Boa tarde doutora! Foi meu pai que veio a falecer, ele sempre correu e tudo mais, já tinha mais de 10 anos que corria e ele fez 3 maratonas completas de 42km e ele disse que nunca mais kkkkkkkk então ele só ficava nos 10 km, 15km e não passava disso, tinha vezes que ele ficava mais de um mês sem correr e estava com todos os exames em dia, o próprio cardiologista liberou ele para correr, sempre que era folga minha ou da minha irmã ele saía de manhã para fazer caminhada e tudo mais. A questão mesmo foi a falta de socorro da organização que cagou pro meu pai, e quando foram anunciar lá que ele tava passando mal e tudo mais simplesmente ignoraram.
Sinto muito mesmo por todo ocorrido, infelizmente não há nada que possamos dizer para aliviar o que devem estar sentindo. 😞 Espero que com o tempo vocês fiquem bem 🩵
@julianeves1906 Meus sentimentos pela fatalidade🙏🙏🙏fiquei impressionado com o ocorrido e com o seu relato🥲a organização do evento falhou e concordo com você 👍”De acordo com a American Heart Association, cerca de 90% dos casos de morte súbita são fatais” portanto se ele tivesse o atendimento imediato haveria chances de +/-10% de sobreviver! 🥲Que Deus conforte o coração de vcs🙏🙏🙏
Fiquei muito tocado com esse caso. Lamento muito todo o ocorrido Julia. Não existe nada que amenizará a dor dessa perda, mas espero que a família corra atrás dos seus direitos na Justiça, pq além da tristeza, estou com um sentimento de raiva e impunidade. As organizações ganham dinheiro, não colocam a estrutura necessária pra atender os corredores e nem nota de esclarecimento eles tem capacidade de divulgar. Um absurdo. No mais, vídeo perfeito. Ainda citou duas referências gigantes pra mim que são o Sérgio e o Gustavo. Infelizmente a busca por likes e o crescimento das redes sociais fizeram com que os conteúdos sejam cada vez mais superficiais e caça-cliques. Sergio e Gustavo são exemplos de fidelidade de princípios.
Tenho 63 anos e gosto de pedalar. Mas não quero me lesionar, me fadigar, estragar meu sono, minha disposição e minha saúde. Por tudo isso, meu limite é o prazer em treinar. Quando percebo que a intensidade do treino começa a me prejudicar, desacelero, descanso, me alimento e me reidrato. Se eu tivesse nascido para ser atleta de alto rendimento, essa vocação já teria se manifestado há muito tempo, mas não foi o caso. Então, sem qualquer frustração, amo a atividade física. E, para ser correspondido nesse amor, não forço nada, vou no ritmo compatível com meu perfil e minha idade.
Dra. Giuli, que tema essencial! É impressionante como mesmo algo tão inspirador quanto correr uma meia ou maratona pode ter riscos sérios se não houver responsabilidade e preparação. Gostei muito da ênfase que você deu à prevenção e ao respeito pelos sinais do corpo. Educação e cuidado realmente salvam vidas! Que tal um vídeo futuro explicando como identificar esses sinais de alerta durante os treinos ou provas? … Parabéns pelo trabalho tão esclarecedor! Cheers 🍵 🍵
Que vídeo excelente. Pouca gente fala sobre como hj a gana em ser um “corredor rápido” em pouco tempo acaba submetendo o corpo a mtos males tb. Sempre valorizei mto isso de que é necessário expor seu corpo a mto desconforto para progredir. Hoje vejo o lado oposto, de que o estresse na corrida é importante, mas não deve ser a maioria da sua conduta dentro do esporte. Constância > pressa No final, pressa é a inimiga da constância.
