اول عاشق خودت باش.
![Mina Alizadeh [Minaliza Coaching]](http://yt3.ggpht.com/y75yypDZxlvIKDGX3j8fAvM9zeVyVvWi_RP7Q5hipMrqJuf1c8evFtAXRoJGBJclBEU-ZIfdRI0=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2021
- هر چقدر خودتان را کمتر دوست داشته باشید کمتر به ندای درون خود گوش دهید و کمتر خودتان را بفهمید احساس سردرگمی بیشتر عصبانیت و ناامیدی بیشتری در زندگی خواهید داشت اما زمانی که شروع به دوست داشتن خود کنید و آن را ادامه دهید، می توانید هر چیزی را زیبا ببینید. همه چیز را به خودتان جذب کنید و در هر جنبه از زندگی موفق تر عمل کنید اما دوست داشتن خود راه آسانی نیست. جدا چگونه باید این کار را انجام داد و عمل کرد ؟؟
راه کارهای علمی و مفید برای دوست داشتن خودتان:
1. باید در کنار دوست داشتن، بزرگترین منتقد خود نیز باشید.
2. بررسی رفتار خود در مورد افرادی که دوستشان دارید.
3. پذیرش درد ها
4. دریچه قلب خود را باز کنید.
5. خودتان را به اشتراک بگذارید.
6. افکار شما فقط فکر هستند، نه چیزی بیشتر.
7. دوست دارید که در زندگی چه کاری انجام دهید؟
8. اکنون باید کمی از راحت طلبی فاصله بگیرید.
9. روز خود را با عشق شروع کنید نه با تکنولوژی.
10. زمانی را برای انجام مدیتیشن اختصاص دهید.
11. با خودتان شاد صحبت کنید.
12. از لحاظ احساسی با خودتان صادق باشید.
13. هر کاری را که دوست دارید، انجام دهید.
14. هیجانات خود را افزایش دهید.
15. از انجام فعالیت ها لذت ببرید.
16. روی بهبود روحیه و شخصیت خود تمرکز کنید.
17. پتانسیل های خود را باور داشته باشید.
18. در مورد خودتان صبور باشید.
19. شکرگزار باشید.
20. کاری را انجام دهید که احترام و افتخار بر می انگیزد.
21. شک و تردید های خود را بپذیرید.
22- اشتباهات خود را فراموش کنید.
23. قدرت سرگرمی را کشف کنید.
24. واقعی زندگی کنید.
25. تصور کنید که با خودباوری چقدر زندگی بهتری خواهید داشت.
26. به این موضوع باور داشته باشید که هنگام پیشرفت افراد ( بد خواهانتان ) سعی دارند شما را زمین بزنند.
27. ببینید که چه کسانی در اطراف شما قرار دارند.
28. احساسات خود را بدون قضاوت کردن بپذیرید.
------------------------------------------------------------------
Musik: Calman - Calming (Kevin Macleod)
![USAB Showcase: Australia vs USA [OFFICIAL STREAM]](http://i.ytimg.com/vi/keiEr_MOaSQ/mqdefault.jpg)
ممنونم برای تمام عشق و وقت و انرژی که میذارید مینای عزیزم، دوستتون دارم و ممنونم ازتون 💜💜💜💜😍😍😍😍😘😘😘😘🌙☀️
مینای عزیزم مرسی بابت وقت و انرژی که میگذارید.... بعد از نصیحت های دکتر هلاکویی بهترین حس خوب را در زندکی از تو میگیرم و هر شب با صدای تو میخابم.. و فکرشو بکن که واقعا خیلی ها دارن مثل من هرشب با صدای دلنشین تو میخوابند و فردا رو بهتر شروع میکنند.... مرسی ، سلامت باشی عزیزم....با ارزوی بهترین ها
سلام مینا جان، تو محشری، دقیقاً با کلیپهای انگیزشی وسط هدف مشکلات هممون زدی، من با راهکارهای پیشنهادی تو خیلی تغییر کردم مخصوصا شکرگذاری... 😍 همه آرزوهای قشنگ برات میفرستم ❤️🙏
سرچشمه تمام خوشبختی ها و سعادتمندی و موفقیت از دوست داشتن خود در مرحله اول شروع میشود ولاغیر....
خدا شناسی هم اول از خود شناسی شروع میشود ولاغیر....
آشتی و صلح در دنیای بیرون اول با آشتی با خود شروع میشود ولاغیر....
