痛風：和生孩子的疼痛機制相同？為什麼這是最劇烈的疼痛？美國因為痛風而誕生？中國因為痛風而禁海？甚至還有古人攀比痛風？一步步破解，醫生們還發現了痛風背後更多的秘密……|自說自話的總裁
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
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簡介：
這是一期久違的《人類系列》我們來聊聊痛風&尿酸。
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![ฮักเทื่อสุดท้าย - บอย ศิริชัย [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/-1PoPoQ-B-k/mqdefault.jpg)
~~分享給病友~~6年前時我在工作時餐餐特大便當+大罐全糖飲料，餐後的假性飢餓再吃巧克力，假日放縱亂吃外加重度熬夜，體重80一路升到120公斤，隨著體重增加痛風越來越嚴重，最嚴重時7天有6天在跛腳，1到2天都要吃一次急性藥，雙手無法握拳，10隻手指有5隻都是結晶腫脹，腳踝也是結晶，無法凹折蹲下，體內發炎，也會偏頭痛，小便刺痛有困難，尿漬甚至會結晶發亮，，感覺腎幾乎壞掉...。
某天跟人吃了一頓素食，胖子思想的我發現原來這樣吃也可以不會餓死...其實是少量攝入身體較無負擔，一個決心開始控制飲食+藥物控制尿酸(優力康)
戒糖類飲料點心跟油炸物，一天兩餐，少量白飯及蔬食加水煮肉，晚餐後運動
戒除並無不適應感，清爽的攝入即不再發炎的身體讓人期待下一餐及運動的時刻
隨著體重的削減(120回到80公斤18個月)，痛風從1-2天吃一次急性藥，到1週一次、2週一次、 1個月~，後來就不再發作
手跟腳地的痛風石也完全消去(這時間很長,將近3年)，現在手腳都回到沒痛風以前的狀態
可以說是痊癒了
有固定服藥時，尿酸值長期控制在標準內，有時你也會感受到痛風發作
其實是沉積的痛風結晶在消的時候會有假性發作情況，這時候特別難熬，吃急性藥是沒用的，但疼痛不會太常發生
秋水仙我建議是不要吃，少量效果不好，過量又容易腹瀉，很毒的鹼片，對痛風嚴重患者沒多大用處
嚴重患者不外乎是攝入過多 高鹽 高油 高糖 高膽固醇，酸到不行的身體，再多鹼片也擋不了一餐的過量攝入
不要不信邪，高糖與跟高膽固醇最會引發痛風 例如:特甜飲料or 一次吃2顆蛋
肥胖最容易引起痛風~
當時最胖的時候-早餐超大杯奶茶+兩個蛋餅+超辣，中午就開始痠痛了(高鹽高糖高膽固)
當然的肥胖是最容易有痛風
以上我個人經驗 僅參考~~
感謝總裁分享
我也謝謝您親身經歷的分享 看您分享從壯到胖 再下決心由胖到壯 身體回復到正常狀態 這過程真是令人.......
希望您繼續保持 也祝福您身體健康~
原來秋水仙這麼毒....
我本來也是只有60公斤的人，後來因為工作+熬夜+壓力，狂吃猛吃，現在也是9x公斤。
我也是無糖不歡的人，加上我家族很愛吃海鮮。(啤酒是偶而喝)
本以為痛風這種病不會落到我身上，直到某一天腳踝痛到不能下床，只能打電話跟公司請假。
馬上去看骨科，醫生也是開秋水仙給我服用，吃完後的確是沒這麼痛了。
但就像你講的一樣，我一直跑廁所....
現在有比較收斂了....
不然痛風真的要人命~
谢谢分享，想知道在得到最痛之前的时间，有啥反应，会有蚂蚁爬的感觉吗？
@@jeanyang458刺痛，像是關節肌肉被扎了很多的針，你會盡可能保持一個姿勢定型，因為移動都會要命；但是一個姿勢久了你還是會痛，很絕望
蛋跟高膽固醇的發生沒有直接關聯，如果你的運動量足夠，飲食較為均衡，甚至一天吃五顆六顆也沒有關係，美式足球員一天吃10顆蛋以上的大有人在
有個生過小孩的女性在經歷過膽結石發作的痛後認證比生小孩的痛還痛的折磨人。我也是患過膽結石的患者，同時也經歷過坐骨神經痛，親身體驗兩種疼痛比較之下還是認為膽結石的痛更折磨人。坐骨神經痛發作時就像一桶針在大腿內部往死裡扎，很難忍受但服用肌肉鬆弛劑及止痛藥可以緩解，痛風的痛也是在服用相關止痛藥物便可以緩解，但膽結石發作時的痛是像一團針球在內臟裡滾動搓揉，整個疼痛過程會依發炎程度持續6～12小時，吃啥止痛藥或打止痛針都沒用，我在急診時強忍疼痛到全身冷汗直流，最後在連續打四針嗎啡依然止痛無效後，急診醫生告知這可能得手術割除膽囊了，我只回兩個字：「儘～快～」從送進醫院到開始動手術整整折磨了12小時，割下來發炎膿瘍的膽囊就像一顆畸形的生蠔，而那顆開刀取出如黑橄欖大的膽結石現還擺在我的電腦桌上，這才是最劇烈的疼痛。
膽結石真的很恐怖.........
