занимаюсь постоянно, каждый день, являюсь руководителем занятий гимнастикой на Тропе здоровья, заставляю заниматься всех участников. Возраст-от 56 до 86лет. Мне 71год. У меня тоже сначала ничего не получалось. Теперь без труда делаю очень быстро все упражнения, которые приведены в этом ролике. Очень нравится, главное не лениться и заниматься каждый день и тогда всё получится. Спасибо тому , кто это придумал. Ещё бы точно знать, что это действительно работает.
Очень интересно, а можно узнать, чем именно вы занимаетесь в своей группе, наверное уже опыт большой, хочу у вас поучиться, может можно вам в личку написать, благодарю заранее за ответ, восхищаюсь людьми в возрасте, которые не опускают руки, молодцом!👍
Ну и как? За 5 прошедших лет не заметили ни у кого улучшения когнитивных функций? Я работаю в патронажной службе с 70-80-90-летними подопечными и утверждаю, что деменция тормозится и "пятится")). Главное - регулярное, ежедневное выполнение не менее 3-х упражнений, каждое по 1 минуте, хотя бы месяц. В дальнейшем у самих людей появляется желание выполнять более сложные упражнения. Разум терять разумным людям не хочется)) Только при болезни Альцгеймера эти упражнения не помогают.
Люди. Я серьёзно!!! Проведите такой эксперимент! Позанимайтесь через силу во время головой боли!!! Может, и таблетки будут не нужны:)))))) Я весь день сегодня промучалась. Таблетки не всегда работают:( А буквально пять минут назад сделала пять упражнений - 80% боли как лавиной снесло. Пойду дальше делать. Пусть и вам помогает!)
Причем тут головная боль, когда упражнения для памяти? Причин головной боли много. Переутомление, головная боль напряжения, остеохондроз шейный и другие.
В восторге от увиденного!. Затем решила ознакомиться с комментариями. Не представляете как я ( не смеялась) ржала , когда прочитала , что Марат пил пиво и отрезвел.Марина Маринина могла освоить только хлопок.Ценю юмор Ларисы Картошовой -ручки, ножки-просто угар!......Но моё мнение - я понимаю ценность этих упражнений. Особенно у большинства людей с возростом мозги подустали и им просто необходимо начать делать эти упражнения . Спасибо создателю этого комплекса и Центру Орфей , который опубликовал их .
Самое главное - не бросайте, продолжайте. Пусть медленно, пусть вначале с ошибками, но не менее 3-х упражнений по 1 минуте после завтрака и обеда, вечером - не надо. Когда наберёте скорость при выполнении какого-либо упражнения, начинайте делать более сложное, то, которое раньше не получалось. Через месяц сами заметите, насколько улучшились Ваши память, внимание, концентрация, способность понять то, что раньше было непонятно😊 Успехов Вам и здоровья!
Я думаю , что проснулся пока лежишь в кравати , первым делом протренеровать мозги , потом все остальное , включу в ежедневный утренний ретуал . Спасибо !
Здравствуйте! Упражнения точно нужно делать и периодически менять, чтобы мозг не привыкал. У меня 3 года назад онмк было, в реанимации показывали эти упражнения, делаю всегда их. Спасибо вам огромное за информацию!
Спасибо! Пока смотрела и записывала в блокнот, уже почувствовала, что мозг начал работать. Очень люблю такие упражнения, всегда перед уроком с детьми делаю их.
Суть всех подобных упражнений - одна: асинхронна работа двух конечностей, неестественная для каждодневной моторики человека. Все эти упражнение едины в двух вещах: 1) их эффективность научно никак не доказана, 2) каждое упражнение тренирует лишь само упражнение, а не чего-то там в мозге, что могло бы быть полезным для чего-то еще.
