Sevgili Hocam. Çok haklısınız... Ben yıllar önce kendi hayatımda değişiklik yapamayınca. Ev işine kaptırmışım. Gece bile gözüme takılan kapıyı siliyordum.gece ikide ütü yapıyordum. Fark ettim yavaş yavaş bıraktım. ♥️Çok teşekkür ederim. 💐
Çünkü değer kaynağını insanlar olarak belirmenden kaynaklanıyor.bunun için de sadece ve sadece kendine şu soruyu somran gerekiyor.ben bu hayatta kim olmak istiyorum?nasıl bir yaşamım olmalı?insanlarla nasıl bir ilişkim olmalı?bu sorulara cevap verdiğinde de şu şekilde bir örnek gerçekleşirse böyle davranacaksın; şu anda bu insan/insanlar bana değer vermiyor,ben sadece kendime sorarak insanlarla nasıl bir ilişkimin olması gerektiğini bilen ve buna göre davranan biriyim.onların bana vermediği değer umrumda değil çünkü ben kendimi biliyorum.nokta
@@msam7730 Onların gösterdiği değersizlik hissettiren davranışlar benim değerimi belirlemez kendi değerlerini belirler evet ama yine de kırıyor ama değerimizi biliyoruz kendimi biliyorum nokta 😌👍
@@bernasevinc8283 merak etme gerçekten kendi içsel huzurunu yakalamaya başladığında bu durmlar kıramayacak seni.onun dışında bu durumlar her insanı üzer ama senin huzurunu etkilememeli.huzuru kendinde aradığında anlayacaksın.evet üzülebilirsin ancak üzülürken bile huzurlu olduğunu görebileceksin böyle durumlarda :) şöyle bir şey de deneyebilirsin.bu hayatta sadece senin istediğin şeyleri,bu hayattan sadece senin istediğin şeyleri 1 ay boyunca yapmaya çalış.yani sadece 1 ay boyunca kendin nasıl istiyorsan o şekilde yaşa.böyle durumlarla karşılaşınca bile kendine odaklanman gereken yerin kendin olduğunu hatırlat.emin ol bu senin özsevgini geliştirecektir.özsevgi ben bu hayattan ne istiyorum?cevabını bularak gelişir. :)
Neredeyse Her türlü psikolojik rahatsızlığı yaşadım yasamaya devam ediyorum en kötüleri hayatı zindan edenleri bana göre Okb takıntı kanser gibi bir illet Kaygı bozukluğu anskiyete Panik atak
Mantık olarak hayatımdan giden her insanın değmeyen pislik insanlar oldugunu bildigim halde neden hep üzülüyorum takıntı yapıyorum. Bu sorunun cevabını yıllarca aradım. Mesela ayrildigim her Kız arkadaşimın dostumun gecici bi insan oldugunu bildigim halde uzuluyorum abi. Lanet olsun ya
Merhabalar Ömer bey, Allah razı olsun. Videolarınızı ilgiyle izliyorum . Yine çok güzel anlattınız. Kişiyi bocalamaya sürükleyen olayları her zaman herkese anlatamıyor insan. Ve zaten çoğunlukla anlaşılamayacağımızı düşünürüz. Önyargıya maruz kalmaktanda korkarız. Ben şahsen bir kenara çekilip derdimi yazıyorum. Yazarken ağlıyorum, sızlıyorum, öfkeleniyorum. Hitaplarıma kötü şeyler bile söylüyorum. Banamısın diyemiyorlar. Yazımın sonunda çok rahatlıyorum, Sonunda büyük bir yükü omuzlarımdan atmış, acayip hafif hissediyorum kendimi. Hatta her defasında bir çözüm bile buluyorum. Elhamdulillah.
Teşekkür ederim hocam. Videolarınızı ilgiyle takip ediyorum. Diksiyonunuz o kadar düzgün ki, her söylediğiniz satır satır zihnime yazılıyor sanki. Yine çok elzem bir konuyu muhteşem bir biçimde ele almışsınız. Daha önce de sizden naçizane bir istekte bulunmuştum.ÇOK SEVDİĞİMİZ BİRİNİN ÖLÜMÜYLE KARŞILANŞINCA,NASIL YAŞAMA TUTUNUR ve BAŞA ÇIKARIZ.(Yas süreci )Bu konuyu en iyi siz ele alırsınız. İyi ki varsınız,emeğinize-yüreğinize sağlık.
Insanlara teşekkür etmeyen Allaha şükretmeyide bilmez..insanları onore etmek sevgiyi artırır aslında..ama ham insanlar şımarır..kime nasıl davranıcamız onemli aslında..hakedene hakettigi gibi...
Bir videonuzda takıntılarin bizim düşüncelerimiz olmadığını ve sorumluluk almayın demiştiniz içsel catismalarim da OKB nin ürünü mü ? Bunlardan da aynı şekilde kurtulabilirmiyim ? Kafam karıştı gerçek mi değil mi ? Bunları sorgulatan kendi zihnim mi yoksa OKB mi ayırt etmek zor
Allah sizden razi olsun,,,Sabirli, anlasilir, mantikli ve guzel anlatimlariniz icin..Ve kesinlikle dogru hocam, ic catismalardan dolayi psikalojik rahatsizliklarin her turunu yasiyorum, farkindayim..Sonuc itibarile ic catismalara sebep olan durumlari duzeltemiyor ve bu sebepleren dolayi da cok gergin ,aqresif, ofke doluyum.o kadar rahatsiz ve huzursuzum ki, kaslarim catik, yuzum sarkik , goruntum sinirli bir hal sekli almis..Gozlerime islemis bir keder, huzn var ve hic kalkmiyor..👏👏👏
Kıymetli bilgileriniz için teşekkürler merakimi gideririseniz sevinirim arabistan in tüm kokulu sabunları yanlış anlamadım ise şu an yazarken bişey fark ettim her şeyde yanlis mi anladım rahatsiligim olduğunu Allaha emanet olun
Hocam sizi şans eseri gördüm videolarınızı ve yoğun depresyon halindeydim.Ama sizi dinledigimden beri hem çok güzel psikoloji konusunda bilgi sahibi oldum hemde kendimi daha iyi tanıyıp keşfetmeye başladım.İyi ki sizin gibi mesleğini çok güzel yapan ve insanlara çok yardımcı olan insanlar var hayatınızda bol basarilar sağlık ve güzellikler diliyorum hocam 😇
Hocam video larınızı hep izliyorum çok teşekkür ederim, benim problemim ben kendimi suçlu hissediyorum ve bu hissi ve düşünceyi bir türlü atamadım serbest bıraktım kabullendim hayatın berirsizliklerini de kabul ettim ama hep yaşadığım travmatık olayı birseylere bağlıyorum ben böyle bir durum karşında ne yapabilirim hocam lütfen yardımcı olun hep yazıyorum ama size ulaşamıyorum birde sizinle nasıl iletişime geçebilirim lütfen bana bir yol gösterin yardımcı olursanız beni çok mutlu edersiniz
Hocam 1 yıldır bende anksiyete panik atak ve bazı takıntılarla mücadele veriyorum.Panik atak ve anksiyetemin takıntı yüzünden olacağını farkettim.Psikolojide böyle bir tabir var mıdır? Yani dinsel cinsel gibi takıntılar panik atak ve anksiyete belirtilerine sebep olur mu?
