【呼你吃EP.03】蘋果西打煮滷肉飯超級美味！肉軟皮Q肥而不膩，作法超簡單

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做法：
首先紅蔥頭(7顆)炒香後加入
砂糖2匙．醬油300cc．三層肉（菜市場買了兩條XD）
炒約3分鐘後
放入電鍋，加入蘋果西打600cc，以及想滷的食材（如果口味比較重可以再100-200cc醬油）
最後撒上五香粉15g．胡椒粉1匙，煮約1小時，即可食用
錵鑶影片連結： • 錵鑶聖凱師 好媽媽料理 蘋果西打滷肉飯
（有些許的不一樣　可參考看看）
呼呼FB粉絲團IG ：
/ huhulin710
/ linchihying
米亞ＩＧ：
/ miag778

[@fanfanloveuu]

我們兩個真的都好愛做菜～～～你廚藝好強欸很厲害欸！！！

[@heatherlht_]

@孫章俊 推

[@Jasmine-us3fj]

09真的是很傲嬌欸🥰🥰🥰（坐實有主見的馬子狗🤪）明明就看到呼呼煮了一大鍋，豆干、滷蛋也有很多，硬要拿呼呼碗裡的食物，其實只是為了入鏡放閃寵呼呼吧😘😘😘

[@william7738]

這算可愛的，是我就直接交換
🤣🤣🤣

[@Jasmine-us3fj]

@@william7738 這樣也太壞了吧😅

[@Emily-oy9ct]

6:46九呼❤️
零九吃飯真的很大聲餒，但是很療癒
7:08偷蛋賊

[@amily5777]

偷蛋賊09🤣發現最後吃飯還(穿鋒澤寫的衣服，吃著呼呼的滷肉飯)阿內甘丟😹做香腸炒飯～凡最厲害的🤣發現五監情都愛會做菜的女生😍😳

[@yy-fn8hb]

呼呼上次偷爆料陳零九會的料理 何時能看到零九煮給呼呼吃～下班就有女友煮的飯真的是很幸福🥰

[@이지은-p6x]

九呼放閃！
這裡有一百個墨鏡誰要！
我給
如果鋒澤看到第一件事情是叫小賴過來按不好看呵呵！
我以為是放閃結果是偷蛋

[@vvmmccj-fengme]

我拿一個😁😁

[@idol9922]

一個應該很快就破了

[@ya.wu_628]

我要拿5個
以備不時之需

[@SD-iw7vp]

他們不要輸給 婁凡CP吧 😂 第一次看九呼放閃欸

[@chienchihuang6733]

我以為是偷蛋結果是放閃.....

[@MilkyWay.2015]

狼人殺廚娘菜單：
凡凡香腸炒飯
呼呼滷肉飯
……
……
……
……
……
峻碩和09好幸福啊

[@shinebio]

Milky Way 還有小賴法式吐司

[@CR_Train]

小賴的菜單是娘娘槍吧xdxd

[@邱家豪-e1l]

看到最喜歡的九呼
九呼九呼
已經分享給九呼粉了

[@陳姵瑄-c5t]

呼呼妳的封面就要把我閃瞎了，
明天我是不是該帶著墨鏡看？？
鋒澤先用小賴名義檢舉這個影片😂😂😂（開玩笑的啦
09還穿鋒澤寫的real❤😂😂

[@侯佋諳]

天啊！呼呼手藝也太好，09吃飯時也太可愛了吧！

[@RuiyunHu]

這封面懂挑🤭
直接看爆🤤
九呼嗑起來❤️👍

[@羅心慧-k6r]

看到畫面就知道，又要放閃了！🤣🤣❤️❤️
好羨慕😍😍🤣🤣
我需要墨鏡🤣🤣

[@SakuraRong]

九呼好閃😍😍 很有愛！
.
不過根據影片想提出一個有關聲音的意見，我發現呼呼好幾條影片用耳機聽的話左右聲軌和雜音都會不一樣很不平衡，用耳機聽會很不舒服🙈 不知道有沒有人也有這個問題？
希望呼呼的影片越來越好！！喜歡你們💖

[@reminisce_.yu_]

我是左耳是人聲右耳是特效聲，聽了真的很不舒服

[@erickao1305]

我還以為耳機壞掉...

