בל ועמית, טוב לשמוע מכם שוב. תודה על הסירטונים שלכם.קיבלתי מכם המון תובנות ורעיונות לתזונה נכונה. מצטרפת להצעה שתוציאו ספר מתכונים.רואים שאתם עושים עבודה בכובד ראש עם המון ידע. כל כבוד!
אחלה טורטיות בכלום עבודה עמית רק מתחילים עם שטיפה טובה של העדשים ואחכ משרים עם מים כול הלילה מסננים שווטפים שוב ולבלנדר כך כול הליכלוך לא ניספג בעדשים במשך הלילה תודה וחג סוכות שמח.
עשיתי בדיוק לפי מתכון שלך .יצא לי 8 רגילות ואחד מיני😂. אבל ממש תודה. אולי אנסה פעם הבאה לקחת 450 גר מים . הם יוצאים עבים ולא קל למרוח אותם על מחבת.. וזה לוקח זמן לעמוד ליד מחבת.....
הייתם חסרים עם המלצות שלכם. שמחה שחזרתם. את המתכון הייתי רוצה להנגיש אותם לילדיי. הם אוהבים קרפים או פנקייקים אז חשבתי להוסיף לבלילה ממתיק במקום מלח, איזה ממתיק לדעתך תתאים ובאיזה כמות?
בל ועמית היקרים כיף שוב לקבל מכם סרטונים . אני עוקבת כל הזמן ! לאחרונה נפלתי פעמיים ושברתי פעם בקרסול ופעם יד וברך... אני בת 54 ופתאום ללא כל התראה אחרי צפיפות עצם יש לי אסטאופורוזיס . חטפתי שוק ... בררתי אך אני סומכת על דעתכם גם. האם אפשרי לבנות את העצם ואפשר לקבל מדדים יותר טובים בבדיקה הבאה ? אשמח לשמוע . תודה רבה
מבחינה טכנית זה אפשרי . מבחינה בריאותית אני לא הייתי אוכל שום סוג של קמת מכיוון שהזרע לא עבר השריה וטרום הנבטה לכן הקמחים מלאים בחומצה פיטית שמונעת את ספיגת החומרים המזינים. אז מה הטעם כבר לאכול בריא? מאז ומתמיד בני האדם עיבדו את הזרעים לפני הכנתם (הנבטה, התססה וכו'). רק ב100 שנה האחרונות הפסיקו לעשות זאת בשל זמינות המוצרים התעשייתיים.
היי עמית יש לי שאלה בבקשה.. הכנתי את הטורטיות והן נראות מעולה.. טרם טעמתי😅. רציתי רק לשאול אם זה תקין שהשריתי את העדשים יותר מ 8 שעות. בערך 11 שעות. תודה רבה מראש. מאיה. 😊
שלום, לפני כמה שנים קנינו בהמלצת את הבלנדר מעלי אקספרס, נהננו מזה מאוד!! כרגע הוא נהרס לנו ואנחנו רוצים לקנות, האם יש לך המלצה למשהוא טוב? היית ממליץ לקנות אותו שוב, או שיש לך המלצה טובה יותר?
בל ועמית, טוב לשמוע מכם שוב. תודה על הסירטונים שלכם.קיבלתי מכם המון תובנות ורעיונות לתזונה נכונה. מצטרפת להצעה שתוציאו ספר מתכונים.רואים שאתם עושים עבודה בכובד ראש עם המון ידע. כל כבוד!
מאותו יום שעשיתם טורטיות מכוסמת ירוקה אני מאוהבת ועכשיו עדשים וואו יישר כח תמשיכו בהצלחה
מתכוני הטורטיות ממש גאוני.
ירדתי מהבצקים לגמריי
תודה לכם 🙏
ותמשיכו לתת לנו מתכונים בריאים
הלוואי ותוציאו ספר מתכונים לארוחות בוקר צהריים וערב קלים להכנה
עמית ובל היקרים טוב לראות ולשמוע אותכם גם את זוהר ולקבל מכם כלים ותובענות לחיים המתכונים שלכם זה בונוס שאני משתמש לעיתיים קרובות.