Parabéns doutora! Evidentemente não tenho os detalhes deste caso para afirmar, mas certamente temos hoje muita gente se arriscando muito, com esta história de queimar etapas para partir para uma prova longa e se mostrar nas redes sociais. Isto é uma verdade absoluta. Geralmente as provas hoje são nas distâncias de 5k, 10k, 21k e a maratona (42k). Evidentemente que nas menores distância estão os iniciantes além daqueles que por opção pessoal não querem fazer provas longas. O problema é que para muitos 5k e 10k não tem valor numa bolha corredores sem noção. Então para ser mais, a pessoa logo quer se desafiar para mostrar que é um "corredor de verdade". É alguém no inicio do ensino fundamental querendo fazer um vestibular para mostrar que já é universitário! Não funciona assim. Sou um corredor veterano e no meu tempo de jovem, nós respeitávamos muito mais as longas distâncias em especial a maratona. Só após 6 anos correndo fiz minha primeira Meia (21k) e só depois de 9 anos fiz minha primeira das 29 maratonas que completei. Nós íamos para essas provas bem preparados, por isso uma meia era quase sempre feita abaixo de 2horas e a maratona abaixo de 4horas. Hoje vejo pessoas se arrastando ou andando grande parte do percurso completando uma maratona em torno de 6 horas para postar nas redes sociais que correu uma maratona! Correu nada! Andou boa parte dela. Isto não tem valor algum. Mas como nas redes ela não cita tempo e uma grande parte dos que vem são leigos ele passa por maratonista, expondo o corpo absolutamente despreparado para a distância há horas de esforço e desidratação. É até surpreendente como casos assim como esta fatalidade não são mais comuns. Os organizadores deviam criar pontos de corte como em corridas de aventura e simplesmente desclassificar os "sem noção" e não premiar (com a medalha de conclusão) aqueles que ultrapassam um tempo x para completar qualquer distância. Na verdade até mesmo em distância de 5k vemos pessoas obesas correndo 500 metros e caminhando exaustas os 4,5km restantes. Não deveriam ser aplaudidas nem incentivadas, pois na verdade estão sendo estupidas e arriscando suas vidas. Minha visão pessoal é bem pessimista sobre isso, porque no Brasil qualquer ação mais firme é tratada como radical e o dinheiro é que conta. Como ações assim reduziriam o número de praticantes do esporte, isto jamais vai acontecer. Assim, mesmo que seu vídeo tenha o caráter de conscientizar as pessoas, a pressão das redes sociais é mais forte. (Veja os idiotas que nas corridas ficam atrapalhando os corredores de verdade batendo selfs e andando 200m após a largada).
Você disse tudo o que penso. E olhe que nem experiência tenho na corrida. O negócio tá demais...sem contar com o tanto de vídeos no TH-cam de irresponsáveis "ensinando" a correr mais rápido.
Ótimo vídeo! E isso serve de alerta pra mim, também. Não tenho treinador no momento, mas em breve quero ter. Bem no ínicio que comecei a correr, fui na onda de vídeozinhos de "Influenceres" e acabei bem lesionando. Enfim, meus longões são de 16km, e pretendo ficar nele por um bom tempo e ir aumentando sem pressa. Não corro todos os dias como fiz no ínicio, somente 4x por semana e já tá bom. E até acho melhor incluir outras atividades, nos dias que não corro, como andar de bike levemente. =D
Sou um corredor de rodagem assumido! Corro 12k um dia sim,ou tro não, sempre num rirmo confortável,e é muito bom correr assim, sem pressa e sem pressão d superar limites! No inicio corria forte,mas ganhei algumas lesões, e não sentia nem d longe o prazer q sinto hoje na minha rodagem tranquila! Ótimo video 👍
Não há como discordar de nada em relação a sua análise, muito técnica. Eu e alguns amigos do meu grupo temos discutido sobre isso. Aqui em Joinville, parece que a corrida realmente virou "modinha". Assessorias estão incentivando e tem corridas quase todo final de semana, de 5-10Km; e muita gente que mal caminhava está indo na onda.
@@GiuliPansera , Dra. Vc poderia dar ume exemplo, ou, em um outro vídeo talvez, falar mais sobre essas cardiopatias. Eu, por exemplo, a princípio não tenho problema algum. Fiz um teste no ano passado , ergoespirométrico, deu tudo ok. Mas, eu poderia vir a desenvolver algo por conta das atividades e ou da idade? Tenho 58a e já fiz 7 Maratonas.
