휴식 + 훈련 + 영양 이 세가지 중 하나라도 삐끗하면 '저'는 몸이 안나오더라고요. 다만 헬창 인생을 살면서 얻은 가장 큰 보람은 건강한 삶을 영위할수 있는 루틴을 얻었다는 겁니다. 더욱더 멋진 몸을 만들고 싶지만, 제 인생과 밸런스를 찾으면서 할려고 합니다~! 3년 만에 몸에 탄수좀 많이 넣고 사이즈업, 스트렝스 업 하고 있습니다. 한번 멋지게 만들어 보겠습니다 아 그리고 유전자 검사 결과가 너무 기다려 지는데요! 뱅크 샐러드에서 감사하게도 구독자 분들도 저렴하게 뱅크 샐러드 유전자 검사 키트 구매하실 수 있도록 세팅해 주셨습니다. 관심 있으신 분들은 아래 링크로 가서 확인해주시면 좋을거 같습니다!! 뱅크샐러드 유전자 검사 키트 ↓ smartstore.naver.com/banksalad/products/8865858638
션 형님과 중장기 해외 컨텐츠를 함께한 사람으로서 션 형님의 노력은 제가 보증합니다. 저도 나름 운동과 식단에 대한 자기관리가 철저한 소위 헬창이지만 해외에서 만큼은 자유롭게 먹자 주의인데, 션 형님은 해외에서도 촬영할 때를 제외하고는 마트에서 장 본 음식으로 정말 칼같이 식단합니다. 물론 해외에서도 1일 1운동은 기본이고요. 형님은 늘 "비록 내 유전자는 쓰레기지만 운동 컨텐츠를 다루는 유튜버로서 이런 노력은 당연한 내 책임이다."고 말합니다. 이 외에도 이야기할 게 참 많지만 여기까지 하겠습니다. 형님 늘 응원하고 존경합니다😎❤
내추럴로 근성장하는게 쉽지 않죠...저역시도 13년째 학생일때부터 시작해서 취직하고도 직장생활 병행하면서 주 6-7일 운동하고 운동중독으로 살았는데 어느순간부터는 거의 변화가 없더라고요 그래도 조급해하지않고 계속 하다보니 조금씩 발전하는게 느껴지더라고요 그동안 다양한 방법들을 시도하다보니 어떻게하면 저한테 맞게 몸이 좋아질수있을지 깨달은것 같아서 요즘엔 매일 훈련이 설레입니다. 션님도 너무 죄절하지마시고 킵고잉하세요. 응원합니다!
몇 안되는 구독 헬스 유튜버 션님 저랑은 정 반대시네요 ㅎ 저는 사업하느라 온 정신이 일에만 쏠려서 영어도 놓치고 운동도 놓쳤는데, 최근들어서야 운동이 주는 솔직함이 눈에 보이고 현실적으로 다가오고 있습니다. 사업이라는 긴 비전에 너무 많은걸 쏟아붓다보니 정체기도 오고 뭐가 정답인지 모르는 시기에 운동만큼은 솔직하게 보여주더라구요 (초심자의 행운) 삶의 균형은 집중하고자 하는 부분 만큼 파이를 나누는것은 맞지만, 확실한건 경제적 여건이 된다면 시간과 그리고 원하는것을 할 수 있다는거 그러한 균형을 맞춘다는거 참 어려운거 같습니다, 션님 항상 응원하고 저또한 헬린이로서 좋은 성장 함께 하길 기대합니다. 감사합니다
몸은진짜 쉽게좋아지지않습니다 저도 고2때만해도 키184에 몸무게49kg흔히 말하는 고블린 스켈레톤이였습니다 따돌림도 많이당하고 무시도당했구요 이소룡 운동영상을보면서 강해져야겠다고 생각하며 운동한게 쉽지가않더라구요 처음에는 무게도 못치고 눈치만보고하다가 운동 그냥하지말까 이생각도 들었습니다 완전 정자세는 아니지만 나름열심히하고 군대도 정상적으로 갓다왔습니다 군대를 전역하고나니 뚜렷한 목표가 생기더라구요 20대에 몸 이왕만드는거 한계를 뚫고 할수있는데 까지해보자 라는 마음으로 지금까지왔습니다 지금도 막 자랑할수있는 몸까지는 아니지만 고2당시 