איזה כייף שחזרת, סרטון בריא
וואלה נהדר, אהבתי. מתכון טוב ואיכותי וקל להכנה.. טנקס.. רק אצטרך לקנות את המחבת הזה שמיועד לטורטיות.
יפה מאוד.אחרי שאני מכין עם הכוסמת הירוקה ושיבולת שועל..טורטיות...אכין בסופש..עם העדשים הכתומות..את הטורטיות.
תודה על המתכון
תמיד אהבתי את הסרטונים עם המתכונים והדרכה תזונתית
מתכון נהדר אני בהחלט הולכת לקנות משקל מקצועי זה מאוד נחוץ להרבה מתכונים
הכי טובים הסיכונים האלו. שנים שנהנית מטורטיות הכוסמת שלכם.
אלוף עמית התגעגענו למתכונים
התגעגעתי🤩ברוכים השבים. הולכת להכין.
מתכון מעולה. כל בני המשפחה אהבו. תודה🙏🏻
יאמי
אני מאד אוהבת עדשים
תודה לכם
אין על הטורטיות האלו. אני נהנית מאוד מהמתכונים שלך. תודה רבה, עמית היקר.
תודה עמית, יצא יופי !! גם בלי מלח.
נראה מתכון מעולה. ההסבר המפורט תורם לביטחון. תודה!
תודה על הסרטון
התגעגעתי לסרטונים שלך על תזונה
אחלה,מתכון,מה,שחשוב,ברי❤
לבריאות 💗
תודה רבה !!!
🤲🌹👌❤
יפה תודה
טוב שחזרתם למתכונים
מעולם לא עזבנו.
פשוט לא היו מתכונים חדשים 😉
תודה לכם. עשיתי עם אפונה יבשה ( גם לילה במים), כי לא היה לי חלבון אפונה, גם 30גר, לימון, מלח, ו כמון. ( בלי תנור). יצא מעולה. תודה רבה
תודה רבה בל ועמית
תודה, אוהבת את המתכונים שלך. ביתי טבעונית
תודה על מתכון נפלא. אני מאוד אוהבת את הסרטונים שלכם על תזונה ומתכונים. תודה רבה רבה.
תודה עמית המתוק
אין כמוך בהדרכה תזונתית
תודה רבה רבה על הרעיון ההסבר המקסים אוהבים אתכם
בהחלט אנסה,תודה עמית !
אחלה טורטיות בכלום עבודה עמית רק מתחילים עם שטיפה טובה של העדשים ואחכ משרים עם מים כול הלילה
מסננים שווטפים שוב ולבלנדר
כך כול הליכלוך לא ניספג בעדשים
במשך הלילה
תודה וחג סוכות שמח.
הליכלוך לא נספג בעדשים. הוא נשאר במים.
הכנתי יצא נפלא תודה רבה לכם תבורכו מתכון מדויק ❤
תודה.
העדשים לא נהיות לי טורטייה יציבה ומתפרקות.. טיפים?
עשיתי בדיוק לפי מתכון שלך .יצא לי 8 רגילות ואחד מיני😂. אבל ממש תודה. אולי אנסה פעם הבאה לקחת 450 גר מים . הם יוצאים עבים ולא קל למרוח אותם על מחבת..
וזה לוקח זמן לעמוד ליד מחבת.....
ואוו…הכנתי ויצא ממש ממש טעים, תודה על הסרטון.
תודה על המתכון. יצא טעים מאוד
נראה טובב
תודה רבה לך וחג שמח❤️
מעולה!
תודה רבה!!
תודה רבה.
מעניין לטעום 😋✌.
שמח לפגוש תערוץ 👌🏼
נראה נהדר! תודה על המתכון 🙏
נראה נהדר תודה על המתכון.
מרשים בהחלט ! אשמח לקבל רעיונות מה להכניס לתוכן ; אילו ממרחים /סוגי ירקות /חלבון נוסף . תודה רבה והמשך חג שמח 🌾
כל מה שיית שמה בכריך או כל מנה שהיית אוכלת עם לחם :)
עמית תודה ממש ברור חייבת להכין ❤
תודה רבה לכם🌹🙏
מעולה. תודה
טורטיות נפלאות ממש תודה. אשמח לדעת כמה קלוריות יש בטורטייה אחת? 🌺🌷🌸
תבדקי כמה קלוריות יש ב 300 גר' עדשים יבשות ותחלקי במספר הטורטיות שיצא לך 😉
בל ועמית אתם מושלמים
לומדת מהידע שלכם אלופים..