چون انسان نقطه پرگار هست و میتواند دایره بزرگ و نامحدودی از خود ایجاد کند
هر چه احترام و وقت بیشتری به خود اختصاص دهیم دنیایمان هم به مراتب بزرگتر میشود
دوست دارم مینای عزیز🙏♥️🌷
Zl6 z z 6l6l
خدا مچکرم ک مرا در اغوش گرفتی مچکرم ک هستی وجود سرشار از عشق دادی بهمون .❤❤❤❤❤❤❤
ممنونم عزیز دل مرسی که هستی و یاد آوری مان میکنی که چقدر میتوانیم ارزشمند باشیم
عالی بود و واقعا پر انرژی
ممنون🙇♀️💫🌹
مینا خانم مهربون. صدای تو و کلمات که از زبان تو جاری میشود و گفته هایت منو به عرش میبره و از وقتی با صدایت اشنا شدم شاید سالی باشد در این مدت خیلی ازت یاد گرفتم خیلی اموختم ازت ممنونم و سپاسگذارم🙏🏻🎈🙏🏻🎈🙏🏻🎈👌🏼من قبلا نه زیاد به خودم اهمیت نمیدادم. همه کس و هر کاری رو انجام میدادم و خودم و خواسته های خودم و بدن خودم و استراحت خودم رو در اخر و در خستگی های روحی و جسمی ندیده میگرفتم حتی به خودم و قیافه و رنگ پوستم و صدای خودم رو دوست نداشته م و خیلی دیر فهمیدم و دیر بیدار شدم ولی بازم. شکر که با دیدن کلب های شما و خواندن کتاب های چون راز و سپاس گذاری و دیگر کتابها پی بردم که باید بخودم نیز کمی توجه کنم و خودم رو هم بلینم مثل دیگران نه بیشتر از دیگران و این مدت بیشتر حس میکنم که هستم و خودم رو دوست دارم. البته این رو بگم که از روزی که یادم میاد زندگی رو. من خوشبختانه در بین خانواده و اطرافیان و شاید بگویییم هرکسی که باهام در معاشرت هست محبو بیت زیادی دارم و خیلی خیلی دوستم دارن و بهم اهمیت میدن و به حرف هام و نظریاتم ارزش میزارن و بابتاین نعمت از خداوندم سپاس گذارم 🙏🏻🎈🙏🏻🎈🙏🏻🎈
سپاس و درود مینالیزای عزیز و دوستداشتنی و نازنین❤🌺😍🙏
ازخداممنونم که باشمااشناشدم واقعا بی نظیرهستید خداشمارو حفظ کنه ♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹
هر روز صبح صدای مهربونت رو گوش میدم و کلی نکات خوب و مثبت ازشون یاد میگیرم .. مرسی که هستی 😘😘😘❤️
خیلی عشقی مینا جان
تو قلب من جا داری 💙🙏😍🌹🥀🥰🥰🥰
خدایا بابت هجز تمام نعمت های به ما دادی م و سپاسگزارم من عاشقانه خودم را دوست دارم ❤❤❤😂😂😂😂🙏🌹
سپاس مینای زیبا چقدر خوب که شما را میشناسم🥰
بی نظیره
سلام عزیزم بسیار عالی و پر انرژی نور الهی همیشه در زندگیتان پر فروغ باد در پناه خدای مهربان
بهترین کانال که من رو به خودم و خدا نزدیک میکنه. سخن دلپذیر خانم مینا علیزاده. به اندازه ی ساعات نماز شبکه ی شما را دوست دارم ... ممنون. التماس دعا .
بانوی دلنشین بهترینی🕊🤍🕊
جهان سپاس خانم مهربون فدات شم 😍😘
ممنون و سپاسگزار شما استاد عزیز هستم ♥️♥️♥️😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹🌹
بسیار عالی بود ممنون
میناجان دوستداشتنی دوستت دارم
زنده باشی ،گل بانو
چقدر بهش نیاز داشتم
ممنونم از همه چیز
فرشته آرامش من
❤️🧡💛🤍💚💙💜
درود مینا جان واقعا ممنون از توضیحات قشنگت
واقعا خجالت زده ميشم از خودم كه ميبينم كه چجوري افريده شدم ولي چطوري بدست خودم خرابش ميكنم
خدايا خودت كمكم كن حتي در دوست داشتن خودم🙏🌻🌹
مینا جان مثل همیشه عالی بود ممنون🙏
صدای شما، روح شما آسمانیه . خدا رو شاکرم که به وسیله شنیدن پیام شما آگاهتر میشوم .سپاسگذار شما و خداوند هستم .ممنون که هستین .🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
درود بر خانم علیزاده متن بسیار مفید بود
مینالیزای عزیز و مهربان ممنون از شما و کارهای زیبای شما. خداوند پشت و پناهتان باشد. دوستتان دارم ندیده❤❤❤❤