妳竟然表示生產不是最痛的?女權出征，女權最討厭妳這種大實話的
我疼了四五次才去做了手术，亲测一次比一次疼哈哈
@@user-ki1is1ts7f我週遭是真的有人生小孩覺得不痛的，這種事情沒有ㄧ定，每個人對不同身體症狀或反應疼痛感受本來就不衣定相同
本人最疼的是牙疼引起的三叉神经疼，半夜受不了去朋友牙科把牙神经拔了😅
佩服總裁的原因在於，總有辦法用另一種沒想到過的角度重新看歷史，從疾病到歷史事件導火線，到人類生理，到地殼演變，到生物演化，只有你可以無違和的串接起來自成一篇故事了～
終於等到總裁說痛風了！
周遭很多朋友很多都有痛風困擾，而且胖瘦皆有，飲食習慣跟痛風與否也看不出來有什麼關系，唯一共同的是
聽他們描述痛風發作時候的痛，總讓我怕到當天晚上睡不好做惡夢…
［會者不難，難者不會！］
西醫治不了，不代表中醫治不了！
我通過中醫經絡學物理治療，不吃藥，不忌口，完全治愈高尿酸（痛風病）九年以來，無副作用，不在意嘌呤（Purine台灣又译作普林）食品。
並發現嘌呤說就是骗局！
由此可見，西醫治不了『就造謠』的歪門斜道！
愚昧的西醫永遠敗倒在中醫麾下！
曾經經歷膽囊結石切除跟痛風的我痛風真的比較痛，痛風是連不動都沒辦法忍受而結石是術後傷口很痛，結石雖然很痛但當時我還可以上下床騎機車去掛急診，而且打完止痛等開刀我還等到睡著，而痛風在最痛時我有時下床都要用爬的，那是痛到連聲音都喊不出來的痛，痛風只要吃藥後去睡覺半天就差不多了，膽囊結石切除則是會留下後遺症，總歸而言飲食很重要
好精采的一集。台灣水果太甜，台灣人的澱粉又吃得比較多，醣類分解後為一半果糖一半葡萄糖，然後吸收代謝，台灣到處不用走路都騎機車，大家最喜歡的就是吃到飽聚餐，難怪下面的留言都說，住歐美痛風不發作，因為大魚大肉反而少吃甜跟澱粉
所以，关于饮食正确的做法是，多吃蛋白肉类，少淀粉果糖，就帮助少患痛风？这样是活得寿命就短了，对不对？我倒是宁愿少痛苦的。
跟水果太甜無關，是飲料喝太多，水果的益處大於壞處。台灣為什麼不多走路? 你覺得台灣交通對行人友善嗎?
@@MZ66978 可以去研究一下純肉飲食carnivore diet，youtube很多歐美醫師在推廣。我跟我爸吃了3個月精神、氣色都好了很多，最重要是血液報告都進步了，尤其糖化血色素、三酸甘油脂整個大幅度下降，醫生也不開糖尿病藥給我爸了。
文明病的根源是過多碳水、植物油與加工食品。
@@zhiqunlai2996 主因還是大眾交通工具不發達吧....我去上個班，要先走50分鐘，騎機車不到10分鐘，我當然選機車
住在台灣，香港，大陸算是走路走的多，搭地鐵捷運，買菜上班，都需要走路。
住歐美都是自己開車，一天走不了多少路，飲食也是偏肉類，因為沒什麼好吃的。
爺爺身體一直都很健康，就是長年為痛風困擾，他很愛學習，80歲的時候還在學英語，最後活到99歲。
後來死了嗎
總裁的影片總是讓我，意猶未盡
小弟這輩子感受最痛的時候 是在去年喝醉滑倒 腰椎右橫突1、2、3、4節骨折 沒法開刀 很難形容那種痛 後來止痛也只能依靠管制藥物 那種痛感 整整持續三個月 感覺像有人拿著刀捅進你的腰椎 還不停的死命轉 現在我復原了 但是那種痛 我會記得到我入土的那一天 。
自說自話的總裁 很愛搞笑 就一個痛風能夠講出這麼一大篇歷史和科學的典故 真可以呀!!!
超級感謝！你的解說，讓我對尿酸有更清楚的認知。
我就得過急性痛風（因為有一次突然吃了大量海蝦．．）．．發作前幾晚上睡覺腿會抽筋好痛苦．．在發作前一天晚上，夢到蛇咬我的腳姆趾．．早上起來腳痛到無法走路．．到醫院打止痛針才好一點．．發現腳姆趾關節都凸起來了！走路關節都會痛．．痛風真的很痛苦．． 謝謝分享
我有一次也是吃了大量海蝦引起痛風,打針才緩解,吃藥完全沒用😅
那次过后好了吗？
關節突起不是急性
你大吃大喝那天剛好病發而以
影片都沒在看
哪可能一晚上就結精凸一大塊
@@a58602064 急性的會喔，那個不是結石，是發炎腫脹起來，沿著腳趾周圍，所以看起來很大。
@@yantaohe9976 有時水喝少一點還是會發作，痛風是好不了，只能多喝水不該吃的食物少吃
这是我距离贵族最近的一次。
Hahaha😂
這樣忌口就能不痛風
我從15歲痛風痛到30歲，後面每天都要吃降尿酸藥。30歲時偶然看到某營養師的影片。照著做，現在快40歲了，再也沒痛過。
不吃甜點、蛋糕、飲料的糖
少吃澱粉，包含白飯、麵、地瓜、南瓜、芋頭等根莖類食物，水果很甜所以要飯後吃。
魚肉海鮮蛋我是沒在忌口的
給各位參考
生酮
忌口真的生不如死，我是抗拒不了甜点蛋糕，只能少吃。
人体自身尿酸浓度就很高了，要多运动，才是正道。
@@wawawawawawaw 但我沒有運動，單純靠飲食。就可以完全不會發作。
斷糖真的很好，我沒有用過醫美電音波保養，30了，看起來像二十出頭，每次我說我30了大家都不信😅😅
看完了，心情太沉重了。
《本草纲目》里有个偏方“活蜂疗法”，取蟺蜂(马蜂）一类毒蜂尾部毒针，扎进痛风发作的地方，居然会有酸爽的感觉，可以缓解疼痛。古代没有速效救心丸，现在有了。声明：本人没有暗示明示任何人用此偏方。
有痛風的我看著總裁這段視頻，心裡嘟囔著「痛風還有故事啊！」，看著視頻哭著哭著就笑了😂
［會者不難，難者不會！］
西醫治不了，不代表中醫治不了！
我通過中醫經絡學物理治療，不吃藥，不忌口，完全治愈高尿酸（痛風病）九年以來，無副作用，不在意嘌呤（Purine台灣又译作普林）食品。
並發現嘌呤說就是骗局！
由此可見，西醫治不了『就造謠』的歪門斜道！
愚昧的西醫永遠敗倒在中醫麾下！
你要去看留言，里面才是精华。。
我有次发作去看西医，他说不可以吃沙丁鱼，而我刚好就是吃烧烤沙丁鱼发作的。。
他不说我还不知道，然后他又说要多吃白肉，鱼可以吃多点，就是不可以吃沙丁鱼。。
我家族有痛風史，但我過30都沒發作直到有一次跟朋友去吃海鮮吃到飽，隔天大拇指就痛到不能走路，
後來去看醫生醫生說我得到急性痛風，因為短時間攝取太多高普林食物，雖然只是暫時性的但那個痛楚真的會讓人想死。
生物都需要進食，攝取能量生存，吃進去的養分經過身體的細胞新陳和代謝，會產生「尿酸」。 尿酸代表一種代謝功能，具有清除自由基的能力，因此人類才會比一般動物長壽，注意，這個功能必須是尿酸在正常值才能發生作用，過多過少反而對身體是有害的喔！
他不是壞人~飲食跟生活習慣差才是病因!
