Eisbaden im zugefrorenen See | Training für Körper und Geist
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.พ. 2021
- Mit ihrer riesigen Eissäge macht sich Mona Lisa Fiedler im Winter regelmäßig auf den Weg zum See. Ihr Hobby: Eisbaden! Im Gegensatz zu anderen, die sich bei eisigen Temperaturen am liebsten vor dem warmen Ofen verkriechen, liebt sie die Kälte. Für Mona Lisa ist Eisbaden eine Art der Meditation. Im kalten Wasser kann sie sich entspannen, genießt vor allem die Ruhe und Einsamkeit unter der Eisdecke.
Ehe sie den Sprung ins kühle Nass wagt, bereitet sie ihren Körper und Verstand mit speziellen Atemübungen aufs kalte Wasser vor. Beim Eisschwimmen ist Mona Lisa nie alleine, denn das kann schnell gefährlich werden. Deshalb ist es wichtig, nur in Begleitung und am besten unter Anleitung eines Profis im kalten Wasser schwimmen zu gehen. Für Mona Lisa lohnt sich der Aufwand: das Eisbaden macht sie einfach nur glücklich.
**ACHTUNG NICHT NACHMACHEN! Was Mona hier macht, kann ganz schön gefährlich werden. Sie ist im Eisbaden erfahren, geht nie alleine im Eis schwimmen (es ist immer mindestens eine Begleitperson dabei) und kümmert sich danach um das entstandene Loch. Bitte ahmt das nicht einfach so nach, sondern lasst euch bei Interesse von erfahrenen Personen anleiten.**
#Eisbaden #Schwimmen #Gesundheit
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Sie erzählt das sehr liebevoll und es ist schön zu sehen wie damit umgeht!
... und schöne Grüße aus Kitzbühel.
Sowas ist echt Lebensgefährlich
In ihrem Fall ist ja eine Begleitperson dabei und sie kennt sich sehr gut aus. Wenn Personen unüberlegt Eisbaden gehen, kann es durchaus (siehe Hinweise in der Videobeschreibung) gefährlich werden.
Gehe auch regelmäßig Einbaden, bzw. Eisschwimmen. Am besten, man beginnt schon im Herbst, dann gewöhnt man sich langsam an die Temperaturen. Man fühlt sich danach unglaublich lebendig und Erkältungen haben auch keine Chance mehr, da sich die weißen Blutkörperchen enorm vermehren und jeder Anflug von Erkältung im Keim erstickt wird!
Warum überhaupt eine Pause einlegen?
genauso so atme ich im sportunterricht nach der 1 runde 😂
Ich auch
Same
Same
Hahh
Bester Man diga
Eis Baden ist super. Mache ich mit meinem Mann seit 2 Jahren. Im Mai sind wir zum Funtensee da uns das Wasser wo anders zu warm war. Es war ein tolles Erlebnis obin lag noch Schnee. Im März war ich am Tegernsee und dort jeden Tag schwimmen gewesen, dort war ich eine kleine attraktion.
Jeder sollte das ausprobieren es tut einfach gut. Füllen uns super und gesund. Toller Beitrag von dir. Danke:-)
Mir wäre das zu gruselig Respekt
Und ich beschwer mich wenn der Pool 20° hat😂
Same
Same ich brauche 35 xD
😂das tuhe ich auch
🤣🤣🤣🤣
Same
Wim-Hoff-Atemtechnik ...für alle, die es interessiert.
Wer findet auch das es ein bisschen wie ein asmr ist ???🤗
vor allem aus der Reihe "asmr für Männer". ;-)
Absolut bewundernswert 😮 wow
Ich bin derzeit (März 2024) noch nicht soweit, derzeit nur Eintauchen bis zu den Schultern im See bei ca 11 Grad Wassertemperatur, Dauer über 4 Minuten siehe meine youtube-Videos.
Mit dem Ziel "Eisbaden" im nächsten Winter
Toller Beitrag....ich gehe ebenfalls den ganzen Winter mehrmals im See schwimmen pro Woche. Besonders heute war es traumhaft....Sonnenschein dünnes Eis, tolles Licht....beim schwimmen muss es klimpern. Danach heißen Tee. Nur den Kopf lasse ich grundsätzlich draußen da ich mit dem Rad komme. Ich mache auch gerne Badehosenwanderungem im Schnee
bravo respekt
Hut ab für diese Körperbeherrschung...
