İbni sina sağlık için 3 şey söylemiş; Yediğinizde az yiyin İki öğününüz arasında beş saat olsun Yemek üstüne yemek yemeyin Şifa hazımdadır. Ömer Hocanın listesi; 1) kaya gibi sağlam olmak "Yel kayadan toz alır. " Günlük rutinleri, akışı sürdürmek. Ne kadar kötü hissetsen de dibe vursan da, günlük hayatındaki sorumluluklarına devam et. Kalkıp yine çayını koy. Duygularla savaşamazsın. Onları kendi haline bırak ve işine devam et. 2) keyfini çıkar Kendini önemli biri zannetme. İnşa ettiğin hayatın tadını çıkart. Kimse vazgeçilmez değil, sen de değilsin. Önemli olduğunu ispatlama yarışına girme. Evrence küçük bir parçayım. Bunu unutma. "Yaptığınız işin müthiş derecede iyi olduğuna inanmak, yaklaşan bir ruhsal çöküntünün habercisidir. " 3) yürümek Her gün düzenli yürüyüş yapın. "En iyi ilaç yürümektir." 4) beyin her şeye alışır, bunu unutma Ne olursa olsun, başıma gelene uyum sağlayacağım. Beynim bunu yapabilecek güçte. Ya başıma şu gelirse diye korkuyorsanız, gelirse gelsin. Beynin buna alışır. Bunu içselleştir. 5) zihne oynayacağı kemikler verin İlgi alanınız olsun, zihni oyalayacak aktiviteler yapın. Zihin düşünmeye eğilimlidir. Eğer ona kemik vermezseniz o kendisi bulur. Siz kendi zihninizi neyi düşünmesi gerektiği konusunda sevk edin. Hem siz gelişin hem zihniniz düşünecek şeylere sahip olsun.
Bir kitapta okumuştum. Sanırım İrwin Yalow'un bir sözüydü. " Psikoterapist sonradan olunmaz, doğulur..." Şimdi çok daha iyi anlıyorum ne demek istediğini. Yüreğinize, emeklerinize sağlık...Toplumu kendine getirmeyi, insanları aydınlatmayı kendinize düstur edindiğinuz için. İyi ki varsınız. Sağ olun var olun değerli Hocam 🙏🙏🙏
1. Çay, kahve içtim, haberleri seyrettim. 2. Günlük yürüşümü ormanda yaptım, ılık duş aldım. 3. Üzerinde çalıştığım projemle uğraştım. 4. Biraz elektro gitar öğrenmeye çalıştım. 5. Biraz kitap okurum. Böyle geçer bugün de. 😂
Ne güzel. Bende işe gittim. Eve geldim. İşin stresiyle başbasa Bi konuştuk. Saolshn çok konuşuyor. Bayaa Bi uzun sürdü uyutmadı bile beni. Neyse sabah oldu yine işe gittim tabi akşam aynı. Hafta sonu geldi mahalle arasında yürüyüş yaptım.eve geldim çay kahve bu seferde pazartesi sendromu kapıyı erken çaldı hadi bakalım.
Bunları yapmasamda beni akıl hastanesine kapatsanızda ben bunları söylemeye devam ederim. 1.hayatı rutine bağlamak ve ondan keyif almak (denizde ki kaya gibi sağlam olmak) 2.kendini çok önemli biri gibi görmemek 3 .yürümek 4 .beynin her şeye alışacağı bilgisini içselleştirmek 5 .zihni kemiksiz bırakmamak (ilgi alanları bulmak) Teşekkürler hocam çok akıcı ve anlaşılır konuşuyorsunuz. Allah sizden ve sizi yetiştirenlerden razı olsun.
Ben yeni birşey buldum Ömer gardaş: "Hayatı bir komedi filmi gibi seyretmek." Bir çeşit hayatla alay etme sanatı. Herşey komik ve basit gelmeye başlıyor. :)
Psikolajiyi korumak için beş temel kural; Günlük rutinlerine dewam etmek.. Kendini önemli hissetmemek... Yürüyüş... Beyin herşeye uyum sağlar.. Zihnimizi birşeylerle meşgul etmek...❤❤🎉🎉😊
Bu dünyadaki en iyi psikiyatr sizsiniz 💚 bunlar ne muhteşem tavsiyeler böyle, bundan yaklaşık 1 yıl önce intihar düşünceleri besleyen psikolojisi dibe batmış biri olarak sadece sizin tavsiyeleriniz ile psikolojimi ve hayatımı yoluna koydum ve şuan çok mutluyum istediğim yerde isteidğim konumdayım, bundan sonrası için de hep bu şekilde devam etmeye sizin ile birlikte çaba harcayacağım, 4 sene sonra kendi mesleğim olup para kazandığımda ilk maaşım ile size terapiye gelmek istiyroum, düşünebiliyor musunuz bu hayallerimden biri ve sizinle o terapiden sonra hayatım o dönem muhteşemse 2 katı muhteşem olacağına inanıyorum.... Lütfen video atamaya devam edin , bir sürü insanın hayatına dokunduğunuzu unutmayın, çünkü bana soranlara hep sizi tavsiye ediyroum
Bu videoyu izlediğimde gerçekten ufkum açıldı diyebilirim bana çok farklı bakış açısı gösterdi ve hayatımda çok çok kıymetli bir yere sahip oldu. Bu video için teşekkür ederim çok akıcı bir videoydu:))
İyiki varsın ÖMER...Seni her izlediğimde hayata daha fazla bağlandığımı hissediyorum ....Bana anormal gelen duygu ve düşüncelerimin ne kadar doğal olduğunu fark ediyorum....