［會者不難，難者不會！］
西醫治不了，不代表中醫治不了！
我通過中醫經絡學物理治療，不吃藥，不忌口，完全治愈高尿酸（痛風病）九年以來，無副作用，不在意嘌呤（Purine台灣又译作普林）食品。
並發現嘌呤說就是骗局！
由此可見，西醫治不了『就造謠』的歪門斜道！
愚昧的西醫永遠敗倒在中醫麾下！
我大伯就是一個長期把飲料當水喝，他除了飲料之外還會喝的東西就是湯了，白開水幾乎不碰(嫌棄沒味道)，職業又是整天坐著的司機，後來身體出況狀送醫才驗出爆高的血糖跟尿酸，現在連要自行走路都困難了…
用长时间熬煮的高汤千万不要喝，一喝立刻发作脚肿起来。。
要喝汤只可喝不用长时间熬煮的汤。。
这种恶习要不得！
我也經常看總裁的片，這一篇痛風真是精彩，而且知道很多鮮為人知豐富的事。
總栽哪時候要做「皮膚過敏」相關的節目啊？
您做的疾病類別我很喜歡，都非常棒，不過我幾乎沒有那些問題，最困擾我的就是「皮膚過敏」，1年當中幾乎有300天在過敏，這其中有50天是嚴重的階段……
我也是..我慢性蕁麻疹吃藥好幾年了😑
@@color1580 我差不多40年了，會習慣的🤣
用皂取代沐浴乳，多少有點用，但這只是治標，還是要針對引起過敏的原因去改善和治療
小弟曾經因為一段時間尿酸值超高，痛風反覆發作，還導致尿酸鹽結石阻塞輸尿管
被緊急推進手術室
我在被推進去之前，甚至腦海出現自己無法活著再出來的陰鬱想法
不要以為痛風只是關節痛一下，更不能想說發作時吃止痛藥壓症狀就好
這代表身體循環系統出了很大問題
一定要吃降尿酸藥控制，飲食和生活上有哪些禁忌都要儘量遵守
就是忍不住啊，我们被基因控制了
很多东西不能吃，真的很难忍住
@@spikelin1335很多東西不能吃去死算了，人生最大的一項娛樂就是美食，我媽現在有時候還在靠北那種屎問題，更年期之後吃二三十隻蝦子還吃一堆螃蟹龍蝦，隔天就關節炎痛風，還說以前都不會，很明顯的屎問題，那是因為以前是有女性荷爾蒙保佑好嗎？去看看工作細胞 Black第11集就知道了，女性根本不會得痛風就算有，也是更年期以後的事情
好像有一处说错了，波士顿倾茶事件是因为英国免除了从清朝进口茶叶的除《汤森法案》规定的税款之外的其他税款，直接侵害了北美本土茶叶种植者的利益，倾茶事件的起因是进口茶叶变便宜了，而不是变贵了。节目中说的英国给清朝进口茶叶加税引发波士顿倾茶事件是错误的。
深度解說 提高觀眾對病症的認知
此題材 素質超高 讚！ 🎉🎉🎉🎉🎉
关于转化脂肪的这段，我有亲身经历。我上个月在欧洲培训出差，每天四五个小时要在巨大的厂房里巡视记录，走两万多步。结果一个半月体重减了8公斤。这恰好符合总裁说的“大量走动+紧张寻找”。
我覺得這是正解。這是從最最基本的基因層面上提升了基礎代謝率的最自然的方式，這樣的情況下再稍稍多注意一下飲食的健康和很基本就夠了的鍛鍊，感覺是維持健康、活力和健美體格以及長壽的最佳方式。
我也是，女儿跟着队伍去天津比赛，我一个人去看她，每天都是从宾馆走到现场，因为紧张我不自觉地在场地周围走来走去，没怎么坐下，结果3天后回家，轻了5公斤。
1:41 描述的真貼切，另外要再加上，連被風吹都會痛~~~~~~~~~~~~~~~~~~
准确的说不能叫吹，应该说空气流过皮肤表面都会剧痛
这是真的吗，所以叫痛“风”？
肯定!
真的! 很嚴重的時候，不要說空氣流過會劇痛，不動也是劇痛
所以才俗稱叫痛風，風吹過都那麼的讓人刻骨銘心😅
😂真的 當我痛風第一次發作時 醫師對我說恭喜以後你會活的健康又長壽 因為你亂吃它就會發作痛到不行
😂😂😂
😂😂😂
精辟😂😂
我有個女性友人跟我說過 她寧可再生一次孩子也不願膽結石...