Gehe auch bis Anfang November in den Seen schwimmen, ab unter 10 Grad ist für mich Schluss, dafür schwimm ich recht lange im kühlen Wasser - bis zu 40 Minuten. Danach habe ich wie diese Frau beschreibt auch dieses Glücksgefühl.
Respekt!
Bloß nicht nachmachen, das ist absolut lebensgefährlich wenn man nicht darauf trainiert ist. Da wird leider nicht vor gewarnt 😮
Ja richtig,das wundert mich auch. Das sollte man vielleicht erstmal nicht alleine machen.
Mit kalt duschen anfangen und dann langsam steigern
Richtig geil ich kann das Gefühl
Sehr schön 😊. Respekt!
Das ist richtig heftig wer findet das auch so 😀
Ich habe mir schon oft ein Loch ins Eis gemacht und bin darin baden gegangen, aber dieses Video wirkt irgendwie lebensgefährlich. ich würde nie unters Eis gehen. So, wie sie taucht, hätte ich Bedenken, dass sich das Loch durch massives Pech vielleicht doch wieder schließt. Man muss nur darauf achten, wie viel Arbeit es war, die Eisstücke nach unten zu drücken. Wenn die Scholle da wieder reinrutscht, während sie unter Wasser ist, wird das komplizierter die Ruhe zu bewahren die Scholle da wieder runter zu ziehen. Hochdrücken geht ganz sicher nicht. Während man schwimmt, hebt man nicht so leicht 30kg aus einem Loch raus. Persönlich lege ich auch Wert darauf, dass zwischen mir und dem Ausstieg kein Eis ist und ich jederzeit sicher raus komme. Ich gehe auch nie alleine. Auch gehe ich lieber langsam ins Wasser. Wird einem das nicht auch im Sommer geraten?
Tatsächlich ist es bei richtig kaltem Wasser mit ~ 4° fast einfacher als im Sommer in einen 20° See zu springen. Bei 7-9° finde ich, kostet es am meisten Überwindung. Wasser + Schnee bilde ich mir immer ein, dass es langsam ungesund wird. Solange das Wasser aber noch flüssig ist, spürt man die Kälte in den Temperaturen gar nicht mehr so stark. Dafür bekommt man oft mehr Respekt als man verdient (so sehe ich es bei meinen Aktionen als Warmduscher, wenn Spaziergänger das entdecken).
Ich finde es auch heftig und nachher nicht mal abtrocknen. Ich könnte das nicht! ! LG Christian
@@alterbauer1765 Stimmt. Wenn man sich direkt abtrocknet, wird einem warm. Wenn man lange noch nass herumsteht, kann man sich auch nicht so schnell wieder anziehen, falls die innere Wärme auf einmal doch nicht mehr reicht.
Moin Moin Jessica
LG von mir 🤗
Ich
Sehr interessant.
Voll mutig :D
Es hat richtig Spaß gemacht 😂🥶
Sympathische Frau mit einem sehr interessanten Hobby
Ja
Ja
Sehr gute aufnahmen mit der kamera unter dem eis!
Ja dacht ich mir auch so
Ich a
Respekt voll mutig von ihr. ich mecker schon unter einer kalten Dusche 🚿
xd
Schön. Ich mache das auch einmal pro Woche. Im Moment bei 5°C in der Ostsee. Ganz besonders war es im Januar als die Buhnen mit Eis bedeckt waren. 😊
Respekt
Wo liegt denn dieser schöne See?
Das ist der Menschenschlag, den ich besonders mag! Sie ist auch sehr sympathisch, und wie ich es als kleines Kind schon war, der Kälte sehr zugeneigt!
Das ist auch wenn man es richtig macht, sehr gesundheitsfördernd!
Toller Beitrag, er gefällt mir sehr! Vielen Dank dafür! :)
Ne is klar😨😨😨😨
Super. Bin schwer beeindruckt👏
👍
Am Härtesten: 2:52 min
Der Kameramann /-frau ... XD
--->
Grob fahrlässig oder grober Unfug ??? Höchstgradig lebensgefährlich. Dennoch RESPEKT, echt hart. ( Aber irgendwie auch schon bissle krank... )
Dir ist doch sicher klar dass die Kamera alleine unter dem Eis war?!