Çok teşekkürler sayın hocam. ara ara insanın bunları hatırlamaya tabiki ihtiyacı oluyor .ve siz bunu bize çok çok içten anlatıyorsunuz.çok teşekür ederim.
Anlatım şekliniz çok sevdim 15 yıl piskiyatri doktora gittim senin söylediğin gibi sözleri 3 doktordan duydum ve şimdi daha iyim çok çok çok teşekkür ediyorum
Sağolun varolun Ömer bey benim ilacım sizin bu kıymetli paylaşımlarınız, her dinlediğimde yenileniyor ve güçleniyorum, hakkınız ödenmez diye de hep düşünüyorum... huzurlu, sağlıklı, gönlünüzce dopdolu güzel bir ömrünüz olsun🙏💕🌼☕🐈
Spotify da psikolojiyi sağlam tutmanın beş yolunu anlattığınız videoya az önce denk geldim ve o kadar mutluyum ki verdiğiniz bilgiler o kadar değerli ki sizi keşfettiğim için çok sevindim anlatımınız için teşekkürler
Ömer Bey videolarınız çok güzel. Sizi dinlerken kendimi mutlu ve huzurlu hissediyorum. Üzerimdeki kötü enerjiyi alıyorsunuz hemencik. Şimdiden ramazan bayramınızı kutluyorum.
20 yılında sizi çok sık izliyordum çok derin bir çöküş içerisindeydim sizin videolarınızda sıklıkla Nietzsche'den bahsetmeniz üzerine Böyle Buyurdu Zerdüştü okumuştum sonrasında Nietzsche okumaya devam ettim felsefeye olan ilgim arttı. Bir çok kitabını okudum Nietzsche'nin. Şuan felsefe hakkında paragraflar yazabilecek bir duruma geldim bunda sizin etkiniz var :) Teşekkürler.
Teşekkürler ağzınıza,emeğinize sağlık.Iyiki varsınız aktardığınız her söz her yaştaki, insanın hayatında rehber olarak alıp,kullanacağı türden,önemli dokunuşlar.
Video yine harşkaydı, çok teşekkürler.Sizden psikolojiye dair çok şey öğrendim,siz kendinizi çok önemli görebilirsiniz hocam çünkü kesinlikle öylesiniz.
Beş madde nin hepsi Birbirinden kıymetli Kendine deger veren herkes bu beş maddeyi hayatının merkezine koyar Çok güzel bir Video olmuş Teşekkür edriz yüreginize sağlık Ömer bey saglıcakla kalın 🙏👏
Ömer övladım sənə cox cox minnətdaram 69 yaşım var 3 ildir sizi izləyirəm mənə fiziki və ruhi sağlamığımı qaytarmaqda cox yardım etdiniz Allah sizi qousun bilkiniz ruhunuz dah da güclü olsun Amin!
Sevgili Ömer Bey, sizinle iki defa başbaşa görüşebilme şansını yakalayabilmek ve çok mutlu olmuştum. İnanın her konuşmanız bana ilaç gibi geliyor ve mutlu ediyor. Başımızdan eksik olmayın. İyi ki varsınız. Size mutluluklar ve başarılar dilerim sevgili dost. ❤
Ömer Hocam yeriniz bende çok farklı. Acısıyla tatlısıyla bize yaşama uyum sağlamayı öğretiyorsunuz desem yanlış olmaz. Acılar, kayıplar, ayrılıklar ve pek çok şeyin de normal olduğunu kabul etmemde payınız o kadar büyük ki anlatamam. Videonuz geldiği an bildirim geliyor. Severek takip ediyorum. Severwk öğretileri uygulama peşindeyim.
aydınlandım resmen :’) ben çok mükemmeliyetçi biriyim, hayatım da hep öyle olsun isterim. böyle olunca insan ufak şeylerden zevk alamıyor gerçekten. hep en iyisi olmak zorunda hissettikçe insanın üstünde hep yük oluyor. kendimi çok önemli biriymiş gibi hissedip durmak yorucu mesela. ama o kadar alışmışım ki buna, biraz zor bırakacağım sanırım. insan olmak çok zor gerçekten 😮💨 dediklerinizi uygulamaya çalışacağım Ömer bey çok teşekkürler 🌸🩷
Ömer bey, sizin film tavsiyelerinizi çok seviyorum. Gerçekten güzel seçimleriniz var. Geçmişte film tavsiyesi videonuz da vardı sanırım. Güncel bir liste daha paylaşmanızı çok dilerim. İyi ki varsınız.