Parabéns pelo vídeo doutora sou atleta amador e tb penso dessa forma. Tenho 5 anos que treino e participo de provas, já fiz 3 meias maratonas mais hoje nem isso mais estou animando, já tem um ano e meio que só estou em provas de 5 a 10 km estou achando muito melhor. Gasta menos o meu tempo consigo ter vida social e ter saúde física e mental.
Difícil colocar culpa na atividade física...se a pessoa é novata, tem que utilizar recurso que afere a frequência cardíaca e pressão, ter um parâmetro e realizar todos exames cardiológicos como, eletrocardiograma, ecocardiograma, teste de esteira, exame de VO²max, teste de lactato...tem um questionário" parq", que levanta questões de saúde. E contratar um Personal principalmente no início de quem começa a competir
Corro 3x na semana. To feliz com isso. As terças faço 3km + MMS. Quinta 4km + MMS e meu longo aos sabados que nao passam de 8km de boa... sem alarde de pace e performance. As pessoas adoecem a procura de holofotes. Corro ha 12 anos e to feliz demais.
Boa tarde doutora! Foi meu pai que veio a falecer, ele sempre correu e tudo mais, já tinha mais de 10 anos que corria e ele fez 3 maratonas completas de 42km e ele disse que nunca mais kkkkkkkk então ele só ficava nos 10 km, 15km e não passava disso, tinha vezes que ele ficava mais de um mês sem correr e estava com todos os exames em dia, o próprio cardiologista liberou ele para correr, sempre que era folga minha ou da minha irmã ele saía de manhã para fazer caminhada e tudo mais. A questão mesmo foi a falta de socorro da organização que cagou pro meu pai, e quando foram anunciar lá que ele tava passando mal e tudo mais simplesmente ignoraram.
Sinto muito mesmo por todo ocorrido, infelizmente não há nada que possamos dizer para aliviar o que devem estar sentindo. 😞 Espero que com o tempo vocês fiquem bem 🩵
@@julianeves1906 , meus sentimentos Julia
@julianeves1906 Meus sentimentos pela fatalidade🙏🙏🙏fiquei impressionado com o ocorrido e com o seu relato🥲a organização do evento falhou e concordo com você 👍”De acordo com a American Heart Association, cerca de 90% dos casos de morte súbita são fatais” portanto se ele tivesse o atendimento imediato haveria chances de +/-10% de sobreviver! 🥲Que Deus conforte o coração de vcs🙏🙏🙏
Fiquei muito tocado com esse caso. Lamento muito todo o ocorrido Julia. Não existe nada que amenizará a dor dessa perda, mas espero que a família corra atrás dos seus direitos na Justiça, pq além da tristeza, estou com um sentimento de raiva e impunidade. As organizações ganham dinheiro, não colocam a estrutura necessária pra atender os corredores e nem nota de esclarecimento eles tem capacidade de divulgar. Um absurdo.
No mais, vídeo perfeito. Ainda citou duas referências gigantes pra mim que são o Sérgio e o Gustavo. Infelizmente a busca por likes e o crescimento das redes sociais fizeram com que os conteúdos sejam cada vez mais superficiais e caça-cliques. Sergio e Gustavo são exemplos de fidelidade de princípios.
@ obrigada 🙏🏻
Tenho 63 anos e gosto de pedalar. Mas não quero me lesionar, me fadigar, estragar meu sono, minha disposição e minha saúde. Por tudo isso, meu limite é o prazer em treinar. Quando percebo que a intensidade do treino começa a me prejudicar, desacelero, descanso, me alimento e me reidrato. Se eu tivesse nascido para ser atleta de alto rendimento, essa vocação já teria se manifestado há muito tempo, mas não foi o caso. Então, sem qualquer frustração, amo a atividade física. E, para ser correspondido nesse amor, não forço nada, vou no ritmo compatível com meu perfil e minha idade.
👏🏻👏🏻👏🏻 Perfeito !!!! Parabéns
Vale a pena a leitura do livro "Correr" de Drauzio Varela. Como médico e corredor indico o livro. Excelente seu video, parabéns colega.
Ótima sugestão! Obrigada 🙂🙏🏻
Dra. Giuli, que tema essencial! É impressionante como mesmo algo tão inspirador quanto correr uma meia ou maratona pode ter riscos sérios se não houver responsabilidade e preparação. Gostei muito da ênfase que você deu à prevenção e ao respeito pelos sinais do corpo. Educação e cuidado realmente salvam vidas! Que tal um vídeo futuro explicando como identificar esses sinais de alerta durante os treinos ou provas?