@@metaforcuteoman5992 Mesela din hakkında küfürlü düşünceler namaz kılmama rağmen.Bazı cinsel takıntılar.Biriyle bir şey hakkında konuşmadan yada konuştuktan sonra keşke şunları söyleseydim yada şunları söylemeliyim.Birine atıyorum selam vermedim acaba bana alındı mı üzüldü mü bu gibi şeyler.
Aklımdan beynimden çıkaramadığım duyduğum şeyler var çıkmıyor benle yatıyor benle kalkıyor ne yapacağım nasıl aşarım ne yapmam gerektiğini lütfen bana yardımcı olun
İçsel çatışmalar aynen benim panik atak olmamdaki en büyük etken bu halada devam etmekte 10 yıldır ilaçla kontrol altında tutabiliyorum bir türlü atlatamadım panik atağı
Mehmet bey psikiyatrik ilaçların iyileştirme gücü bence inanılmaz.ben yirmi yıl ilaç kullandım yarardan çok zarar gördüm.tabi bu durum benim hatamdan kaynaklandı,gerçi doktorlarında hatası vardı.bir teşhis konuyor yıllarca kontrolsüz o ilacı kullanıyorum sonuç alamıyorum başka bir doktora gidiyorum yine aynı süreç.bu şekilde 20yılım heba oldu.20yaşında fidan gibi taptaze bir gençtim karşı cinsin dibi düşerdi.iki yıl öncesine kadar büyük küçük herkesin amca diye hitap ettiği yüzü çökmüş bedbaht olan bana baktıklarında adeta korku filmi izleyen bakışlara yıllarca maruz kaldım.farkında olmasakta insanlar (hatta hiç tanımadığımız yolda gördüklerimiz dahi)birbirimize enerji verir ve alır.psikolojiniz bozuksa içinizde kalan enerji kırıntılarını dahi süpürge gibi içine çeker alırlar siz dımdızlak sap gibi kalırsınız ruhsuz ve saman gibi.eğer düzgün ise maddi kültürel fiziksel ne durumda olursanız olun ihtişamı yaşarsınız mucize kapıları bir bir açılır.lakin ilaçların doğru teşhisle doğru dozla uygulanabilmesine insanoğlunun aklı yetemiyecek bunun algoritmasını kuramayacak.silah polisin elinde olunca güvenlik,teröristin elinde olunca tehdit,gazyağı usulüne göre kullanınca sobayı tutuşturur aksi taktirde yangın çıkarır,huniye sıvıyı çok yüklerseniz taşar,az dökerseniz veya dökmezseniz bidon dolmaz.doğru bi teşhis ve günlük** ilaç ayarlama dozuna hiç bir sistemin gücü yetmez.anlatmaya kalksam satırlar yetmez naçizane acılarla yoğrulmuş ben evet ben size ne diyorum(bütün insanlığa)biliyormusunuz!!!terapi terapi terapi.gidin güvenilir bir psikoloğa dökün içinizi.ben...konuşurken ağzım yüzüm titriyor,kıskancım,ellerim titriyor,yolda yürürken başım önde,karşı cinsle yakınlaşamıyorum,kadınlara (erkeklere)güvenemiyorum,tecavüze,tacize,darpa maruz kaldım,cinsel hayatım sıfır,saçlarım beyazladı,homofobiğim,eşcinselim,lezbiyenim,kendime güvenim yok,topluluk karşısında tir tir titiriyorum,öleceğim,sevdiklerimi kaybedeceğim diye dudaklarımı kemiriyorum,içinizdeki üç yaşındaki masum sevimli mutlu huzur dolu ön yargısız yumuşacık kalbi olan Mehmeti,adnanı,emreyi,ayşeyi,zeynepi,kübrayı,metini,ebruya ulaşıncaya kadar anlatın ama herşeyi....sonrasımı..mucize katıksız huzur dolu yüzüne gözüne kan gelmiş yeni bir sen öncekinden çok çok iyi sıfır km.bir varlık...erol evginvari her daim yoga yapmış gibi...redbull içmiş gibi hep gökyüzündesiniz😄
Sakın ilaç kullanmayın ,ilaç yazan pskiyatristlere inanmayın ,ilaç yazmayan ve ilaç önermeyen pskiloglara dikkat ederek gidin .. ilaçlar kimyasal bağımlılık yapıyor.. ilaçlarla iyileştim diyen birine inanmayın .. İlaçlar intihar düşüncesini tetikliyor ,beyne bilince intiharı getiriyor ,aklı sorgulamayı vücudu uyuşturuyor ,iyileştirmiyor sorunları çözmüyor .. Biyolojik satinizi takip edin ,beslenmenizi biyolojik satinize ayarlayın ,dengeli ve doğal beslenme alışkanlığını mutlaka edinin ..temel temizliğinizi gözden geçirin önem verin ..haksızlığa uğradığınız sosyal aile çevrenizi değiştirin ..düzeldiğinizi göreceksiniz .