[@Huhulin]

好的我研究研究😭😭😭

[@洪如]

我的墨鏡破了，看起來好好ㄘ，零九在吃飯也太可愛，最後是偷蛋九😍，鋒澤要生氣了😂😂❤

[@yanghedy2622]

呼呼真的太可愛了www
又會做菜人又很可愛(◕ᴗ◕✿)
零九直接偷走是怎麼樣啦XD
好期待看到呼呼做甜點之類的東西(≧▽≦)

[@pearlina-ul1ft]

Omg 一看到就点进来了 我的天啊 终于看到九呼 敲可爱的

[@pp7330]

九呼必看啊 這封面🥰🥰🥰

[@陳薏婷-k1n]

呼呼又讓我們看閃光彈！！奶油是史上最幸福的小貓了❤

[@耶-l1n]

想看呼呼煮咖哩飯~
九呼好閃越閃越喜歡🤤

[@raylin2594]

09吃飯的時候真的有夠---可---愛😀😀😉😉

[@shih3126]

九呼放閃❤️❤️❤️
拜託多閃一點😂😂
最後滷蛋被搶劫😂😂
呼呼反應也太可愛😂

[@emily_chang118]

九呼好閃啊~
兩個人都好可愛😍
看完之後更羨慕零九了怎麼可以交到那麼好的女朋友
雖然我也是個女的但我也要愛上呼呼了啦！
這滷肉飯隔著螢幕都能聞到香氣
好想吃，下次也來自己做看看！

[@wyz_wei]

看到這個封面忍不住點進來!!!
零九太可愛了吧 偷蛋賊😂😂
好想吃呼呼煮的🤤🤤🤤

[@cherryleung4199]

九呼放閃，感覺好好吃！呼呼加油喲！❤️❤️

[@dannioooo_]

09好幸福 可以吃到呼呼牌滷肉飯!

[@betty7021]

09竟然就偷吃😂 之前直播就看呼煮過 感覺超好吃🤤

[@蘇詠平]

應該是你很好養 建議肉要炒到微焦(肉會比較Q) 再下醬油.糖是不用放蘋果西打本身就很甜

[@mina4104]

隔著螢幕都聞道味道了啦！
下次想看呼呼做其他09愛吃的食物～

[@pphoenix09]

好愛零九吃東西的樣子，好像小盆友🤗
呼呼這麼會料理，零九好幸福哦💖

[@yczeng1414]

零九穿鋒澤寫的real me衣服🤣
九呼真的好甜😭🤤

[@kisezhaen618]

好羨慕零九可以吃到呼呼的美味料理~~~好餓😂看完更餓啦哈哈
話說那件衣服是跟鋒澤還有卜心出去的那件XD

[@kthree6601]

陳零九什麼時候要做蘿蔔糕😂
等等，我墨鏡又破了
眼科已經從基隆排到屏東了
鋒澤會吃醋啦！
已經掛號好了，結果是偷蛋，我還以為要餵呼呼

[@ador1908]

敲碗之久到滷肉飯製作終於大公開了 看起來也太好吃了吧~😳 呼呼牌滷肉飯 讚啦👍

[@syuan6559]

第一次聽過要加蘋果西打啊！問了一下爸媽
我爸說要加可樂，聽說比較快軟話
看著就好餓啊！明明才剛吃完晚餐的!
呼呼會做甜點嗎？想看也

[@shukeiyip3647]

落梳打原因是有糖分
可以放少D糖
呼呼有機會上型男可以做一些滷肉
給師傅評價！

[@連子賢-g2w]

看到封面就想點進來

[@周筱瑜-u9w]

零九偷蛋的時候呼呼整個大傻眼🤣🤣

[@MoMoku0128]

所以呼呼最後有吃到蛋嗎🤪
明明多走幾步就可以裝新的
硬要裝呼呼碗裡的🤣🤣🤣

[@秀對-g3o]

比較快🤣🤣🤣🤣

[@思雲廖]

我叫我媽用蘋果西打滷肉 他都不相信我🤣
都說要用可樂🤣🤣🤣
再次表白呼呼 太厲害了啦 期待下次的呼你吃❤️

[@bon332000]

哇‘我都用可樂滷耶！
蘋果西打下次試試

[@kisezhaen618]

久違的零九上線了😆

[@kuan7359]

最後偷蛋賊那邊的特效做的很好哦😆😆

[@y_1114]

封面⋯這集充滿閃光彈😎

[@ashleychuangashley1019]

最後好好笑喔

[@eechloe6693]

最後偷蛋那邊好可愛哈哈哈

[@zhangyawen2784]

偷蛋賊🤣可見呼呼做得很好吃❤❤

[@user-dr3ul3vw6q]

齁看到你們兩個一起 真的是很期待♪～(´ε｀ )

[@李怡璇-f9s]

零九到底是多餓🤣呼呼的豆乾跟蛋都被拿走了😂看你們放閃真的太可愛了啦😄

[@tungtung890]

呼呼真的是100分女友🙈🙈

[@魚的世界]

巨蟹座的女孩都很會煮飯的、因為我也是超會煮的巨蟹女孩！！

[@林小穎-v3c]

剛想要打這句.滑下來發現有人打了..讚啦

[@22張慧莉]

九呼九呼💞這封面很會挑😂絕對是滿分的啦！

[@白理足]

好閃🤭好喜歡😍❤️

[@周小宸]

我只聽過可樂雞翅或可樂滷肉，沒聽過蘋果西打滷肉啊😂😂😂😂😂

[@pinghsu7601]

感覺很好吃～要來做做看！
希望下次可以出一個家常菜大集合！

[@fafahhlee]

超愛吃黑豆干~~~
站啦!!
想看你們在家平常都吃什麼XDDDD

[@user-L.Z.Tiffany]