因為孩子生得出來 但膽結石痛起來除非開刀割掉...否則就算去急診打了幾隻止痛針都沒卵用...
我也曾經因為一顆腎結石卡在要往膀胱的輸尿管上（已經很靠近膀胱了）剛開始那感覺以為是想大便...直到後來開始痛 然後越來越痛~越來越痛~痛到不能走路 痛到被抬上救護車...
我不知道生孩子有多痛 我只知道那次卡在尿管的結石是我生平經歷最痛的一次😅
我也經歷過一次這種痛，然後老婆還笑我怎麼那麼怕痛反應那麼大，講他生小孩時比我勇敢的多，真是無言😅
@@kimichen7435 真的~
所以沒經歷過的人 是如何跟他解釋都不會懂的~唯有他自己也經歷過才會明白
@@kimichen7435 妳老婆真沒水準，自我為中心到這種地步
我试过肾结石和痛风，觉得宁愿得结石好过痛风。痛风发作起来，连稍微一点抬个腿引起血压的增加都会疼的要死😖
@@86Divi 腎結石和尿路結石的痛不一樣哦
刚刚吃了两片秋水仙碱，打开YT，就推了总裁讲痛风😂
多喝水，少吃红肉，即使要吃肉要尽量焯水。我都吃回锅肉。河虾不敢吃，海鲜不敢吃，烤肉不敢吃，油炸肉不敢吃，啤酒不敢喝。
不能多吃黄豆芽、豆制品、扁豆和香菇。
遵守以上规定，基本不用吃药，我尿酸常年维持在350到500之间。
吸引力法則？
这玩意最好不要吃，伤肾了
吃了很多止痛药 我感觉那个依托考昔最止痛 不过还是医生为准
我也剛吃止痛藥，不過已發作好幾天了。
總裁說張仲景先生所說的獨活，在當今是科學中藥的獨活寄生湯或獨活寄生散；前幾年五十肩發做，找了各種方法制療，有位接骨的師父，推薦服用，早晚一湯匙，尿酸就快速的降下來，很快的五十肩就好了，謝謝總裁找到了答案。
台灣最近好像也犯痛風，都半夜兩點多發作，希望趕快好起來。
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並發現嘌呤說就是骗局！
由此可見，西醫治不了『就造謠』的歪門斜道！
愚昧的西醫永遠敗倒在中醫麾下！
感谢作者的分享 现在痛风年轻化了很多 我自己就是其中一个患者 我虽然是男生 没有生过孩子 但是我自认为是比较能忍受疼痛的 但是痛风真的非常痛 就是那种躺在床上啥也不干也痛的不行 我当时是21岁左右 我没有生活恶习 不抽烟 不喝酒 不怎么吃海鲜 体重身材非常标准了 就在这种情况下 我有痛风了 而且困扰了我5年左右 现在基本不怎么发作了 不过也不能确定 每年都会来个几次 但没有那么严重了 医生说有可能是基因
我之前在研究尿酸的！內容很正確！當初誘導細胞高尿酸症也是用果糖，果糖真的不是好東西！不過尿酸也不是壞東西！維持體內適當濃度才是健康之舉
［會者不難，難者不會！］
西醫治不了，不代表中醫治不了！
我通過中醫經絡學物理治療，不吃藥，不忌口，完全治愈高尿酸（痛風病）九年以來，無副作用，不在意嘌呤（Purine台灣又译作普林）食品。
並發現嘌呤說就是骗局！
由此可見，西醫治不了『就造謠』的歪門斜道！
愚昧的西醫永遠敗倒在中醫麾下！
Thanks for sharing. .. 謝謝分享，南無阿彌陀佛。...
I live in south of boston, about 20 miles. I know about 'boston tea party'. Thank you for detailed info about gout in a humor tone.
15年老痛风终于等到总裁讲了 今年才32😢
［會者不難，難者不會！］
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總裁講得很完整，很棒啊!! 會痛風的患者要多喝水、多排尿。不要喝碳酸飲料，不要吃果糖玉米糖、不要喝酒、菇類酌量，海鮮適量。長期飲用檸檬水對於大幅減少痛風發作很有幫助，
常年饮用柠檬水尿酸变得正常了，柠檬水真的很好！
［會者不難，難者不會！］
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由此可見，西醫治不了『就造謠』的歪門斜道！
愚昧的西醫永遠敗倒在中醫麾下！
@@ying080215 可是中医说很多年轻人喝柠檬水三十多岁就洗肾。。
听了他说的我就没喝了，就喝白开水，感觉反而更好。。
应该真的会造成肾负担。。
如果要喝尽量少量喝，不要太浓。。
@@josephkong2605 喝了好几年了觉得很好
，多谢告知。
我也是個痛風患者，
嚴重時，關節腫脹無法走路。
無法根治，只能控制。
目前的話，控制血壓
（之前的血壓180~200）
飲食節制，有些食物絕不碰，
例如：海產，酒，動物內臟
（甲殼類，香菇，豆制食物）
飲料太甜的不喝。
身體不要過度勞累，熬夜。
目前倒是沒有大範圍發作。
但是只要一吃錯食物，就會有感。
是不是太聪明了？变笨点就好了😂
weight loss 15kg 20 kg can revert
［會者不難，難者不會！］
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我通過中醫經絡學物理治療，不吃藥，不忌口，完全治愈高尿酸（痛風病）九年以來，無副作用，不在意嘌呤（Purine台灣又译作普林）食品。
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愚昧的西醫永遠敗倒在中醫麾下！
如果一个人患上偏头痛, 又患上坐骨神经病, 再患上痛風, 这样的人生, 怎么过？
有一次喝了一杯高果糖的飲料，立馬腎結石痛發作....果糖果然會增加很多尿酸阿
痛風發作真的超痛，痛到沒辦法走路，我現在也都需要控制飲食了。
［會者不難，難者不會！］
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我通過中醫經絡學物理治療，不吃藥，不忌口，完全治愈高尿酸（痛風病）九年以來，無副作用，不在意嘌呤（Purine台灣又译作普林）食品。
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由此可見，西醫治不了『就造謠』的歪門斜道！
愚昧的西醫永遠敗倒在中醫麾下！
羨慕❤
我也是長年的痛風患者，提供一個好方法，近年都沒發作也不用吃藥了，就是去買濃縮水果醋稀釋後每天喝，如果大魚大肉或喝酒或有快發作的感覺就多喝一些，通常一兩天後就正常了，我也試過搾檸檬汁來喝，不過實在又貴又麻煩很難持續。喝醋是否有效跟個人體質也有關，我是稀釋後每天約100~200CC，如果喝很多還是無效的話就乖乖去看醫師吃藥吧...