@@zhuk462 Когда мы чему то учимся, это развивает не только конкретно тот навык которому мы учимся но и навык учится, запоминать, адаптироваться к новым условиям.Обучение новому это полезная нагрузка для мозга. Обратите внимание на библиотекарей, читая новые книги они практически не развивают навык чтения, так как он у них и так высок, но каждый раз новый сюжет книги заставляет мозг вступать в активную работу, генерировать образы, картину, события. В результате старенькие но не бросающие книг библиотекари меньше других страдают раней стадией деменции. Чтение книг может оказывать положительное влияние на нейрогенез. Исследования показывают, что чтение книг может стимулировать рост новых нейронов и улучшать связи между ними. Чтение книг может быть особенно полезно для стимулирования нейрогенеза в области мозга, ответственной за память и когнитивные функции, такие как гиппокамп. Эта область мозга важна для обработки информации, формирования новых воспоминаний и управления пространственным ориентированием. Чтение книг может также улучшать другие аспекты когнитивных функций, такие как внимание, концентрация и способность к абстрактному мышлению. Кроме того, чтение книг может уменьшать уровень стресса и стимулировать творческое мышление. В целом, чтение книг является хорошим способом стимулирования нейрогенеза и поддержания здоровья мозга. Рекомендуется читать книги регулярно и разнообразить свой выбор литературы, чтобы стимулировать различные области мозга. Теперь понимаете, что обучение чему-то это не только обучения конкретному навыку?
@@Посейдон-й7ж Это всё ненаучная ересь. Использовать чтение для стимуляции и здоровья мозга - такая же глупость, как разгадывание кроссвородов. Всё должно быть в меру, в том числе и чтение.
1. Говорить и делать одновременно да еще на камеру!. Зачёт 2. без кривляний. отдельный Зачёт 3. Подготовлена на совесть (без сбиваний и без воды). Зачёт Спасибо. А они помогают мозжечку? я спотыкаюсь, шатаюсь и с рук всё валится, бью посуду, еду с ложки роняю а то и мимо рта бывает(((. Вот в поисках помощи на ютуб зашла
@@АленаИванова-г4ю Женщина же не спрашивала к какому врачу обратиться. При таких симптомах явно обошла немало врачей. И теперь ищет упражнения, которые хотя бы как то улучшили ее состояние. Если отвечать человеку, конечно лучше по существу.
Супер упражнения! Спасибо! Отличная тренировка ! Единственное пожелание для видео: увеличить фокус на движение рук для тех, кто его смотрит на смартфоне. Ещё раз благодарю !
Самое главное - не бросайте, продолжайте. Пусть медленно, пусть вначале с ошибками, но не менее 3-х упражнений по 1 минуте после завтрака и обеда, вечером - не надо. Когда наберёте скорость при выполнении какого-либо упражнения, начинайте делать более сложное, то, которое раньше не получалось. Через месяц сами заметите, насколько улучшились Ваши память, внимание, концентрация, способность понять то, что раньше было непонятно😊 Успехов Вам и здоровья! Удачи!
Спасибо за упражнения. Есть теперь чем заняться. Мозги напрягаются. Какие навыки в жизни отрабатываются? Итоги этих упражнений у детей. Что улучшилось? Можно немного сказать после упражнений. Нужно развивать левую руку всегда и все будет нормально.
Самым лучшим Упражнением, будет жонглирование 🤹🏼♂️ вы начнёте сильнее развивать правую и левую руку, дендриты, соединяясь между клетками, будут постоянно сиять, вот где действительно мозг 🧠 будет работать, месяц назад создал онлайн курс по жонглированию, я артист цирка более чем 20 летнем стажем с большим удовольствием потренируюсь в месте с вами !!!!!!
Замечательные упражнения. Вроде на первый взгляд простые ! Но как начала практиковать. Оказалось всё да и на оборот! Буду дерзать! Благодарю за видио и ваш труд.