רציתי לדעת איזה מאכלים עשירים ביוד
ואולי מאכל מסויים מומלץ ?
תודה.
אצות מלאות ביוד :)
תודה
נראה מושלם ❤❤❤
ענק
עשוי מעולה!
ידעתי שתאהב 😉
נשמע נהדר. שאלת תם : כאשר משרים עדשים או כל קטניה אחרת , משאירים אותן ללילה במקרר או מחוץ למקרר בטמפרטורת החדר ? תודה רבה
מחוץ למקרר בטמפרטורת החדר 🙂
הייתם חסרים עם המלצות שלכם. שמחה שחזרתם.
את המתכון הייתי רוצה להנגיש אותם לילדיי. הם אוהבים קרפים או פנקייקים אז חשבתי להוסיף לבלילה ממתיק במקום מלח, איזה ממתיק לדעתך תתאים ובאיזה כמות?
פשוט למרוח על הטורטיות דבש או סילאן זה עובד נפלא 😄
תודה ינוסה בקרוב
רציתי לשאול יש בעיה עם טורטיות הכוסמת שלך
בזמנו דיברת על זה אני ממשיכה איתם כל הזמן
תודה על תגובה חג שמח♡
בעיה? לי אישית נמאס מהטעם שלהן והן דלות בחלבון ביחס לעדשים.
@@BelleAmitHealth
אם כך אעבור גמני לעדשים .
תודה על מהירות התגובה
נשיקות לזוהר המדהימה ♡♡♡
בדיוק כמו טורטיות הכוסמת הירוקה.... 😊
רק עם הרבה יותר חלבון ולכן הרבה יותר משביע ☺️
לפחות אתגר העדשים לא היה לחינם-חחחח
תודה על המתכון
תודה על מתכונים נפלאים.במידה ויש לי לצורך העניין עדשים לאחר השריה ששוקלים 100 גרם. כמה גר' מים יש להוסיף?
שוקלים לפני השריה.
אשמח לדעת בבקשה אם ניתן לעשות את הטורטיות מקטניות אחרות באותו האופן?
תודה רבה ושבת שלום לכולם🙌
ניסיתי משעועית ולא ממש יצא... אולי משעועית מאש (לא ניסיתי).
אפש להכין גם מכל סוגי העדשים ויש מצב שגם מחומוס.
נשמח לדעת איך יצא לך :)
@UCGB3oGNG5dEUnq59D0WkQA אנסה בלי נדר .אעדכן⚘
נראה מצויין.חייבת לנסות !
בל ועמית היקרים כיף שוב לקבל מכם סרטונים . אני עוקבת כל הזמן !
לאחרונה נפלתי פעמיים ושברתי פעם בקרסול ופעם יד וברך... אני בת 54 ופתאום ללא כל התראה אחרי צפיפות עצם יש לי אסטאופורוזיס .
חטפתי שוק ... בררתי אך אני סומכת על דעתכם גם. האם אפשרי לבנות את העצם ואפשר לקבל מדדים יותר טובים בבדיקה הבאה ?
אשמח לשמוע . תודה רבה
הגוף בונה את העצם בצורה מושלמת אם ניתן לו את החומרים המזינים הנכונים ולא נפריע לו.
לא צריך לשמן את המחבת לפני ששמים את העיסה?
לא :)
אפשר להוסיף ביצה בתוך העיסה,? ואים אין מחבת כזה וצריך לשמן מחבת שונה אפשר?
תוסיפי מה שאת רואה לנכון :) לא ניסיתי במחבת מסוג אחר.
רוצה לעשות עם קמח עדשים כתומות ..אפשר??
מבחינה טכנית זה אפשרי .