سپاس بانو جان
پروردگارا شکرت که بهترین‌ها را برایم مقدر کردی. خداوندا بابت زنده بودنم شکرگزارم. خدایا عاشقانه دوستت داریم
سلام عزیزم.واقعا سپاسگزارم.چقدر قشنگ خودشناسی رابهمون یاد میدهی.من برنامه‌های شماراچندین بارگوش میدهم
عالی بود 🙏🙏👌💜💜💜
سلام مینای عزیزم
سپاس فراوان ❤
خیلی عالی بود امیدوارم زندگیتون همیشه پر از نور الهی باشه 💖💖💖
میتا جان دوست دارم تو دنیا تکی خدا پشت وپنا شما منو. از چای تاریک بیرون کشیدی
فکر میکنم همه این راهکارها را در وجودم دارم و عملی میکنم احساس خوبی دارم ممنونم بانــــــــــــــــــــــــــــــــــــوی من
سلام و درود ،
دستت درد نکند ، گیتی سپاس .... محتویات گفته هایتان را در زنده گی عملی روزانه انجام میدهم ونتیجه اش هم خدای خوب ومهربان را سپاس که عالی هست ،،،،،،
ممنون ، ممنون و ممنونت 😇🌾🙏
یکدنیا سلام و ارادت قلبی بگل روی نازنین تان خانم مینای عزیز❤ مدتی طولانی ست که صدای مهربان تان رفیق خوب من است که با شنیدن اش انگیزه های خوب می گیرم. الهی که همیش باشید، با سلامتی و آرامش، الهی که صدای تان از این بیشتر رسا و قامت استوار بماند، الهی که عمر تان طولانی و روشنایی و نور همیش همراه تان باشد. من خیلی ها شما را دوست دارم، تشکر ازینکه دلگرمی میدهید. ❤❤
سپاس مینا خانم عزیز. شما همیشه با صدای گرم و مطالب عمیق و آموزندتون بمن آرامش میدین. براتون آرامش و سایه ی پایدار خداوند رو آرزو میکنم.
مینا جون تو عالی هستی مرسی بابت حرفای خوبت🙏👏
دوستت دارم❤
مینالیزای مهربونم مرسی بابت این ویدئو بی نظیر…واقعاا عالی بود و همه ی راه کار ها مفید بودن…من آرامش زندگیم رو مدیون خدای مهربونم و تو هستم عزیز دلم🤍❤️😘
سپاس خانم علیزاده دنیا به انسانهایی مثل شما نیازمنده سالم و پاینده باشید
خداوند به شما برکت وسلامتی بده.واقعا عاااااالیییی بود.ممنون.خدا رو شکر برای قلب مهربانوتون.❤️✌️🕊️🎶🔥👏👏👏7️⃣🌴🔥🌴🔥🌴🔥🌴🔥🌴🔥🗝️🎵🎶🎵🎶🎵🎶🌠👌🌠👌🌠👌
با سپاس از گفته ها و نوشته های زیبای شما. من بیشترین لذت رو از کلیپی که در روز تولد خود ساختید بردم و حظ کردم . امیدوارم همیشه در آغوش پروردگار بمانید.
عالی بود.این حرفهارو با فرزندانمون گوش کنیم .خیلی تاثیر گذار است. ممنونم که به ما درس زندگی میدهید .سپاسگذارم .شکرگذاری شاه کلید موفقیت و کسب حال خوب است
سلام جانم تشکر عالی است
عالى بود
ممنون فرشته روى زمين 🙏🏻❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹.
مینای عززیزممممم دوستتدارم ممنونم از این همه انرژی
سلام و عرض ادب خدمت شما
میشه یک خواهشی دارم یک مدیتیشن بزارید و یا توضیح دهید چطوری میشه حاله خودمان را ببندیم تا انرژی های منفی به ما تاثیر نگذارد 🙏🙏🙏ممنون از لطف شما
Thank you for your kind words 🙏🏼
سپاس فراوان
ممنون از شما خداخیرتون بده .💜💯👏
عالی بود
ممنون لذت بردم
چقد عالی واقعا
ازآموزش عالی وانرژی مثبتی که دادین بینهایت سپاسگذارم زنده وسلامت باشیدفرشته مهربون🙏🌺💞🌺
سلام های گرم مینا ای عزیز خیلی خیلی زیاد تشکر مه همیشه از هر ویدئوی شما انرژی میگیرم الله اجر زیادی برای شما عطا کند الهی امین متشکرم از زحمت کی میکشید برای ما ممنونم از شما همیشه کامیاب و سرافراز باشی ده تمام ارث های زندگی
عالی بود درود برشما👏👏👏💙
ممنون مهربان بانو .روزم رو وحالم رو عوض کردی.دوستت دارم. سلامت باشی در پناه خدا.