@@Monica-xg6vg, со временем и с упражнениями - всё восстановится. Самое главное - не бросайте, продолжайте. Пусть медленно, пусть вначале с ошибками, но не менее 3-х упражнений по 1 минуте после завтрака и обеда, вечером - не надо. Когда наберёте скорость при выполнении какого-либо упражнения, начинайте делать более сложное, то, которое раньше не получалось. Через месяц сами заметите, насколько улучшились Ваши память, внимание, концентрация, способность понять то, что раньше было непонятно😊 Успехов Вам и здоровья!
Вам вообще повезло,что живы.Моя мама после тяжелейшего ковида не смогла перенести очередной инсульт.Ковид уничтожил сосуды,она так страдала,лечилась полтора года после ковида,надеялась восстановиться.
Самое главное - не бросайте, продолжайте. Пусть медленно, пусть вначале с ошибками, но не менее 3-х упражнений по 1 минуте после завтрака и обеда, вечером - не надо. Когда наберёте скорость при выполнении какого-либо упражнения, начинайте делать более сложное, то, которое раньше не получалось. Через месяц сами заметите, насколько улучшились Ваши память, внимание, концентрация, способность понять то, что раньше было непонятно😊 Успехов Вам и здоровья!
Самое главное - не бросайте, продолжайте. Пусть медленно, пусть вначале с ошибками, но не менее 3-х упражнений по 1 минуте после завтрака и обеда, вечером - не надо. Когда наберёте скорость при выполнении какого-либо упражнения, начинайте делать более сложное, то, которое раньше не получалось. Через месяц сами заметите, насколько улучшились Ваши память, внимание, концентрация, способность понять то, что раньше было непонятно😊 Успехов Вам и здоровья!
Ещё одно упражнение; гладим себя по кругу по голове допустим правой рукой, и хлопаем по животу левой одновременно, потом наоборот, хлопаем по голове и гладим по кругу живот Затем меняем руки!
вот это да у меня не получается ничего из упражнений насколько у меня мозг атрофировался респект за такую технику буду реанимировать а это вообще возможно ?
Самое главное - не бросайте, продолжайте. Пусть медленно, пусть вначале с ошибками, но не менее 3-х упражнений по 1 минуте после завтрака и обеда, вечером - не надо. Когда наберёте скорость при выполнении какого-либо упражнения, начинайте делать более сложное, то, которое раньше не получалось. Через месяц сами заметите, насколько улучшились Ваши память, внимание, концентрация, способность понять то, что раньше было непонятно😊 Успехов Вам и здоровья!
Последнее упражнение сделал без проблем, потому что когда то давно, в детстве мне дедушка показал, при чем что тогда, что сейчас делал это очень быстро и без проблем... А вот все остальные упражнения вижу в первый раз сейчас и это пипец, я как будто руками вообще не владею)) надо исправлять
ой! какая вы умничка!!! где вы были 15 лет тому назад, но нечего ёще непоздно!люди,родители совсем и незнают как.....с детьми. я бы вас внесла бы в каждую шолу мира, а ещё лудчше внесла бы в обязательное обучения кто хочет стать учителем первоначальной школы! спосибо за интереснные видео, очень помогает с моими детишками!
С виду кажется, что всё очень легко, но попробовав эти упражнения, понимаешь, что не всё так просто.
Триллиард благодарностей за Ваш труд и разьяснительную работу ❤❤❤
Триллиард - это сколько?
занимаюсь постоянно, каждый день, являюсь руководителем занятий гимнастикой на Тропе здоровья, заставляю заниматься всех участников. Возраст-от 56 до 86лет. Мне 71год. У меня тоже сначала ничего не получалось. Теперь без труда делаю очень быстро все упражнения, которые приведены в этом ролике. Очень нравится, главное не лениться и заниматься каждый день и тогда всё получится. Спасибо тому , кто это придумал. Ещё бы точно знать, что это действительно работает.
Ни кто наверняка не скажет)) но в любом случае мелкая моторика лишней не будет!
И как долго Вы учились ?