Ketojenik beslenme ve iyi bir beslenme uzmanı gidin ve iyot kolojen magnezyum co enzim Q 10 vb. Vitamin ve mineraller hakkında bilgi edinin. Direk beyinle alakali zerdecal havuç brokoli karnabahar vb sağlıklı sebzeler. Omega balık yağı uyku düzeni beyin için çok önemli.
Cahilce genelleme degil. Kadinlar beyinlerini duygusal kisimlari daha cok kullanir. Ve yaradilis olrk naiftir hassastr. Erkekler odunsudur daha hizli atlatabilr . Burda dogru olmayan bir sey görünmüyor. Kiz hakli
Hocam kendimi savunacağım zaman hemen kalp çarpıntısı aşırı derecede ellerim titriyor bacaklarım tutmuyor ağız kuruluğu sanki kıriz geçirecem ayrıca sabah kalktığımda yine aynı çarpıntı resmen yıkılıyorum hocam yaşadığım rahatsızlığı anlatamıyorum bile. Ayakta duramıyorum çocuklarımla avemeye gidiym gezemiyorum hocam ayakta duramıyorum hemen oturacak yer arıyorum ama ilaç kullandığım zaman toparlıyorum. Bu yaşadıklarım nedir hocam. Şuda varki çocuklağumdan buyana başıma gelmeyen kalmadı hocam.
Daha önce kendinizi savunurken azarlanmış dövülmüş ya da başka bir şekilde tehditle şantajla bastırılmış olabilirsiniz. Kendinize şunu söyleyin ben bana yapılanlara katlanmak zorunda değilim ben artık güçsüz ve savunmasız değilim ben artık yetişkin biriyim artık kendimi savunduğumda başıma geleceklerden korkmuyorum çünkü kendimi savunmadığımda başıma gelenler beni daha çok yıpratıyor. Ben geçmişte kötü şeyler olmasın diye geri çekildim ama başıma gelen kötü şeyler benim konuşmam ya da kendimi savunmam yüzünden değildi. Yanlış insanlar yüzündendi deyin. Bugüne kadar susarak sessiz kalarak kendimi korumayı öğrendim ama bu öğrendiğim şeyin doğru olmadığını artık işime yaramadığını biliyorum deyin. Susmak ve geri çekilmek artık beni korumuyor. Hatta artık susmak ve geri çekilmek yüzünden zarar görüyorum. Sonunda en kötü ne olabilirse onu göze alıyorum. Dışlanmayı suçlanmayı hatta dövülmeyi bile göze alıyorum. Çünkü bunu yapmadığım için acı çekiyorum. Kendimi susarak değil konuşarak koruyabilirim. Bunu devamlı olarak söyleyin. Ve sonunda ne olursa olsun konuşmaya zorlayın kendinizi. Gerekirse ağlamaktan korkmayın kendinizi ifade edememekten korkmayın. İçimdeki duyguyu ne olursa olsun serbest bırakıcam deyin. Daha önce susarak kendimi koruyabildiğim için böyle davranmayı öğrendim şimdiyse bunun yanlış olduğunu biliyorum şimdi acı çekmemin sebebi susmak ve geri çekilmektir deyin. Sizi bu duruma getiren olayları hatırlamaya çalışın. Mesela babanızın davranışı yüzünden bu hale geldiyseniz hayalinizde aynı kötü olayı tekrar yaşadığınızı varsayarak babanızın karşınızda olduğunu düşünüp söylemek istediğiniz ne varsa söyleyin hatta bağırın ağlayın. Daha sonra bu konuşmayı babanızla gerçekleştirin. İlk sefer başaramazsanız kararlı olun bir daha bir daha deneyin. İyi bir karşılık almayı ummayın hatta olabilecek kötü şeyleri göze alın. Canınızı sıkan her neyse mutlaka eksiksiz o kişilere ifade edin. İçime atmak beni hasta ediyor. Zaten şu an olabilecek en kötü ruh halindeyim bedensel olarak da zaten yeterince zarar görüyorum. Konuşmak beni daha kötü bir duruma getiremez hatta beni iyileştirecek tek şey bu deyin. Ben de az buçuk sizin gibiydim. Daha sonra yılların etkisiyle doldum ve patladım. İçimde ne varsa döktüm. O anda sinir krizi yaşayabilirsiniz ama o anları atlattıktan sonra artık eskisi kadar kötü hissetmeyeceksiniz. Kendinizi daha güçlü hissedeceksiniz. Size zarar veren insanların normal olmadığını bilin. Yalnızca şanssız bir şekilde bu insanlar hayatımın bir parçasıydı ama normal insanlar değiller ve normal hayat bu değil deyin. Sağlıklı bir çevrede olsaydım ezilmeyecektim ama böyle şanssız bir çocukluk ya da dönem geçirdim ama artık hayatımın ipleri benim elimde ve bu insanları hayatımdan çıkarabilirim ya da en azından onları hayatın tek gerçeği olarak görmeyi bırakabilirim. Çünkü hayat onlardan ibaret değil insanların hepsi onlar gibi değil. Bana yaşattıkları şeyler beni etkiledi ama artık geçmişte bırakıp normale dönebilirim deyin. Ben artık cesur ve kendi ayakları üzerine sağlam basan biri olabilirim deyin. İnşallah iyileşeceksiniz.
Hocam sizinle yüz yüze görüşmek isterim mümkünse özellikle sizinle nasıl ulaşabilirim internetten güçlü psikoloji bölümü nüzün telefon numarası buldum lâkin ben sizinle görüşmek isterim . Telefonla randevu aldığımda sizinle görüşebilir miyiz..
Hayatımızın her döneminde hepimiz iç çatışmaları yaşamışızdır .Freud' a gelince dün gördüğümüz insan değil dedelerimiz bile çocuktu yada yoktu dünya da ,peki neden hala çatışma dayız ,Türkiyede ki psikiyatristler herhalde Freud dan habersiz,bundan sonra ne yapıcaz zararın neresinden dönsek kar mıdır ?
Ve hocam inanin 11 yildir bu durumdayim..beni bu rahatsizliklara maruz kilan esime nefret ediyorum, bir tek sebep" O"..En agir durumda o ki, onunla beraberliyimi surdurmek zorundayim, 3 cocugumdan dolayi..