… Parabéns pelo trabalho tão esclarecedor! Cheers 🍵 🍵
Obrigada !!! Boa ideia, farei o vídeo sobre os sinais 🙏🏻🙏🏻
Que vídeo excelente. Pouca gente fala sobre como hj a gana em ser um “corredor rápido” em pouco tempo acaba submetendo o corpo a mtos males tb. Sempre valorizei mto isso de que é necessário expor seu corpo a mto desconforto para progredir. Hoje vejo o lado oposto, de que o estresse na corrida é importante, mas não deve ser a maioria da sua conduta dentro do esporte. Constância > pressa
No final, pressa é a inimiga da constância.
Isso mesmo !!! 🙂
Isso mesmo 🙂
Perfeitas colocações!
Obrigada 🙃
Muito obrigada Dra corro a 3 anos mas tenho acompanhanto com cardiologista e ortopedista.mas ate hoje o máximo é de 15km.
15km é bastante coisa !!! 🙂🩵parabéns
Parabéns doutora! Evidentemente não tenho os detalhes deste caso para afirmar, mas certamente temos hoje muita gente se arriscando muito, com esta história de queimar etapas para partir para uma prova longa e se mostrar nas redes sociais. Isto é uma verdade absoluta. Geralmente as provas hoje são nas distâncias de 5k, 10k, 21k e a maratona (42k). Evidentemente que nas menores distância estão os iniciantes além daqueles que por opção pessoal não querem fazer provas longas. O problema é que para muitos 5k e 10k não tem valor numa bolha corredores sem noção. Então para ser mais, a pessoa logo quer se desafiar para mostrar que é um "corredor de verdade". É alguém no inicio do ensino fundamental querendo fazer um vestibular para mostrar que já é universitário! Não funciona assim. Sou um corredor veterano e no meu tempo de jovem, nós respeitávamos muito mais as longas distâncias em especial a maratona. Só após 6 anos correndo fiz minha primeira Meia (21k) e só depois de 9 anos fiz minha primeira das 29 maratonas que completei. Nós íamos para essas provas bem preparados, por isso uma meia era quase sempre feita abaixo de 2horas e a maratona abaixo de 4horas. Hoje vejo pessoas se arrastando ou andando grande parte do percurso completando uma maratona em torno de 6 horas para postar nas redes sociais que correu uma maratona! Correu nada! Andou boa parte dela. Isto não tem valor algum. Mas como nas redes ela não cita tempo e uma grande parte dos que vem são leigos ele passa por maratonista, expondo o corpo absolutamente despreparado para a distância há horas de esforço e desidratação. É até surpreendente como casos assim como esta fatalidade não são mais comuns. Os organizadores deviam criar pontos de corte como em corridas de aventura e simplesmente desclassificar os "sem noção" e não premiar (com a medalha de conclusão) aqueles que ultrapassam um tempo x para completar qualquer distância. Na verdade até mesmo em distância de 5k vemos pessoas obesas correndo 500 metros e caminhando exaustas os 4,5km restantes. Não deveriam ser aplaudidas nem incentivadas, pois na verdade estão sendo estupidas e arriscando suas vidas. Minha visão pessoal é bem pessimista sobre isso, porque no Brasil qualquer ação mais firme é tratada como radical e o dinheiro é que conta. Como ações assim reduziriam o número de praticantes do esporte, isto jamais vai acontecer. Assim, mesmo que seu vídeo tenha o caráter de conscientizar as pessoas, a pressão das redes sociais é mais forte. (Veja os idiotas que nas corridas ficam atrapalhando os corredores de verdade batendo selfs e andando 200m após a largada).
Você disse tudo o que penso. E olhe que nem experiência tenho na corrida. O negócio tá demais...sem contar com o tanto de vídeos no TH-cam de irresponsáveis "ensinando" a correr mais rápido.
