ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
好鍾意聽陳老C，幫我個人反思，我不停重重複收聽，remind自己。依個topic好正，我經常被情緒控制🙈，聽陳老C助我自我收正🙏🏻
呢條片最大嘅亮點係陳老C聲演 😂 如果喺古代，陳老C一定係極受歡迎嘅說書人👍
多謝分享，記低先🙏🏻🙏🏻🙏🏻針對個人憤怒😂1. 接受不完美。2. 延遲反應。3. 重新解䆁情景。4. 直接控制情緒（深呼吸/分散注意力/想像和平場景）
琴日因為學業壓力大情緒暴躁 今日就有得聽點控制憤怒😆👍 Cool
非常感謝陳老C的網上的廣東話讀書會! 以我喜愛以聽讀書的學習, 非常相應和感到樂趣. 幫助我學到了很多. 我充心感謝陳老C的用心分享. 🙏❤️
客氣啦Bonnie，我都好多謝你一直嘅陪伴~
前段的角色扮演是神來之筆！讚！日常生活中總會遇上一兩個相似句子，要學懂控制真是要如所言：在草地上踏出小路，是要多行多做才會見的。學習感恩，學習放下也是控制憤怒的好方法！人生不過如此，經常憤怒鳥上身，生命好易玩完了！
第一yeah!🎉加油啊陳老師！我好鍾意聽你講書多謝你分享！
謝謝Janice 啊
Thank you
A million thank you 🥰🙏🏻🌈
你講呢啲課題真係好實用明明大家都知，但知而行難聽你提一提，對自己都開心啲，yeah🎉
能控制情緒才能控制自己，控制不了自己最終只會被他人所控制
陳老C啲角色扮演好全神。 一本好實用嘅書，對於生活小小不滿，唔一定要去到好嬲先用得著
我尋日先發完好大脾氣，盡良叫自己平靜，但更加要搵打嘢來發洩😡陳老C就剛好出嚟一集👍
帶住一些憤怒嚟聽呢集，希望讓筧己平穩些和轉化這個憤怒。
謝謝分享☀️☀️☀️🌈🌈🌈14分鐘都要排笫八👏👏👏其實係排第78，因為前面已經有77人次觀看🎉🎉🎉
好中point呀⋯⋯😂小我好奸😮真係要好好睇住情緒信念，雖然未知可唔可以解決問題住，睇住佢哋先😅
正呀！岩岩黎緊就要學呢個理論👍聽陳老C講一次當備課先 😂
謝謝陳老C短片
聽完先留言支持 今日52th，呢類實用書chill chill地聽住好爽呀。支找我學習面對內心嘅火山呀老陳
有穩定的情緒, 才可以產生智慧.
你聲演啲例子真係貼地，超好笑😂我搵到哩本書嘅中文版叫《讓自己不生氣》，同你寫嗰個中文書名唔一樣，唔知係唔係因為變咗另一間出版社中文版。聽完你介紹哩本書，我決定要買返本電子書睇下先。我近來都學習緊處理自己嘅情緒。
講得真好，一針見血👍👍
Control my temper 正 🎉辛苦晒陳老師
陳老c, 我發覺你真係好知我心意架你d片都岩岩好係我最需要一d新角度既時候出現架喇🎉🎉🎉
多謝！
今集對我有反思作用，謝謝C老陳.