어깨가41cm였지만 지금은 어디가서 무시는안당할정도의 50cm어깨를 가질수있게되었고 몸 여러곳의 볼륨감이 생기더라구요 다음년도는 바디프로필 준비중입니다 운동하시는분들 처음에는 정말힘들고 슬플겁니다 이해해요 눈딱감고 진짜 악착같이 해보자는 생각으로 해야지 몸도 크고 크는 몸보면서 더욱더 하고싶은 마음이 생깁니다 다들 다치지말고 득근하셨으면 좋겠습니다 25살 현재는 189cm 76kg 아직 마른편이지만 전에비하면 거의 엄청난 발전이며 제 인생과 마인드를 바꿔준것이 운동이라고 생각합니다
핑계일수도 있겠지만.. 큰 것 하나를 얻기 위해서는 하나,두개,세개가 아닌 내가 가지고 있는 거의 모든것을 포기해야 하더라구요 직장다니기 전까지만 해도 5년여간 헬스장에 출석 안한날을 손에 꼽을 수 있을정도로 운동에 미쳐있었으나, 직장에 몸담고 있으니 느껴지더군요 그 어떤 대기업도 내가 원하는 여유있는 삶을 보장해주지 못한다는것을.. 이제는 경제적 자유를 향해 달려가고 있습니다. 그때 원하는거 해도 충분한것 같습니다.
휴식 + 훈련 + 영양 이 세가지 중 하나라도 삐끗하면 '저'는 몸이 안나오더라고요. 다만 헬창 인생을 살면서 얻은 가장 큰 보람은 건강한 삶을 영위할수 있는 루틴을 얻었다는 겁니다. 더욱더 멋진 몸을 만들고 싶지만, 제 인생과 밸런스를 찾으면서 할려고 합니다~! 3년 만에 몸에 탄수좀 많이 넣고 사이즈업, 스트렝스 업 하고 있습니다. 한번 멋지게 만들어 보겠습니다
아 그리고 유전자 검사 결과가 너무 기다려 지는데요! 뱅크 샐러드에서 감사하게도 구독자 분들도 저렴하게 뱅크 샐러드 유전자 검사 키트 구매하실 수 있도록 세팅해 주셨습니다. 관심 있으신 분들은 아래 링크로 가서 확인해주시면 좋을거 같습니다!!
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이 행님이..뭐랄까 진짜 현실적인 사람인 것 같고 그런 영상을 올려줘서 진짜 감사한듯 멋져
맞아 평균에서 평균이하사람도 희망을 보여준거같아서 자신감잇음
션 형님과 중장기 해외 컨텐츠를 함께한 사람으로서 션 형님의 노력은 제가 보증합니다. 저도 나름 운동과 식단에 대한 자기관리가 철저한 소위 헬창이지만 해외에서 만큼은 자유롭게 먹자 주의인데, 션 형님은 해외에서도 촬영할 때를 제외하고는 마트에서 장 본 음식으로 정말 칼같이 식단합니다. 물론 해외에서도 1일 1운동은 기본이고요. 형님은 늘 "비록 내 유전자는 쓰레기지만 운동 컨텐츠를 다루는 유튜버로서 이런 노력은 당연한 내 책임이다."고 말합니다. 이 외에도 이야기할 게 참 많지만 여기까지 하겠습니다. 형님 늘 응원하고 존경합니다😎❤
싸~어 쑨아 고맙다... 이제 좀 먹으면서 다니게............... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형 ㅈㄴ멋있어..영상자주보면서 지식이랑 동기부여 많이얻고가요! 정신력이 약해서 2주지나면 영어공부도 열심히 안하게되던데 주기적으로 헬창형 영상보면서 마음 다잡아가는중입니다 고마워요 홧팅!!
이렇게 자신의 이야기, 어떻게 살았는지를 말하는건 너무 좋은 컨텐츠인것 같아요
재미있게 봐주셔서 감사합니다!!^^
더 떡상해야 하는데...션님 처럼 열심히 사는 사람이 성공해야죠😊
늘 응원합니다!!