Hocam okadar cok psikoloklara gittimki. Istanbulda NP Hastanesinde 10000 Euroya elektroşok aldim. Cocukluktan beri var bende kirlenme korkusu. Gittikce hayatimi kisitladi bazen artik pes etme derecesine geliyorum.😔 sasirdim artik.
Uğur Koșar videolarından izleyebilir veya kitaplarından okuyabilirsin,zihin ilmini psikoloji ve vesvese ile beraber anlatıyor. 600 TL seans ücreti var ona da gidebilirsin istersen daha fazla para harcamayabilirsin.
Br çocuk için müthiş bir ikilem ergrnlik dönemi kendini tam bulamamış ama aklı başında bir genç nasıl davranması gerktiğini bilen ,kısmen brnim çocukluğum birebir değil zaten olması da gerekmiyor
O cocuk bundan tramva yasamis, bizim ölmemiz lazim.herkesin yasadigi kendine agir derler gerci. Ama cok haklisiniz benim ergenligim de cok agir gecti hatirlayip guluyorum bazen bunu nasil yapmisim diye. 😂😂 paylasim icin tesekkurler.guzel bir video olmus.
Hocam neden aşırı hassas dürust ve zeki insanlar psikilojik sıkıntı yaşiyor.bana gore artik bencil olmak daha iyi geliyor en azindan hem üzulmuyorsun hem de dedikodu yapmiyosun...
Çok çok teşekkürler hocam.eşsiz paylaşımlarınızı her hafta sabırsızlıkla bekliyor tekrar tekrar izliyoruz.
Mükemmel bir anlatımınız var ve bilgileriniz çok faydalı..
Sevgili Hocam. Çok haklısınız... Ben yıllar önce kendi hayatımda değişiklik yapamayınca. Ev işine kaptırmışım. Gece bile gözüme takılan kapıyı siliyordum.gece ikide ütü yapıyordum. Fark ettim yavaş yavaş bıraktım. ♥️Çok teşekkür ederim. 💐
Çok eiskli bir surum gerçekten
Yine şahane bir video olmuş. Emeklerinize sağlık. Önerdiğiniz kitapları da okuyacağım.
Süper video olmuş hocam, bilgiler için teşekkür ederim, kolaylıklar diliyorum.
Biz teşekkür ederiz size. İyiki varsiniz.
lütfen neden insanlardan değer görmediğimizde kendimi değersiz hissederiz ile ilgili video atın 🙏
Çünkü değer kaynağını insanlar olarak belirmenden kaynaklanıyor.bunun için de sadece ve sadece kendine şu soruyu somran gerekiyor.ben bu hayatta kim olmak istiyorum?nasıl bir yaşamım olmalı?insanlarla nasıl bir ilişkim olmalı?bu sorulara cevap verdiğinde de şu şekilde bir örnek gerçekleşirse böyle davranacaksın; şu anda bu insan/insanlar bana değer vermiyor,ben sadece kendime sorarak insanlarla nasıl bir ilişkimin olması gerektiğini bilen ve buna göre davranan biriyim.onların bana vermediği değer umrumda değil çünkü ben kendimi biliyorum.nokta
@@msam7730 Onların gösterdiği değersizlik hissettiren davranışlar benim değerimi belirlemez kendi değerlerini belirler evet ama yine de kırıyor ama değerimizi biliyoruz kendimi biliyorum nokta 😌👍
@@bernasevinc8283 merak etme gerçekten kendi içsel huzurunu yakalamaya başladığında bu durmlar kıramayacak seni.onun dışında bu durumlar her insanı üzer ama senin huzurunu etkilememeli.huzuru kendinde aradığında anlayacaksın.evet üzülebilirsin ancak üzülürken bile huzurlu olduğunu görebileceksin böyle durumlarda :) şöyle bir şey de deneyebilirsin.bu hayatta sadece senin istediğin şeyleri,bu hayattan sadece senin istediğin şeyleri 1 ay boyunca yapmaya çalış.yani sadece 1 ay boyunca kendin nasıl istiyorsan o şekilde yaşa.böyle durumlarla karşılaşınca bile kendine odaklanman gereken yerin kendin olduğunu hatırlat.emin ol bu senin özsevgini geliştirecektir.özsevgi ben bu hayattan ne istiyorum?cevabını bularak gelişir. :)
Yaren toplumda en çok yaşanan sıkıntı o emin ol. Onu aşmak gerek. Gerçekten sıkıntılı bir durum
Öz güven eksikliği, karşıya haddinden fazla önem verme ve değer verme durumu.
Tesekkurler hocam iyiki varsınız 💕💕💕💕
Neredeyse Her türlü psikolojik rahatsızlığı yaşadım yasamaya devam ediyorum en kötüleri hayatı zindan edenleri bana göre
Okb takıntı kanser gibi bir illet
Kaygı bozukluğu anskiyete
Panik atak
Mantık olarak hayatımdan giden her insanın değmeyen pislik insanlar oldugunu bildigim halde neden hep üzülüyorum takıntı yapıyorum. Bu sorunun cevabını yıllarca aradım. Mesela ayrildigim her Kız arkadaşimın dostumun gecici bi insan oldugunu bildigim halde uzuluyorum abi. Lanet olsun ya
Teşekkürler hocam, harikasınız. 🙏🏻
Cok faydali bir video daha deha hocamizdan.
Hocam en guzel videolarinizdan biri. Tebrik ederim! Kafamda resmen bir seyler sekillendi.
Bu guzel bilileri bizile paylasiniz icin tsller
Demek ki önemli olan çözüm üretmek, teşekkürler hocam
İzmir'den selamlar...
Çooook teşekkür ederim. Paylaşım için.🙏🙏
Yine çok süper anlatıyorsunuz hocam👏👏👏 çok teşekkürler
Videolar o kadar kaliteli okadar içten ve samimiki henüz dinlemeden beyeniyorum
ve hiç şaşmıyor :))
Size yürekten katılıyorum inanın ben de öyle yapıyorum...
Teşekkürler. 👍👋🙏
Süper özet geçmişsiniz .Sizi seviyorum tşk
İyi ki varsinzi hocam sayenizde başkalarına gösterip ikendime gostermedigim anlayış ve sevgiyile yaklaşmaya basladim🙏
Harika anlatmışsınız .....