Очень интересно, а можно узнать, чем именно вы занимаетесь в своей группе, наверное уже опыт большой, хочу у вас поучиться, может можно вам в личку написать, благодарю заранее за ответ, восхищаюсь людьми в возрасте, которые не опускают руки, молодцом!👍
Ну и как? За 5 прошедших лет не заметили ни у кого улучшения когнитивных функций?
Я работаю в патронажной службе с 70-80-90-летними подопечными и утверждаю, что деменция тормозится и "пятится")). Главное - регулярное, ежедневное выполнение не менее 3-х упражнений, каждое по 1 минуте, хотя бы месяц. В дальнейшем у самих людей появляется желание выполнять более сложные упражнения. Разум терять разумным людям не хочется))
Только при болезни Альцгеймера эти упражнения не помогают.
Люди. Я серьёзно!!! Проведите такой эксперимент! Позанимайтесь через силу во время головой боли!!! Может, и таблетки будут не нужны:)))))) Я весь день сегодня промучалась. Таблетки не всегда работают:( А буквально пять минут назад сделала пять упражнений - 80% боли как лавиной снесло. Пойду дальше делать. Пусть и вам помогает!)
Благодарю
спасибо за совет, добра вам
@@citiusmorieris9199 Ого)) Всегда пожалуйста! Вам тоже помогает?)
@@ЛюбовьЮдина-ъ6ч :) На здоровье!
Причем тут головная боль, когда упражнения для памяти? Причин головной боли много. Переутомление, головная боль напряжения, остеохондроз шейный и другие.
В восторге от увиденного!. Затем решила ознакомиться с комментариями. Не представляете как я ( не смеялась) ржала , когда прочитала , что Марат пил пиво и отрезвел.Марина Маринина могла освоить только хлопок.Ценю юмор Ларисы Картошовой -ручки, ножки-просто угар!......Но моё мнение - я понимаю ценность этих упражнений. Особенно у большинства людей с возростом мозги подустали и им просто необходимо начать делать эти упражнения . Спасибо создателю этого комплекса и Центру Орфей , который опубликовал их .
Упражнения замечательные! И ведь не так просто сделать! Отличная тренировка для мозга! ))))
Прекрасные координационные упражнения тренировка моторных навыков развитие мозга замечательно архи полезно примного благодарен.
золотые слова
Вы просто умничка!
Отличные упражнения.
Все четко, без "воды".
Зачет!
Дякую Вам, Ви дуже приємна жінка. Вправи дійсно працюють
Самое главное - не бросайте, продолжайте. Пусть медленно, пусть вначале с ошибками, но не менее 3-х упражнений по 1 минуте после завтрака и обеда, вечером - не надо.
Когда наберёте скорость при выполнении какого-либо упражнения, начинайте делать более сложное, то, которое раньше не получалось. Через месяц сами заметите, насколько улучшились Ваши память, внимание, концентрация, способность понять то, что раньше было непонятно😊
Успехов Вам и здоровья!
@@Siberian-Frost Обов`язково буду слідувати Вашим рекомендаціям. Безмежна вдячність Вам🤗
Вы за 10 мин дали всё самое главное. Спасибо большое!
Ж9икеое5шш89лбщ00дшщл шээпи
Попробовали с детьми. У меня у самой , если честно , взрыв мозга!!!)))))) Будем с детьми заниматься!!! Большое спасибо!!!!
Спасибо огромное.мне 67 лет.Япостоянно стараюсь держать мозг в тонусе.И ваши упражнения чудесны
Благодарю💖🌷😊 эти упражнения не только запускают работу мозга, но еще и настроение отлично поднимают😂
Спасибо Вам, прекрасная женщина! Спасибо, что помогаете будить ленивый мозг.
Я думаю , что проснулся пока лежишь в кравати , первым делом протренеровать мозги , потом все остальное , включу в ежедневный утренний ретуал . Спасибо !