مینای عزیزم سپاسگذارت هستم و خیلییی تحسین ات میکنم برای این صدای زیبایت برای این انرژی پاک و بی نظیرت برای زیبایی وجودت برای این عشقی که در صدایت جاری هست دوستتتت دارم عزیز خدا 😍🌱❤️
عالی وآموزنده بود بهترین ها نصیبتون باشه 🥰
بسیار زیبا و آموزنده مینا جون مانند همیشه
عشق الهی جاری باشه براتون🌳🌳🌲🌲
قیمت تو به اندازه خواست توست،
اگر خدا را بخواهی،
قیمت تو بی نهایت است …
و اگر دنیا را بخواهی،
قیمت تو همان است که خواسته ای!
صبح هایی که میبینم شما کلیپ جدید میزارین بهترین صبح اون هفته هستش (:❤️
ممنون از نکات مفید .❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام مینا خانم خیلی ممنون از شما،🙏🙏🙏
بسیار عالی بود تشکر فراوان از شما
تشكر مينا جان، ويديوى بينهايت آموزنده و عالى. هر وقت ويديو هاى شما را ميبينم احساس آرامش ميكنم و زيادتر به خود ارزش قائل ميشوم. موفقيت تان آرزوى ماست. 🙏🏻❤️👍
مرسی از ویدئویی که ساختین
So beautiful wonderful as always dear Mina jan🤗 Blessing🙏💗
خوش قلب جانِ من .چندمین بار هست که از این کلیپ انرژی می گیرم ♥️💐
Mesle hamishe ali bud . Sokhanan tala va naab ba sedaye binahayat zibaye shoma mashaallah 🙏🏻💚🤍✨
سلام ميناى عزيز جهان سپاس از شما بسيار حرفها زيبا دندگى تان سر تا پا خوشى با احترام سيما از سويدن 🙏🤲❤️🥰🥰🥰🇦🇫
ممنون از شما ، بسیار عالی 🙏🙏🙏👍💕🌺🌺
تشكر بسيار زياد👍
بسیار عالی بود بینهایت سپاس ❤
همیشه از کلامتان گل میباره مینالیزای عزیزم خدا به وجودتان سلامتی شادمانی عطا کند امین🎉
عالی و پر مفهوم ممنون
تشکررر از حرف های زیبایی تان امیدوارم حالم خوب شود 😞
زیر آسمان خدا🌱🌿🍀☘
واقعا صدات آرامش بخشه
امیدوارم همیشه سالم سالم و خندان باشی🌷
من بلافاصله با دیدن این کلیپ؛ گوش کردم ؛ عالی بود🙏🙏🙏😘😘😘 مینا جان قدر شما رو میدونم ❤❤🙏🙏
مرسی از اینهمه برنامه زیبا و مفید من خیلی لذت میبرم و استفاده میکنم و تاثیر بسیاری در من و زندگی من داشتید و دارید سرکار خانم مینا عزیز.
براتون آرزوی سلامتی و دلی شاد دارم.
سلام مینا جان سپاس از شما ❤❤❤❤❤❤❤
مرسی مینای عزیز بخاطر این پست زیبا❤🥰
ممنونم عزیزم ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
تشکر
صدای زیبا کلمات زیبا موسیقی زیبا
مینا صدات، انتخابات، و میوزیکت را دوست دارم. موفق باشید
👏🏼👏🏼👏🏼😍😍😍💐💐💐عالی تراز همیشه
مینا جان.خیلی سپاسگزارم.هر وقت دلم میگیرد یا مشکلی پیش میاید اول به برنامه شما وجوول استین که هدایت وارامش خدا از طریق شماها هست میروم وحالم خوب میشود .کار خدا را ببین .مسیر حرفه ای ورزش قایقرانی یکمرتبه به کمک به رشد انسانها .خداوند به دایی عزیزتان برکت ونیکویی بدهد که واسطه هدایت خدا بر شما گردید با هدیه کتاب شفای زندگی...کارتان خیلی خیلی ارزشمند هست موفق باشید
تشکر خواهر عزیزم
عااشقتم ..مینالیزای عزیز💗💗💗
چقدر کلیپهای شما آرامش بخش است❤ایشالا همیشه سلامت و شاد باشین ❤
مثل همیشه عالی 🌺🌺🌺ارامبخش 😍😍🥰🥰🙏🏼🙏🏼ممنون
خیلی ممنون از زحمت تان خیلی عالیسرفراز باشید
خیلی زیبا گفتین باید هر انسان خودرا شناخت و عاشق خود شود
سلام مینای خدا . مثل همیشه خوش درخشیدی . دوستدار همیشگی شما
ممنون از شوما خدا به وجودتان سلامتی شادمانی عطا کند ❤️❤️❤️❤️❤️🌟💎
عالی❤
Thanks a lot 🥰🙏
بسیار عالی بود😃
خیلی عالی بودو آموزنده.
سلام عالی بود
تشکر💚