# Güçlü bir psikoloji için 5 yasa 1- Kaya gibi sağlam durmak: depresif de olsak günlük rutinlerimizi bozmadan sürdürmek. Akış, kurtarır insanı. Düşüncelerle savaşılmaz, onları kendi haline bırakmalısın. Kontrol benim elimde hissiyat verir. Hayat günlük rutinlerden ibarettir. 2- Bu rutin hayatın keyfini çıkar: kendini çok önemli ve vazgeçilmez sanma! İspat çabası içine girme. Yaptığınız işin müthiş derecede önemli olduğuna inanmaya başlamak yaklaşan bir ruhsal çöküntünün habercisidir. -B. RUSSELL Benliklerin seni yönetmeye başlamamalı. 3- Yürümek: hiçbir zaman eskimeyecek. Reçetelerin vazgeçilmez ilacı. 4- Beyin: her şeye ama her şeye alışır ve uyum sağlar. Noksanlığa, fazlalığa, yeni bir hayata, değişen şartlara, kısacası her şeye alışır insan. 5- Zihin: Sürekli düşünen varlıklarız. Sürekli düşünerek adeta geviş getiren zihne oynayacak kemikler vermemiz gerekir. İlgi alanımız olan konular üzerinde zihnimizin düşünmesini sağlamalıyız. Zihnimizi bize hizmet edecek şekilde eğitmemiz gerekir. Ufkumuz genişler. Kemik vermezsek zihin kendi konusunu kendi bulur. Herhangi bir şey üzerinde düşünce üretmeye başlar. Bazen de boş yapar. Bunu mazur görmek gerekir onun da buna hakkı var :)
Merhabalar,umarım iyisinizdir,sanki çok uzun zaman olmus ğibi,sizin değerli bilgilerinizden mahrum kalalı,en yakın zamanda sizi tekrar dinleyebilmek ümidiyle.
Sizin bütün videolarınızı dinliyorum ve söylediklerinizi uyguluyorum faydasını gördüm ama rahatsizsaniz mutlaka bir terapi alınmalı ilaç kullanılmalı başka türlü düzelme olmuyor beynim şimdilik sustu bende rahatladı başka türlü olmuyor sizede çok teşekkür ediyorum
Listeniz çok iyi. Teşekkürler. Altmışlı yaşlarda olmama ve çok istememe rağmen yıllardır yürüyüşü günlük yaşamıma ekleyemedim.Şimdi önerilerinizi dinlerken şöyle düşündüm " dört maddeyi kıyısından köşesinden az da olsa yapabiliyorsun, üstelik zor olanlar bunlar, o halde yürüyüş de yapabilirsin." Ve bu kez başaracağım sanki. Bu yüzden ayrıca teşekkürler.
Sayın Hocam Çok teşekkür ederim.Bu güzel paylaşımınız için. Varolan gerçeklerle yüzleşmek zorundayız.Bunu kabul etmezsek kendimize acı çektirmiş oluruz.Doğada eko sistem denilen bir sistem var. Bülbül de öter, karga da.Derler ya ah ah iki günlük dünya.işte bir günü aleyhimize olunca feryad figan.Ama lehimize olunca da şımarırız.Bu hayat olaylarını bakış açımızla dengede tutabilmek çok önemli.Kendimizi bilmek.ne övgülere ne de yermelere kulak asmamak.artı ve eksilerimizin toplamıyla yaşayabilir biri olmak.saygı ve selamlarımla
Salam,Ömər Hocam, sizlərə Azərbaycandan yazıram. Düşüncə və hisslərimi daha yaxşı ifadə etmək üçün öz dilimdə yazacam. Səmimi bir şəkildə etiraf edirəm ki, bu video içimdəki qaranlığı yox elədi sanki, həyatimda çox video izləmişəm, kitablar oxumuşam, insanlar tanımışam amma heç biri mənə bu video qədər dərindən təsir etməyib, elə təsəvvür edin ki, bir insanı quyudan, böyük bir əzabdan xilas elədiz. Və elə bir anda bu videonuz çıxdı ki, qarşıma bəlkədə dünyanın ən yaxşı həkiminə, psixoloquna da getsəm bu qədər yaxşı təsir etməzdi. Sanki beynimdəki bütün suallara cavab verdiz və ağır bir yükün altında qalmış ölmək üzrə olan insanı oradan dartıb çıxardınız. İnanın ki, yazdıqlarımla bu videonun mənə etdiyi tesirin azını ifadə edirəm, heç hələ çoxunu ifadə edə bilmirəm. Bu videonu aradabir açıb dinləmək üçün yəqinki bir yerlərə qeyd edəcəm. Sizə çox təşəkkür edirəm. Hər zaman var olun. Yəqinki bu video mənim həyatımın dönüm nöqtəsidir. Həyat belə gözəl missiyanı gerçəkləşdirdiyiniz üçün çox şanslısınız. Yəqin ki, həyatin elə anlamı da belə dəyərli işləri gerçəkləşdirə bilməkdədir. Əminəmki mənim kimi neçə belə insanların həyatına toxunursuz. Bir daha minnətdaram❤
Arkadaşlar Psikolog İzzet Güllü’yü tavsiye ediyorum. Size farklı bir bakış açısı kazandıracaktır. Özellikle takıntı, panik atak gibi sorunları olanlar mutlaka bakmalı.