내추럴로 근성장하는게 쉽지 않죠...저역시도 13년째 학생일때부터 시작해서 취직하고도 직장생활 병행하면서 주 6-7일 운동하고 운동중독으로 살았는데 어느순간부터는 거의 변화가 없더라고요 그래도 조급해하지않고 계속 하다보니 조금씩 발전하는게 느껴지더라고요 그동안 다양한 방법들을 시도하다보니 어떻게하면 저한테 맞게 몸이 좋아질수있을지 깨달은것 같아서 요즘엔 매일 훈련이 설레입니다. 션님도 너무 죄절하지마시고 킵고잉하세요. 응원합니다!
이분 굉장히 매력적으로 느껴짐
적당히 상업적이면서 적당히 솔직함
운동에 광적으로 집착하지 않으면서 현실적인 감각도 뛰어나신듯
진짜 인생을 배우네요. 제 기준 가장 현실적이면서도, 운동이 업이 아닌 사람중에 가장 이상적인 헬창이십니다.
솔까 몸으로 먹고 사는것 아닌 이상 어마어마한 근육량보다 근육 적당 적당한 영어실력 적당한 ~~~ 등 이런게 훨씬 살기에 유리하다고 생각해요
진짜매번 느끼지만 포기하지않게 해주셔서 고맙습니다 ㅎㅎ ❤사랑합니다 파이팅
감사합니다!!>
채널명이 바뀌든 션님 몸이 더 안좋아지시든 상관없이 항상 응원합니다 ㅎㅎ
형 눈팅만 하던 구독잔데 "손에쥔 많은 사과를 한손에 쥘 수 없듯이 하나의 사과를 쥐려면 하나를 내려놔야 됩니다." 이한마디가 너무 가슴에 박혀서 구독 박고가요!! 별거아니지만 힘이 되었으면 그리고 참 단단한 사람이라고 느껴지는 이번 영상이네요 ㅎㅎㅎ
충분히 멋있고 자극받고 있습니다. 션이 아니라면 헬창티비를 생각할수가 없을것 같아요. 너무 잘 보고있습니닿 바꾸지 마세요!!!!
선천적인 비율이 굉장히 동양인스럽고 절망적이라고 생각하셨을수도 있는데 그럼에도 꾸준하게 운동을 하시고 모델도 하시는 모습이 정말 존경스럽습니다. 응원해요 ❤
같은 울릉도 공군부대에서 근무한 후임이었습니다.. 너무 존경스러운 선임이었고 갑자기 몸이 엄청나게 변하신거 보고 깜짝 놀란 기억이 납니다…ㅎㅎㅎ 항상 파이팅입니다 !!!!
😍😍🫶🫶
형님! 휴게소에서 인사 반갑게 받아주셔서 감사해요! 정말 실제로보니깐 몸이 너무 좋으셔서 가족모두 놀랐어요! 늘 건강하시고 행복하세요 ㅎㅎ
감사합니다 브로!! ㅋㅋㅋ
와씨 국민대인테리어야? 엘리트였네 ㅋㅋㅋ
몇 안되는 구독 헬스 유튜버 션님 저랑은 정 반대시네요 ㅎ
저는 사업하느라 온 정신이 일에만 쏠려서 영어도 놓치고 운동도 놓쳤는데, 최근들어서야 운동이 주는 솔직함이 눈에 보이고 현실적으로 다가오고 있습니다.
사업이라는 긴 비전에 너무 많은걸 쏟아붓다보니 정체기도 오고 뭐가 정답인지 모르는 시기에 운동만큼은 솔직하게 보여주더라구요 (초심자의 행운)
삶의 균형은 집중하고자 하는 부분 만큼 파이를 나누는것은 맞지만, 확실한건 경제적 여건이 된다면 시간과 그리고 원하는것을 할 수 있다는거
그러한 균형을 맞춘다는거 참 어려운거 같습니다, 션님 항상 응원하고 저또한 헬린이로서 좋은 성장 함께 하길 기대합니다.
감사합니다
형님 영어공부를 어떻게 하셨는지도 컨텐츠로 만들어주신다면 많은 사람들한테 큰 도움이 될거같아요!
이형은 헬스유튜버인데 진짜 몸 안좋아지네..
01:53 : 운지기 ㄷㄷ 형님 헬창tv 바꾸는건 반대에요 ㅠㅠ 진짜 흑자님도 형님처럼 컨텐츠고민 많이하는 유튜브 없다고 하는데.. 저도 동의 하구요. 진짜 형 제가 제일 좋아하는 유튜버니까 오래오래 가요!