說得對！！🤭事實就係咁！勁生活化！呢集好多聲演～🤭陳老C發揮得洽到好處！！唔俾like對唔住自己！！😂🤣
多謝分享之前學校有個實習老師，教常識，其他同學成日蝦佢，我最鍾意上常識堂，佢哋喺度跳舞，小休有人拗手瓜，老師提咗佢哋，不過佢哋都唔聽，我忍唔住話：老師講咗唔好咁啦。第一次語氣冇咁勁，第二次語氣勁少少，第三次語氣好重話： 老師講咗唔好拗手瓜啦！聾咗啊！🤬之前三年級脾氣好差，成日都鬧人，之前坐咗喺兩個好嘈嘅人隔離，轉堂嘅時候係咁講嘢，我就扮常識嗰啲嘢，扮搞笑，最後佢哋都係唔明我意思，最後我就企喺度，鬧佢哋。
正呀❤🎉🎉❤❤😂yoyoyo🎉😂❤
陳老C你嘅角色扮演真係好中Point又搞笑😂😂😂
來了來了，終於有片睇
哈。。。你句Delay No More 笑鬼死我😂😂😂
我由「振夫綱」開始笑到停唔到
嘩嘩嘩......15分鐘排第十😂之前聽到陳老C一日係咁忙咁忙咁忙，真係迫得自己太緊啦～雖然好想你日日都出片😂，但又唔想你冇晒私人時間，依家睇到你出片更加珍惜，要聽多幾次❤依家再聽返之前嘅【與神對話】，同第一次聽感覺好唔一樣。等安頓好一切得閒買哩本書睇下。
38:10 哈哈！陳老師，原來你整咗個大仙像😂😂😂。我今日先留意到。😂👍🏼因為平時大多數都都係一邊做其他嘢、另一邊聽你節目 多，所以剛剛今日停一停手頭工作 再望吓個手機屏幕，哈哈，當堂笑咗！😆👍🏼
畫面的妹妹好可愛呀😊
外國有句諺語Master yourself,And you can master everything Master yourself 就是控制自己的情緒，尤其是 anger
睇你條片之前一刻, 啱啱睇完 "破.地獄" 預告, 黃子華話 "生人都要破地獄架, 生人都好多地獄", 就諗起以前每次一嬲的話就即時發脾氣, 同本書講嘅一樣, 嬲到呼吸急促、頭暈、胃痛... 信念唔改變、反應唔改變, 就一次又一次好似地獄一樣不停輪迴, 上咗岸之後回望仲喺水裡面浮沉嘅人, 有啲感慨.輪迴塵間的人 今生可能渡化纏繞的半生隨落葉生根 毋用來悲忿回望在多少遺憾中普渡的眾生才覺已得到福蔭
我有個同學，脾氣好差，日日都發脾氣。去插班生嚟㗎，本來我哋都好歡迎佢，我而家個個都驚咗佢，發脾氣就抌晒啲嘢地下，踢枱，有次試過咬人真係🙄
大家等陳老D出片好似期待等女男朋友打比自己咁😂BTW，做父母真是不易。
省流：阿Q精神
今早先CONTROL 唔到，鬧咗一個做錯嘢嘅同事，睇到今日條片個TOPIC，個心離一離呀～～
第54！今日無戴耳機，而家聽住訓zzz
聽到米蘭太陽神嘅留言，充心感受到作為男人的悲哀😓
排第16哩個topic好岩時候啊！最近內心都多左Anger, 繼續聽下先
我會用「空車效應」處理anger
先❤
成日都要班主任，去處理，佢話唔見咗個(唔知乜嘢，唔知點講)佢話佢媽咪就唔會俾佢入屋，我啲同學話，會唔會係有啲心理陰影？佢之前移民過去日本，有啲同學話會唔會係有欺凌行為？之後佢媽咪唔理佢。 係我哋推測
問題係憤怒嘅人唔覺得憤怒係問題, 例如自戀狂人narcissist, 好多時root cause 好難解決, 例如例如父母係憤怒自戀狂導致你憤怒，好難避開佢哋因為係至親
Hi hi
陳老師，請問有冇一d探究青春期男孩心理嘅書籍推介？謝謝
呢本啦RAISING BOYS IN THE 21ST CENTURY: Completely Updated and Revised Paperback - 19 April 2018
😂😂你扮啲人扮得好似!