Вот спасибо! Разнообразные упражнения, раньше таких не встречала
Здравствуйте! Упражнения точно нужно делать и периодически менять, чтобы мозг не привыкал. У меня 3 года назад онмк было, в реанимации показывали эти упражнения, делаю всегда их. Спасибо вам огромное за информацию!
Казалось бы ничего сложного, пока не начинаешь выполнять. Очень полезное видео!
Отличная подборка! Без воды и долгих убеждений в необходимости.
Это сложнее чем кажется на первый взгляд. Хорошая идея для развития мозга.
Спасибо! Пока смотрела и записывала в блокнот, уже почувствовала, что мозг начал работать. Очень люблю такие упражнения, всегда перед уроком с детьми делаю их.
😅
Обалдеть! Я сделала половину, мозг закипел) завтра добью вторую!
Главное,чтобы мозг не задеть.
Гурджиева упражнения попробуйте
Гурджаева
Михаил Потапыч Напишите, пожал., какие именно? Где их можно посмотреть?
Попросила сына сделать, давно так не смеялась. Отличный тренажер 👍 ✌️👌 Спасибо!!!
Суть всех подобных упражнений - одна: асинхронна работа двух конечностей, неестественная для каждодневной моторики человека.
Все эти упражнение едины в двух вещах: 1) их эффективность научно никак не доказана, 2) каждое упражнение тренирует лишь само упражнение, а не чего-то там в мозге, что могло бы быть полезным для чего-то еще.
ПОПРОСИЛА СЫНА ? СЫН МОЛОДОЙ,ЛУЧШЕ САМА ПОДЕЛАЙ.
@@zhuk462 Когда мы чему то учимся, это развивает не только конкретно тот навык которому мы учимся но и навык учится, запоминать, адаптироваться к новым условиям.Обучение новому это полезная нагрузка для мозга. Обратите внимание на библиотекарей, читая новые книги они практически не развивают навык чтения, так как он у них и так высок, но каждый раз новый сюжет книги заставляет мозг вступать в активную работу, генерировать образы, картину, события. В результате старенькие но не бросающие книг библиотекари меньше других страдают раней стадией деменции.
Чтение книг может оказывать положительное влияние на нейрогенез. Исследования показывают, что чтение книг может стимулировать рост новых нейронов и улучшать связи между ними.
Чтение книг может быть особенно полезно для стимулирования нейрогенеза в области мозга, ответственной за память и когнитивные функции, такие как гиппокамп. Эта область мозга важна для обработки информации, формирования новых воспоминаний и управления пространственным ориентированием.
Чтение книг может также улучшать другие аспекты когнитивных функций, такие как внимание, концентрация и способность к абстрактному мышлению. Кроме того, чтение книг может уменьшать уровень стресса и стимулировать творческое мышление.
В целом, чтение книг является хорошим способом стимулирования нейрогенеза и поддержания здоровья мозга. Рекомендуется читать книги регулярно и разнообразить свой выбор литературы, чтобы стимулировать различные области мозга.
Теперь понимаете, что обучение чему-то это не только обучения конкретному навыку?
@@zhuk462Тоже так думаю.
@@Посейдон-й7ж Это всё ненаучная ересь. Использовать чтение для стимуляции и здоровья мозга - такая же глупость, как разгадывание кроссвородов. Всё должно быть в меру, в том числе и чтение.
Прекрасные упражнения. Огромное спасибо и за упражнения, и за то, как Вы их показываете.
Благодарю за ваш труд. Хорошие и веселые упражнения.
Спасибо огромное, супер видео, вы отлично показываете и полезно невероятно! Очень благодарны и признательны вам!!!
1. Говорить и делать одновременно да еще на камеру!. Зачёт
2. без кривляний. отдельный Зачёт
3. Подготовлена на совесть (без сбиваний и без воды). Зачёт
Спасибо.
