ملخص .. ١. تنفس و مراقبة شعورك ٢. التحرر منه عبر التنفس ٣. حوار كتابي او صوتي . مع نفسك ليه انا غضبت ؟ ليش لما قال او عمل كدا انا زعلت .. اسأل حتى امسك الجذر ٤. عبر عن شعورك بهدوء مع شخص ثقة .
كلامك حلو جدا ومفيد وعظيم و رائع ومجهود مميز الصراحه وانا بضيف طريقه كمان من وجهة نظري المتواضعة أحلى الطرق وهى ان الواحد يكلم نفسه وكأنه قدام ربنا ويعترف بكل اللي جاله من مشاعر سيئه و بإذن الله هيقدر يستشعر الامان من المصدر الحقيقي اللي كله نور و ربنا ينور بصيرة العباد و يزيدك من العلم 🙏😘 انتي أستاذه فعلا وربنا ييسرلك طريقك 🙏
Dana Mahmoud اكيد الله افضل من كل البشر لسماع همومنا لانه عارف ما يحصل لنا وقادر على حله انا اعمل بهذه الطريقة لان حقيقة صعب ان الشخص يحكي مشاكله وخصوصياته للاخرين اصدقاء او اهل لان سيستخدمونها ضدك يوما ما وهذا حصل معي الله هو الوحيد والحافظ لكل اسرارنا
الملخص حس بالشعور السلبي وقوله اسمحلك تعبر بعدين اسال نفسك ايش اسم الشعور هذا؟ايش كان شعوري بالضبط؟بعدين اسال نفسك ليش؟ايش الاحتياج بداخلي الي لم يلبى سببلي هذا الشعور السلبي؟.واخيرا حاول تحس بعكس هذا الشعور السلبي بعد ماتفهم سببه المتجذر
شرحك منتهى الروعه بس سؤال هل الحد الذي بتكلم له ايش المفروض يعمل يسمعني بس ويتعاطف ويستوعب مشاعري أو يقعد يعطيني نصايح وخاصة إذا كان الزوج مثلا احكي له عن مشاعر الغضب فهو بيقعد ساكت أو يقول كبرى راسك
شكرا لحضرتك يا ريت كيف نتعامل مع مشاعر الاحتياج العاطفي والجسدي رغم وجود الزوج لكن الاعلاف غير جيدة يا ريت تعملي فيديو حول هذا الموضوع حضرتك ذكية وقادرة على تحليل الامور بطريقة ممتازة مزيد من التالق
ممكن توضيح يعني انتي عاوزه الاحتياج ده بس مش حساه مع زوجك ولا رفضاه من الاصل اقصد انا بحس بنفس اللي انتي بتحسيه ومش لاقيه حل حاولت اشوف المشكله فين بس معرفتش
شكرا شكرا شكرا جعلك الله في طريقي الحمد لله من فضلك ماهي الطريقة التي نتخلى فيها عن اقنعتنا اكتشفت ان قناعي هو المسيطر الدي لا يثق في الآخرين ارجو الرد اريد التشافي والعيش في سلام
ملخص ..
١. تنفس و مراقبة شعورك
٢. التحرر منه عبر التنفس
٣. حوار كتابي او صوتي . مع نفسك ليه انا غضبت ؟ ليش لما قال او عمل كدا انا زعلت .. اسأل حتى امسك الجذر
٤. عبر عن شعورك بهدوء مع شخص ثقة .
لايك و شير و اشتراك وتعليق عشان كل الناس تستفيد 🤩🤩
كيف يمكن التعامل مع المشاعر السلبية التي تأتي بدون اسباب
هعملك عليها فيديو
Rowida Aresha شكرا عن كل المواضيع القيمة يا ريت لو تعملي فيديو عن الاحتياج العاطفي والجسدي رغم وجود الزوج لكن العلاقة غير جيدة
كلامك حلو جدا ومفيد وعظيم و رائع ومجهود مميز الصراحه وانا بضيف طريقه كمان من وجهة نظري المتواضعة أحلى الطرق وهى ان الواحد يكلم نفسه وكأنه قدام ربنا ويعترف بكل اللي جاله من مشاعر سيئه و بإذن الله هيقدر يستشعر الامان من المصدر الحقيقي اللي كله نور و ربنا ينور بصيرة العباد و يزيدك من العلم 🙏😘 انتي أستاذه فعلا وربنا ييسرلك طريقك 🙏
Dana Mahmoud اكيد الله افضل من كل البشر لسماع همومنا لانه عارف ما يحصل لنا وقادر على حله انا اعمل بهذه الطريقة لان حقيقة صعب ان الشخص يحكي مشاكله وخصوصياته للاخرين اصدقاء او اهل لان سيستخدمونها ضدك يوما ما وهذا حصل معي الله هو الوحيد والحافظ لكل اسرارنا