當未及時察覺到在煲嘅油而被帶住走時，咁在身邊一尺的空間，就算飄過一塊無辜的落葉，都會變成觸發點，而唔小心遷怒……
詩人~
話說童年以為發脾氣=有發言權（其實果種應該算是家暴…），現在會自嘲當年嘅我係個流動地雷陣……事後孔明就知道到底有幾攰…
又係全能自戀既巨嬰呀😂
剛打電話，錯過了頭位😂😂
20🎉
陳老C : 你唔好再幻想小三後唔洗跟阿女既學業啦！小五小六要報份試,到時更攞命呀😉
大家好癲😂yt彈出嚟有update 已經係第六？！
PK
第一 十秒😂
1
路過第五
聽你啲片， 最唔鍾意聽到你講「最後」而家好憤怒😡
哈哈哈
一年班 坐3個鐘😮 你一定係怪獸。你空間有幾闊，佢就有幾闊的學習空間，唔好受主流教教育影響咁深，你都做自己，聖女一定可以。
真心感謝Kenny嘅提醒，不過請容許我辯解下，哈哈，留到下集節目最後一條評論度~
第三
好鍾意聽陳老C，幫我個人反思，我不停重重複收聽，remind自己。依個topic好正，我經常被情緒控制🙈，聽陳老C助我自我收正🙏🏻
呢條片最大嘅亮點係陳老C聲演 😂 如果喺古代，陳老C一定係極受歡迎嘅說書人👍
多謝分享，記低先🙏🏻🙏🏻🙏🏻
針對個人憤怒😂
1. 接受不完美。
2. 延遲反應。
3. 重新解䆁情景。
4. 直接控制情緒（深呼吸/分散注意力/想像和平場景）
琴日因為學業壓力大情緒暴躁 今日就有得聽點控制憤怒😆👍 Cool
非常感謝陳老C的網上的廣東話讀書會! 以我喜愛以聽讀書的學習, 非常相應和感到樂趣. 幫助我學到了很多. 我充心感謝陳老C的用心分享. 🙏❤️
客氣啦Bonnie，我都好多謝你一直嘅陪伴~
前段的角色扮演是神來之筆！讚！
日常生活中總會遇上一兩個相似句子，要學懂控制真是要如所言：在草地上踏出小路，是要多行多做才會見的。學習感恩，學習放下也是控制憤怒的好方法！人生不過如此，經常憤怒鳥上身，生命好易玩完了！
第一yeah!🎉
加油啊陳老師！我好鍾意聽你講書多謝你分享！
謝謝Janice 啊
Thank you
A million thank you 🥰🙏🏻🌈
你講呢啲課題真係好實用
明明大家都知，但知而行難
聽你提一提，對自己都開心啲，yeah🎉
能控制情緒才能控制自己，控制不了自己最終只會被他人所控制
陳老C啲角色扮演好全神。 一本好實用嘅書，對於生活小小不滿，唔一定要去到好嬲先用得著
我尋日先發完好大脾氣，盡良叫自己平靜，但更加要搵打嘢來發洩😡
陳老C就剛好出嚟一集👍
帶住一些憤怒嚟聽呢集，希望讓筧己平穩些和轉化這個憤怒。
謝謝分享☀️☀️☀️🌈🌈🌈14分鐘都要排笫八👏👏👏其實係排第78，因為前面已經有77人次觀看🎉🎉🎉
好中point呀⋯⋯😂
小我好奸😮真係要好好睇住情緒信念，雖然未知可唔可以解決問題住，睇住佢哋先😅
正呀！岩岩黎緊就要學呢個理論👍聽陳老C講一次當備課先 😂
謝謝陳老C短片
聽完先留言支持
今日52th，呢類實用書chill chill地聽住好爽呀。
支找我學習面對內心嘅火山呀老陳
有穩定的情緒, 才可以產生智慧.
你聲演啲例子真係貼地，超好笑😂
我搵到哩本書嘅中文版叫《讓自己不生氣》，同你寫嗰個中文書名唔一樣，唔知係唔係因為變咗另一間出版社中文版。
聽完你介紹哩本書，我決定要買返本電子書睇下先。我近來都學習緊處理自己嘅情緒。
講得真好，一針見血👍👍
Control my temper 正 🎉
辛苦晒陳老師
陳老c, 我發覺你真係好知我心意架
你d片都岩岩好係我最需要一d新角度既時候出現架喇🎉🎉🎉
多謝！
今集對我有反思作用，謝謝C老陳.