А они помогают мозжечку? я спотыкаюсь, шатаюсь и с рук всё валится, бью посуду, еду с ложки роняю а то и мимо рта бывает(((. Вот в поисках помощи на ютуб зашла
Вам вообще не сюда. Вам к неврологу( не путать с психиатром).
Добрый день,вы умничка!Такая точность !Скажите,а сколько времени у вас ушло на автоматизм этих упражнений?
@@АленаИванова-г4ю Женщина же не спрашивала к какому врачу обратиться. При таких симптомах явно обошла немало врачей. И теперь ищет упражнения, которые хотя бы как то улучшили ее состояние. Если отвечать человеку, конечно лучше по существу.
Упражнения на координацию (равновесие). Освоили одно - с закрытыми глазами пробуйте. Роликов на эту тему тоже достаточно хороших. Очень полезно всем.
Мимо рта плохо
Супер упражнения! Спасибо! Отличная тренировка ! Единственное пожелание для видео: увеличить фокус на движение рук для тех, кто его смотрит на смартфоне. Ещё раз благодарю !
Супер! И настроение поднимается и мозги шевелятся! Спасибо Вам!👍👍👍👌👌👌
Замечательные упражнения,не все получается,но буду работать.Спасибо большое за очень полезную зарядку!
Вы молодец! Я эти упражнения находила где-то у разных ,а Вы все в одном видео показали .
Великолепные упражнения! Благодарю Вас❤
Суперски! Большое вам спасибо!
У вас должно быть офигенная память!!
Я тоже так думаю 🤔
@@куСок-ф8м Так если она делает это ежедневно,то,конечно,для мозга это уже повседневное действие,производящееся на автомате.
Восхитительно! Завораживающие упражнения! Будем тренироваться! Спасибо за видео!
Упражнения супер. Вот бы их ещё освоить.Спасибо большое.
Чувствую, что упражнения эффективные, но я лично не смогла ни одного упражнения сделать. А вам спасибо ❤❤❤
Я тоже
Самое главное - не бросайте, продолжайте. Пусть медленно, пусть вначале с ошибками, но не менее 3-х упражнений по 1 минуте после завтрака и обеда, вечером - не надо.
Когда наберёте скорость при выполнении какого-либо упражнения, начинайте делать более сложное, то, которое раньше не получалось. Через месяц сами заметите, насколько улучшились Ваши память, внимание, концентрация, способность понять то, что раньше было непонятно😊
Успехов Вам и здоровья! Удачи!
Супер! В одном видео столько упражнений! Просматривая, некоторые старалась повторить 😁 мозг кипит 😁 это для него что-то новое 👍 Благодарю 🙏
Спасибо огромное за видео , информативно, понравилось , лайк однозначно,буду тренироваться
Здравствуйте,большое спасибо, за упражнение. Искала и нашла Вас, обязательно займусь.
Очень своевременно, актуально, лаконично. БЛАГОДАРЮ !!!
Супер! Легче выполнять, если делать упражнение и помогать словами.
Благо Дарю! Отличные упражнения!!!
огромное спасибо, как ловко вы все делаете, тоже буду доводить до совершенства свое неуклюжие!!!
Великолепно..красавица!! Изящно и непринужденно..!СПАСИБО!!!!!!
Прекрасные упражнения показывает чудесный человек!!!! 🤗 🤗 🤗 💓 💓 💓
Ооооо,как тяжело! Не получается, только чуть-чуть и то когда медленно. Какая же Вы молодец! Восхищаюсь Вами.
Просто здорово! Спасибо большое. Успехов Вам!
Эти упражния класс!
Спасибо большое!
Прекрасные упражнения!давно многие знаю и делаю,рада,что ещё больше узнала,но хотелось бы видеть крупнее руки... Благодарю !!!
Спасибо! Буду делать, потому что как раз сейчас у меня курс вазобрала для мозга и улучшения памяти, думаю хорошо будет вместе работать
Благодарю. очень нужная зарядка.
Спасибо за передачу.