Merhabalar Ömer bey,
Allah razı olsun. Videolarınızı ilgiyle izliyorum . Yine çok güzel anlattınız. Kişiyi bocalamaya sürükleyen olayları her zaman herkese anlatamıyor insan. Ve zaten çoğunlukla anlaşılamayacağımızı düşünürüz. Önyargıya maruz kalmaktanda korkarız. Ben şahsen bir kenara çekilip derdimi yazıyorum. Yazarken ağlıyorum, sızlıyorum, öfkeleniyorum. Hitaplarıma kötü şeyler bile söylüyorum. Banamısın diyemiyorlar. Yazımın sonunda çok rahatlıyorum, Sonunda büyük bir yükü omuzlarımdan atmış, acayip hafif hissediyorum kendimi. Hatta her defasında bir çözüm bile buluyorum. Elhamdulillah.
Teşekkür ederim hocam.
Videolarınızı ilgiyle takip ediyorum.
Diksiyonunuz o kadar düzgün ki, her söylediğiniz satır satır zihnime yazılıyor sanki.
Yine çok elzem bir konuyu muhteşem bir biçimde ele almışsınız.
Daha önce de sizden naçizane bir istekte bulunmuştum.ÇOK SEVDİĞİMİZ BİRİNİN ÖLÜMÜYLE KARŞILANŞINCA,NASIL YAŞAMA TUTUNUR ve BAŞA ÇIKARIZ.(Yas süreci )Bu konuyu en iyi siz ele alırsınız.
İyi ki varsınız,emeğinize-yüreğinize sağlık.
Hocam cox tesekkur ederim tam zamaninda bu video karsima cikti
Emeğinize yüreğinize sağlık
Hocam harikasiniz cok tsk bilgi icin
Videolarınızı ilgiyle izliyorum. Öncelikle teşekkür ederim. Peki içimizde çatışan şeyleri nasıl tespit edeceğiz? Tespit ettikten sonra ne yapacağız?
hocam vidyolarinizdan çok yararlaniyorum teşekkurker
Allah razi
Slm hocam ben belcikadan yaziyorum sizi dinlemek beni guclestiriyor iyiki varsiniz harika insansiniz ilacsiz tedevi bu olsa gerek.
Merhaba mine bende belçikadan halen videoları takip ediyormusunuz
Muhtesemsiniz
Teşekkürler Ustam sağolasın
Çok sağolun.
Hocam meditasyon hakkında ne düşünüyorsunuz sevgiler
Yeni basladim ben. Kademe kademe ilerliyor insan. Mental olarak
takdir edilmeye ihtiyaç duyuyorum. 39 yaşındayım. bu normal mi? eşim güzel şeyleri hiç abartmıyor. olumsuz birşey olduğunda hemen söylüyor.
Simarmani istemiyordur. Var boyle tipler. Oysa sen simarmicaksin iyi hissediceksin. Anlamaz boyleleri.. herkesleri kendileri gbi sanir
Insanlara teşekkür etmeyen Allaha şükretmeyide bilmez..insanları onore etmek sevgiyi artırır aslında..ama ham insanlar şımarır..kime nasıl davranıcamız onemli aslında..hakedene hakettigi gibi...
Narsist olabilir eşiniz.
Hocam size cok teşekkür ediyorum, ilaç gibisiniz
Cok teşekkürler hocam 🤗 aşağılık kompleksi nedir bu konu hakkinda da video paylaşırmısınız
Ohoooooo bu memlekette talep etyiğin şeye bak çevrende dünya kadardır
Çok teşekkürler 👏
Hocam videolarınız çok yararlı 🎉🎉🎉🎉😊😊
Çok çook teşekkür ederim.
Çok doğru 👍
Kilit bir konu bravo
Hocam belirsizlik duygusu hakkında düşünceleriniz nelerdir
Çok doğru.
Günaydın 🤗
Günaydınnnn
Bir videonuzda takıntılarin bizim düşüncelerimiz olmadığını ve sorumluluk almayın demiştiniz içsel catismalarim da OKB nin ürünü mü ? Bunlardan da aynı şekilde kurtulabilirmiyim ?
Kafam karıştı gerçek mi değil mi ?
Bunları sorgulatan kendi zihnim mi yoksa OKB mi ayırt etmek zor
Çok sade yalın konuşma üslubu mükemmel tesekkurler gönüllere huzur veriyorsunuz teşekkürler güzel insan
Nedenini bende anlamadım görür görmez daha videoya başlamadan önce beğeniye basıyorum.
Azərbaycandan salamlar hocam.okb hastası psikoloqa getmir.bizə bir örnək verəsiz nasıl edək ki,tedavi olsun...təşəkkürlər
Süper
Allah sizden razi olsun,,,Sabirli, anlasilir, mantikli ve guzel anlatimlariniz icin..Ve kesinlikle dogru hocam, ic catismalardan dolayi psikalojik rahatsizliklarin her turunu yasiyorum, farkindayim..Sonuc itibarile ic catismalara sebep olan durumlari duzeltemiyor ve bu sebepleren dolayi da cok gergin ,aqresif, ofke doluyum.o kadar rahatsiz ve huzursuzum ki, kaslarim catik, yuzum sarkik , goruntum sinirli bir hal sekli almis..Gozlerime islemis bir keder, huzn var ve hic kalkmiyor..👏👏👏
Ali Bey anlattığınız durumları destekle düzeltebilirsiniz
Sevgili Hocam, İBS ile ilgili bir video çekebilir misiniz? Bu durumdan muzdarip birçok insan var.
Kıymetli bilgileriniz için teşekkürler merakimi gideririseniz sevinirim arabistan in tüm kokulu sabunları yanlış anlamadım ise şu an yazarken bişey fark ettim her şeyde yanlis mi anladım rahatsiligim olduğunu Allaha emanet olun
Biz teşekkür ederiz...