감사합니다 브로!!>
언제 한번 성수에서 지나가시는 거 봤는데 몸이 꽤나 크시더라고요ㅎㅎㅎ열심히 사시는거 항상 응원합니다!!!
저는 션님이랑 비슷함 체격의 운동러인데요 우리 체격에 너무 바디가 커지면 그것도 밸런스가 별로 안좋아요. 매일 나이를 먹고 있고, 지금 사이즈가 건강하고 보기 좋고 그런 몸이라고 생각합니다. 그리고 몸만 만들고 사는 것도 아니고, 일도 해야죠. 잘 하고 계신 겁니다.😊
저도 살아보니 밸런스 있게 사는게 중요하겠더라구요. 가족 직장 건강 부모님 지인 자기계발 재테크 등 챙길게 넘 많죠.
몸은진짜 쉽게좋아지지않습니다 저도 고2때만해도 키184에 몸무게49kg흔히 말하는 고블린 스켈레톤이였습니다 따돌림도 많이당하고 무시도당했구요 이소룡 운동영상을보면서 강해져야겠다고 생각하며 운동한게 쉽지가않더라구요 처음에는 무게도 못치고 눈치만보고하다가 운동 그냥하지말까 이생각도 들었습니다 완전 정자세는 아니지만 나름열심히하고 군대도 정상적으로 갓다왔습니다 군대를 전역하고나니 뚜렷한 목표가 생기더라구요 20대에 몸 이왕만드는거 한계를 뚫고 할수있는데 까지해보자 라는 마음으로 지금까지왔습니다 지금도 막 자랑할수있는 몸까지는 아니지만 고2당시 어깨가41cm였지만 지금은 어디가서 무시는안당할정도의 50cm어깨를 가질수있게되었고 몸 여러곳의 볼륨감이 생기더라구요 다음년도는 바디프로필 준비중입니다
운동하시는분들 처음에는 정말힘들고 슬플겁니다 이해해요 눈딱감고 진짜 악착같이 해보자는 생각으로 해야지 몸도 크고 크는 몸보면서 더욱더 하고싶은 마음이 생깁니다 다들 다치지말고 득근하셨으면 좋겠습니다
25살 현재는 189cm 76kg 아직 마른편이지만 전에비하면 거의 엄청난 발전이며 제 인생과 마인드를 바꿔준것이 운동이라고 생각합니다
약물없는 정확한 현실운동 몸
진짜 졸라 멋있고 현실적인 조언이다 ㅎㅎ
어릴때부터 늙지를 않으시고 그대로군욤
그건 장점입니다 ㅋㅋㅋㅋ
운동을위해 직장을 바꾸신거면 헬창 맞습니다. 인생이 헬스이신것같아요 ㅋㅋㅋ 파이팅
헬창티비 응원합니다🎉
댓글 잘 안다는데 멋지십니다 모티베이션이 되네요 늘 화이팅 입니다😊
헬창이 좋아하는 채널
진짜 너무 멋있습니다. 저도 열심히 할게요
헬창 좋아요~바꾸지마세요.
이 프로그램 이이덴티티와 맞아요. 🙏👍
이형 국민대 디자인과 출신임??;; 엘리트네
한국 헬스 컨텐츠 1등 이라 생각합니다
영양파트 단백질 흡수가 안되는거라니까 얼른 병원가서 정밀하게 다 검사받는거
찍어올려
다양한 컨텐츠를 하면서 자신만의 색이 있어 재밌어요
나는 헬창이 아닌거같은데 라고 말하는 컨텐츠 내용의 8할이 헬스얘기네요 헬창맞습니다 션님
멋지네요.. 그냥 묵묵하니 걷는 모습이 헬창답습니다
핑계일수도 있겠지만.. 큰 것 하나를 얻기 위해서는 하나,두개,세개가 아닌 내가 가지고 있는 거의 모든것을 포기해야 하더라구요
직장다니기 전까지만 해도 5년여간 헬스장에 출석 안한날을 손에 꼽을 수 있을정도로 운동에 미쳐있었으나, 직장에 몸담고 있으니 느껴지더군요 그 어떤 대기업도 내가 원하는 여유있는 삶을 보장해주지 못한다는것을..
이제는 경제적 자유를 향해 달려가고 있습니다. 그때 원하는거 해도 충분한것 같습니다.