Поставлю на заметку это видио, чтобы когда было время, включать и Дрессировать Свои ПОЛУШАРИИ МОЗГА❣❣❣
Спасибо, всё понятно, Вы умничка!
Умница. Ничего лишнего 🙏 Только самую суть 🙏❤️👍👏🌸🍁🌺🌷😊
Большое спасибо!!! Очень полезно!!!
Спасибо огромное,буду применять на своих уроках с учениками
Благодарю , надо пробовать.
Великолепные упражнения. Последние 4 даются с трудом. Спасибо за ваше видео!
Ну да ладно тебе не нужно делать ето достало тебя
Ладно шучю
шикарные упражнения давно искала
Благодарю надо добавить в свой рацион.
Зубы чистил неохотно другой рукой.
Дай тебе бог здоровья!!!
Красавица!!!
Очень трудно , спасибо , буду работать над своими мозгами( улыбка)
Спасибо за упражнения. Есть теперь чем заняться. Мозги напрягаются. Какие навыки в жизни отрабатываются? Итоги этих упражнений у детей. Что улучшилось? Можно немного сказать после упражнений. Нужно развивать левую руку всегда и все будет нормально.
Татьяна красотка! Мозг порушила напрочь))
Отличный упражнения!!!
Самым лучшим Упражнением, будет жонглирование 🤹🏼♂️ вы начнёте сильнее развивать правую и левую руку, дендриты, соединяясь между клетками, будут постоянно сиять, вот где действительно мозг 🧠 будет работать, месяц назад создал онлайн курс по жонглированию, я артист цирка более чем 20 летнем стажем с большим удовольствием потренируюсь в месте с вами !!!!!!
золотые слова, помимо разнообразных упражнений тоже делаю жонглированием, в это есть огромный смысл
Вам, от всей души, успехов! А нам 70+ хотя бы с этими упражнениями справиться 😢😅😂
А вы молодец!! Пока ничего не получилось.. 😢Но я буду стараться...
БлагоДарю! Отлично ❤❤❤
Отличное видео , благодарю !тренируемся .,тренируемся
Замечательные упражнения. Вроде на первый взгляд простые ! Но как начала практиковать. Оказалось всё да и на оборот! Буду дерзать!
Благодарю за видио и ваш труд.
Спасибо! Интерес к развитию мозга растёт с каждым годом все сильнее!
@@Monica-xg6vg, со временем и с упражнениями - всё восстановится.
Самое главное - не бросайте, продолжайте. Пусть медленно, пусть вначале с ошибками, но не менее 3-х упражнений по 1 минуте после завтрака и обеда, вечером - не надо.
Когда наберёте скорость при выполнении какого-либо упражнения, начинайте делать более сложное, то, которое раньше не получалось. Через месяц сами заметите, насколько улучшились Ваши память, внимание, концентрация, способность понять то, что раньше было непонятно😊
Успехов Вам и здоровья!
@@Siberian-Frost спасибо большое.
спасибо огромное за такую доступную зарядку )
реально умения координации важны для человека.
Это офигенно! я после очередного инсульта стал такой заторможенный в движении сам себя не узнаю
Вам вообще повезло,что живы.Моя мама после тяжелейшего ковида не смогла перенести очередной инсульт.Ковид уничтожил сосуды,она так страдала,лечилась полтора года после ковида,надеялась восстановиться.
Самое главное - не бросайте, продолжайте. Пусть медленно, пусть вначале с ошибками, но не менее 3-х упражнений по 1 минуте после завтрака и обеда, вечером - не надо.
Когда наберёте скорость при выполнении какого-либо упражнения, начинайте делать более сложное, то, которое раньше не получалось. Через месяц сами заметите, насколько улучшились Ваши память, внимание, концентрация, способность понять то, что раньше было непонятно😊
Успехов Вам и здоровья!
Отличные упражнения. Благодарю. 👍👍👍
Очень полезная информация !!! Благодарю !!!