Hocam sizi şans eseri gördüm videolarınızı ve yoğun depresyon halindeydim.Ama sizi dinledigimden beri hem çok güzel psikoloji konusunda bilgi sahibi oldum hemde kendimi daha iyi tanıyıp keşfetmeye başladım.İyi ki sizin gibi mesleğini çok güzel yapan ve insanlara çok yardımcı olan insanlar var hayatınızda bol basarilar sağlık ve güzellikler diliyorum hocam 😇
Hocam video larınızı hep izliyorum çok teşekkür ederim, benim problemim ben kendimi suçlu hissediyorum ve bu hissi ve düşünceyi bir türlü atamadım serbest bıraktım kabullendim hayatın berirsizliklerini de kabul ettim ama hep yaşadığım travmatık olayı birseylere bağlıyorum ben böyle bir durum karşında ne yapabilirim hocam lütfen yardımcı olun hep yazıyorum ama size ulaşamıyorum birde sizinle nasıl iletişime geçebilirim lütfen bana bir yol gösterin yardımcı olursanız beni çok mutlu edersiniz
her videoyu sabırsızlıkla bekliyorum .iyiki varsınız..
Sia-lm still here iyi pazarlar hocam
Bende de ciddi şekilde mukemmelliyetcilik başladı. Hayatımı ciddi anlamda etkiliyor ve herseyde cok zaman kaybediyorum.
Hocam 1 yıldır bende anksiyete panik atak ve bazı takıntılarla mücadele veriyorum.Panik atak ve anksiyetemin takıntı yüzünden olacağını farkettim.Psikolojide böyle bir tabir var mıdır? Yani dinsel cinsel gibi takıntılar panik atak ve anksiyete belirtilerine sebep olur mu?
Cok ozel degilse Takintilariniz neler
Bendede var kardesim
@@metaforcuteoman5992 Mesela din hakkında küfürlü düşünceler namaz kılmama rağmen.Bazı cinsel takıntılar.Biriyle bir şey hakkında konuşmadan yada konuştuktan sonra keşke şunları söyleseydim yada şunları söylemeliyim.Birine atıyorum selam vermedim acaba bana alındı mı üzüldü mü bu gibi şeyler.
Ahmet Bey insan duygu ve düşüncelerini kontrol edemez ancak davranış boyutunda kontrol edebilir.
Hocam kitaplarınızı nerden bulabilim
Aklımdan beynimden çıkaramadığım duyduğum şeyler var çıkmıyor benle yatıyor benle kalkıyor ne yapacağım nasıl aşarım ne yapmam gerektiğini lütfen bana yardımcı olun
Peki etki alanımızda değilse ne yapalım hocam?
İçsel çatışmalar aynen benim panik atak olmamdaki en büyük etken bu halada devam etmekte 10 yıldır ilaçla kontrol altında tutabiliyorum bir türlü atlatamadım panik atağı
👍🙏
Aile yapın ve çevren bozuksa vede cinsel tacize uğramışsan bozulur
Okudum çok güzeldi
Okunması gereken bir kitap
kiminle paylaşalım hocam
Hocam selamlar.
Psikiyatrik ilaçların iyileştirme mantığını ve iyileştirme sürecini açıklayan bir video yapar mısınız?
Saygılar.
Mehmet bey psikiyatrik ilaçların iyileştirme gücü bence inanılmaz.ben yirmi yıl ilaç kullandım yarardan çok zarar gördüm.tabi bu durum benim hatamdan kaynaklandı,gerçi doktorlarında hatası vardı.bir teşhis konuyor yıllarca kontrolsüz o ilacı kullanıyorum sonuç alamıyorum başka bir doktora gidiyorum yine aynı süreç.bu şekilde 20yılım heba oldu.20yaşında fidan gibi taptaze bir gençtim karşı cinsin dibi düşerdi.iki yıl öncesine kadar büyük küçük herkesin amca diye hitap ettiği yüzü çökmüş bedbaht olan bana baktıklarında adeta korku filmi izleyen bakışlara yıllarca maruz kaldım.farkında olmasakta insanlar (hatta hiç tanımadığımız yolda gördüklerimiz dahi)birbirimize enerji verir ve alır.psikolojiniz bozuksa içinizde kalan enerji kırıntılarını dahi süpürge gibi içine çeker alırlar siz dımdızlak sap gibi kalırsınız ruhsuz ve saman gibi.eğer düzgün ise maddi kültürel fiziksel ne durumda olursanız olun ihtişamı yaşarsınız mucize kapıları bir bir açılır.lakin ilaçların doğru teşhisle doğru dozla uygulanabilmesine insanoğlunun aklı yetemiyecek bunun algoritmasını kuramayacak.silah polisin elinde olunca güvenlik,teröristin elinde olunca tehdit,gazyağı usulüne göre kullanınca sobayı tutuşturur aksi taktirde yangın çıkarır,huniye sıvıyı çok yüklerseniz taşar,az dökerseniz veya dökmezseniz bidon dolmaz.doğru bi teşhis ve günlük** ilaç ayarlama dozuna hiç bir sistemin gücü yetmez.anlatmaya kalksam satırlar yetmez naçizane acılarla yoğrulmuş ben evet ben size ne diyorum(bütün insanlığa)biliyormusunuz!!!terapi terapi terapi.gidin güvenilir bir psikoloğa dökün içinizi.ben...konuşurken ağzım yüzüm titriyor,kıskancım,ellerim titriyor,yolda yürürken başım önde,karşı cinsle yakınlaşamıyorum,kadınlara (erkeklere)güvenemiyorum,tecavüze,tacize,darpa maruz kaldım,cinsel hayatım sıfır,saçlarım beyazladı,homofobiğim,eşcinselim,lezbiyenim,kendime güvenim yok,topluluk karşısında tir tir titiriyorum,öleceğim,sevdiklerimi kaybedeceğim diye dudaklarımı kemiriyorum,içinizdeki üç yaşındaki masum sevimli mutlu huzur dolu ön yargısız yumuşacık kalbi olan Mehmeti,adnanı,emreyi,ayşeyi,zeynepi,kübrayı,metini,ebruya ulaşıncaya kadar anlatın ama herşeyi....sonrasımı..mucize katıksız huzur dolu yüzüne gözüne kan gelmiş yeni bir sen öncekinden çok çok iyi sıfır km.bir varlık...erol evginvari her daim yoga yapmış gibi...redbull içmiş gibi hep gökyüzündesiniz😄
Kesinlikle ben de ilaclarin mekanizmasini anlamak istiyorum.