מבחינה בריאותית אני לא הייתי אוכל שום סוג של קמת מכיוון שהזרע לא עבר השריה וטרום הנבטה לכן הקמחים מלאים בחומצה פיטית שמונעת את ספיגת החומרים המזינים. אז מה הטעם כבר לאכול בריא?
מאז ומתמיד בני האדם עיבדו את הזרעים לפני הכנתם (הנבטה, התססה וכו'). רק ב100 שנה האחרונות הפסיקו לעשות זאת בשל זמינות המוצרים התעשייתיים.
חחח אהבתי את ההגדרה- כפית בהריון.
האם אפשר להוסיף מעט סודה לשתייה
לאיזו מטרה?
היי עמית יש לי שאלה בבקשה..
הכנתי את הטורטיות והן נראות מעולה.. טרם טעמתי😅. רציתי רק לשאול אם זה תקין שהשריתי את העדשים יותר מ 8 שעות. בערך 11 שעות. תודה רבה מראש.
מאיה. 😊
כן זה בסדר גמור 🙂
שלום, לפני כמה שנים קנינו בהמלצת את הבלנדר מעלי אקספרס, נהננו מזה מאוד!!
כרגע הוא נהרס לנו ואנחנו רוצים לקנות, האם יש לך המלצה למשהוא טוב? היית ממליץ לקנות אותו שוב, או שיש לך המלצה טובה יותר?
תקנו את מה שמתאים לתקציב שלכם. אי אפשר לצפות מבלנדר ב 300 ש"ח לחיות להרבה זמן.
في 🇲🇦 يسمى بغرير بالعسل والزبدة 🌹🌹🌹❤️🔥🔥🔥🔥🔥🇲🇦❤️🇮🇱خاوة خاوة
כמה זמן נשארות טריות בקירור?
כמה ימים. בהקפאה לנצח.
עמית, לא אמרת אם צריך לשמן את המחבת לפני הטיגון ???
זו מחבת נון סטיק. לא צריך שמן.
אפשר להוסיף מים חמים ? לא רותחים פשוט הבלנדר שלי חלש לא בטוחה שיצליח לטחון
מים חמים לא יקלו על הטחינה...
אלוף ❤️כמה קלוריות יש בטורטייה אחת?
תלוי כמה יוצא לך מכל התערובות :)
כמה כוסות מים זה יוצא??
תשקלי ותדעי.
לצערי זרקתי את הבלילה
אי אפשר היה להכין אותו נדבק
אפשרי בהחלט. זה דורש תרגול.
עמית תחת לא הצליח לי החלפתי 3 מחבתות בכולם זה נדבק, מאוד מעצבן כל כך פשוט וקל ונחלתי אכזבה קשה
זה בסדר אפשר לחיות גם בלי טורטיות.
שידרוג- אפשר להוסיף אבקת חלבון מאפונה לתערובת (רק לבדוק להוסיף עוד קצת מים..)
ויהיה לכם בוסט של טורטית חלבונית.
אני הולך לנסות את זה!
כמה קלוריות ל300 גרם?
מי סופר קלוריות? מה אנחנו בשנות ה 90?
@@BelleAmitHealth לא הבנתי את מזלזל בשאלה שלי? זאת שאלה לגיטימית. עכשיו הבנתי unsubscribe
הי עמית
ניסתי להכין את הטורטיות והתמיסה יצאה לי עם קצף לבן.. והטורטיות לא יצאו כמו שצריך, מה זה אומר? מה עשיתי לא נכון?
אין לי מושג... לא הייתי לידך :)
@@BelleAmitHealth זה בסדר שיש קצף לבן?
@@miroosh אם יש קצת זה בסדר... יכול להיות שזה בגלל הבלנדר.
השרת את העדשים ושטפת היטב?
@@BelleAmitHealth הבנתי, תודה :)
אכן השרתי...ושטפתי (אולי באמת לא מספיק טוב) 🤗
אפשר עם קמח עדשים ❓
אפשר לא מומלץ מלא אנטי-נוטריאנטים.
היי, כמה קלוריות יש בטורקיה אחת?
ב100 גר' עדשים יש 330 קלורית.
תודה רבה
3:43 זאת לא מצקת 😅
כן, התבלבלתי :)
לא עבד
הסירטון?
תודה.