@@Aussenluft Neeeein ! ;)
Muuuuuutig Muuuuuutig
Respekt 👍🏻😲😧👍🏻🏊
Die Nachricht am Anfang sollte lauten: Bitte ALLE nachmachen. Bei guter Vorbereitung und täglicher Anwendung ist dies bestens dazu geeignet, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen, und das bis ins sehr hohe Alter. Grüße aus Peking vom Winterschwimmer :)
Wie sehen es den aus , sie diese gute Vorbereitung ! ?
@@m.j.b.Langsam herantasten mit kalten Duschen. Wenn man damit gut klar kommt, kann man sich schonmal im Herbst in den See begeben. Dann steigert man sich automatisch mit der niedriger werdenden Trmperatur
Respekt 😎💪🏻
Omg ich würde nimals unters eis gehen wen das dan überdier einpricht 😱🥶
Ich liebe Eisschwimmen....eisgekühltes Bier und ein 30 Grad warmer Pool. So geht das bei mir...
Fakt ist: das geht auch ohne die Wim-Hof-Atmung. Einfach durch Gewöhnung. Das Unters-Eis-Schauen ist tatsächlich nicht zur Nachahmung geeignet.
Es geht auch ohne Gewöhnung. Einfach nur so. Man muss nur zwei Dinge WISSEN:
1. das kalte Wasser betäubt die Nerven in Sekundenschnelle, dann ist die Kälte nicht mehr so unangenehm.
2. DU! KANNST! ES!
Ich were da schon erfroren. ❄️❄️❄️❄️☃️☃️☃️⛄⛄⛄
Ich habe mich beim Zugucken erkältet.
noch bin ich neidisch... wie man die Schmerzen überwinden kann. Mein bisheriger Rekord liegt erst bei 9 grad Wassertemperatur.
Wow das ist Mega Cool
Dieser spruch:ja man könnte auch wahle jagen gehen aber wir gehen ja NUR baden 😅
Warum hat sie keine Sicherheitsleine?
Ich:macht die nicht wirklich
Ich dachte sie zieht ein Neopren Anzug an , im sorry i know write
Respekt voll mutig von ihr
Und ich bekomme eine Blasenentzündung, wenn ich das nur sehe....🙊
Hüllen wir den Mantel des Schweigens darüber, wer was bekommt, wenn er-oder sie-das sieht. *lol*
Zu kalt 😐
Wie kann man da nur Baden gehen bei der kälte
Krass
Es gibt alles im Weinberg des Herrn
Mir wird kalt 🥶🥶
Mir auch
„Das ist die Eis-Säge“ - yes!
wow da habe ich großen Respekt davor, das so durchzuziehen.. Zwar habe ich selber über 2 Monate hinweg ganz Kalt geduscht, aber es dann wieder aufgegeben.. zu See habe ich es nicht geschafft... Wollte ich auch nicht
Versuch's mal! 4°C im See sind leichter als 12°C unter der Dusche!
@@Lenzp ohh jaa das glaube ich dir!
@@frashking296 ist tatsächlich so da die kälte von unten kommt
@FRASHKING Ja das stimmt wirklich was @Steffen Schmidt sagt. Ich mache das seit einer Woche. Ca 30 bis 40 Sekunden eiskalt duschen finde ich härter als in den aktuell 3Grad kalten See zu gehen. Eines von beidem mache ich jetzt jeden Tag und es ist super. Nur nicht übertreiben ist wichtig, man muss sich und anderen nichts beweisen.
@@sironavibes5628 Schön wenn das so ist. Ich dusche kalt (WT 10 Grad) locker 2 Minuten lang. Dann müsste ich auch die 3 Grad im See schaffen. Derzeit tauche ich in den See für4 Minuten bei 10 Grad WT.
Wirst du da nicht krank
super! Greetings to German ice swimmers from Lithuanian ice swimmer.
Ich frag mich wie du das schaffst weil es so kalt immer im Winter😁❤️
Beding auch durch das gelbe Bikini dieser Dame sieht das Eisloch aus wie wenn Cola drinnen wäre.