İbni sina sağlık için 3 şey söylemiş;
Yediğinizde az yiyin
İki öğününüz arasında beş saat olsun
Yemek üstüne yemek yemeyin
Şifa hazımdadır.
Ömer Hocanın listesi;
1) kaya gibi sağlam olmak
"Yel kayadan toz alır. "
Günlük rutinleri, akışı sürdürmek. Ne kadar kötü hissetsen de dibe vursan da, günlük hayatındaki sorumluluklarına devam et. Kalkıp yine çayını koy. Duygularla savaşamazsın. Onları kendi haline bırak ve işine devam et.
2) keyfini çıkar
Kendini önemli biri zannetme. İnşa ettiğin hayatın tadını çıkart. Kimse vazgeçilmez değil, sen de değilsin. Önemli olduğunu ispatlama yarışına girme. Evrence küçük bir parçayım. Bunu unutma.
"Yaptığınız işin müthiş derecede iyi olduğuna inanmak, yaklaşan bir ruhsal çöküntünün habercisidir. "
3) yürümek
Her gün düzenli yürüyüş yapın.
"En iyi ilaç yürümektir."
4) beyin her şeye alışır, bunu unutma
Ne olursa olsun, başıma gelene uyum sağlayacağım. Beynim bunu yapabilecek güçte. Ya başıma şu gelirse diye korkuyorsanız, gelirse gelsin. Beynin buna alışır. Bunu içselleştir.
5) zihne oynayacağı kemikler verin
İlgi alanınız olsun, zihni oyalayacak aktiviteler yapın. Zihin düşünmeye eğilimlidir. Eğer ona kemik vermezseniz o kendisi bulur. Siz kendi zihninizi neyi düşünmesi gerektiği konusunda sevk edin. Hem siz gelişin hem zihniniz düşünecek şeylere sahip olsun.
Teşekkür ederim
Bir kitapta okumuştum. Sanırım İrwin Yalow'un bir sözüydü. " Psikoterapist sonradan olunmaz, doğulur..." Şimdi çok daha iyi anlıyorum ne demek istediğini. Yüreğinize, emeklerinize sağlık...Toplumu kendine getirmeyi, insanları aydınlatmayı kendinize düstur edindiğinuz için. İyi ki varsınız. Sağ olun var olun değerli Hocam 🙏🙏🙏
Psikolog izzet güllünün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim
Psikolog İzzet Güllü’yü izlediniz mi? Bir bakmanızı tavsiye ederim. Farklı bir yaklaşım tarzı var psikolojik sorunlara karşı.
1. Çay, kahve içtim, haberleri seyrettim.
2. Günlük yürüşümü ormanda yaptım, ılık duş aldım.
3. Üzerinde çalıştığım projemle uğraştım.
4. Biraz elektro gitar öğrenmeye çalıştım.
5. Biraz kitap okurum.
Böyle geçer bugün de. 😂
Gayet iyi
Psikolog izzet güllünün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim
Ne güzel. Bende işe gittim. Eve geldim. İşin stresiyle başbasa Bi konuştuk. Saolshn çok konuşuyor. Bayaa Bi uzun sürdü uyutmadı bile beni. Neyse sabah oldu yine işe gittim tabi akşam aynı. Hafta sonu geldi mahalle arasında yürüyüş yaptım.eve geldim çay kahve bu seferde pazartesi sendromu kapıyı erken çaldı hadi bakalım.