я это делал ещё в детстве, теперь мне 63 и я учу этому внука... трудно...
Это взрыв мозга Благодарю Вас Вы большие молодцы!
Спасибо большое это очень полезные упражнения!
Аж голова закружилась))) Спасибо большое! Даже не знаю, смогу ли так🤔
Надо попробовать 😊
Самое главное - не бросайте, продолжайте. Пусть медленно, пусть вначале с ошибками, но не менее 3-х упражнений по 1 минуте после завтрака и обеда, вечером - не надо.
Когда наберёте скорость при выполнении какого-либо упражнения, начинайте делать более сложное, то, которое раньше не получалось. Через месяц сами заметите, насколько улучшились Ваши память, внимание, концентрация, способность понять то, что раньше было непонятно😊
Успехов Вам и здоровья!
Круто! Я залипла... не могу теперь ничем заниматься, пока все не сделаю.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Ещё одно упражнение; гладим себя по кругу по голове допустим правой рукой, и хлопаем по животу левой одновременно, потом наоборот, хлопаем по голове и гладим по кругу живот Затем меняем руки!
вот это да у меня не получается ничего из упражнений насколько у меня мозг атрофировался
респект за такую технику
буду реанимировать
а это вообще возможно ?
Очень здорово!!! Правда не всё получается, но будем выполнять ежедневно! Спасибо вам большое!! Успехов!!
Впервые проделывая эти упражнения, невероятно сложно!
Ноги тоже надо показывать,,когда они включаются в упр-е.
Замечательные упражнения!!! Супер !!!! Огромная Благодарность 🤗💛💚💛
подождите ! я не успеваю 😅👍✌️
Здорово! Спасибо огромное!
Оказалось что это очень сложно!
Надо тренироваться !
Самое главное - не бросайте, продолжайте. Пусть медленно, пусть вначале с ошибками, но не менее 3-х упражнений по 1 минуте после завтрака и обеда, вечером - не надо.
Когда наберёте скорость при выполнении какого-либо упражнения, начинайте делать более сложное, то, которое раньше не получалось. Через месяц сами заметите, насколько улучшились Ваши память, внимание, концентрация, способность понять то, что раньше было непонятно😊
Успехов Вам и здоровья!
Здравствуйте! Благодарю за упражнения!)
Последнее упражнение сделал без проблем, потому что когда то давно, в детстве мне дедушка показал, при чем что тогда, что сейчас делал это очень быстро и без проблем... А вот все остальные упражнения вижу в первый раз сейчас и это пипец, я как будто руками вообще не владею)) надо исправлять
Круто 👏🏻👏🏻 я повторил очень тяжело вы молодец 👏🏻
Благодарю вас
Спасибо огромное! И весело, и полезно!
Хорошие упражнения, они еще и зрение улучшают!
Они ещё и геморой лечат))))
@@alexxivanov1489 они ещё и мышцы качают
И от рака лечат
@@alexxivanov1489 за сколько времени вылечили? Поделитесь
Супер, восхитительно 🤗
ой! какая вы умничка!!! где вы были 15 лет тому назад, но нечего ёще непоздно!люди,родители совсем и незнают как.....с детьми. я бы вас внесла бы в каждую шолу мира, а ещё лудчше внесла бы в обязательное обучения кто хочет стать учителем первоначальной школы!
спосибо за интереснные видео, очень помогает с моими детишками!
лудчше?
для начала научитесь составлять правильно предложения
Любые упражнения пригодятся взрослым.
Лудчше первоначальной школы только спосибо.🤧🤕
У меня только в очень медленном темпе получается. Интересные ощущения - словно я сама собой не управляю!
Благодарю за хорошее настроение 🎉
Благодарю Вас 🤗!!! Очень актуально 💛🧡💛
Люблю игры с пальцами,но у вас увидела много нового.Спасибо.
Хааааааа
Это очень трудно. Тренировка великолепная!