我也是在我爸痛風的時候買一堆檸檬來搾汁(因為當時有查到檸檬酸可以溶解關節中的尿酸)，雖然市面上有濃縮檸檬汁但總覺得不健康也不知道有沒有加一堆有的沒的，所以還是直接買檸檬搾給我爸喝，還真的有效。從此每次我父親痛風發作的時候我都得當回孝子=v=
@@venusengine 喝檸檬汁有效的人喝醋也有效的機率很高，看要不要試試，搾檸檬汁真的又貴又麻煩...
［會者不難，難者不會！］
西醫治不了，不代表中醫治不了！
我通過中醫經絡學物理治療，不吃藥，不忌口，完全治愈高尿酸（痛風病）九年以來，無副作用，不在意嘌呤（Purine台灣又译作普林）食品。
並發現嘌呤說就是骗局！
由此可見，西醫治不了『就造謠』的歪門斜道！
愚昧的西醫永遠敗倒在中醫麾下！
@poshenchen 原来果醋和柠檬汁有这种功效😮长见识了。我们居住这儿的尿酸痛风患者， 近年比较流行用老姜（一大块），加3～5根香茅，加些许黑糖（糖尿病患者不加），加半锅水大小火熬煮40分钟就可以喝了。这处方对身体比较温和。
中藥還是要配伍的，當吃獨活成效本來就不好
單吃的這不叫偏方，叫做不會用
獨活含揮發油、當歸醇、當歸素、佛手柑內酯
大口大口吃單味藥，不如直接合成佛手柑內酯或消炎藥
5-甲氧基補骨脂素，是一種有機化合物，化學式為C12H8O4，是一種天然的抗炎劑和抗腫瘤劑
總之這算不得偏方
本人也痛風，後來發現，甜食只要吃三天就會發作。高澱粉需一個禮拜。可是肉食居然吃幾周才會發生。飲食均衡，加穩定飲水，就完全不用怕。吃到吐也不會發作。
來說說我的痛風史，我因高尿酸產生的痛風困擾了好幾年，吃了醫生開的降尿酸藥加多喝水也無法改善，尿酸值還是在7左右，無喝酒，沒吃海鮮、無熬夜情況下痛風還是偶爾會發生，後來醫生叫我去做腹內超音波檢查出右腎腫瘤一期，手術後痛風就沒再發過了😂😅⋯⋯以上經驗分享
7是mmol/L嗎😨
mg/dl
正常情況下尿酸溶解度為0.4mmol/L(6.8mg/dL)，當尿酸濃度較高時，男性和女性尿酸指數mmol/L為： 男性尿酸正常值mmol/L：19 - 0.43 mmol/L(>7.0mg/dL) 女性尿酸正常值mmol/L：14 - 0.37 mmol/L(>6.0mg/dL)
刚关注痛风，就出了这期节目，真是神奇的巧合。当然不是我痛风……！额……最后非常感谢总裁对痛风进行详细的解说。
26:38
想到創世紀第三章:
17.又對亞當說：你既聽從妻子的話，吃了我所吩咐你不可吃的那樹上的果子，地必為你的緣故受咒詛；你必終身勞苦才能從地裡得吃的。
18.地必給你長出荊棘和蒺藜來；你也要吃田間的菜蔬。
19.你必汗流滿面才得糊口，直到你歸了土，因為你是從土而出的。你本是塵土，仍要歸於塵土。
真的是辛苦=食物
lol, Great solution for that stupid Adam who does not listen to others
我是從國中開始尿酸都在11上下，不吃海鮮、豆類、飲料、酒這個數值也不會降低，到了現在28歲還是沒痛風
醫生甚至說不要因為這數值高，然後東西都不吃，這樣反而會沒營養，多喝水就好
但醫師還是擔心尿酸影響腎功能所以還是會開降尿酸的藥給我吃，優力康錠50mg 每天半顆，現在尿酸降到5點多
［會者不難，難者不會！］
西醫治不了，不代表中醫治不了！
我通過中醫經絡學物理治療，不吃藥，不忌口，完全治愈高尿酸（痛風病）九年以來，無副作用，不在意嘌呤（Purine台灣又译作普林）食品。
並發現嘌呤說就是骗局！
由此可見，西醫治不了『就造謠』的歪門斜道！
愚昧的西醫永遠敗倒在中醫麾下！
Bing AI 说好像喝低脂奶也能中和尿酸的
你有沒有可能是雄性激素過高造成的，而非飲食
@@user-hk4qu4xk9h 有去醫院測過在正常範圍內
我個人也是有痛風體質，第一次發作的時候還以為是膝蓋撞到，怎麼又腫又紅然後又有很奇怪的刺痛感，去看了骨科醫生還誤診😂後來二十年已經跟他和平相處了很少發作，發作也只要去藥房自己開藥即可，飲食真的很重的要
［會者不難，難者不會！］
西醫治不了，不代表中醫治不了！
我通過中醫經絡學物理治療，不吃藥，不忌口，完全治愈高尿酸（痛風病）九年以來，無副作用，不在意嘌呤（Purine台灣又译作普林）食品。
並發現嘌呤說就是骗局！
由此可見，西醫治不了『就造謠』的歪門斜道！
愚昧的西醫永遠敗倒在中醫麾下！
抗議！貓貓這麼可愛！怎麼可以吃貓貓！？😂👍
给大家分享一下，家里爷爷有长期严重痛风，有好吃的海鲜也不戒口，买了一大瓶保健品“芹菜籽”精华，是正常一年的量，爷爷两三天干光，然后好了😅不知道是不是对每个痛风患者有效
真的假的，我也试试
原來如此，學到了謝謝！
希望講元爪戰爭！
生酮飲食3個月，人是瘦下來了，平均一個月瘦10公斤，效果極佳。但是副作用是尿酸提高到6xx，痛風痛不欲生，只好結束生酮。現在最佳的方案是大量喝水，只要大量喝水，尿酸值就控制在400以下。平時肉也沒太忌口，啤酒少喝，每天水喝3-4升，已經很久沒有痛了。😆
600的單位是什麼？
@@saitoTK124 應該是μmol/L
喝自己制作的浆水就行了😊
陕西有浆水面。
這次視頻很恐怖，但也讓我更注意均衡飲食和運動，謝謝總裁
看完了 焦慮增加了!!