Vaov
Sagolun kendimizi hiç yıpratma delirme moduna sokmayın 🎉 akış kurtarır 🎉 bizi özeti bu❤
Nerdesin be Ömer hocam
Sanki bir yakınım gurbete gitmiş gibi özledim videolarını
Önceki videoları dinliyorum hergün ..
evet ben de merak etmeye başladım bakıyorum hergün yeni video var mı diye.neredesin ömer? iyi misin?
Yokluğunuz gerçekten çok hissediliyor, umarım en yakın zamanda buralarda olursunuz❤
Bunları yapmasamda beni akıl hastanesine kapatsanızda ben bunları söylemeye devam ederim.
1.hayatı rutine bağlamak ve ondan keyif almak (denizde ki kaya gibi sağlam olmak)
2.kendini çok önemli biri gibi görmemek
3 .yürümek
4 .beynin her şeye alışacağı bilgisini içselleştirmek
5 .zihni kemiksiz bırakmamak (ilgi alanları bulmak)
Teşekkürler hocam çok akıcı ve anlaşılır konuşuyorsunuz. Allah sizden ve sizi yetiştirenlerden razı olsun.
Ben yeni birşey buldum Ömer gardaş: "Hayatı bir komedi filmi gibi seyretmek."
Bir çeşit hayatla alay etme sanatı. Herşey komik ve basit gelmeye başlıyor. :)
Psikolog izzet güllünün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim
Psikolajiyi korumak için beş temel kural;
Günlük rutinlerine dewam etmek..
Kendini önemli hissetmemek...
Yürüyüş...
Beyin herşeye uyum sağlar..
Zihnimizi birşeylerle meşgul etmek...❤❤🎉🎉😊
Teşekkürler ❤
İZZET GÜLLÜ TEK VE KESİN ÇÖZÜMDÜR BƏN AZERBAYCANLI BİR FAKİR KÖYLÜYÜM İZZET GÜLLÜYÜ YUTUBDAN İZLEDİM VE TAM KURTULDUM TEŞEKKÜR❤
Bu dünyadaki en iyi psikiyatr sizsiniz 💚 bunlar ne muhteşem tavsiyeler böyle, bundan yaklaşık 1 yıl önce intihar düşünceleri besleyen psikolojisi dibe batmış biri olarak sadece sizin tavsiyeleriniz ile psikolojimi ve hayatımı yoluna koydum ve şuan çok mutluyum istediğim yerde isteidğim konumdayım, bundan sonrası için de hep bu şekilde devam etmeye sizin ile birlikte çaba harcayacağım, 4 sene sonra kendi mesleğim olup para kazandığımda ilk maaşım ile size terapiye gelmek istiyroum, düşünebiliyor musunuz bu hayallerimden biri ve sizinle o terapiden sonra hayatım o dönem muhteşemse 2 katı muhteşem olacağına inanıyorum.... Lütfen video atamaya devam edin , bir sürü insanın hayatına dokunduğunuzu unutmayın, çünkü bana soranlara hep sizi tavsiye ediyroum
Lütfen psikolog İzzet güllü izlermisin
Psikolog olmanizdan ziyade cok güzel sohbetiniz var Ömer Bey, iyi ki psikoloji seçmişsiniz.
Helal olsun sana yigidim, yigirlik birine üstün gelmek deyil akla hakim olmakzir
Ömer Bey iyi ki varsınız.Hayatı anlamlandırma yolunda en büyük desteği sizin paylaşımlarınızdan alıyorum.
Ömer Hocam, değişen şartlarla mücadele etmek yerine uyumlanmayı kabul ediyorum. 🙏
Ömer Hocam, teşekkürler. 🕊
Allah razı olsun sizden
Teşekürler hocam 💯
Değerli bilgilerinizi paylaştığınız için çok teşekkür ederim
Bu videoyu izlediğimde gerçekten ufkum açıldı diyebilirim bana çok farklı bakış açısı gösterdi ve hayatımda çok çok kıymetli bir yere sahip oldu. Bu video için teşekkür ederim çok akıcı bir videoydu:))
İyiki varsın ÖMER...Seni her izlediğimde hayata daha fazla bağlandığımı hissediyorum ....Bana anormal gelen duygu ve düşüncelerimin ne kadar doğal olduğunu fark ediyorum....
Gülümseyerek sizi izlemek madde -6 olsun Ömer hocam.😊
Çok teşekkürler sayın hocam. ara ara insanın bunları hatırlamaya tabiki ihtiyacı oluyor .ve siz bunu bize çok çok içten anlatıyorsunuz.çok teşekür ederim.
Ömer hocam iyi ki varsınız.
