【PROスケーターから学ぶ】オーリーの動きが良くなるウォーミングアップのやり方

[@たこ焼きタコ太郎]

いつも拝見してます！
このウォーミングアップとても良かったです！
足が動くようになった気がします！
ありがとうございました!!

[@boost_baracchii]

ありがとうございます!!
めちゃくちゃ足軽くなりますよね👍
バラッチもコレから初めてます😆

[@山根大-v4c]

自分　年寄なので可動域問題深刻な為　　　凄く　参考になりました！明日からやります！🔥🔥🔥🔥🔥

[@boost_baracchii]

稼働域問題あるあるですよねー！
この動き自体結構ハードなので軽くゆっくり試してみてください😆👌

[@user-ko4ji3wt9c]

10年ぶり復帰勢の40代おっさんです。
今月中にまた縦コーン跳べる事を目標としてます。
昔より柔軟性が欠けてましたので、風呂上がりにストレッチをしていたところです😭
本当素晴らしいタイミングでした！ありがとぅー！

[@boost_baracchii]

素晴らしいー✨同世代スケーター頑張って楽しみましょう♪
ストレッチの動画もあるのでよかったら概要欄からセルフケアシリーズも見てみてください😆

[@masaku4279]

ここ数日、寒くて体が動かないせいかオーリーが不調でした。
明日から早速実践します！
今の俺にぶっ刺さり動画でした。
ありがとうございます！

[@boost_baracchii]

おーー！ありがとうございます😆
寒いと体の動き鈍くなりますよねー🙌
ぜひ試してみてください🤝

[@tog5490]

これやってから滑りに行ったら柔軟性上がった気がしてめちゃくちゃ調子よかったです笑
いつも有益な動画、ありがとうございます！

[@boost_baracchii]

この動きめちゃくちゃ体動くようになりますよね👍
こちらこそいつもありがとうございます！！

[@sakaikento]

ありがとうございます。

[@boost_baracchii]

いつもありがとー！ぜひ試してみてねー👍

[@ブッタの心]

なるほど！準備運動はカギですね(^^♪やってみます(^^♪ありがとうございます！👍

[@boost_baracchii]

これは本当にあったまるのでオススメです🙆🏼‍♀️ぜひ試してみてください😆👍