受教了。感謝總裁的分享
陶弘景之所以命名痛風，源於此病由風邪(感冒)入於肝(肺)臟所致，其果於關節舊傷未愈處發。是為痛風。
好奇怪的逻辑思维，学不来学不来
弱弱的问下，陶弘景出过什么书吗？想跟随阁下的学问足迹查查资料……
我的通风大概是18年前比较正经地发作过几次，就是痛得不能走路的那种。
我的观念/方法是：
1， 断食/辟谷是通风的终极疗法，但一般人没有毅力和适当的环境（比如参加养生营）很难做到
2，轻断食，比如喝蔬果汁。还有就是要么早饭不吃，要么晚饭不吃， 空腹超过16小时。我曾经有半年多喝生土豆汁，目的是控制体重，通风肯定不会有，居然把我的反流性胃炎给治好了。
3，人生苦短，当想喝酒美食大鱼大肉时，我会吃非布斯它，脚趾有轻微感觉时，赶紧吃秋水仙素。
4，放血。去年春节有点暴饮暴食，脚大拇趾半夜开始有久不久（无规律）针刺感。睡觉是不可能了，起来用刺络笔加康祝拔罐器，给大脚趾放血，完了后，再没有时不时（无规律）的针刺。可以接着睡觉了。
希望对大家有参考。
放血增压排尿酸嘛？
一切都合理了，這是一堂最實用的哲學課，謝謝總裁
我也是30出頭歲第一次發作痛風 主要是遺傳 患者要少吃蘆筍 香菇 無鱗片的魚
@@user-yp4lj2xd3h别人吃豆类没问题，但遗传性通风患者就连吃一小碟豆芽通风都会发作。
最主要是遗传因素，身体无法完全排出嘌呤。
我都靠打手槍排毒
@@yo-sm5th 也是，爱滋病患，梅毒病患的精液都含有大量病毒。辛苦你了。
你牛逼兄弟
其實牛蒡茶就可以緩解痛風，便宜方便又安全。
初中我就發了，住海邊的地方免不了要吃海的東西。以前不知道，前幾年戒了甲殼類、加糖的發作頻率降底了很多。
這集好棒又有趣 身為痛風患者 真是謝謝你
18:43 在這裡必須澄清一下人體PH值是種無稽之談，鹼性食物治療酸性體質是種謬誤，
血液的 pH 值通常保持在 7.35〜7.45 之間，呈弱鹼性，甚至還有人迷信蘇打注射治療，既花費又無效還延誤病情，
發明人體酸鹼論的Robert O. Young已經因此創論被判賠1.05億美金，並有期徒刑3年。
是小蘇打才有效果 小蘇打不等於蘇打
應該是讓尿液呈鹼性誘使尿酸溶出好中和pH 值
@@oiooec 小蘇打pH值 約8，胃酸 pH值約2，加上人體血液是一個大型緩衝溶液，所以不用想透過飲食改變人體 pH 值
應該是可以靠飲食改變，只是不是簡單的靠吃一些鹼性的東西就行吧
最后说的全方位看待尿酸，是不是应该把体内的尿酸浓度维持在肾脏刚好可以代谢的水平呢。
第一次通風以為腳踝扭傷，去看中醫，針灸後，隔天腳踝腫脹像“麵龜”一樣(後面才知道是急性痛風),從房間走去廚房平常就30秒事情，我那次耗費大概五分鐘，應為心臟跳一下，痛風處就抽痛一下，坐著不動也沒用，完全沒有什麼舒服的方式讓他不痛😢
嗯.....（丟掉桌上的高熱）
這大概是有看總裁以來最痛的一擊（一集）😅
隔著手機都覺得自己的關節有史萊姆在跑@@
我目前的策略是：补钾或钙以调身体ph。打飞机可以排出多余嘌呤，个人觉得比秋水仙好。布洛酚可直接block前列腺素。经常30min以上的长跑清除肝糖原，或生酮饮食。算是很有效果的。确实和遗传有关。而且听下来高智商和长寿换高尿酸感觉并不亏。
手裡的果葡糖漿飲料瞬間不好喝了😑
總裁，這篇做的超棒，強力分享出去
昨天買了總裁的書
痛風一旦開始，隨行終身
痛風末期的痛是無法形容的
歷史因痛風痛到受不了，因而把疼痛處砍斷的案例不少
沒有隨行終身，我爸我弟都好了，我爸很久沒再次發作，我弟偶爾😂
@@kenapple1214 自已本身就是痛風十幾年的長期患者了
痛風能控制，但無法治好
終身飲食還要控制(可以試看看不控制，立馬痛到你以後看到不能吃的東西時都會怕+幻痛
如能治好，可直接得到醫學諾貝爾獎
不是終身的。需要改變飲食習慣跟作息，痛風是可逆的。
@@Fat-Spider 那叫控制飲食和生活作息，也永遠不能在以前一樣亂吃都沒事了
這不算逆轉