Ne güzel tohumlar ekiyorsunuz zihnimize 🙏
Tesekkur ederim cok degerli bilgilerinizi bizimle paylastiginiz icin 🙏🌹
Anlatım şekliniz çok sevdim 15 yıl piskiyatri doktora gittim senin söylediğin gibi sözleri 3 doktordan duydum ve şimdi daha iyim çok çok çok teşekkür ediyorum
Psikolog izzet güllünün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim
Lütfen psikolog İzzet güllü izlermisin
Çok faydalı bir video yine. Anlatımın şahane Ömercim♥️ O kadar çok fazla dokunuyorsun ki hayatlarımıza mevla razı olsun senden. Ayağına taş değmesin🙏
Çok teşekkürler değerli hocam,..
Yüreğinize sağlık cok iyi gelyorsunuz var olun
Ömercim nerelerdesin? Özledik seni.
Ömer Hocam, hayatımdan keyf almayı, hayatın tadını çıkarmayı kabul ediyorum.👋
Cox tesekkur edirem.Allah razi olsun hepimizden
Sağolun varolun Ömer bey benim ilacım sizin bu kıymetli paylaşımlarınız, her dinlediğimde yenileniyor ve güçleniyorum, hakkınız ödenmez diye de hep düşünüyorum... huzurlu, sağlıklı, gönlünüzce dopdolu güzel bir ömrünüz olsun🙏💕🌼☕🐈
Bu kadar güzel ve tatminkar açıklamalar dinlerken rahatlıyorsun… tek sıkıntı hayata tatbik etmek noktasında.. o da benimle alakalı teşekkürler üstat
Allah sizden rszı olsun!
TEŞEKKURLER👍👏👏👏🙏💐
çok değerli bir video olmuş ömer bey çok teşekkür ederiz
Herzamanki gibi muhtesem bilgiler Hocam emeginize Saglik. Iyiki varsiniz. Sagolun Varolun.
Spotify da psikolojiyi sağlam tutmanın beş yolunu anlattığınız videoya az önce denk geldim ve o kadar mutluyum ki verdiğiniz bilgiler o kadar değerli ki sizi keşfettiğim için çok sevindim anlatımınız için teşekkürler
Ömer Bey videolarınız çok güzel. Sizi dinlerken kendimi mutlu ve huzurlu hissediyorum. Üzerimdeki kötü enerjiyi alıyorsunuz hemencik. Şimdiden ramazan bayramınızı kutluyorum.
Çok teşekkürler sayın hocam, çok değerli bilgiler gerçekten .
Yüreğinize sağlık ❤
20 yılında sizi çok sık izliyordum çok derin bir çöküş içerisindeydim sizin videolarınızda sıklıkla Nietzsche'den bahsetmeniz üzerine Böyle Buyurdu Zerdüştü okumuştum sonrasında Nietzsche okumaya devam ettim felsefeye olan ilgim arttı. Bir çok kitabını okudum Nietzsche'nin. Şuan felsefe hakkında paragraflar yazabilecek bir duruma geldim bunda sizin etkiniz var :) Teşekkürler.
Teşekkürler ağzınıza,emeğinize sağlık.Iyiki varsınız aktardığınız her söz her yaştaki, insanın hayatında rehber olarak alıp,kullanacağı türden,önemli dokunuşlar.
Video yine harşkaydı, çok teşekkürler.Sizden psikolojiye dair çok şey öğrendim,siz kendinizi çok önemli görebilirsiniz hocam çünkü kesinlikle öylesiniz.
Beş madde nin hepsi
Birbirinden kıymetli
Kendine deger veren herkes bu beş maddeyi hayatının merkezine koyar
Çok güzel bir Video olmuş
Teşekkür edriz yüreginize sağlık Ömer bey saglıcakla kalın 🙏👏
Cok tesekkurler. Cok yararli, iyi ve degisikti.
Emeğine sağlık tsk ederiz hocam
Çok teşekkürler hocam. Çok faydalı bilgiler verdiniz 😊🙏
Ömer övladım sənə cox cox minnətdaram 69 yaşım var 3 ildir sizi izləyirəm mənə fiziki və ruhi sağlamığımı qaytarmaqda cox yardım etdiniz Allah sizi qousun bilkiniz ruhunuz dah da güclü olsun Amin!
Emeğine sağlık hocam teşekkürler ağzına sağlık Allah razı olsun
Teşekkürler..çok hoşuma git....