شكرا للتبسيط موضوع هذا هو معلم شرحك جدا واضح ،والموضوع جدا مهم عندي،أنتي نعمة يا أستاذة ربنا يكرمك
انا بنت ي رويدا وجدا جدا احترمك واحبك
شكد كيوته يا لله 😊😍
كيف اشتكي لمن هو أقرب لي وهو سبب ما أشعر فيه
فيديو راءع جزاكي الله خيرا
شكرا وممتنة على المعلومات القيمة ويارب نقدر نطبقها بطريقة صح
الله اكبر
شكرا لك 💞
ممكن اعرف كيف نتعامل مع المشاعر الايجابية ونخليها معنا اطول مدة
عودي و دربي نفسك تشعري بيها كل يوم
حبيبتي انتي 😘😘
ممتنة لوجود ك
سبحان الله العظيم وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
شکرا رویدا
الملخص حس بالشعور السلبي وقوله اسمحلك تعبر بعدين اسال نفسك ايش اسم الشعور هذا؟ايش كان شعوري بالضبط؟بعدين اسال نفسك ليش؟ايش الاحتياج بداخلي الي لم يلبى سببلي هذا الشعور السلبي؟.واخيرا حاول تحس بعكس هذا الشعور السلبي بعد ماتفهم سببه المتجذر
بارك الله فيك رويده
مساء النور سيدتي المحترمة لا اعرف لماذا توامتي إعترضت ان اتابع دروسكم المفيدة؟؟؟ 💐
اشكرك
جمييييل جدا
شكرا احلى رويدة 💕🌹
شكرا جزيلا لك مرة ممتنة لك ربي يسعدك
ما شاء الله عليكي ربنا يحفظك من كل شر ❤❤
ماشاء الله عليك
الله يعطيك القوة والطاقة حتى تقدمي دائما بنفس المستوى و اكثر
ويبارك لك فصحتك ووقتك وقوتك وجهدك
ويجزيك عنا خير الجزاء
رويدا انتي متميزة دايماً الف شكر ليكي 🌹
شكرا اجابة عن اسءلة كثيرة منذ وقت طويل لانهاء الغيبة ورفض المشاعر
❤❤❤❤❤❤❤
ممتنة كثيرا لك واحبك في الله كثيرا كثيرا
شكراً لعطاءك يا رويدا
كيف ننظف الجسم المشاعري؟
شرحك منتهى الروعه بس سؤال هل الحد الذي بتكلم له ايش المفروض يعمل يسمعني بس ويتعاطف ويستوعب مشاعري أو يقعد يعطيني نصايح وخاصة إذا كان الزوج مثلا احكي له عن مشاعر الغضب فهو بيقعد ساكت أو يقول كبرى راسك
شكرا لحضرتك يا ريت كيف نتعامل مع مشاعر الاحتياج العاطفي والجسدي رغم وجود الزوج لكن الاعلاف غير جيدة يا ريت تعملي فيديو حول هذا الموضوع حضرتك ذكية وقادرة على تحليل الامور بطريقة ممتازة مزيد من التالق
ممكن توضيح يعني انتي عاوزه الاحتياج ده بس مش حساه مع زوجك ولا رفضاه من الاصل اقصد انا بحس بنفس اللي انتي بتحسيه ومش لاقيه حل حاولت اشوف المشكله فين بس معرفتش
متابعاك من القلب..كل الحب لك
شكرا شكرا شكرا جعلك الله في طريقي الحمد لله من فضلك ماهي الطريقة التي نتخلى فيها عن اقنعتنا اكتشفت ان قناعي هو المسيطر الدي لا يثق في الآخرين ارجو الرد اريد التشافي والعيش في سلام
فيديو جا في وقتو شكرًا
اني من امر بمشكله واحتاج بيها افضفض اكتب بالمحادثه كان اتكلم مع نفسي صح هذا الشي لو غلط
صح جميل جدا
@@rowidaaresha4061 شكرا حبيبتي متابعتج من العراق 💕
ماهي رسالة الشخص النرجسي في حياتنا
❤
دكتور ازي حضرتك انا محمد اللهم اني دعوتك فاستجاب لو حضرتك فاكرني
استاذة رويدا انا اشكرك كتير طيب انا لما انوي احرر مشاعر مثلا الذنب واعمل عليها الكون يبعثلي مواقف ورا بعض تخص هذا الشعور مذا افعل هنا
💫💫💫💫💫💫
🥰🥰🥰🥰🥰
🌟💞🌟💗🌟💞🌟
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
كيف يفك شعور قولي بس عملت زي ماتقولين شهور وما قدرت افك شيء كاني في دوامه مالها مخرج ولا لها حل انا لو اقولك ايش سويت ماكان احد قرا تعليقي
حبيبتي أخدتي كورس لتنظيف هذا الشعور ولا لأ
@@rowidaaresha4061 كيف اخد كورس تنظيف الشعور