不痛起來不叫治好，醫生說只是沒到發作臨界點，只要臨界點一點，該痛就是會痛
@@douglaswtc 鄉下有一種草，蠻有效果的，但是可能還是要控制飲食，我問問啥草，另外足夠的水很重要
總裁說的真的很精彩！
另外想聽看看總裁講解血癌或白血病之類的血液疾病，為什麼要捐骨髓，為什麼還要配對，真的十分好奇啊
痛風真的很痛,現在醫療進步 控制食和多喝水 , 多運動 定期檢查都可以改善
作為一名痛風患者。嚴重痛風發作不是風吹都痛，是你靜止很痛，如果碰到患處直接劇痛，腰都申不直，猛出冷汗。太可怕
痛风十多年了 跟你感受一样 不知道该怎么办为好
实在没有办法时，断食疗法是你不得不试的一个办法@@user-zc4cv6yt7s
@@user-zc4cv6yt7s降尿酸
真的真正的發作當下動彈不得，我家住一樓我家對面就有藥局，我怎樣我沒辦法自己開門走到對面拿藥😂😂😂
@@3v8v 我犯病时躺床上十多天下不了床…疼得要命 白天还好点越到半夜越疼
高普林的食物是問題所在。
以及，不管什麼酒，天天喝經常喝，尿酸也會過高。
最後，別聽信謠言說喝啤酒才會痛風，這是錯誤的認知。
哈哈食物中的普林就占到你身体的总的20%，最主要的是你的代谢出了问题。。。看了个寂寞啊你
@@thomaswang225 不要把影片說的當真理, 影片說什麼2022年那醫生的書才發現XXXX. 事實上, 30-40年前台灣醫生就對痛風病人要求了--> 那書是在說醫學常識而非發現. 近年只是研究發現澱粉化合物對健康危害更大.
治療痛風就是飲食管控, 降低普林/蛋白質及高熱量食物攝入, 再加運動及正常生活作息.
@@cocoliu2464影片說的是真的，飲食造成的影響沒那麼大，人體自己產生的才是大魔王，我從以前到現在都不喝飲料的，那些高普林的食物剛好都是我不喜歡吃的，可是我到卅多歲後就開始尿酸高起來，直到四十多歲第一次痛風發作，那些飲食控制對我根本沒有用處，我本來就不吃這些食物，那要我控制什麼？
比較好奇鹽分在這邊扮演的角色 是否參與尿酸 果糖 脂肪中的角色
是不是多喝水就瘦了
近年来周边痛风的人越来越多，总裁这篇描述的很细致。
在凌晨兩點痛苦的醒來
嗯…一定是有地震
［會者不難，難者不會！］
西醫治不了，不代表中醫治不了！
我通過中醫經絡學物理治療，不吃藥，不忌口，完全治愈高尿酸（痛風病）九年以來，無副作用，不在意嘌呤（Purine台灣又译作普林）食品。
並發現嘌呤說就是骗局！
由此可見，西醫治不了『就造謠』的歪門斜道！
愚昧的西醫永遠敗倒在中醫麾下！
视角独特，历史书上从未看过。深以为然。
問題是、伊甸園吃全素!
謝謝總裁與夫人！❤😊🙏
資料實在太豐富了！真是一流人才！
👍😎
我從前看到爸爸痛風痛時，還在想有沒有那麼痛，在笑他..😂
現在我也有痛風，我這才知道原來痛風發作真的很痛，痛得會大叫救命！
試過有一次想去廁所，但在床上移動不得腿腳，因為只抬起腳1，2cm高度都做不到，那種痛真的痛到是入心入心肺，最後用了大半個小時在地上爬著拖著才去到，還好沒有那麼急..
痛風患者在此
痛起來真的...
很想把發作的地方切掉鋸掉
本身就高尿酸加上遺傳，注定與某些食物絕緣
治不好的病，目前只能控制飲食跟定期服用降尿酸藥與痛風和平共存...
不是有特效藥嗎?而且100元6包~這樣還會想鋸掉??
打倪海廈痛風關鍵字找youtub看看就知道如何治療痛風
@@higgerYTB 特效藥傷腎
我自从一次吃了 羊肉汤隔天脚疼 后来几年常常会突然急性疼风 好像和体重有点关系😢
是长时间熬煮的高汤，我一喝就发作。。
如果是短时间煮的汤就没问题。。
@@josephkong2605 还有一次我连喝了一粒椰子 和 一瓶凉茶 也直接发作😅
@@Jeffmodel 我有一次是吃了两条玉米发作的。。
还有不能憋尿，不喝水，不然也会发作。。
@@josephkong2605這樣可以直接當美食主播了？
那個東方漆器高級保溫鞋子他媽像個尿壺，確定不是誆這些老外?