Sakın ilaç kullanmayın ,ilaç yazan pskiyatristlere inanmayın ,ilaç yazmayan ve ilaç önermeyen pskiloglara dikkat ederek gidin ..
ilaçlar kimyasal bağımlılık yapıyor.. ilaçlarla iyileştim diyen birine inanmayın ..
İlaçlar intihar düşüncesini tetikliyor ,beyne bilince intiharı getiriyor ,aklı sorgulamayı vücudu uyuşturuyor ,iyileştirmiyor sorunları çözmüyor ..
Biyolojik satinizi takip edin ,beslenmenizi biyolojik satinize ayarlayın ,dengeli ve doğal beslenme alışkanlığını mutlaka edinin ..temel temizliğinizi gözden geçirin önem verin ..haksızlığa uğradığınız sosyal aile çevrenizi değiştirin ..düzeldiğinizi göreceksiniz .
Ketojenik beslenme ve iyi bir beslenme uzmanı gidin ve iyot kolojen magnezyum co enzim Q 10 vb. Vitamin ve mineraller hakkında bilgi edinin. Direk beyinle alakali zerdecal havuç brokoli karnabahar vb sağlıklı sebzeler. Omega balık yağı uyku düzeni beyin için çok önemli.
Güzel.. birde doğuştan gelen karakter huy dediğimiz şey var.. hocam o da insanı yaşamboyu huzursuz ediyor. Üstüne birde yaşadığımız travmalar gelince.
Hocam ben psikoloğa gidip paylaşma şansım yok iki küçük kızım var gidemiyorum ne yapabilirim
Hocam merhaba çok yardımcı oluyorsunuz 1 ay önce 8 senelik ilişkim bitti sizi dinlemeseydim halim berbattı tesekur ederim abim.
Erkek olduğundan daha çabuk unutursun yoksa geçiyormu acısı dicektim
@ ne kadar üzücü ve cahilce bir genelleme
başak hayat kac defa erkek oldunuz?
Cahilce genelleme degil. Kadinlar beyinlerini duygusal kisimlari daha cok kullanir. Ve yaradilis olrk naiftir hassastr. Erkekler odunsudur daha hizli atlatabilr . Burda dogru olmayan bir sey görünmüyor. Kiz hakli
@ Asķın cinsiyeti olmaz önce bunu öğren sonra sana cevap veririm
💥
Hocam kendimi savunacağım zaman hemen kalp çarpıntısı aşırı derecede ellerim titriyor bacaklarım tutmuyor ağız kuruluğu sanki kıriz geçirecem ayrıca sabah kalktığımda yine aynı çarpıntı resmen yıkılıyorum hocam yaşadığım rahatsızlığı anlatamıyorum bile. Ayakta duramıyorum çocuklarımla avemeye gidiym gezemiyorum hocam ayakta duramıyorum hemen oturacak yer arıyorum ama ilaç kullandığım zaman toparlıyorum. Bu yaşadıklarım nedir hocam. Şuda varki çocuklağumdan buyana başıma gelmeyen kalmadı hocam.
Kaygı bozukluğu ve panik atak
Ilaç kullanmanızı tavsiye etmem ilaç maskeleme yaptırıyor baskiliyor anidende ilaclarinizi bırakmayın yavaş yavaş azaltarak bırakın
Guvendeyim. Hersey yolunda.
Guvendeyim. Hersey yolunda.
Guvendeyim. Hersey yolunda.
Daha önce kendinizi savunurken azarlanmış dövülmüş ya da başka bir şekilde tehditle şantajla bastırılmış olabilirsiniz. Kendinize şunu söyleyin ben bana yapılanlara katlanmak zorunda değilim ben artık güçsüz ve savunmasız değilim ben artık yetişkin biriyim artık kendimi savunduğumda başıma geleceklerden korkmuyorum çünkü kendimi savunmadığımda başıma gelenler beni daha çok yıpratıyor. Ben geçmişte kötü şeyler olmasın diye geri çekildim ama başıma gelen kötü şeyler benim konuşmam ya da kendimi savunmam yüzünden değildi. Yanlış insanlar yüzündendi deyin. Bugüne kadar susarak sessiz kalarak kendimi korumayı öğrendim ama bu öğrendiğim şeyin doğru olmadığını artık işime yaramadığını biliyorum deyin. Susmak ve geri çekilmek artık beni korumuyor. Hatta artık susmak ve geri çekilmek yüzünden zarar görüyorum. Sonunda en kötü ne olabilirse onu göze alıyorum. Dışlanmayı suçlanmayı hatta dövülmeyi bile göze alıyorum. Çünkü bunu yapmadığım için acı çekiyorum. Kendimi susarak değil konuşarak koruyabilirim. Bunu devamlı olarak söyleyin. Ve sonunda ne olursa olsun konuşmaya zorlayın kendinizi. Gerekirse ağlamaktan korkmayın kendinizi ifade edememekten korkmayın. İçimdeki duyguyu ne olursa olsun serbest bırakıcam deyin. Daha önce susarak kendimi koruyabildiğim için böyle davranmayı öğrendim şimdiyse bunun yanlış olduğunu biliyorum şimdi acı çekmemin sebebi susmak ve geri çekilmektir deyin. Sizi bu duruma getiren olayları hatırlamaya çalışın. Mesela babanızın davranışı yüzünden bu hale geldiyseniz hayalinizde aynı kötü olayı tekrar yaşadığınızı varsayarak babanızın karşınızda olduğunu düşünüp söylemek istediğiniz ne varsa söyleyin hatta bağırın ağlayın. Daha sonra bu konuşmayı babanızla gerçekleştirin. İlk sefer başaramazsanız kararlı olun bir daha bir daha deneyin. İyi bir karşılık almayı ummayın hatta olabilecek kötü şeyleri göze alın. Canınızı sıkan her neyse mutlaka eksiksiz o kişilere ifade edin. İçime atmak beni hasta ediyor. Zaten şu an olabilecek en kötü ruh halindeyim bedensel olarak da zaten yeterince zarar görüyorum. Konuşmak beni daha kötü bir duruma getiremez hatta beni iyileştirecek tek şey bu deyin. Ben de az buçuk sizin gibiydim. Daha sonra yılların etkisiyle doldum ve patladım. İçimde ne varsa döktüm. O anda sinir krizi yaşayabilirsiniz ama o anları atlattıktan sonra artık eskisi kadar kötü hissetmeyeceksiniz. Kendinizi daha güçlü hissedeceksiniz. Size zarar veren insanların normal olmadığını bilin. Yalnızca şanssız bir şekilde bu insanlar hayatımın bir parçasıydı ama normal insanlar değiller ve normal hayat bu değil deyin. Sağlıklı bir çevrede olsaydım ezilmeyecektim ama böyle şanssız bir çocukluk ya da dönem geçirdim ama artık hayatımın ipleri benim elimde ve bu insanları hayatımdan çıkarabilirim ya da en azından onları hayatın tek gerçeği olarak görmeyi bırakabilirim. Çünkü hayat onlardan ibaret değil insanların hepsi onlar gibi değil. Bana yaşattıkları şeyler beni etkiledi ama artık geçmişte bırakıp normale dönebilirim deyin. Ben artık cesur ve kendi ayakları üzerine sağlam basan biri olabilirim deyin. İnşallah iyileşeceksiniz.