Im Eisloch
Wow
Macht sie das dann ganz Alleine es kann doch gefährlich werden
Nein, sie geht nur in Begleitung Eisbaden :-)
Ich finde es Krass und ool aber wieso gest du nich ins Schwimmbad?😄😄😄😄Ich finde es wirklich toll 😃😃😃
Ich finde dieses dunkle Wasser voll creepy
Wow. Knall hart. Respekt. 😀
Wo findet man denn so eine Säge. Im Internet finde ich kaum etwas.
Ich war bei minus 10 in Bade Hose draußen
Würde ich gerne mal machen
mir ist selbst eistauchen im warmen trocki zu kalt :D
1:12 ich fand das ist voll asmr.-.
Gesund sieht sie aber nicht aus …
Mona-Lisa unter wasser
alter ich bin mal bei so was reingefalen und jetzt vsehe ich das viedeo ja es war schön aber sehr kalt
Ich würde warscheindlich jedes mal wieder erkätet werden XD
Heißt du Salima?
Ich auch!
@@kawora.gracie412 omg endlich mal jemand 😂
Erkältungen werden aber nicht durch Kälte sondern durch Bakterien ausgelöst
@@janacaroline Ich dachte Viren. Oder auch Bakterien? Von Erkältungsbakterien hab ich noch nichts gehört .
Ob Du´s glaubst oder nicht: das hilft ja eben dagegen. Man muss es langsam angehen.
Respekt an die Frau,ich habe irgendwie jetzt auch Bock darauf weil das so gemütlich aussieht eiszubaden aber wenn ich Mal überlege doch noch zu kalt😂😂
OMG!!
Die hätte bei der Titanic also beim Unfall überlebt😅
Meine Güte kann man nicht einfach eisbaden ohne diesen esoterischen Wim Hof kack?
Darf ich es auch mal versuchen ?
Das Thermalbad hat 35° C.
Ich glaub du willst immer schwimmen ich mag Wasser auch und der Bade Bikini sieht schön aus und du auch😊
OMG!!!!!!!!!!!!!!
Zwar mutig aber zu kurz 😂😂😂😂
Kann mal bitte jemand nicht immer über dieses Eisbaden reden, es reicht langsam.
Stimmt es ist so langsam echt genug
Und ich beschwere mich wenn der Pool 20 crad hat 😂
Wo gibt es denn jetzt noch Schnee bei uns sind gerade 15 Grad .________.
Bei mir waren 8 Grad und vor 4tagen hat es bei mir geschneit
Ich weiß hört sich blöd an aber die Frau hat EIER aus STahl!
Ich noch einmal... Seit meinem letzten Post hat sich einiges getan und ich bin am Ziel angekommen. Rekord: Luft -11,4 und Wasser 3,9 Grad, wie immer unter einer SüßwasserEisdecke. Einziger Unterschied: ich gehe nicht mit dem Kopf unter Wasser... noch nicht
Und eine Frage: was ist das für eine Musik, die Ihr ab ca. 3:36 eingespielt habt ? Freue mich über Antwort, schöne Grüße, Jörg
Warum bekommt man keine Atnwort auf meine Frage zu der eingespielten Musik...?
3:37 sie sieht halt wirklich bisschen so aus wie die Mona Lisa :D
Es fehlt die Sauna in der Nähe....! Aber schön, dass sie da unten erst mal aufräumt. Typisch Frau ^^
Als sie das Eis unter Wasser so weggeschoben hat, dachte ich, dass sie ausersehen mit dem Eisblock das Loch macht und dann unter dem Eis ertrinkt 😬
Wenn man das taucht dann kann Mann nicht mehr hoch kommen wegen dem Eis
Ja und
"Autokorrektur" ? 🙄
Gebe mir auch immer selber ne lungenentzündung
schade für Sie, dass Sie keine Ahnung haben.
Ein bisschen wie Brot schneiden😂😂😂😂
Und ich beschwere mich wenn ich bei 25 gread in den pool gehe
Ich war mal mit 15 gard udn es war super kalt und wenn ich das sehe denk ich mir nur oha
jajaaa..auch Männer haben Nippel, und Gänsehaut. *lol*
Ich würde sterben wenn ich das machen würde ❄
Hi
Mir wird Kalt 🥶🥶🥶🥶🥶🥶