没毛病，这几年体检我的尿酸有两次偏高，我感觉出来了是健身所致。撸完铁，第二天去尿检，就偏高。不做力量训练，就没问题。
全程疼痛的看完了半小时，这是个很痛的视频
痛风ing，之前一段时间168间歇性断食，不喝含糖饮料已经好很多了，最近吃了两次宵夜
将痛风讲的最透彻的视频
痛風應該是不可逆的吧 結晶化 就永遠在 趁能控制 能運動的時候 努力怡下
我试过针灸有点效果减轻发痛。
歐美人很少痛風，台灣華南地區多，在美國痛風就是止痛藥跟蘇打水多喝，我自己只要在台灣45月10-11月都超嚴重，但是神奇的是只要離開台灣，去北方或是歐美就自己好了，一點都不痛
根據疼痛醫學期刊(醫界聖經) ，全球醫師共同遵守的原則
生產是四級(扇巴掌)到七級痛
但痛風是八級痛
所以基本上，痛風一定是比生產痛
至於硬要拗生產比較痛的，喝杯咖啡看待就好，畢竟她的嘴都贏過醫學聖經了，事實在她眼裡不重要
@@user-ki1is1ts7f 痛風吃藥根本沒用，基本上要痛起來了，直接去醫院打消炎針比較快，怎麼根治我覺得都是瞎話，因為在國外就算吃很多海鮮生蠔也不會痛，尿酸抽血檢查稍微高，回台灣海鮮內臟肉都少吃，甚至一陣子吃素，還是痛得很嚴重，我覺得吃可能只有20%影響環境可以能有80%
@@souryue台灣吃素豆類加工食品多也是尿酸來源
@@user-yp4lj2xd3h 你有沒有痛風我不知道，我是有20幾年了，我的經驗跟我說季節對，在國外，怎麼吃都不會痛，但是只要在台灣季節不對每天只喝水都會痛，離開那些季節也不是吃海鮮內臟就每次都會痛，反正玄得很
@@souryue 不是有秋水仙素嗎???
痛风发作有两个阶段
预感期：感觉关节有点涨，有一点痛。这时候如果停止摄入卡路里，拼命喝水，柠檬水，苏打水，而且是喝几升的那种，外加吃药，是可以及时阻止这次通风的发作的
爆发期：疼到下不了床的时候，对不起..只有600毫克布洛芬和海量的水，以及时间，能救你…
预感期喝小蘇打水有效
爆发期喝600毫克布洛芬和海量的水照樣痛得你哇哇叫
@@oiooec那也没办法，你可以选择去医院直接打激素的针
可是我很喜欢喝苏打水
@@MrFlamefaery 你喝的是seltzer还是club soda
我也通风有5~6年了，第一次大拇指肿大约在33岁左右。分析原因就是创业失败压力大，短期体重飙升。饮食主要由高果糖饮料+高嘌呤食物构成，这种习惯保持了2~3年终于痛风发作了。。。33岁之前从来没有过任何感觉。。
我寻思着既然是不好的饮食习惯造成的病因，那么我把生活习惯改了会不会身体自己慢慢调理过来。。。
现实是后期通过戒果糖饮料，清淡饮食，找了一份活动量较大的工作，每天自己做饭。。现在没怎么吃降酸药尿酸也已经恢复到正常范围内了。。。
现在我的感悟就是好好的身体，被你的坏习惯用了2~3年就给用废了。。。想再从废掉的身体慢慢调理成正常状态，最起码也得用一倍以上的时间来让它恢复。。。
药物毕竟无法替代人体内的各种脏器，脏器要是坏了，吃药只会是越来越差。。。
［會者不難，難者不會！］
西醫治不了，不代表中醫治不了！
我通過中醫經絡學物理治療，不吃藥，不忌口，完全治愈高尿酸（痛風病）九年以來，無副作用，不在意嘌呤（Purine台灣又译作普林）食品。
並發現嘌呤說就是骗局！
由此可見，西醫治不了『就造謠』的歪門斜道！
愚昧的西醫永遠敗倒在中醫麾下！
嗯 看完留言區原來我不孤單😭😭😭 我第一次痛風我以為是我腳踝扭到看完醫生判定是痛風
我上周第一次痛風 我以為我膝蓋運動傷害 隔天直接不能走
痛風之友+1 痛風發作有分輕度的好像腳底長出了石頭，走路卡卡 中度的患處會刺痛，走路痛苦 重度發作時，連風吹過皮膚都是一種苦難
打倪海廈痛風關鍵字找youtub看就知道如何治療痛風
@@user-df1sc9kh2k 感恩
精彩，我立馬就分享給好友們了。
有得過痛風，心得是吃太多肉類(也許是餵養飼料造成，要測試草飼肉類才能得知)，化學添加物(味精，阿斯巴甜，人工果糖或食品成份表中那些奇怪的東西似乎會妨礙腎臟代謝)，超市販售的低價醬料或小吃攤免費加的便宜醬料，精製糖類，精製白麵粉，精製澱粉如白米，經過改良甜度變高的水果(但水果未成熟時甜度低反而無害如芭樂，瓜果類，蘋果)，啤酒(白酒和紅酒一瓶無事也許因人而異，烈酒本人未嚐試過)都會導致痛風，至於有人說海鮮造成則要考慮是否為人工養殖有餵食特殊飼料使它生長快速或是野生但體內微塑料過多導致吃下肚影響腎臟代謝? 能特別降低痛風機率的則是白開水(每天吃東西或體內更新都產生廢物需要水協助代謝，天熱常待冷氣房也容易誤認不缺水而痛風)，運動或活動(以大量流汗協助代謝廢物)，鈉鉀平衡以及喝水時補充電解質，酸鹼平衡。還有痛風患者應該都連帶有體脂高和肝腎代謝問題，就算是瘦子也一樣(吃不胖不代表沒有體脂高問題，長最多痛風石一定都是瘦子)。有些市售痛風藥裡頭含鋁，吃下去不能肯定能治好但是否又會引發別的疾病很難說；痛風邏輯基本上就是廢物阻塞排不出去，把堵住的地方解決就能治病，或者記錄吃什麼東西怎麼煮加什麼調味料會能幫助你減少痛風機率。
醫生說的我都懂
可是做不到
目前長期吃"赤晶對策"，有效緩解。
那個我也試過 但還是會復發 後來是直接找醫院長期吃降尿酸藥物比較有效 已經4年沒發作了 而且比起赤晶便宜很多 估計赤晶也是降尿酸藥物只是劑量更輕
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