@@dmutlu17 teşekkür ederim tavsiyelerin yuzunden
Hocam yorumlara neden cevap vermiyorsunuz insanlar bir seyler soruyor
Hocam sizinle yüz yüze görüşmek isterim mümkünse özellikle sizinle nasıl ulaşabilirim internetten güçlü psikoloji bölümü nüzün telefon numarası buldum lâkin ben sizinle görüşmek isterim . Telefonla randevu aldığımda sizinle görüşebilir miyiz..
Evet randevu alıyorsunuz ister yüz yüze ister telefonla görüşebiliyorsunuz
@@dunyadunya3389 teşekkür ederim. 🙏😊🌹👈🍀👈😊
Vakit geçsin diye yaşıyorum.
Amacı olmayan insanlar sadece vakit geçsin diye yaşıyor sonu farkına varınca pişmanlık ve acı oluyor
@@dunyadunya3389 Hayır Asla Öyle Düşünme Kardeşim Rabbim Bizi Boşuna Yaratmadı Huzur Namazda Nsmaz Kılmasanda Dua Et. Rabbim Yardımcımız Olsun
Delilik öyle kolay olmuyor, ben yıllarımı verdim
Beni benimle yaşayan bilir, gerisi sadece söylentidir.yalnız kadın
Peki hocam, insan bir yakınının affedilmeyecek bir hatasına şahit olduğu için nevroz yaşıyor. Bu yakını ölünce nevrozda bitermi?
🙏🙏
Teşekkürler hocam sizle nasıl yüzyüze görüşebiliriz acaba bir danışan olarak .
Google dan bakın çok kolay ulaşabilirsiniz. Ben geçen hafta görüştüm, çok güzel geçti.
👍❤️
Hayatımızın her döneminde hepimiz iç çatışmaları yaşamışızdır .Freud' a gelince dün gördüğümüz insan değil dedelerimiz bile çocuktu yada yoktu dünya da ,peki neden hala çatışma dayız ,Türkiyede ki psikiyatristler herhalde Freud dan habersiz,bundan sonra ne yapıcaz zararın neresinden dönsek kar mıdır ?
👋👋👋👋👋
🙏🌹
Kaybetmekten ve yükselmek isteyip yükselemekten bozuluyor
🍀
♥
Ve hocam inanin 11 yildir bu durumdayim..beni bu rahatsizliklara maruz kilan esime nefret ediyorum, bir tek sebep" O"..En agir durumda o ki, onunla beraberliyimi surdurmek zorundayim, 3 cocugumdan dolayi..
🏆🏆🏆
Hocam okadar cok psikoloklara gittimki. Istanbulda NP Hastanesinde 10000 Euroya elektroşok aldim. Cocukluktan beri var bende kirlenme korkusu. Gittikce hayatimi kisitladi bazen artik pes etme derecesine geliyorum.😔 sasirdim artik.
Uğur Koșar videolarından izleyebilir veya kitaplarından okuyabilirsin,zihin ilmini psikoloji ve vesvese ile beraber anlatıyor. 600 TL seans ücreti var ona da gidebilirsin istersen daha fazla para harcamayabilirsin.
Onbindemi o şaka değil onbin beni alaydın olmazmıydı beşbine razı olurdum.
Barış Muslu'nun seminerine katılmanızı önermek istedim. Çok kişiye faydası olmuş belki size de olur.
@@tarifsaatimiz5786 izliyorum ama Beyin hicbir sekilde igna olmuyor. Tsk ederim yardimci olmak istediginiz icin
@Beren Duru yok öyle bir sey. Yazdiginiz icin tsk ederim.
Bu dùnyada herkes eşit olsa kimsenin piskolojisi bozulmaz okadar haksızlık oluyorki insanlar intahar bile ediyor
Arakadaslar oynatma hızını 1.5 yapın
Mevzuyu öğrenince freudun yanından kalkıp Müge anlının yanına geçmişler hemen 😂
Br çocuk için müthiş bir ikilem ergrnlik dönemi kendini tam bulamamış ama aklı başında bir genç nasıl davranması gerktiğini bilen ,kısmen brnim çocukluğum birebir değil zaten olması da gerekmiyor
Sağlıcakla sn Güçlü.
Hep küfür ediyorum ve intikam almak istiyorum ama ben o insan değilim
O cocuk bundan tramva yasamis, bizim ölmemiz lazim.herkesin yasadigi kendine agir derler gerci. Ama cok haklisiniz benim ergenligim de cok agir gecti hatirlayip guluyorum bazen bunu nasil yapmisim diye. 😂😂 paylasim icin tesekkurler.guzel bir video olmus.
😂😂aynen ben yoğun bakıma 1 adım kala travma olarak algiliyorum yaşadığımı..
*Psikolojik rahatsızlıklar neyden kaynaklanır demişsiniz video'nun başında.Hayır kabul etmiyorum.Ney sesi huzur verir hocam*
Hocam neden aşırı hassas dürust ve zeki insanlar psikilojik sıkıntı yaşiyor.bana gore artik bencil olmak daha iyi geliyor en azindan hem üzulmuyorsun hem de dedikodu yapmiyosun...
400 darbe...Ne güzel filmdir