כיצד מתמודדים עם כעס והתקפי זעם?

כעס הוא חלק בלתי נפרד מהחיים, רגש חשוב וטבעי המסייע לנו להבין איך אנחנו מרגישים, להביע את הצרכים שלנו במערכות יחסים, לקבל החלטות ולהוציא אותן לפועל. אך כעס שיוצא משליטה יכול להפוך להתקף זעם, ולגרום נזק רב לאדם ולסביבה הקרובה שלו.
תמיר אשמן - עובד סוציאלי, מומחה לטיפול באלימות במשפחה ומנהל את בית הספר למבוגרים "ללמוד לכעוס נכון". מרצה ומנהל את התוכנית להנחיית מעגלי גברים בבית הספר לעבודה סוציאלית באוניברסיטת תל אביב.

[@user-oo4cv5vu6w]

הרצאה ממש חשובה שפותחת הרבה נקודות מחשבה. תודה רבה

[@Ramr00m]

תודה רבה. חבל שאין כתוביות לסרטונים מועילים כאלה

[@Likeaforest]

תודה רבה לכם ושנה טובה
בשנים הראשונות של פוסט טראומה חווים הרבה התקפי זעם , ככל שעוברות השנים , הזעם הופך ליאוש ולדיכאון , מה יותר שובר את הלב מזה

[@user-jd6iy9rs8d]

למה אין כיתוביות? חוסכים?