說得對！！🤭
事實就係咁！勁生活化！
呢集好多聲演～🤭
陳老C發揮得洽到好處！！
唔俾like對唔住自己！！😂🤣
多謝分享
之前學校有個實習老師，教常識，其他同學成日蝦佢，我最鍾意上常識堂，佢哋喺度跳舞，小休有人拗手瓜，老師提咗佢哋，不過佢哋都唔聽，我忍唔住話：老師講咗唔好咁啦。第一次語氣冇咁勁，第二次語氣勁少少，第三次語氣好重話： 老師講咗唔好拗手瓜啦！聾咗啊！🤬
之前三年級脾氣好差，成日都鬧人，之前坐咗喺兩個好嘈嘅人隔離，轉堂嘅時候係咁講嘢，我就扮常識嗰啲嘢，扮搞笑，最後佢哋都係唔明我意思，最後我就企喺度，鬧佢哋。
正呀❤🎉🎉❤❤😂yoyoyo🎉😂❤
陳老C你嘅角色扮演真係好中Point又搞笑😂😂😂
來了來了，終於有片睇
哈。。。你句Delay No More 笑鬼死我😂😂😂
我由「振夫綱」開始笑到停唔到
嘩嘩嘩......15分鐘排第十😂
之前聽到陳老C一日係咁忙咁忙咁忙，真係迫得自己太緊啦～雖然好想你日日都出片😂，但又唔想你冇晒私人時間，依家睇到你出片更加珍惜，要聽多幾次❤
依家再聽返之前嘅【與神對話】，同第一次聽感覺好唔一樣。等安頓好一切得閒買哩本書睇下。
38:10 哈哈！陳老師，原來你整咗個大仙像😂😂😂。我今日先留意到。😂👍🏼因為平時大多數都都係一邊做其他嘢、另一邊聽你節目 多，所以剛剛今日停一停手頭工作 再望吓個手機屏幕，哈哈，當堂笑咗！😆👍🏼
畫面的妹妹好可愛呀😊
外國有句諺語
Master yourself,
And you can master everything
Master yourself
就是控制自己的情緒，尤其是 anger
睇你條片之前一刻, 啱啱睇完 "破.地獄" 預告, 黃子華話 "生人都要破地獄架, 生人都好多地獄", 就諗起以前每次一嬲的話就即時發脾氣, 同本書講嘅一樣, 嬲到呼吸急促、頭暈、胃痛... 信念唔改變、反應唔改變, 就一次又一次好似地獄一樣不停輪迴, 上咗岸之後回望仲喺水裡面浮沉嘅人, 有啲感慨.
輪迴塵間的人 今生可能
渡化纏繞的半生
隨落葉生根 毋用來悲忿
回望在多少遺憾中普渡的眾生
才覺已得到福蔭
我有個同學，脾氣好差，日日都發脾氣。去插班生嚟㗎，本來我哋都好歡迎佢，我而家個個都驚咗佢，發脾氣就抌晒啲嘢地下，踢枱，有次試過咬人
真係🙄
大家等陳老D出片好似期待等女男朋友打比自己咁😂BTW，做父母真是不易。
省流：阿Q精神
今早先CONTROL 唔到，鬧咗一個做錯嘢嘅同事，睇到今日條片個TOPIC，個心離一離呀～～
第54！
今日無戴耳機，而家聽住訓zzz
聽到米蘭太陽神嘅留言，充心感受到作為男人的悲哀😓
排第16
哩個topic好岩時候啊！最近內心都多左Anger, 繼續聽下先
我會用「空車效應」處理anger
先❤
成日都要班主任，去處理，佢話唔見咗個(唔知乜嘢，唔知點講)佢話佢媽咪就唔會俾佢入屋，我啲同學話，會唔會係有啲心理陰影？佢之前移民過去日本，有啲同學話會唔會係有欺凌行為？之後佢媽咪唔理佢。
係我哋推測
問題係憤怒嘅人唔覺得憤怒係問題, 例如自戀狂人narcissist, 好多時root cause 好難解決, 例如例如父母係憤怒自戀狂導致你憤怒，好難避開佢哋因為係至親
Hi hi
陳老師，請問有冇一d探究青春期男孩心理嘅書籍推介？謝謝
呢本啦
RAISING BOYS IN THE 21ST CENTURY: Completely Updated and Revised Paperback - 19 April 2018
😂😂你扮啲人扮得好似!
當未及時察覺到在煲嘅油而被帶住走時，咁在身邊一尺的空間，就算飄過一塊無辜的落葉，都會變成觸發點，而唔小心遷怒……
詩人~
話說童年以為發脾氣=有發言權（其實果種應該算是家暴…），現在會自嘲當年嘅我係個流動地雷陣……事後孔明就知道到底有幾攰…
又係全能自戀既巨嬰呀😂
剛打電話，錯過了頭位😂😂
20🎉
陳老C : 你唔好再幻想小三後唔洗跟阿女既學業啦！小五小六要報份試,到時更攞命呀😉
大家好癲😂
yt彈出嚟有update 已經係第六？！
PK
第一 十秒😂
1
路過第五
聽你啲片， 最唔鍾意聽到你講「最後」
而家好憤怒😡
哈哈哈
一年班 坐3個鐘😮 你一定係怪獸。你空間有幾闊，佢就有幾闊的學習空間，唔好受主流教教育影響咁深，你都做自己，聖女一定可以。
真心感謝Kenny嘅提醒，不過請容許我辯解下，哈哈，留到下集節目最後一條評論度~
第三