Sağolasın gardaş eline sağlık
On numara psikologsun buna inan, umarım çok daha iyi yerlere gelirsin
Severek takip ediyoruz✌️
Nefesinize yüreğinize sağlık hocam yine çok iyi aydınlattınız bizi ❤❤❤
Teşekürler emeklerinize
🍀 çok teşekkürler
Emeğine yüreğine sağlık hocam harikasınız videolarınızı çok severek izliyorum iyi ki varsınız sağ olun var olun inşallah teşekkürler 👍
Emeğine sağlık kıymetli hocam 🌿
Sevgili Ömer Bey, sizinle iki defa başbaşa görüşebilme şansını yakalayabilmek ve çok mutlu olmuştum. İnanın her konuşmanız bana ilaç gibi geliyor ve mutlu ediyor. Başımızdan eksik olmayın. İyi ki varsınız. Size mutluluklar ve başarılar dilerim sevgili dost. ❤
Çok ihtiyacım vardı bu videoya teşekkür ederim hocam ❤
Teşekkürler 😊
İnanılmaz faydalı video hocam çok teşekkürler
Ömer Hocam yeriniz bende çok farklı. Acısıyla tatlısıyla bize yaşama uyum sağlamayı öğretiyorsunuz desem yanlış olmaz. Acılar, kayıplar, ayrılıklar ve pek çok şeyin de normal olduğunu kabul etmemde payınız o kadar büyük ki anlatamam. Videonuz geldiği an bildirim geliyor. Severek takip ediyorum. Severwk öğretileri uygulama peşindeyim.
aydınlandım resmen :’)
ben çok mükemmeliyetçi biriyim, hayatım da hep öyle olsun isterim. böyle olunca insan ufak şeylerden zevk alamıyor gerçekten. hep en iyisi olmak zorunda hissettikçe insanın üstünde hep yük oluyor. kendimi çok önemli biriymiş gibi hissedip durmak yorucu mesela. ama o kadar alışmışım ki buna, biraz zor bırakacağım sanırım. insan olmak çok zor gerçekten 😮💨 dediklerinizi uygulamaya çalışacağım Ömer bey çok teşekkürler 🌸🩷
Teşekkür ederiz çok önemli bilgilerdi
Emeğinize sağlık!!!
Yürüyüş hocam kesinlikle çok çok önemli teşekkür ederim ne guzel bilgiler yaaaa
Her zamanki gibi mükemmeldi.❤
Ömer bey, sizin film tavsiyelerinizi çok seviyorum. Gerçekten güzel seçimleriniz var. Geçmişte film tavsiyesi videonuz da vardı sanırım. Güncel bir liste daha paylaşmanızı çok dilerim. İyi ki varsınız.
Ömer hocam ❤ candir
İyi ki varsınız,, bu hatırlatmalarınız için minnettarım
# Güçlü bir psikoloji için 5 yasa
1- Kaya gibi sağlam durmak: depresif de olsak günlük rutinlerimizi bozmadan sürdürmek. Akış, kurtarır insanı. Düşüncelerle savaşılmaz, onları kendi haline bırakmalısın. Kontrol benim elimde hissiyat verir.
Hayat günlük rutinlerden ibarettir.
2- Bu rutin hayatın keyfini çıkar: kendini çok önemli ve vazgeçilmez sanma! İspat çabası içine girme.
Yaptığınız işin müthiş derecede önemli olduğuna inanmaya başlamak yaklaşan bir ruhsal çöküntünün habercisidir. -B. RUSSELL
Benliklerin seni yönetmeye başlamamalı.
3- Yürümek: hiçbir zaman eskimeyecek. Reçetelerin vazgeçilmez ilacı.
4- Beyin: her şeye ama her şeye alışır ve uyum sağlar. Noksanlığa, fazlalığa, yeni bir hayata, değişen şartlara, kısacası her şeye alışır insan.
5- Zihin: Sürekli düşünen varlıklarız. Sürekli düşünerek adeta geviş getiren zihne oynayacak kemikler vermemiz gerekir. İlgi alanımız olan konular üzerinde zihnimizin düşünmesini sağlamalıyız. Zihnimizi bize hizmet edecek şekilde eğitmemiz gerekir. Ufkumuz genişler.
Kemik vermezsek zihin kendi konusunu kendi bulur. Herhangi bir şey üzerinde düşünce üretmeye başlar. Bazen de boş yapar. Bunu mazur görmek gerekir onun da buna hakkı var :)
Canım hocam ilaç gibisin vallahi çok iyi geliyorsun dinlemekten hiç sıkılmıyorum
Mükemmel video Teşekkürler Hocam MAŞAALLAH 10 Numara
Ömer kardeş harika adamsın valla. Iyiki varsınız😘
İyi ki varsınız Ömer hocam
Yurtdışında yaşıyorum, kitabınızı sipariş verdim. Merakla bekliyorum
Teşekkürler Ömer..
Siz tanıdığım en etkili psikolog sunuz seviyorum sizi ❤
Merhabalar,umarım iyisinizdir,sanki çok uzun zaman olmus ğibi,sizin değerli bilgilerinizden mahrum kalalı,en yakın zamanda sizi tekrar dinleyebilmek ümidiyle.