개인적으로 너무 멋있으시고 동기부여가 됩니다.
혹시 영어공부에 대한 컨텐츠도 다뤄주실 생각이 있으신가요?
헬창TV 항상 응원합니다.^^
헬창이란게 뭐 대단한거 아니고 전 딱 정의내렸습니다. 100년 아니 1000년 동안 하라고하면 할수있겠냐 라는 질문에 그렇다라는 답이 나오면 헬창입니다 어떠한 대가가 없더라도 하겠냐라고 저한테 물어보니 하겠다라는 답이 나오더라구요
와… 몸 진짜 멋지네요..!! 계속 나아가는 모습 존경그럽습니다.
항상응원합니다..
형님 저는 분명 기억해요 형님이 최초의 거리리프팅 컨텐츠를 진행해서 대박나고 해외가셔서 ㅠ 개인적으로 계속 거리리프팅 진행했으면 채널이 더 크지 않았나 싶습니다 ㅠ
영어를 원래 하시는줄알았습니다... 나이드시고 그렇게 노력해서 이루신거라고는 생각도못했네요..대단하십니다!
몸보다 영어실력 몇년만에 이렇게 좋아지신게 더 존경스러움
멋진 인생입니다ㆍ몸이야 먼 상관입니까 선수도 아니고...하고 싶은거 도전하는 모습이 멋져요ㆍ전 도전 못하고 나중에 남이 성공하면 후회한 일이 많았습니다ㆍ
절대 두 마리 토끼 잡을 수 없다.
만약 잡게 된다면 운이 좋았다는 거다.
멀티 태스킹은 불쐿이 맞다.
결국은 부족한 부분이 생기거든..
비록 몸에 투자할 시간이 부족하더라도... 그걸 감수할만큼 압도적으로 독보적인 컨텐츠를 해주시는 헬스인들의 스타시잖아요🤣🤣 항상 재밌는 컨텐츠 기대합니다! 화이팅!
시현님 저는 최근에 공군을 전역한 대학생입니다. 휴머니스트에서 시현님 글을 읽은 기억이나네요. 입대하시기전부터 유명하셨지만 입대하고 그 글을 읽고 많은 걸 느낀거 같습니다. 응원합니다
와 이형은 인생이 열정이네 멋있다...
텐렙스 형님과 자주 함께하던 시절부터 봐왔는데 해외로 나가기 시작하고부터는 얼마나 바쁘실지 감도 안옵니다.
그래도 핼창티비인만큼 운동 화이팅입니다!
이번영상 너무 좋네요
션님의 썰 영상 보기 좋아용!!
감사합니다 현태 브로 🤩
항상 응원하고있습니다. 션님 인생 얘기를 들으니 더 큰 팬이되네요 ㅎㅎ!
와 국민대 미대 나오셨어요??
공부도 잘하시고 그림도 잘그리시고 운동도 잘하시고..
다 갖추셨네요
늘 응원합니다👍
감사합니다!!>
저도 계속 해오고 있지만 본업하시면서 꾸준히 운동하시는 분들 다 리스팩 합니다. 기분 탓도 있겠지만 정말 조금 소홀해지면 힘들게 만든 몸이 줄어드는건 훅훅 느껴지니... ㅋㅋㅋㅋ 션님 초기구독자인데 꾸준함 항상 응원합니다 화이팅💪🏻
형님의 인생이 정말 멋지십니다! 형님의 멋진 행동과 생각을 본받고 싶어요! 응원합니다!!!
n년차 몸은 이럴 것이다 이런 게 널리 퍼져서 만 5년이 돼가는 현재 운동한 지 몇 년 되었다 라는 말을 점점 하기가 부담스럽고 부끄러워지고 있는 요즘...ㅠ
채널이름 안바꿔도됨 헬창티비 계속 하세요ㅎ
마음의 근육은 늘 성장하고 있으니까!
영어공부를 하루 두시간 했는데 인터뷰를 마치 현지인처럼 한다는게.....가능해요?🤔
영어공부방법도 올려주시면 좋을듯 하네여. 궁금하네여 어떻게 하셨는지
근데 썸네일만 보면 5년차 몸이 가장 좋아보임ㅋㅋㅋㅋ
1년차 저몸이면 재능충 아닌가 ㄷ ㄷ
뭐야 4년차 몸 ㄹㅇ 헬창인데요 형님... 몸 되게 좋은데요 태닝하고 딱 보니까
분명 썸넬은 코리아 헤라클레스 이용승 채널이었는데..?