這個封面……給我墨鏡啊😎😎
九呼放閃🥰🥰

[@ruby9419]

好愛他們⚘

[@千-d7c]

也太可愛 鍋裡明明還有硬要拿呼的🤣
呼呼碗裡的是看起來比較好吃是不是啦🤣🤣🤣❤️

[@shanny9582]

看起來好好吃！！！😍
還好我要吃晚餐了哈哈哈哈

[@筠筑-l1k]

九呼放閃

[@吳-g3l]

有零九和呼呼必看❤

[@Emily-kr1uz]

哈哈!零九是偷蛋賊🤦‍♀️
好閃💗

[@yklvmo]

09一秒變小九 就是要偷喜歡的女生(小呼)碗裡那顆蛋😆

[@superstarstar15]

又是被閃瞎的一集((X
呼呼做的飯一定特別好吃🤤額外BUFF加成((X

[@ceciliaf2364]

好像很簡單的，呼呼好利害，看了肚子很餓呢！

[@renitang4181]

呼呼人好好，每個留言都有用心按讚❤️

[@蔡同學-y7i]

封面太閃了啦😂😂

[@蜜桃柚子-d4s]

九呼！！！封面也太甜❤

[@PeiCiE]

水煮蛋真的要先沖冷水！！！超好剝！

[@陳玄娥]

呼呼做的滷肉飯，看起來很好吃❤🧡💙💚💛💜🖤

[@亭儀-c2g]

想看呼呼煮咖哩飯

[@kerr5595]

好棒的一集有09，真好看又好吃

[@bellalin6430]

呼呼好可愛

[@Zhen-gv1ix]

封面也太閃🤩😎

[@小布543]

超好吃的感覺，立馬去做做看！
欸？不對，香港沒有蘋果西打呀😂

[@cindyyip7991]

小布543 我覺得冰糖加水也可以，冰糖會令肉變軟滑

[@Huhulin]

用可樂～

[@cokecheng6574]

@@Huhulin 請問可樂也是600ml嗎？

[@許芸蓁-x2t]

要跟九是廢企劃一樣嗎🥺虐爆單身狗哈哈哈😂很期待啦啦啊啊啊啊啊💖超喜歡呼呼的頻道～首播記得要跟哦哦哦哦哦💗🤤也千萬別忘了帶墨鏡🕶️🌚

[@viennettawang6283]

我們白羊座♈️的弱點就是吃.....和愛愛.....哈哈哈哈 呼呼100分

[@mandylee1893]

想看不需要用烤箱的甜點系列❤

[@susanwang8791]

我也超愛滷肉飯的，一定要自己做看看！
呼呼會做羹湯嗎？如果會可以分享一下嗎？
零九偷蛋怎麼有點甜蜜蜜的感覺？！

[@yangbaek7038]

啊啊啊啊啊我的狗眼又被閃瞎了
可是就是超級喜歡怎麼辦>///

[@若夢恒云]

前面先放食物讓我們肚子餓最後再撒一波狗糧😂😂😂

[@AS-bd4es]

有点酸说实话，又羡慕又嫉妒大概就是这样了哈哈哈哈

[@liuliu6466]

很喜歡呼呼耶！可愛❤️

[@ashleyconte7447]

做什麼都可以~建議放閃片段多一點😂🤭🤭🤭

[@cindylove___7132]

可以敲碗09一起上然後做蘿蔔糕嗎😍

[@yclinlinyc]

零九太口愛啦 要會做好吃的控肉飯才能征服零九的胃

[@陳伶-o2q]

呼呼可以嫁了啦

[@foxshen-4045]

九呼九呼九呼cp 😘
九呼起来🥳💥

[@五尾熊-u9e]

好喜歡看這個單元耶

[@莊育慈-q1j]

九呼九呼(◍•ᴗ•◍)❤好期待ㄚ✨💕

[@changmouwu6566]

我也是看聖凱師 教的 真的好吃

[@sherry0906]

好喜歡看你們情侶互動哦😂

[@bebe_1426]

為什麼我要半夜看這個🤤🤤🤤

[@陳婉怡-v5o]

讚讚讚...看了白飯要耙3碗了....幸福的滋味....

[@陳婉怡-v5o]

♥♥♥

[@Lin-wy3vw]

好想看這一集，這封面看起來好甜ㄛ

[@Rowling320]

蛤?滷肉飯加蘋果西打🤔
可是看起來真的好好吃喔！
我們家也有跟呼呼家一樣的碗欸（誤

[@林欣蓓-l2i]

蘋果西打魯肉飯怎麼想到的好酷喔 呼呼厲害

[@OJorEm]

我今天终于用这个食谱做了！真的超好吃的!!! 谢谢呼呼🤤❤️❤️

[@林小穎-v3c]

很喜歡聽呼呼講話...

[@林孟君-y4x]

學起來，下次來試試

[@張斯涵-d1l]

呼呼怎麼這麼可愛ㄌ