializadoraambientala7550
    @comercializadoraambientala7550 ปีที่แล้ว

    Gracias. Me gustaría la secuencia de flexibilidad

  • @wbbeautty7826
    @wbbeautty7826 ปีที่แล้ว

    Gracias Baruc ❤❤❤❤ , siiiii hacer la sesión de flexibilidad 😊😊😊😊, eres lo más ❤

  • @lorenacalderon7716
    @lorenacalderon7716 ปีที่แล้ว

    Mil gracias🙏💕

  • @javii_fr
    @javii_fr 2 หลายเดือนก่อน

    Podrías hacer algún video para saber como organizar las rutinas diarias de yoga? Práctico ejercicios de muaculación también y no sé cómo organizarlas para no perder flexibilidad 😅

  • @theresadanza
    @theresadanza ปีที่แล้ว +1

    Gracias, y estaría genial la rutina de flexibilidad ❤

  • @pilarlopez5002
    @pilarlopez5002 ปีที่แล้ว

    Hermosa práctica Baruc! Espero la sesión de flexibilidad!

  • @monicasoraire9524
    @monicasoraire9524 ปีที่แล้ว

    excelente,gracias

  • @DassBgg
    @DassBgg ปีที่แล้ว

    Gracias¡¡ C; Apoyo la sesión de flexibilidad

    • @YogaconBaruc
      @YogaconBaruc  ปีที่แล้ว +1

      La realizaré muy pronto entonces :)

  • @fatimaescobedo2966
    @fatimaescobedo2966 ปีที่แล้ว

    Me encantaría flexibilidad de caderas porque yo twngo desgaste articular en mi cadera izquierda y me causa mucha frustración la perdida de fuerza y el rango de movimiento...gracias Baruk! ✨✨✨

  • @johnsebastian_s22
    @johnsebastian_s22 3 หลายเดือนก่อน

    🙏🏻⚡

  • @christiangarrido_
    @christiangarrido_ 11 หลายเดือนก่อน

    💪🏻💪🏻💥

  • @luzsilviatrevizosaenz7572
    @luzsilviatrevizosaenz7572 5 หลายเดือนก่อน

  • @ludis-oy2xe
    @ludis-oy2xe ปีที่แล้ว

    Gracias Barú por compartir tus conocimientos

  • @adela7877
    @adela7877 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias 🎉

  • @rosemeryperez3128
    @rosemeryperez3128 10 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias ❤