(영상 다 보고 보니 멘탈이 이용승이셨네..)
유튜브나 인스타에 대부분 약쟁이들만 나와서 그렇지 저정도 몸이 현실적으로 운동 많이한 몸임
내추럴 일반인이 낼 수 있는 마지노선이지 션정도면 자꾸 일반인이 ㅈㄴ 빡세게 하면 다 정대진 몸 되는줄 아는데 경기도 오산임
션 형님 삼성역에서 지나가다가 봤는대 생각보다 몸이 크심!! 그리고 자기발전 적인 모습 너무 멋있어요. 영어 공부 어케하셨나요 ㅎㅎ
영어 공부 어떻게 하셨는지 콘텐츠 만들어주세요 ㅎㅎ
정말 궁금합니당
40 만 구독자 가즈아 !!!
형님 트랜스포메이션❤❤😊
와 형님 열심히 사셨네요. 취준하는 입장에서도 인생 살아온 얘기 들으니까 생각도 많아지고 배울점이 많은것 같습니다. 운동도 군대 전역하고 몇개월하다 여건상 못했었는데 올해 다시 시작해서 6개월차 되가네요... 취업도 운동도 포기하지 않고 가보겠습니다
이형.. 멋지다 진짜
간만에 패션 컨텐츠도 다뤄주세용~
패션 콘텐츠는 새로 오픈한 패션 채널 youtube.com/@tastershawn11 에서 확인 가능 하십니다!
저도 저주받은 유전자라 6년 이상 하고 있는데 어디가면 3년했다 합니다 ㅜㅜㅜ 그래도 이번에 조만한 대회 처음 나가볼려구여
총총님이랑 같은 몸컨텐츠 올리셨네요!!
혹시 어떻게 영어 공부하셧는지도 컨텐츠로 올려주실수 있을까요?
이형 몸이 좋던 시절이 있었네... 그냥 진행자 역할만 하는지라 몸이 좋은지 몰랐고, 좋아보이지도 않았는데..
존나 열심히 살긴한다 인정
아니 형이 헬창이 아니면 누가 헬창이야....
너무 공감합니다!
저는 5년짼데 몸은 조금씩 좋아지는데 '저'는무게가 그대로네요 ....쉽지않습니다... 더열심히해야죠 뭐 ㅠㅠㅠㅠ
두번째 사진은 ㄹㅇ 태국인 같아요😅
오래전부터 구독했지만 늘 포맷변화해서 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다
해외편은 업로드때마다 레전드입니다 ㅋㅋ❤
몇몇 네추럴인척 하는 사람들 때문에 눈이 많이 높아지죠
혹시 영어공부는 뭘로 공부하셨는지 간단하게라도 알수있을까요? 미드를 통해서라던지 학원이라던지..
공군 레이더기지 빡세지만 그만큼 내무는 널널했던 듯 ㅎ 전 20미리 전역했습니다
형님 영어공부 어떻게 하셧나요? ㅠㅠ 저도 외국에서 말하고싶습니다
죄책감을 덜기 위해 유사헬창 TV로 가시죠.
경력이 엄청나시네여
유학파인줄 알았는데 .. 늦은 나이 영어공부 시작해서 직접 인터뷰 가능이라니... 열공tv로 채널 바꾸세요~~
어렸을때 영국에 2년 정도 거주 한 경험이 있긴 합니다. 다만 성인이 되어서도 소통의 원활하진 않아 지속적으로 공부 하고 있습니다. 목표는 네이티브 수준입니다!
주3회 무분할하면서 휴식을 많이하시는게 어떤가요. 오버트레이닝이 아닌가. 생각합니다.
헬창은 헬스창고의 뜻이잖아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 바꿔요
그건.. 헬창 밈이 유행하고 사실 본 뜻이 밝혀지면서 헬스창고라고 말한거지...
@@dhwisnsmskxhak그걸 몰라서 그러겠노 에휴
헬스장반창고 아님?
@@김찬열-d2x 헬스안하고 곱 창먹자인데
원래 영어를 잘하시는줄 알았는데... 엄청난 노력이 숨어있었군요 몸도 마인드도 너무 멋져요 행님