Ótimo vídeo! E isso serve de alerta pra mim, também. Não tenho treinador no momento, mas em breve quero ter. Bem no ínicio que comecei a correr, fui na onda de vídeozinhos de "Influenceres" e acabei bem lesionando. Enfim, meus longões são de 16km, e pretendo ficar nele por um bom tempo e ir aumentando sem pressa.
Não corro todos os dias como fiz no ínicio, somente 4x por semana e já tá bom. E até acho melhor incluir outras atividades, nos dias que não corro, como andar de bike levemente. =D
Isso mesmo, respeitando seus limites, sem exageros vai longe 🙂 mas quando tiver um treinador ele vai te ajudar ainda mais a encontrar esses limites! 🩵
Sou um corredor de rodagem assumido! Corro 12k um dia sim,ou tro não, sempre num rirmo confortável,e é muito bom correr assim, sem pressa e sem pressão d superar limites! No inicio corria forte,mas ganhei algumas lesões, e não sentia nem d longe o prazer q sinto hoje na minha rodagem tranquila! Ótimo video 👍
Não há como discordar de nada em relação a sua análise, muito técnica. Eu e alguns amigos do meu grupo temos discutido sobre isso. Aqui em Joinville, parece que a corrida realmente virou "modinha". Assessorias estão incentivando e tem corridas quase todo final de semana, de 5-10Km; e muita gente que mal caminhava está indo na onda.
Sim, uma pena que algo que pode ajudar tanta gente, se for mal utilizado no início pode fazer a pessoa desistir por se lesionar ou algo pior né.
@@GiuliPansera , Dra. Vc poderia dar ume exemplo, ou, em um outro vídeo talvez, falar mais sobre essas cardiopatias. Eu, por exemplo, a princípio não tenho problema algum. Fiz um teste no ano passado , ergoespirométrico, deu tudo ok. Mas, eu poderia vir a desenvolver algo por conta das atividades e ou da idade? Tenho 58a e já fiz 7 Maratonas.
Exelente profissional bela explicação
Parabéns pelo vídeo doutora sou atleta amador e tb penso dessa forma.
Tenho 5 anos que treino e participo de provas, já fiz 3 meias maratonas mais hoje nem isso mais estou animando, já tem um ano e meio que só estou em provas de 5 a 10 km estou achando muito melhor.
Gasta menos o meu tempo consigo ter vida social e ter saúde física e mental.
Sim, o esporte precisa encaixar na nossa vida de forma que não desgaste as outras áreas! 👏🏻👏🏻
Concordo plenamente , tenho 60 anos e corro a 46 anos e só fiz 2 maratona na minha vida e hoje a minha distância preferida é 5 km 👏🏼👏🏼👏🏼
Certíssimo !!! Vai conseguir correr a vida toda 👏🏻
👍👏 verdade conhecer meu corpo e Respeitar meus Ritimos.
E aceitar orientações cardiologista😂
Difícil colocar culpa na atividade física...se a pessoa é novata, tem que utilizar recurso que afere a frequência cardíaca e pressão, ter um parâmetro e realizar todos exames cardiológicos como, eletrocardiograma, ecocardiograma, teste de esteira, exame de VO²max, teste de lactato...tem um questionário" parq", que levanta questões de saúde. E contratar um Personal principalmente no início de quem começa a competir
Exatamente, a atividade é ótima mas quando vai ser algo intenso e prolongado precisa de alguns cuidados!
Corro 3x na semana. To feliz com isso. As terças faço 3km + MMS. Quinta 4km + MMS e meu longo aos sabados que nao passam de 8km de boa... sem alarde de pace e performance. As pessoas adoecem a procura de holofotes. Corro ha 12 anos e to feliz demais.
Sensacional 👏🏻👏🏻🩵 assim vai longe, saudável e feliz
Um absurdo, se é um circuito 10,5 pra ir e 10,5 pra voltar, se a ambulância ficasse no meio do circuito teria que se descolar menos de 6 km
Então precisaria ter um esquema para que chegassem a qualquer ponto da prova em 5min 😣
excelente
🙏🏻
Qual o embasamento pra essa afirmação de que corrida saudável é até 10km? Ou é só opinião?
Tem que ter uma ambulância pra cada corredor, isso é uma fatalidade, cada uma tem s sua hora