Yúreğinize bilginize sağlık hocam tebessüm ederek keyifle dinledim anladımki beynime büyük bir kemiklazım teşekkürler😊
Sizin bütün videolarınızı dinliyorum ve söylediklerinizi uyguluyorum faydasını gördüm ama rahatsizsaniz mutlaka bir terapi alınmalı ilaç kullanılmalı başka türlü düzelme olmuyor beynim şimdilik sustu bende rahatladı başka türlü olmuyor sizede çok teşekkür ediyorum
Teşekkür ederim ❤
Ömer Hocam, ilgi alanlarımı keşfetmeyi kabul ediyorum.😎
Tam olarak bu aralar hissettigim seyleri tanimlayip bunlara cozum.buldugunuz icin tesekkur ederim
Seni dinlemeden olmuyor be Ömer ❤
Çok güzel emeğinize sağlık
Özledik sizi hocam
Ömer Hocam, günlük yürüyüşler yapmayı kabul ediyorum. 😊
Çok şey katiyosonuz somut örneklerle daha açıklayıcı oluyo bnm icin tskr ederim❤🎉
Listeniz çok iyi. Teşekkürler. Altmışlı yaşlarda olmama ve çok istememe rağmen yıllardır yürüyüşü günlük yaşamıma ekleyemedim.Şimdi önerilerinizi dinlerken şöyle düşündüm " dört maddeyi kıyısından köşesinden az da olsa yapabiliyorsun, üstelik zor olanlar bunlar, o halde yürüyüş de yapabilirsin." Ve bu kez başaracağım sanki. Bu yüzden ayrıca teşekkürler.
Sayın Hocam Çok teşekkür ederim.Bu güzel paylaşımınız için. Varolan gerçeklerle yüzleşmek zorundayız.Bunu kabul etmezsek kendimize acı çektirmiş oluruz.Doğada eko sistem denilen bir sistem var. Bülbül de öter, karga da.Derler ya ah ah iki günlük dünya.işte bir günü aleyhimize olunca feryad figan.Ama lehimize olunca da şımarırız.Bu hayat olaylarını bakış açımızla dengede tutabilmek çok önemli.Kendimizi bilmek.ne övgülere ne de yermelere kulak asmamak.artı ve eksilerimizin toplamıyla yaşayabilir biri olmak.saygı ve selamlarımla
Nerdesiniz Ömer bey özledik sizi
iste her kesin ihtiyaci olan bilgiler!
Ayyy Sarımmm doktürmüş yıne yenı yenıdeennn 👍🍀
iyi ki varsınız!
Teşekkürler..
Salam,Ömər Hocam, sizlərə Azərbaycandan yazıram. Düşüncə və hisslərimi daha yaxşı ifadə etmək üçün öz dilimdə yazacam.
Səmimi bir şəkildə etiraf edirəm ki, bu video içimdəki qaranlığı yox elədi sanki, həyatimda çox video izləmişəm, kitablar oxumuşam, insanlar tanımışam amma heç biri mənə bu video qədər dərindən təsir etməyib, elə təsəvvür edin ki, bir insanı quyudan, böyük bir əzabdan xilas elədiz. Və elə bir anda bu videonuz çıxdı ki, qarşıma bəlkədə dünyanın ən yaxşı həkiminə, psixoloquna da getsəm bu qədər yaxşı təsir etməzdi. Sanki beynimdəki bütün suallara cavab verdiz və ağır bir yükün altında qalmış ölmək üzrə olan insanı oradan dartıb çıxardınız. İnanın ki, yazdıqlarımla bu videonun mənə etdiyi tesirin azını ifadə edirəm, heç hələ çoxunu ifadə edə bilmirəm. Bu videonu aradabir açıb dinləmək üçün yəqinki bir yerlərə qeyd edəcəm.
Sizə çox təşəkkür edirəm. Hər zaman var olun. Yəqinki bu video mənim həyatımın dönüm nöqtəsidir. Həyat belə gözəl missiyanı gerçəkləşdirdiyiniz üçün çox şanslısınız. Yəqin ki, həyatin elə anlamı da belə dəyərli işləri gerçəkləşdirə bilməkdədir. Əminəmki mənim kimi neçə belə insanların həyatına toxunursuz.
Bir daha minnətdaram❤
Arkadaşlar Psikolog İzzet Güllü’yü tavsiye ediyorum. Size farklı bir bakış açısı kazandıracaktır. Özellikle takıntı, panik atak gibi sorunları olanlar mutlaka bakmalı.
Ben dinledim aynı medine dilencilerine benziyor izzet güllü ağznı eyiyor bi şey dediği yok
@@taktak5548 Belli ki psikologsun. Ekmeğin kesildi diye mi adamı karalıyorsun terbiyesiz!
Coxx sag olul söh betiniZ üreyimçe oldu var olun